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...中需要警惕的几个常见误区，并奉上一份实用的「运动小贴士」，让您的运动降糖之旅更加科学、高效、安全。误区一：盲目追求高强度运动误区解析：很多糖友误以为运动强度越大，降糖效果越好，其实不然。高强度运动可能...……更多
2024-08-13 10:28:00贴士,运动,误区,运动,误区,贴士
杨坤华 桂平市人民医院感染性疾病科肺结核，作为一种古老的传染病，至今在全球范围内构成严重的公共卫生挑战。由结核分枝杆菌引起的肺结核，主要影响肺部，但也侵犯全身其他器官。典型症状包括慢性咳嗽、咳痰、咳血...……更多
2025-01-13 09:52:00贴士,日常护理,肺结核,康复,护理,指南
杨坤华 桂平市人民医院感染科登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行，尤其在东南亚、南亚、拉丁美洲和非洲等地区。登革热的症状包括发热、剧...……更多
2025-01-03 09:37:00贴士,登革热,全攻略,护理,登革热,护理
...在35℃至40℃，并应由家人先试水温，防止发生烫伤。小贴士天冷更要关注心血管冬季降温后室内外温差加大，每到这时，心梗患者数量都会明显增加。因为寒冷的空气会导致血管痉挛、血液黏稠度增加，同时会导致血压不稳定...……更多
2024-12-17 07:54:00御寒,陷阱,症状,御寒,误区,血管
...效预防老花眼。你家有爱刷短视频的老人吗？这份护眼小贴士赶紧转给他们吧监制丨郑弘制片人丨文雅主编丨关美璐编辑丨丰树琪审校丨左中明审核专家丨中日友好医院眼科副主任 赵通【编辑:史词】 ……更多
2025-02-22 14:51:00近视,老人,视频,眼睛,近视,老花眼
...养生骗局的真面目，同时我会给你一些真正有用的养生小贴士；首先，咱们得明白，养生这事儿，不是一蹴而就的；它是个长期的过程，需要你从生活的方方面面去调整和改善；但有些产品或方法，它们声称能快速见效，这种往...……更多
2024-04-23 13:14:00骗局,食用,养生,多年,养生,健康
...，长期食用可能造成人体肥胖。长治圣爱妇产医院温馨小贴士食用主食能促进胃肠道蠕动，还能预防便秘、提高人免疫系统，但必须合理搭配，保证薯类和谷物每日400克。 ……更多
2024-07-24 06:03:00长治,妇产医院,妇产,主食,误区,食用
...查密封条是否完好，确保冰箱门能紧密封闭。厨房卫生小贴士：日常保护，健康先行厨房是准备美食的地方，但也是细菌和病毒潜伏的高风险区域。维持厨房卫生，不仅是清洁的问题，更是健康的保障。以下是一些实用的厨房卫...……更多
2024-03-10 14:11:00碗筷,冰箱,热水,厨房,卫生,细菌
...病情。当然，具体情况还需咨询专业医生的意见。生活小贴士：其他补水方式除了直接喝水外，我们还可以通过食物来补充身体所需的水分。水果蔬菜中含有丰富的天然水分，如西瓜、黄瓜等都是不错的选择。这样既能满足身体...……更多
2024-10-27 08:55:00心梗,误区,危险,风险,水分,饮水
...逆时针揉按，左右各做30次为一组，每天做3~5组即可。小贴士：肠胃不好的人还要注意一日三餐要按时吃，切勿不吃早餐，早餐是一餐中最重要的一餐，如果长期不吃早餐，会使胃酸分泌过多，诱发反酸、烧心等症状，还会加大...……更多
2024-12-16 08:31:00误区,常见,肠胃,胃部,黏膜,米粥
...过，生姜发芽还是可以继续吃的，只是味道没那么好。小贴士：使用过的生姜可在切口处涂抹食盐来消炎杀菌，然后包上保鲜膜，放到冰箱中冷藏保存。未使用过的生姜可放至阴凉通风处晾晒，将水分蒸发干，再用纸巾包裹后放...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...你吃出健康又美味那么，如何正确吃水果呢？下面这些小贴士，或许能帮到你。一、因时制宜。《黄帝内经》强调“春夏养阳，秋冬养阴”。夏季是阳气发散的二、因地制宜：中医讲究“天人合一”，选择当地应季水果更符合人...……更多
2024-06-25 13:16:00盛宴,美味,水果,健康,水果,脾胃
...龄在14岁以上儿童不建议使用低浓度阿托品。预防近视小贴士 快来收好吧1. 注意读写姿势家中的书桌椅要调整好高度，孩子在读书写字的时候保持“三个一”，眼离书本一尺远、胸距书桌一拳远、手离笔尖一寸远。2.遵循近视防...……更多
2024-03-26 04:20:00视力,误区,儿童,健康,近视,假性近视
...生长要穴）。频率：每周1次，每次15-20min。3.家长必读小贴士1.定期测量身高，以下情况提示患儿生长速度缓慢：儿童生长速度3岁前小于7cm/年；3岁到青春期小于5cm/年；青春期小于6cm/年。2.避免误区：盲目听信广告宣传的增高产...……更多
2025-02-20 12:12:00艾灸,黄金,发育,孩子,艾灸,生长发育
...这些日常的小事，让生活更加健康、安心。赶紧收藏这些贴士，让我们一起把健康带回家！剩菜存放的常见误区：别让剩菜成为健康“隐患”在日常生活中，许多中老年人因对剩菜存放的误解而无意中损害了自己的健康。以下是...……更多
2024-02-27 13:43:00剩菜,秘诀,健康,剩菜,食物,容器
适量的运动，有利于心血管系统的健康，可以增强心的功能，积极参加体育眼炼是防治心脏病的有效手段之一。心脏病患者可适量地参加有氧运动，如如散步、慢跑、太极拳、游泳等。心脏病患者的运动动量，应从小到大，时...……更多
2024-05-27 09:49:00贴士,运动,益处,心脏病,患者,心脏
...，提高身体的新陈代谢，促使血压慢慢恢复平稳。温馨小贴士：高血压患者平时一定要掌握生活六部曲，限脂限重常运动，戒烟戒酒好心情，只有科学健康地调理高血压，又能够起到有效降压的效果，身体才会越来越好。 ……更多
2024-11-20 12:28:00工夫,血压,医生,高血压,患者,血压
...能导致肌肉质量减少，影响整体健康和生活质量。健康小贴士长期极端饮食习惯可能增加心血管疾病、骨质疏松症、营养缺乏性疾病等健康风险。大家在减肥时，应采取平衡的饮食策略，包括适量摄入米饭和面食，同时结合优质...……更多
2024-12-07 14:12:00米面,减肥,碳水化合物,减肥,营养,米面
科学、合理地运动，才能有效消耗体内的脂肪和糖，使能量的消耗大于摄入，从而实现减肥的效果。误区一：只要运动就能减肥研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减肥效果并不明显。即使每天打数小时网...……更多
2023-12-27 14:12:00运动减肥,误区,减肥,运动,运动,减肥
...，对于老年人来说，预防高血压非常重要。下面是八个小贴士，帮助父母预防高血压。1.控制饮食高盐、高脂、高糖的食物是高血压的罪魁祸首之一。建议父母减少烹调时加盐的量，避免食用过咸、油腻、甜食和高热量的食物，...……更多
2023-05-07 22:20:00贴士,高血压,父母,帮助,高血压,父母
...专家表示，减重要秉持科学态度，科学饮食是关键，坚持运动是保障，应尽量避免以下误区。误区一：只运动就能减重？北京医院心血管内科主任医师汪芳表示，运动是消耗人体能量的有效手段之一，但仅靠运动无法取得较好减...……更多
2024-05-02 16:55:00医学专家,认知,误区,医学,科学,专家
...。其实锻炼不是坏事，好身体人人都想要，但是啊，锻炼运动的误区可能人人都在犯，错误的事情一旦多了就很难改掉了。时间长了这些误区就会导致一些无法挽回的事情，想想还是很可怕的，那么我们就来聊聊，锻炼到底存在...……更多
2024-08-15 18:00:00中老年人,勤奋,误区,身体,运动,运动量
...为40-64岁的中年人群。脑卒中往往会导致以一侧肢体随意运动不全或完全丧失为主要临床表现的偏瘫。而脑卒中患者生存质量的高低取决于瘫痪肢体功能恢复的程度。越早进行康复训练，患者的功能恢复就会越好。但是有很多患...……更多
2023-05-17 22:08:00卒中,康复,误区,陷阱,怎么办,患者
...每天掉落50～100根头发，是正常现象，不必过于担心。小贴士：● 生理性脱发有时也会随季节变化，比如部分人群秋季头发更易掉落。● 产后脱发也可以算作一种生理性脱发，一般产后6个月后，头发能够再长回来，但如果头发9...……更多
2024-12-17 12:29:00头发,方式,头发,脱发,护发素,头皮
寒假护眼小贴士寒假期间，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。观看电子屏...……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
...年的“老司机”。很多跑步新手，很多走路就能进入有氧运动的状态，超级慢跑必然是一种非常不错的跑步方式，只需要保持一个跑步的姿势，心率也能维持在“有氧”运动的范畴。而很多跑步的“老司机”，有时候超级慢跑，...……更多
2023-11-30 09:38:00误区,心率,运动,误区,身体,方式
...然兴起，直至决定要孩子才匆忙调整。本文揭秘其饮食、运动、生活、心理及环境等误区，助您提前防范。一反向备孕：孕育健康的隐形障碍“反向备孕”之所以致命，是因为它让人在不知不觉中陷入了影响生育能力的误区。这...……更多
2024-11-26 09:29:00误区,障碍,健康,生育,误区,环境
为什么明明少吃了，也加强运动锻炼了，身材却无法真正瘦下来呢？减肥需要选对方法，避开误区，而不是盲目跟风。肥胖的人，避开这几个减肥误区，才能提升减肥成功率！误区1、不要害怕吃肉，而要吃对肉肉中含有丰富的...……更多
2023-02-04 22:16:00减肥,成功率,肥胖,误区,成功,运动
...快乐同在？别担心，世颐堂为你精心准备了一系列控糖小贴士，让你安心过大年！1.合理规划餐食，均衡摄入 提前规划：春节期间，餐桌上难免大鱼大肉。提前沟通，准备一些低糖、低脂、高纤维的菜肴，如清蒸鱼、凉拌蔬菜等...……更多
2025-01-25 10:59:00贴士,血糖,照着,血糖,肉脯,控制
...一味追求某一种食物，多样化才能保证营养全面；3.适量运动运动是养生的好帮手；适量的运动可以增强体质，促进血液循环，还能帮助调节情绪；但记得，运动也要适量，过度运动反而会损伤身体；4.调整作息良好的作息习惯...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
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频繁早搏，即心脏过早搏动的现象频繁出现，可能由多种因素引起。一方面，生理性因素如精神紧张、焦虑、疲劳、饮酒、喝浓茶或咖啡等
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近期《哪吒之魔童闹海》电影火爆全球，影片中哪吒的魔丸形象深入人心，但他勾腰驼背的走路姿势，歪七扭八的坐姿让不少医生纷纷担心他脊柱侧弯
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日前，山东大学齐鲁医院小儿外科王健团队成功为一例饱受多年排尿障碍困扰的8岁女童囡囡（化名）完成骶神经调控手术，术后囡囡恢复良好
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血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计，超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高？感染发生时又该如何应对
2025-02-25 17:21:00
