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...快乐同在？别担心，世颐堂为你精心准备了一系列控糖小贴士，让你安心过大年！1.合理规划餐食，均衡摄入 提前规划：春节期间，餐桌上难免大鱼大肉。提前沟通，准备一些低糖、低脂、高纤维的菜肴，如清蒸鱼、凉拌蔬菜等...……更多
2025-01-25 10:59:00贴士,血糖,照着,血糖,肉脯,控制
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了。但是食物种类如此之多，这就让高血糖患者头痛了，人脑并不是...……更多
2024-08-31 12:53:00血糖,照着,清单,食物,饮食,血糖
...在此，我们提醒大家：美味的年货零食中隐藏着5个“升血糖大户”，它们往往以“健康零食”的面孔出现，让人防不胜防。第一个隐形的“升血糖大户”无糖的糕点举例：驴打滚、豌豆黄、桂花糕、绿豆糕、麻花、粗粮饼干等...……更多
2024-01-26 10:45:00年货,血糖,大户,零食,燕麦,燕麦片
...不饱和脂肪酸和多种可吸收的维生素，具有升糖慢和调节血糖平衡的特点，对于大众糖友稳定血糖水平还是非常有帮助地。关键是用荞麦代替主食有很强的饱腹感，特别是对于肥胖人群来说既能控制食欲，又能有效控制血糖的波...……更多
2024-11-03 09:02:00粗粮,血糖,照着,控制,最好,粗粮
本文转自：贺州日报 □林梅珍每逢佳节到来,管理好糖尿病患者的嘴至关重要。一、合理摄入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大...……更多
2023-10-20 01:34:00贴士,糖尿,糖尿病,患者,健康,血糖
本文转自：文汇报本版图片：视觉中国 ■徐岑毅 王丽莉儿童感染新冠病毒后，以发热、咳嗽为主要表现，热度不一，伴有鼻塞、流涕等症状，部分儿童有肌肉酸痛、乏力、恶心、呕吐及腹泻等症状，低龄儿童可因高热引...……更多
2023-01-19 05:56:00贴士,患儿,血糖,糖尿,胰岛,症状
...香醋和盐，轻轻拌匀。9.最后撒上适量的白芝麻即可。小贴士：
(1)在炒木耳丝时火候不要过长，以免影响口感。(2)拌好的凉菜可以根据个人口味加入适量的辣椒油或者花椒粉，增加风味。二、乌鸡乌鸡，又称黑鸡，是一种珍贵...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
...火煮沸后转小火焖煮10分钟左右，直到苦瓜软熟即可。小贴士：
(1)选择苦瓜时，应选择外形挺直，表皮绿色，无损伤的苦瓜。(2)在腌制肉馅时，可根据个人口味加入适量的调味料，增加风味。(3)煮沸后转小火焖煮，可以使苦瓜...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...中需要警惕的几个常见误区，并奉上一份实用的「运动小贴士」，让您的运动降糖之旅更加科学、高效、安全。误区一：盲目追求高强度运动误区解析：很多糖友误以为运动强度越大，降糖效果越好，其实不然。高强度运动可能...……更多
2024-08-13 10:28:00贴士,运动,误区,运动,误区,贴士
...性纤维，可以提供更持久的饱腹感，降低碳水消化速度和血糖反应。民间流传的所谓“降糖食物”常常是蔬菜，比如芹菜、木耳、香菇、苦瓜、秋葵、西蓝花等等，就是这个原因。多吃点蔬菜当然没错，但它们降糖的效果肯定不...……更多
2023-04-23 21:51:00方法,控制,碳水化合物,腰围,杂粮,苦瓜
...最好搭配一些蛋白质或脂肪类食物。三几个实用的控糖小贴士最后，再给大家分享几个实用的控糖小贴士：1.吃饭顺序：先吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食。2.烹饪方式：尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，避免油炸、油煎...……更多
2024-05-25 08:59:00食物,血糖,食物,控制,蛋白质,主食
...南医院儿科急诊住院。后经住院总会诊转入内分泌科控制血糖。
“通过询问病史，我们了解到，浩浩一直不喜欢喝牛奶，日常每天都会喝酸奶替代，有时一天会喝好几杯。”为了酸奶能有好的口感，有的酸奶里虽然不含白砂糖...……更多
2023-11-14 13:57:00糖尿,孩童,糖尿病,专家,糖尿,浩浩
...消化，一般1/3的精白米面替换成粗粮杂豆即可。【营养师贴士】不可盲目少吃或不吃主食，以防低血糖、营养不良等问题发生，糖友可根据自己的体重和活动量，计算自己每天该吃多少主食。2、蔬果篇蔬果类食物为人体提供丰...……更多
2023-11-27 06:30:00糖尿,死人,糖尿病,得了,问题,营养
...发展，麻木感可能逐渐加重，甚至影响到行走和站立。小贴士：如果你发现自己经常感到腿麻，尤其是晚上更为明显，务必及时就医，进行神经系统的相关检查。同时，通过合理的饮食控制、规律的运动以及药物治疗，将血糖控...……更多
2024-09-02 13:50:00并发症,腿部,信号,糖尿,腿部,糖尿病
...内分泌科医护团队立刻让他接受了检查。结果显示，他的血糖、红细胞、白细胞、血小板的数值均高于正常值。综合考虑他出现的一系列症状，内分泌科魏平教授确定浩浩患上了儿童糖尿病。之后，浩浩在接受了生理盐水扩容、...……更多
2023-11-14 14:43:00糖尿,幼童,糖尿病,医生,生活,糖尿
...剧升高，不利于病情的稳定和控制。二、糖友食“饼”小贴士①选择适合的月饼种类为了既满足口腹之欲，又不影响血糖健康，糖尿病患者可以选择那些专为糖友设计的低糖、无糖月饼。这些月饼通常采用代糖或其他天然甜味剂...……更多
2024-09-16 10:37:00糖尿,糖尿病人,血糖,月饼,病人,影响
...感不那么甜，但在体内代谢后会转化为葡萄糖，从而影响血糖水平。虽然它们富含维生素和矿物质，但其中的果糖含量较高。果糖是一种单糖，容易被身体迅速吸收利用，导致血糖水平升高。对于患有糖尿病或有糖尿病家族史的...……更多
2024-06-20 06:06:00大户,无辜,食物,糖分,果糖,选择
...的人群来说，甜菜根应适量食用，不宜过多。健康饮食小贴士，世颐堂提醒：适量摄入：对于上述蔬菜，适量摄入是关键。控制每次的食用量，避免一次性摄入过多。烹饪方式：选择健康的烹饪方式，如蒸煮、烤制或凉拌，减少...……更多
2024-10-10 10:43:00蔬菜,风险,血糖,食用,胡萝卜,菜根
本文转自：海南特区报中风，也被称为脑卒中，是指由于脑血管突发性破裂或者脑血管阻塞而引起的脑部供血不足，进而导致脑细胞死亡。中风是造成残疾和死亡的主要原因之一，并具有高复发率的特点，中风患者1年内复发率...……更多
2024-01-16 00:06:00贴士,中风,中风,风险,糖尿,复发率
...也很强，可增加饱腹感，有助于糖友控制饮食量。食用小贴士，世颐堂提醒：阅读标签：挑选产品时，仔细阅读产品标签。配料排序越干净越好！配料表首行是小麦粉不选，最好避免高钠含量的产品。丰富营养：可以搭配一些蔬...……更多
2025-01-17 10:42:00主食,血糖,面条,推荐,面条,血糖
...。因此，不妨尝试将米饭放凉后再食用。二、实践中的小贴士✄在尝试新的烹调方法时，记得监测血糖变化，以便及时调整饮食计划。✄不要因为烹调方法改变了就放松对米饭摄入量的控制。适量食用，才是控糖的王道。✄在进...……更多
2025-02-13 11:06:00爱米,血糖,烹调,影响,米饭,血糖
...果，避免在餐后立即食用，以免加重胰岛素负担。四、小贴士：①在食用水果前，最好先了解自己的血糖情况。②水果最好不要榨汁饮用，因为榨汁会破坏水果中的膳食纤维，导致糖分更容易被吸收。③尽量选择新鲜、应季的水...……更多
2024-05-11 10:44:00口感,水果,水果,糖分,口感,血糖
...则，有助于控制血糖和减少皮肤问题的发生。秋季护肤小贴士，世颐堂提醒：多喝水：保持充足的水分摄入，有助于皮肤保持湿润。使用保湿产品：选择适合自己的无刺激性的保湿产品，每天涂抹，保持皮肤湿润。保持室内湿度...……更多
2024-10-25 11:11:00皮肤,糖尿,皮肤瘙痒,血糖,隐秘,高低
...太长，由于熬料的時间越长,其生糖指数值越高。健康小贴士：孕妇在吃肉粽时建议一餐吃一个棕子，配搭蔬菜水果一起吃，一天别超出2个，防止出现便秘、胃部不适、餐后高血糖等不适感病症。孕妇吃肉粽常见问题1、棕子不适...……更多
2023-02-25 20:06:00高血糖,孕妇,高血糖,血糖,孕妇,指数值
...，不光要挑低升糖指数的食物，还得注意以下几个饮食小贴士：1、别把食物切太细吃蔬菜和豆类时，尽量保持原形，这样可以保留更多的膳食纤维，帮助控制血糖。2、早点吃晚饭研究显示，晚餐时间越早，胰岛素水平越高，血...……更多
2024-09-06 21:59:00糖尿,糖尿病,研究,血糖,糖尿,糖尿病
...匀。倒入模具，预热烤箱，烤制至表面金黄即可。生活小贴士：亲爱的朋友们，南瓜不仅味道甜美，而且营养价值高，是非常适合冬季食用的食材。它富含维生素A和纤维，有助于改善视力和促进肠道健康。多吃南瓜可以帮助我...……更多
2024-01-08 10:13:00美容养颜,肠道,血糖,身材,控制,美容
...任何可能影响血糖水平的因素。04 “糖大户”被发现。小贴士：想要血糖正常，这4种食物尽量少吃白面包白面包是由经过精密加工的面粉制成，其中大部分膳食纤维和营养成分已被去除。因此，它的血糖生成指数非常高，食用...……更多
2024-03-27 11:27:00糖尿,空腹,血糖,糖尿病,之间,医生
...或者1/2全谷物的摄入，一日三餐中至少有一餐全谷物。小贴士：单纯的食用全谷类不容易消化，如果与大米搭配则更容易被接受。大米与全谷物食材按照1：0.5的比例做成米饭或者是煮粥口感更好，还控制血糖。2. 豆类推荐食物...……更多
2024-02-19 15:42:00脂肪肝,血糖,米饭,血脂,脂肪,淀粉
...3.4，属于高糖食物，因此建议血糖高的人少吃葡萄干。小贴士：1、患上糖尿病就不要想着吃这吃那，多查阅资料，多学习正确的、健康的降糖知识，毕竟许多食物吃多了可是会引起血糖快速升高的，如果不严格控制，吃再多药...……更多
2024-11-16 09:42:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,水果,苹果
...关键步骤。除了上述四个常见错误外，还有一个额外的小贴士：记录每次测试的结果。虽然这不属于测试过程本身的错误，但系统地记录血糖读数可以帮助你和医生更好地理解血糖控制的长期趋势，及时调整治疗方案。通过避免...……更多
2024-09-07 09:49:00糖尿,糖尿病人,素食,血糖,病人,医生
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