登革热全攻略：护理与预防小贴士

杨坤华 桂平市人民医院感染科

登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通过伊蚊叮咬传播给人类。这种病毒在全球热带和亚热带地区广泛流行，尤其在东南亚、南亚、拉丁美洲和非洲等地区。登革热的症状包括发热、剧烈头痛、肌肉和关节痛、皮疹等，严重时可发展为登革出血热或登革休克综合征，危及生命。本文将详细介绍登革热的预防和护理措施，以帮助公众更好地应对这一疾病。

一、登革热的基础知识

(一)登革热病毒的特点

登革热病毒属于黄病毒科，有四种不同的血清型。人体感染后可产生针对同型病毒的免疫力，但对其他血清型的病毒保护力较弱。病毒在人与人之间不会直接传播，只能通过伊蚊叮咬。

(二)登革热的症状

登革热的症状通常在被感染蚊子叮咬后的3～14天内出现，包括突发高热、剧烈头痛、眼球后疼痛、肌肉和关节痛、皮疹、恶心和呕吐等。症状通常持续2～7天。

(三)登革热的并发症

登革热可能导致的并发症包括登革出血热和登革休克综合征，这两种并发症的死亡率较高，需要及时识别和治疗。

二、登革热的预防措施

(一)环境控制

消除伊蚊的滋生地是预防登革热的关键。家庭和社区应定期清理积水，包括花盆、轮胎、水桶等可能积水的容器。定期更换水生植物的水源，以减少蚊子幼虫的繁殖。

(二)个人防护

在登革热流行地区，个人应采取防护措施，如穿着长袖衣物和长裤，使用驱蚊剂，安装纱窗和蚊帐等。避免在伊蚊活跃的时段(通常是日出和日落时分)外出。

(三)疫苗接种

目前尚无针对登革热的特效疫苗，但研究正在进行中。预防登革热的最好方法是避免被蚊子叮咬。

三、登革热的护理措施

(一)症状监测与就医指导

登革热患者应密切监测自己的症状，如体温、头痛、肌肉和关节痛等。如果症状持续加重，或出现出血、休克等严重症状，应立即就医。

(二)补液与营养支持

登革热患者应保证充足的水分摄入，以补充因发热和出汗而流失的水分。同时，应保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的恢复。

(三)休息与睡眠

充足的休息和睡眠对于登革热患者的恢复至关重要。建议患者每天保证7～9小时的睡眠，并在白天适当休息。

(四)药物治疗

登革热的治疗主要是对症治疗，包括使用解热镇痛药、补液和营养支持等。患者应在医生的指导下使用药物，不得自行增减剂量或停药。

(五)皮疹护理

登革热患者可能会出现皮疹，应避免抓挠，以免导致皮肤感染。可以使用温和的皮肤护理产品，保持皮肤清洁和干燥。

四、特殊人群的登革热护理

(一)儿童登革热护理

儿童由于免疫系统尚未完全发育，更容易受到登革热病毒的侵袭。家长应密切关注儿童的症状变化，并确保儿童在流行季节避免被蚊子叮咬。在儿童患病期间，家长应给予更多的关爱和陪伴，通过讲故事、玩游戏等方式缓解儿童的不适和恐惧。

(二)老年人登革热护理

老年人由于免疫力下降，登革热并发症的风险较高。家人应特别注意老年人的饮食和休息，确保他们摄入足够的营养和水分。同时，老年人应避免独自居住，以便家人及时发现病情变化。

五、登革热护理的心理支持

登革热患者可能会因为疾病而感到焦虑和抑郁，家人和朋友的关心和支持对患者的康复至关重要。通过电话、视频等方式与患者保持沟通，提供心理支持，帮助患者保持积极的心态。

六、登革热护理的误区与正确做法

(一)误区：登革热是小病，不需要特别护理。

正确做法：登革热虽然常见，但可能导致严重的并发症。正确的护理可以显著缩短病程，减少并发症的风险。

(二)误区：只要服用抗生素，登革热就能好。

正确做法：抗生素对登革热病毒无效，滥用抗生素可能导致抗药性。登革热的治疗应遵循医生的指导，主要是对症治疗。

(三)误区：只要多穿衣服，就不会得登革热。

正确做法：多穿衣服并不能预防登革热，登革热的预防应通过避免蚊子叮咬、消除孳生地等措施。

七、总结

登革热是一种严重的公共卫生问题，正确的预防和护理措施对于控制疾病的传播和减轻患者的症状至关重要。从环境控制到个人防护，从症状监测到药物治疗，每一步都不可或缺。登革热患者及其家人应掌握这些护理知识，以帮助患者更快地恢复健康。同时，预防登革热的最佳方式是避免蚊子叮咬，保持良好的个人卫生习惯，以及在登革热流行季节减少不必要的外出。通过这些措施，我们可以共同抵御登革热病毒的侵袭，保护我们和家人的健康。