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4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...细,营养丰富,适合春夏交替时节食用。4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏天!肉沫鸡蛋羹食材:鸡蛋,温水,肉末,葱姜,生抽,蚝油,盐,鸡精,水淀粉主要制作步骤:1.打入4个鸡蛋,搅散。2.加...……更多
山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗
...湿、祛风、理气、和胃的功效。同时,山药也是入秋后的美食之选,它有助于增加体内的阳气,促进排汗,是一道理想的秋季食材。一、茴香菜茴香菜是一种常见的蔬菜,它富含维生素C、维生素K、膳食纤维和多种矿物质,如钙...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...炎等功效。推荐食谱【茴香素馅饺子】饺子是中国传统的美食之一,而茴香不仅美味,更富含抗菌成分。准备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许...……更多
享饺子,白菜萝卜更出色,这3种菜馅,鲜美滋补,味美不肥腻
...饺子鲜嫩多汁,美味可口。 白菜饺子是一道传统的中式美食,它以鲜嫩的白菜为主要馅料,经过精心调制和包裹,最终呈现出美味可口的饺子。这款饺子不仅口感丰富,而且营养价值高,深受人们喜爱。在节日或家庭聚餐时,...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...是我们家久负盛名的家常菜——西红柿土豆炖牛腩。无论贫富,这道菜既营养又解馋,大人小孩都爱吃。作为一道逢年过节必备的美食,不仅是给家人犒劳的最好选择,也是待客招待的最佳面子。那么,让我们一起来学习如何制...……更多
这些包子不仅美味,而且富含营养,令人回味无穷
秋天,是丰收的季节,也是美食的季节。正当秋风送爽,金黄的稻谷丰收的时候,包上一笼香气扑鼻的包子,无疑是最美好的享受。在这个季节里,我们可以尝试不同的馅料,如果您吃腻了韭菜馅、萝卜馅包子的话,可以试试...……更多
冬天最该吃的菜,不是萝卜白菜,一周吃2次,祛湿健脾,健康过冬
...周两次的茴香食用更是为身体健康添上一把火。让我们在美食的享受中,迎接一个温馨健康的冬天。 ……更多
推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好
...眠。今天给大家推荐4种,每天吃一次,一觉睡到天亮,精神好。一、茼蒿——蒜蓉蚝油茼蒿准备茼蒿、蒜瓣、八角、蚝油、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、水淀粉、小米椒、香油、熟白芝麻。1、茼蒿摘洗干净,切成长段备用。蒜...……更多
它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可或缺的元素
秋天,是美食的季节。秋风瑟瑟,金风送爽,是一年中最宜品尝各种美味的时节。在这个时候,一道道香喷喷的饺子成了餐桌上的主角,而其中有三种馅料更是独具特色。它们既美味可口,又富含各种营养,是秋天饺子的不可...……更多
秋天吃包子,不仅丰富多彩,而且充满了营养
秋天,是大自然的丰收季节,也是美食的盛宴季节。在这个时候,包子成了家家户户的宠儿。说到吃包子,很多人都会想到韭菜馅和白菜馅的包子。其实,还有3种馅料是秋天包子馅料的热门选择。它们不仅丰富多彩,而且充满...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...您提供了有关芋头的重要信息,还启发了您尝试新的芋头美食菜谱,让您的餐桌更加丰富多彩。 ……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...少秋季容易出现的干燥、咳嗽等不适。在丰富多彩的秋季美食中,用心挑选,搭配得当,定能让你的秋天更加健康、舒适。 ……更多
提供三道美味的菜谱,帮助您在秋季更好地平衡酸碱度,身体更健康
...用。二、芋头:秋季的“宝藏”食材芋头是另一个秋季的美食宝藏,它是碱性食物的绝佳来源。芋头富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾等,有助于维持身体的酸碱平衡,降低酸度。推荐食谱:茴香菜炒芋头 材料:芋头、茴...……更多
推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压
...内有害物质,对脑血管的损伤。今天大强就推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压,推荐食谱一:手撕包菜饭店里做手撕包菜大多都是过油,所以口感爽脆,在家里面做过油太麻烦,今天分享一个不过油...……更多
“小寒不养阳,一年都白忙”!小寒后,记得吃3宝,提阳气散寒气
...寒气,家家户户吃得起!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,如果您喜欢我的美食,点个赞点个关注,是我给最大的更新动力! ……更多
茴香在家你像我这样做,营养美味,开胃下饭,真的是老好吃了
...伏天,很多过敏的人都开始出现湿疹,疲惫乏力,做事没精神,因此建议通过饮食选择富含“杀菌素”的食物来提高免疫力。自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,增强免疫少生病!今天说的就是——茴香,茴香不仅有...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...量;生姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净,切成段备用。生姜切成片,蒜切成蒜末备用。3.锅中烧热适量...……更多
茴香怎么吃?这些美味方法让你爱上茴香
...、茴香炒虾材料:茴香叶:适量虾仁:200克蒜末:1茶匙生抽:1汤匙盐:适量胡椒粉:少许橄榄油:适量做法:准备茴香:将茴香叶摘下,洗净,切成小段备用。腌制虾仁:将虾仁洗净,放入碗中,加入少许盐和胡椒粉,腌制10...……更多
自带“青霉素”的4种蔬菜,建议中老年人:两天吃1次,生病远离
...准备蒜薹、里脊肉、小米椒、淀粉、生姜、蚝油、料酒、生抽、五香粉、食用油。1、里脊肉洗干净,切成细丝,加入适量淀粉、生抽、料酒、五香粉、食用油,用手抓拌均匀,腌制10分钟备用。蒜薹掐头去尾,洗干净后切成长段...……更多
湿气重吃什么?这些菜,一周吃两次,祛湿提高免疫力
...降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食,让你轻松驱走湿气,保持健康!韭菜鸡蛋炒豆芽:韭菜具有祛湿理气、驱寒的作用,搭配鸡蛋和豆芽,营养丰富,清爽可口。韭菜中含有的硫化物能促进血液循环,...……更多
春天常吃这6种“青霉素”食物,消炎杀菌,增免疫少生病
...肉(或其他肉类)200克;生姜1块;蒜头3瓣;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐少许;食用油适量制作步骤:1.准备好蒜苔,去除老茎,洗净切段备用。2.猪肉切成薄片,生姜切成丝,蒜头切成薄片备用。3.锅中热油,放入蒜头和生姜丝...……更多
过了50岁,多吃5种“高叶酸”食物,保护血管抗衰老,提高免疫
...队、舞蹈队啥的,身体硬朗,面色红润,甚至比年轻人还精神。不过,衰老是必须要承认的,而且是不可逆的,所以上了年纪后想要活得“年轻”,一定要抗衰老。如何抗衰老?可以多补充一些“抗衰老”营养素,比如叶酸,叶...……更多
这些养胃菜,不仅味道美味,还能舒缓胃肠不适,保持身体的健康
...化。在冬天,我们可以使用茴香苗来制作一道美味的冬季美食——鲜肉茴香馄饨。 鲜肉茴香馄饨的做法很简单。首先,准备400克新鲜嫩茴香苗,将黄叶去除,冲洗干净后切碎。接着,将猪肉剁成泥,加入葱姜末、食盐、生抽、...……更多
建议常吃这4种“天然青霉素”,隔两天吃一次,老人孩子身体好
...缀,别忘了加个鸡蛋提鲜。调味料就是简单的鸡精、盐、生抽和醋,这些都能让菜味道更上一层楼。步骤如下哈,你得听好了:来,咱们开始准备做菜的材料啊。先把金针菇的根部切掉,然后给它洗得干干净净的。韭黄也洗一下...……更多
秋季,吃10斤山药不如1斤它,多吃滋养润肺,润肠通便,别不懂吃
...作用能中和油腻感,是节假日招待客人或家庭聚会的理想美食。秋季是芋头的丰收时节,不仅价格实惠,营养价值也非常高。芋头既能入菜,又能制作甜点或小吃,丰富的烹饪方式让它在餐桌上大放异彩。秋天正是进补的好时节...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克,虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中,逐渐加入温水,边加边搅拌,直到形成面团。将面团放在案板上揉至表面光滑...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...猪肉馅:300克、茴香:适量、葱姜蒜:适量、盐:适量、生抽:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量、香油:适量做法: 1.将茴香洗净,切成细碎末备用。2.将猪肉馅放入一个大碗中。3.加入切好的茴香末和葱姜蒜末。4.加入适...……更多
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
...些有助于消暑祛湿的食物。俗话说“大暑吃3辛,苦夏也精神”,四时变换,每个季节都对应着相应的味道,而大暑前后,我们可以吃些“辛味”食物,一来有助于开胃消食,同时有助于滋养肝肺,还能帮助我们排寒祛湿,这是...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...为即将到来的冬季提供了一个坚实的身体基础。然而,在美食的选择上,也需要慎重考虑。建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础。一、为什么要少吃茄子和猪肉?1.茄子:虽然茄子营养丰富,但其中含有一种物...……更多
入冬后,这菜要使劲吃,一祛湿寒,二健脾胃,三强免疫,别不懂吃
...入到体内。如果身体长期湿气重,不仅会损伤脾胃,而且精神状态也会越来越差,并且免疫力还会下降,所以在冬天,每周吃2-3次能祛湿的食物,更有利于祛湿。而今天我给大家推荐的这种食物,它是湿气的“死对头”,而且每...……更多
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惠民义诊常态化,省中医院开诊1周年多点开花
12月20日,广东省中医院贵州医院(贵州省中医医院、贵州中医药大学附属贵阳医院,下称“省中医院”)在该院门诊综合楼广场举行“粤黔携手 健康同行”大型义诊活动
2024-12-21 01:17:00
夜问丨什么?心尖尖上的冬日餐桌“顶流”,这类人竟然要少吃?
在西南地区,走遍贵州、重庆、四川、云南,会发现凡是冬季吃火锅或者烫菜都会有豌豆尖,而且是不论老少都十分喜欢,毫不夸张地说豌豆尖可以称得上是冬季火锅的“顶流”
2024-12-21 03:49:00
肾病综合征的饮食管理与生活护理
刘桂合 全州县绍水镇中心卫生院肾病综合征是一种常见的肾脏疾病,它并非单一疾病,而是由多种病因引起肾小球基底膜通透性增加
2024-12-21 04:17:00
食道癌的预防与管理
姚阳 遂宁市中心医院食道癌是一种常见的消化道恶性肿瘤,主要影响食道的内层或外层。食道癌的发生与多种因素有关,包括饮食习惯
2024-12-21 04:17:00
门诊护理健康指导——儿童输液家长须知
王宁 广西壮族自治区江滨医院在儿童成长的过程中,疾病是难以避免的。当孩子因为各种疾病需要到门诊接受输液治疗时,部分家长容易感到担忧和迷茫
2024-12-21 04:17:00
支气管扩张伴感染:护理与细菌的“博弈”
李春桃 广西壮族自治区民族医院在人类与疾病的漫长斗争中,支气管扩张伴感染无疑是一场复杂而微妙的“博弈”。支气管扩张,这种疾病特征为支气管的异常扩张和慢性炎症
2024-12-21 04:17:00
胃溃疡患者的日常养胃技巧:如何养护敏感的胃黏膜?
孙丽丽 贺州市八步区第二人民医院(原八步区信都中心卫生院)胃溃疡是一种常见的消化系统疾病,给患者的生活带来了许多不便与困扰
2024-12-21 04:17:00
双向情感障碍康复期的综合护理方案有哪些
邬延燕 广西壮族自治区桂林市社会福利医院五病区双向情感障碍是一种复杂的精神疾病,其特点是患者会经历情绪高涨的躁狂期和情绪低落的抑郁期
2024-12-21 04:17:00
冬季夜跑不注意这些,你的健康可能“跑”没了
天气越来越冷,大多数人都选择裹紧了衣服待在家里,然而有些跑步爱好者,丝毫不畏惧温度的挑战,每天坚持夜跑,旁人眼中他们无疑是“大神”般的存在
2024-12-21 07:18:00
不只是年轻人“专属”,绝经女性亦需警惕!把握这几点,积极预防HPV感染
很多人觉得HPV感染只在年轻群体中高发,殊不知,绝经后的女性同样也是HPV感染的高危人群。而且由于中老年人免疫系统下降
2024-12-21 07:18:00
一年中最冷的时节要来了 解锁正确的泡脚姿势,提升阳气抵严寒
冬至已来,也标志着一年中最寒冷的时期开始。都说“寒从足下生”,而泡脚不仅能改善血液循环,改善体寒;还能“收藏”阳气,提高身体免疫力
2024-12-21 07:18:00
“双脚离地了,聪明的智商又占领高地了”每天10分钟,这个老祖宗都在用的妙法好处很多
人这一生当中,做什么事情花的时间最长呢?毫无疑问是睡眠了,人这一辈子基本三分之一的时间都用在睡觉上了,可现代人因为社会和工作压力大等原因而导致夜晚难以入睡
2024-12-21 07:18:00
党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显
本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
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港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00