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...将这道黄骨鱼豆腐汤端上餐桌，那金黄色的鱼汤、白嫩的豆腐块，构成了一幅诱人的美食画卷。轻轻舀起一勺，那浓郁的鱼香、醇厚的豆香交织在一起，扑鼻而来，让人垂涎欲滴。喝上一口，鲜美的汤汁在口腔中弥漫开来，黄骨...……更多
2024-05-13 11:21:00锅汤,快手,鲜味,脾胃,全家人,滋养
...油，把葱姜、红辣椒倒入锅中翻炒出香味，随后倒入魔芋豆腐块，快速翻炒锁住水分。4、接着加少许味极鲜、1勺蚝油及少许盐进行调味，随后把香葱叶倒入锅中，快速翻炒几下，关火出锅即可。简单好吃的香辣魔芋豆腐就做好...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...，淋入少许水淀粉，翻炒均匀后，即可出锅装盘。家常烧豆腐块1、取一块新鲜的豆腐，放入冰箱冷冻至少一个小时后取出。待其稍微解冻后，切成均匀大小的块状，并放入盆中备用。2、将两个青椒从中间切开，去籽后斜切成块...……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
...小块，虾仁洗净备用。3.锅中倒入适量清水，煮开后放入豆腐块，煮至豆腐微软。4.将虾仁放入煮熟的豆腐中，煮至虾仁变色。5.慢慢倒入鸡蛋液，用筷子炒匀，让鸡蛋变成丝状。6.加入适量盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。7.最后...……更多
2024-04-20 10:39:00高都,孩子,道菜,虾仁,豆腐,菠菜
...匀后倒入煎过的鱼块，加料酒、生姜片，大火煮开后，放豆腐块；5.转成中火煮几分钟，再加盐、味精调味，撒上香菜碎即可。吴为学 ……更多
2023-11-13 01:26:00金汤,鲈鱼,豆腐,南瓜,鲈鱼,后加
...秀传统文化蕴含的非凡魅力。提到内务整理培训，叠好“豆腐块”就成为了PK最激烈的赛场。铺平压实，均匀等分；边角叠齐，褶皱拂平。“豆腐块”听着简单，实际上确并不容易。教官的耐心和同学们的细心相辅相成，同样的...……更多
2024-04-15 13:04:00临沂,半程,纪实,实践,年级,中学
...面水分。2.平底锅加适量食用油，油温烧至七成热。3.将豆腐块放入锅中，用中小火煎至两面金黄，表面变得脆皮。4.煎好后将豆腐块取出沥油备用。5.锅中加入少量食用油，加入生姜末、蒜末炒香。6.将煎好的豆腐块放入锅中，...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...：适量；盐：适量；植物油：适量步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分，以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉：准备一个碗，打入鸡蛋并加入适量的盐，搅拌均匀。另取一个平底...……更多
2024-03-29 10:13:00家常菜,老少,上班族,家常,错过,学生
...翻炒一会儿，炒香后倒入一碗开水，大火煮开。2、放入豆腐块，大火煮5分钟，等到汤汁变成白色后，加入适量食盐、胡椒粉调味，搅拌均匀后即可出锅。
二、鲫鱼豆腐汤鲫鱼、豆腐都含有丰富的蛋白质、钙，能补钙，补中益...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
...成蛋液备用。3.烹饪豆腐：在锅中加热适量的食用油，将豆腐块放入锅中，两面煎至金黄，捞出备用。4.炒配菜：同一锅中留少许底油，放入大葱和青红椒末炒香。5.抱豆腐：在炒好的配菜中放入煎好的豆腐块，将打好的蛋液均匀...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...具体做法：茼蒿洗净去根，切成段；嫩豆腐切成小块。将豆腐块放入沸水中轻煮几分钟，捞出沥干。在碗中加入蒜泥和适量酱油调成蒜泥汁。将煮熟的豆腐和生茼蒿放入大碗中，倒入蒜泥汁，轻轻拌匀即可。推荐菜谱二：茼蒿炒...……更多
2024-06-17 15:25:00脾虚,肝火,睡眠,天然,茼蒿,腊肉
...的香味。3.将鲜虾放入锅中，煮至虾变色。4.加入切好的豆腐块，继续煮约5分钟，让豆腐入味。5.将切好的小白菜放入锅中，继续煮2分钟左右，至小白菜变软。6.根据个人口味适量加入盐、白胡椒粉和鸡精，调味均匀。7.关火前，...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...段和姜末，加上适量开水煮沸，下入提前煎好的鸡蛋块和豆腐块，让汤汁煮至奶白色。第六步：下入毛豆和肉片，不要用勺子搅动，让肉片煮至定型，调入半勺味极鲜，加上少许鸡精，食盐少许，调入半勺胡椒粉，将其焖煮一小...……更多
2024-06-14 11:12:00易学,营养,毛豆,鸡蛋,豆腐,肉汤
...入碗中，搅拌均匀备用。3.锅中加入适量油，烧热后放入豆腐块，煎至两面金黄。4.煎好后，刷上一层调好的酱料，让豆腐充分吸收酱料的味道。5.另起锅，加入葱花、白芝麻、蒜末、辣椒碎，翻炒出香味。6.倒入事先准备好的酱...……更多
2024-04-19 06:21:00八道,家常菜,免疫力,家常,免疫,美味
...皮带都放在了规定的位置，床单平平整整，被子也都是“豆腐块”形状。消防员叔叔给小朋友们演示了叠被子的方法，孩子们听得认真，学得仔细，还说：“我以后也要早起叠被子，叠得像消防员叔叔的一样整齐。”“消防车里...……更多
2023-11-19 19:34:00消防站,火焰,世界,消防员,叔叔,孩子
...末和蒜末继续煸炒出香味。加入适量的清水，放入切好的豆腐块，用大火烧开后改小火炖煮10分钟，使豆腐充分吸收汤汁。加入精盐和鸡精调味，用水淀粉勾芡，使汤汁浓稠。最后加入煸炒过的牛肉末和青蒜苗段，翻炒均匀即可...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...块、姜片、料酒，大火煮沸后，改小火煮约10分钟。3.将豆腐块加入煮沸的鲫鱼汤中，继续煮5分钟，让豆腐充分吸收鱼汤的鲜味。4.根据个人口味加入盐和鸡精调味，再加入葱花和香菜点缀。5.趁热食用，温暖整个冬日！温馨提示...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...腐宴
张掖的豆腐宴以各种豆腐制品为主，包括豆腐皮、豆腐块、豆腐汤等。这些豆腐制品口感鲜美，是一道清淡而美味的食物。豆腐宴展现了豆腐在甘肃张掖的独特地位，它的制作工艺和口味都让人留连忘返。第五名：黄牛火...……更多
2023-10-22 17:48:00风情,美食,地方,张掖,豆腐,美食
...茄的汁水。4.加入豆腐：等番茄炒出红汁后，加入切好的豆腐块，翻炒均匀。5.加水炖煮：倒入适量的清水，水量要稍微多一些，盖上锅盖，转小火炖煮10分钟左右，直到豆腐变软。6.调味：根据个人口味加入适量的盐和鸡精，再...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...。接着放入腌制好的肉末，快火炒至变色，再倒入切好的豆腐块，加入事先调配好的酱料，让豆腐充分吸收肉汁，口感更为丰富。4、出锅收尾最后一道工序是收汁，待菜肴烹饪入味后，撒上些许葱花和花椒粉，散发出诱人的香...……更多
2024-03-20 11:58:00剩食,家人,钙质,高蛋白,肉末,豆腐
...，放入生姜、葱段，大火煮沸后转小火炖煮20分钟。加入豆腐块，继续炖煮10分钟，至豆腐入味。加盐调味，撒上葱花，枸杞即可出锅。三、山药芙蓉汤1、铁棍山药剁成小丁，西红柿切成条，胡萝卜丝，一嫩豆腐切成小条，加入...……更多
2024-04-26 11:57:00湿气,豆腐,切成,西红,生姜,冬瓜
...3.爆香后，加入适量的红烧酱，煸炒出红油。4.将切好的豆腐块放入锅中，小火煎至两面微黄。5.煎至豆腐表面微黄后，加入适量的生抽、白糖和盐，继续翻炒均匀。6.加入适量的清水，盖上锅盖，煮至豆腐入味。7.最后用水淀粉...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...；酱油适量；白芝麻（可选）适量步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状。如果豆腐有多余水分，可用厨房纸巾轻轻擦干。2.煎豆腐：在平底锅中倒入适量食用油，油温烧至中小火。将豆腐块放入锅中，煎至两面金黄...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...交织在一起，散发出诱人的香气。待南瓜炖至软烂时，将豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮几分钟。豆腐的细腻口感与南瓜的香甜完美融合，使得整道汤品更加美味可口。往后，来一份豌豆尖丸子汤，暖胃解馋！豌豆尖丸子汤，一...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...入鸡高汤或清水，加热至沸腾。4.加入豆腐：将焯水后的豆腐块加入沸腾的高汤中，轻轻搅拌。5.加入虾仁：待豆腐煮熟后，加入鲜虾仁，继续搅拌均匀。6.打入鸡蛋液：缓慢地将打散的鸡蛋液均匀地倒入锅中，边倒边搅拌，使鸡...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...酱炒香 ，之后放入肉末煸炒至变色，然后放入浸泡过的豆腐块，无需翻动，只需轻轻摇晃炒锅，使豆腐块不堆积即可。3、然后分3次加入事先调制好的调味汁（待汁水吸收差不多之时就加入第二次/第三次）。4、肉末和豆腐吸饱...……更多
2023-12-07 15:43:00腿脚,牛奶,年龄,身体,建议,豆腐
...，捞出备用。3.炒豆腐：同一锅中再加热油，放入切好的豆腐块，小火煎至两面金黄。4.抱蛋：将煎好的鸡蛋块放在豆腐块上面，轻轻压实，使之紧密结合。5.调味：撒上姜末和青葱碎，再适量撒盐调味，煎至香脆。6.出锅：炒好...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...适量食用油，待油热后放入葱姜蒜末爆香。5.炒豆腐：将豆腐块放入锅中，翻炒至两面微黄。6.抱蛋：待豆腐微黄后，将打散的鸡蛋均匀地倒入锅中，用铲子快速搅拌，使鸡蛋均匀裹在豆腐上。7.调味：根据个人口味适量加入盐和...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...和花椒粉煸炒出香味。4.加入豆腐：待香味出来后，放入豆腐块，小火翻炒，注意轻拍豆腐，避免破碎。5.调味：待豆腐稍微变得有点焦黄时，加入适量的生抽和盐，根据个人口味调整味道。6.收汁：炒至豆腐均匀入味后，淋入少...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...黄瓜翻炒均匀，装入砂锅中。3、锅里倒入留底油，放入豆腐块，小火煎至两面金黄，放入砂锅中。锅里重新加入猪油，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒酱炒出红油，倒入适量清水煮开，加入食盐、胡椒粉煮开，倒入砂锅中，盖上盖...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
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常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
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