- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...然而，由于人体无法自行合成维生素C，因此我们需要从食物中摄取足够的维生素C。虽然维生素C广泛存在于各种蔬果中，但是仍有一些人群容易出现维生素C缺乏的状况。那么究竟哪些人群会容易缺乏维生素C呢？看看你有没有中...……更多
2024-03-20 06:36:00维生素,维生素,沙棘,沙棘果,饮食,身体
...食用时容易快速流入食道，减少了在口腔内停留的时间，食物未经初步消化分解就进入胃里，这不仅会增加胃肠负担，营养也不易被彻底吸收利用。另外，汤泡饭中过多的液体会冲淡胃液，久而久之会损伤胃肠功能，引起胃肠道...……更多
2024-01-06 09:45:00泡饭,营养不良,胃肠,营养,泡饭,胃肠
...而6.26%是蔗糖、葡萄糖和果糖共同组成。由于其可溶性糖含量高，甜玉米就像名字那样吃到嘴里就是甜的，不用像淀粉那样要反复咀嚼让它分解成葡萄糖才有甜味。之所以脆嫩则是因为水分含量高，淀粉含量相对低。因此水水嫩...……更多
2024-03-28 06:01:00糯玉米,热量,玉米,玉米,糯玉米,热量
...养成分和作用机制密切相关。首先，黑芝麻中的维生素E含量丰富，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。其次，黑芝麻中还含有大量的铁元素，有助于促进血红蛋白的合成，改善...……更多
2024-01-18 10:21:00猪肝,天然,黑芝麻,中医,营养,功效
...茶？它们不只味道浑厚，更富含日子的神韵。此外，挑选牛奶作为日常饮品也是明智之举，它能为咱们弥补钙质，守护骨骼健康，防备骨质疏松。在年月的长河中，让咱们与健康同行，品味日子的甜美。“动”常言道：\"生命在...……更多
2024-02-21 10:54:00四不,俗话说,俗话,养老院,身体,养老
...通的西葫芦，营养价值却非常高，尤其是维生素C和钙的含量，超过大部分蔬菜，每100克的西葫芦，钙含量高达22~29毫克，还能提供适量的钾、铁、磷、维生素A、维生素K等，是非常好的餐桌食材，具有清热利尿、除烦止渴、润肺...……更多
2024-04-14 16:33:00补钙,鸡蛋,味道,健康,西葫芦,鸡蛋
...欢甜食，所以经常会做一些甜点作为早点，就像这道脆皮牛奶，要吃的有营养而且不粗糙，就需要有面粉的参与，这样既能增加饱腹感，而且能保证早晨的营养供给。再融入一些牛奶和鸡蛋的元素，会让早点更加的有味儿，有营...……更多
2024-02-22 11:29:00早餐,营养,牛奶,早餐,脆皮,面食
...高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当，且富含人体需要的8种必需氨基酸，大豆食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。家庭制作...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...文化的重点是选择低脂、高纤维的食品。轻食不等于减少食物摄入量，而是注重质的选择。例如，选择全麦面包代替白面包，多摄入未加工或少加工的食物，如新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的豆类和鱼肉。这些食物不仅...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
我们通常的早餐总是一杯牛奶或者豆浆，妈妈总是希望早上能充分的补充营养，今天营养师大乔介绍的一道早餐粥，“它”比牛奶豆浆补钙，每天1碗，个头长得快，连营养品都省了！那就是用新鲜脆嫩的花生煲一锅花生粥，既...……更多
2024-02-21 21:36:00营养品,补钙,豆浆,个头,牛奶,营养
...龙虾的内脏集中在头部，且腮腺和虾黄部位的铅、砷、镉含量高于虾肉，因此不建议食用小龙虾的头部。小龙虾中还含有大量蛋白质，如果过量食用，会加重消化系统负担，易引发消化不良问题。有报告指出，小龙虾相关的横纹...……更多
2024-03-26 07:19:00时鲜,螺蛳,龙虾,螺蛳,龙虾,食用
...美白的，主要是抑制黑色素的生成而已。副作用：因为VC含量过高，长期服用会加重肾负担，而且会有依赖性，伴随着多尿，发疹等显著副作用。产品中的维生素C和维生素E在日常生活中，常常认为有美白的作用。但是也有剂量...……更多
2023-11-04 21:32:00补充剂,美白,营养,药品,美白,维生素
...节生长的蔬菜水果，由于光照、温度等多种原因，其营养含量与应季水果相比有一定差异，更重要的是，反季食材的性味与人体当季的生理特点并不相符。如冬天吃西瓜或梨，容易伤脾胃之阳而发生泻泄，尤其是脾胃功能虚弱的...……更多
2024-01-20 06:21:00四季,中医,智慧,饮食,养生,食物
...种维生素、蛋白质以及油类。瓜子虽然含糖量低，但脂肪含量较高，属于一种高热量的食物。瓜子的热量是每100克可食用部分大约有597千卡热量，热量均高于同等质量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉等。所以，少量吃瓜子不会引起...……更多
2024-04-05 03:31:00瓜子,瓜子,热量,食用,食欲,蛋白质
...为它的凉爽，更因为它的美食。在我看来，秋天最美味的食物莫过于“排毒菜”。“排毒菜”并不是一种特定的菜品，而是一类能够排毒、降燥、润肺的蔬菜的总称。这类蔬菜往往富含维生素，矿物质和膳食纤维，可以帮助身体...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...消化，提供足够的能量和营养。可以选择一些健脾养胃的食物，如燕麦、薏米、红枣、核桃等，还可以搭配一些蔬菜、水果，以保证早餐的营养均衡。2.早餐的时间要规律：每天保持固定的时间吃早餐，有助于脾胃的规律运作。...……更多
2023-11-05 16:10:00早餐会,脾虚,早餐,身体,影响,健康
...呢？查了下资料，说法不一：有的说被霜打过的茄子水分含量降低，从而引起茄碱增加，过量食用茄碱会导致不舒服，带来恶心、呕吐、腹泻等不适反应。也有的说茄碱在茄子中的含量是比较低的，成熟的茄子一天吃半斤不会引...……更多
2023-12-11 00:22:00苦味,茄子,苦味,茄子,味蕾,味道
...看看。我们患上了糖尿病后，在患病过程中，如果对血糖含量不加以控制，就会很容易导致我们患上糖尿病性质的眼病。例如糖尿病性质的视网膜病变，糖尿病性质的白内障或者是青光眼。有很大程度上，患上了糖尿病性质的眼...……更多
2023-12-18 10:48:00糖尿,并发症,糖尿病,糖尿,糖尿病,并发症
...还没完全成熟，所以大部分毛豆中的蛋白质、微量元素的含量比黄豆低，但其中的β-胡萝卜素和维生素C的含量却比黄豆高，而且毛豆的热量相对更低。毛豆是一年生农作物，它的茎粗有细毛，豆荚扁平也有细毛，整株毛豆高30-90...……更多
2024-05-01 13:04:00毛豆,黄豆,东西,毛豆,黄豆,豆荚
...证充足的钙、磷等营养素摄入，注意富钙食品的摄入，如牛奶、鸡蛋既能提供优质蛋白，又含有丰富的钙、磷。其他还有绿色蔬菜、豆类及豆制品、鱼虾、海产植物、贝类等。各种维生素的摄入对防治骨质疏松也很重要，尤其要...……更多
2023-10-24 09:13:00流行病,骨质疏松,中老年人,骨质,家教,骨质
...甲状腺疾病患者需要限制碘的摄入量，而海鲜中含有的碘含量较高。如果患有甲状腺疾病，应该根据医生的建议控制海鲜的摄入量。患有肝脏疾病的患者：肝脏是身体内重要的代谢器官，如果肝脏受损或功能异常，会影响身体对...……更多
2023-12-01 13:47:00海鲜,食用,美味,食物,海鲜,甲状
...和黑胡椒粉调味。红薯烤片红薯是一种低热量、高纤维的食物，富含维生素A和钾。烤制后，红薯的天然甜味更加浓郁，是健康的零食选择。食材：红薯、橄榄油、肉桂粉、盐。做法：红薯洗净切片，淋上橄榄油，撒上肉桂粉和...……更多
2024-04-11 06:08:00沉积物,根茎,肠道,蔬菜,味道,根茎
...，我们需要理解剩菜的潜在风险。剩菜中，尤其是高蛋白食物，经过长时间存放可能产生有害细菌和化学物质。这些物质可能加剧消化不良、食物中毒风险，甚至在长期累积下对身体造成慢性伤害。营养丰富的食物选择选择新鲜...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
...质等多种营养物质。其中，膳食纤维、维生素C和矿物质含量较高，有助于增强人体的免疫力和抗氧化能力。此外，萝卜还具有很好的药用价值，具有消食化积、清热解毒、利尿消肿等功效。我们来探讨萝卜的药用价值。萝卜具...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
...因此，老年人在日常饮食中应尽量选择低脂、低胆固醇的食物，如瘦肉、鱼类、禽类等，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。同时，注意烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等健康烹饪方法，避免油...……更多
2024-05-05 09:28:00高血脂,血管,饮食,医生,健康,老年人
...过程中添加氯化钾,在不影响咸度的前提下,使得氯化钠的含量降低到70%左右。由于我国人群钾摄入量偏低,平均摄入量仅1.7g/天左右,不足世界卫生组织推荐量的一半,食用低钠盐不仅有助于减少钠的摄入,而且增加了人体所需要的钾...……更多
2024-05-11 05:07:00钠盐,科学,钠盐,摄入量,患者,高血压
...肪性肝病(简称脂肪肝)，顾名思义，是指肝脏细胞内脂肪含量超过正常值的一种病理状态。脂肪肝的发病率逐年上升，已取代病毒性肝炎成为我国居民第一大肝脏疾病，成为威胁我们健康的一大隐患。在这篇科普文章中，我们将...……更多
2024-03-28 00:42:00脂肪肝,脂肪,脂肪,脂肪肝,肝脏,代谢
...生病，补气血，养子宫。3、樱桃：樱桃维生素及矿物质含量丰富，对于刚经历过大姨妈的女人具有一定补血作用。女人大姨妈后七天，经常吃樱桃对子宫很有好处，樱桃中含有铁元素，远超其它水果。铁元素可以生成血液，对...……更多
2024-01-27 09:50:00姨妈,子宫,女人,子宫,女人,姨妈
...有空就吃口，没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
更多关于健康的资讯：
随着社会的不断进步，很多年轻人的压力也越来越大。正是因为如此，许多人的睡眠质量在不断的下降，严重的还出现了失眠的情况。如果经常失眠
2024-07-01 06:51:00
图源 央视新闻当地时间6月30日，巴西卫生部公布的数据显示，截至当天，巴西2024年登革热疑似及确诊病例上升至6159160例
2024-07-01 09:27:00
小区里有两个大爷，巧的是，两个人的生日相同，也是从小玩到大的朋友，连工作单位都是一样的，人人都说这两位大爷跟两个亲兄弟一样特别有缘
2024-07-01 10:16:00
银耳具有“平民燕窝”的美称，可见银耳的营养价值是多么高，银耳作为日常生活中一种非常常见的滋补品。受到很多女性朋友的青睐
2024-07-01 10:17:00
在平时生活中，大家可能经常会听到这样一句话，那就是早上起床后应当及时喝水。那么到底为什么会出现这样的养生要求呢？此外，在早晨完全空腹的状态下饮水
2024-07-01 06:50:00
本文转自：人民网-海南频道人民网海口6月30日电 （记者李学山）“蜜蜂酿造1000克蜂蜜，必须采集100万朵花的蜜原料
2024-07-01 08:21:00
在人体复杂而精妙的结构中，椎管内隐藏着一个可能引发诸多健康问题的领域——椎管内肿瘤。一、椎管的结构与重要性椎管是由脊柱的椎骨连接而成的一个管状空间
2024-07-01 08:57:00
随着微创手术的不断发展，腹腔镜手术也得到大家的普遍关注。接下来，本文解答关于腹腔镜手术的一些问题。一、腹腔镜手术的定义腹腔镜手术是通过打孔的方式
2024-07-01 08:57:00
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快，30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜，对身体有四大好处，可惜大多数人都没吃过！猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品，也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
大家好，这里是69健康小知识，每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00