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...块。锅中热油，加入葱姜蒜爆香，放入冬笋片翻炒。加入豆腐块，加入适量水和调味料。中火煮沸后，转小火慢炖至汤汁浓稠，撒上葱花即可。3.冬笋汤冬笋汤是一道温暖的冬季汤品，富含维生素和矿物质。这道汤有助于提高身...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...末煸炒至变色，倒入料酒，拌匀；4.加入适量清水，放入豆腐块，开锅后转小火煮5分钟；5.加入辣椒面、盐、鸡精，煮至豆腐入味；6.水淀粉勾芡，淋入锅中，翻炒均匀即可出锅；7.撒上葱花，香喷喷的麻婆豆腐完成啦！温馨提示...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...加入田螺肉翻炒均匀，倒入料酒，炒至田螺肉变色。加入豆腐块，倒入高汤，煮沸后转小火炖煮15分钟。加入盐和白胡椒粉调味，撒上葱段，炖煮2分钟即可出锅。三、注意事项1. 清洗要彻底田螺体内容易藏有泥沙和寄生虫，因此...……更多
2024-08-15 06:16:00田螺,口福,特大,美味,做法,多种
...，让肉沫充分吸收调料的味道。加入适量清水烧开，放入豆腐块，加盖煮5分钟。煮至豆腐入味，汤汁浓稠，加入适量盐、鸡精调味即可出锅。三、菜品特色红烧肉沫豆腐的特点在于其独特的口感和丰富的营养。猪肉的肉香与豆...……更多
2023-11-17 14:35:00美味可口,红烧肉,豆腐,美味,营养,豆腐
...除豆腥味，保持形状完整。03.锅中加适量清水烧开，先下豆腐块小火慢煮片刻，再加入菠菜碎，轻轻搅拌。04.鸡蛋打散，缓缓倒入锅中，形成蛋花状。05.调入盐、鸡精调味，最后用水淀粉勾芡，使汤汁略微浓稠，淋上几滴香油即...……更多
2024-07-24 09:42:00天敌,豆腐,营养,就是,豆腐,小火
...，加入料酒，煮沸后转小火炖煮30分钟。3. 加入豆腐：将豆腐块轻轻放入锅中，继续炖煮15分钟，豆腐吸收鱼头的鲜味。4. 调味：根据个人口味加入盐和白胡椒粉，搅拌均匀后煮2分钟。5. 完成：盛出汤品，可以撒上葱花或香菜装...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...小块，鸡蛋打散备用。锅中加入清汤，待汤烧开后，加入豆腐块，小火煮3分钟。加入荠菜，继续煮至荠菜变软。慢慢倒入打散的鸡蛋，用筷子轻轻搅拌形成蛋花。根据口味加盐调味，煮沸后即可出锅。推荐食谱三：荠菜炒肉荠...……更多
2024-03-24 06:30:00高个,发育,牛奶,大脑,孩子,荠菜
...枸杞和适量清水。煮沸后转小火，煲煮30分钟，最后加入豆腐块，继续煲煮10分钟。加盐调味，撒上葱花即可食用。金秋豆腐煲中的鸡肉和香菇提供了丰富的蛋白质，红枣和枸杞则具有养血补气的功效。豆腐作为主食材，不仅含...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
...切薄块，海米准备好3锅里放油，爆香切好的葱姜，放进豆腐块，煎一下4加入温水，大火煮开，放进海米，苋菜段，大火煮开5起锅前，加入盐，香油，胡椒粉即可。第三种：苋菜炒鸡蛋食材；红苋菜2把，鸡蛋2个，盐，葱，蒜做...……更多
2024-04-24 12:29:00长寿菜,长寿,中老年人,体质,苋菜,放进
...乳的味道更佳。在以上步骤都完成之后，需要把腌制好的豆腐块放到土坛中进行封存。土坛透气性非常好，而且内壁也足够厚实，有利于豆腐的发酵。但是千万要注意，在发酵的过程中，一定要紧紧的把坛口密封好，不能让一丝...……更多
2024-05-27 11:49:00腐乳,美味,杀手,人间,答案,还是
...水中过凉，沥干水分备用。第二步，将皮蛋去壳，切成与豆腐块大小相近的小块。皮蛋的切法有个小技巧，可以先用刀背轻轻敲打皮蛋，使其表面形成裂纹，这样切起来会更加容易，皮蛋也不会粘刀。第三步，将切好的皮蛋块与...……更多
2024-06-11 11:59:00皮蛋,口感,家常,豆腐,做法,皮蛋
...的段。将大蒜去皮，切成片。使用不粘锅，加热油，加入豆腐块，煎几分钟，直至两面金黄。如果没有不粘锅，可以多煎一下。炒好后，倒入少量热水，加入蒜、盐、生抽、老抽。煮好后，转小火小火煮十分钟，至豆腐香味四溢...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...。豆腐鸡肉丸汤面豆腐鸡肉丸汤面做法：准备鸡肉肉泥，豆腐块，面条等食材，炒香后加水煮熟，最后加入面条，烹饪完成。扩写：这款豆腐鸡肉丸汤面煮熟后，汤浓郁清澈，丸子嫩滑鲜嫩，面条劲道有嚼劲。鸡胸肉经过加工成...……更多
2024-03-25 11:48:00早餐,黑米,鸡蛋,茼蒿,莲子,馄饨
材料：西兰花、豆腐、姜、盐、白胡椒粉、生抽等做法：1.将西兰花切成小朵并洗净沥干水分，豆腐切成块，姜切片备用。2.在锅中烧热油，将老豆腐煎至微黄色，盛出备用。3.在烧开的水中加入盐，将西兰花焯水30秒，然后捞出...……更多
2024-05-06 11:20:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,豆腐,糖尿病
...腐切成小块。锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待水再次烧开后，加入空心菜，煮至空心菜变软。根据口味加盐调味，煮沸后即可关火，享用这道简单清爽的汤品。推荐食谱三：酸辣空心菜酸辣空心菜以其独特...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...稍微抖一下上面的食盐，就可以装盘上桌了。三、豆制品豆腐是日常生活中常见的食材，口感软嫩，非常适合中老年人食用，对补钙有很大帮助。在夏天没食欲时，可以吃些清淡的蒸豆腐，既能补钙，又能补充体内所需营养。推...……更多
2024-07-29 11:30:00秘籍,美味,食物,营养,饮食,食盐
...油，放入葱姜蒜末，炒至香味溢出。4.炒豆腐：将切好的豆腐块放入锅中，小火煎至两面微黄。5.调味：加入适量生抽、蚝油和盐，炒匀使豆腐入味。6.勾芡：将适量水淀粉加水调成芡汁，倒入锅中，炒至汤汁浓稠。7.出锅：撒上...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...制：**锅中加油，下蒜末爆香后加入鲍鱼片略煎，再加入豆腐块，调入蚝油、生抽、盐和胡椒粉，加入适量清水烩煮5分钟。3.**出锅：**最后加入青红椒丝快速翻炒均匀即可。**小贴士：**烩制过程中要注意火候，避免豆腐碎裂。 ……更多
2024-07-31 06:55:00鲍鱼,菜谱,懒人,简易,美味,做法
...开，放入姜片和南瓜叶，煮开后转小火煮5分钟，再加入豆腐块，煮至豆腐浮起，加盐调味，最后滴入几滴香油即可。这道汤品清淡爽口，南瓜叶的清香与豆腐的滑嫩相得益彰，既能清肝排毒，又能补充蛋白质，是秋季养生佳品...……更多
2024-08-19 14:15:00味道,高手,南瓜,肝脏,豆腐,鸡蛋
...油。3.倒入蛏子王，翻炒均匀，加生抽、糖调味。4.加入豆腐块，小火慢炖，让豆腐充分吸收酱汁。5.待汤汁收浓，撒上葱花即可。**小贴士**：1.蛏子王在烹饪前要用淡盐水浸泡，帮助吐沙。2.蛏子王烹饪时间不宜过长，以免肉质...……更多
2024-07-31 11:00:00蛏子,家常,餐桌,美味,做法,惊喜
...转小火炖煮10分钟，让鱼汤鲜美。5.加入豆腐：将切好的豆腐块放入锅中，继续炖煮5分钟，使豆腐入味。6.调味：根据个人口味加入适量的盐，调味均匀。7.出锅：炖好后，撒上适量的香菜，即可出锅食用。温馨提示：(1)鲫鱼煎至...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
... 烧热锅放入少许油， 加入口蘑片进锅翻炒几下； 4. 加入豆腐块进锅翻炒两下； 5. 加入适量的水炖煮三分钟； 6. 加入准备好的黄豆芽进锅去煮； 7. 豆芽煮软后加入少许盐和胡椒粉调味； 8. 倒入准备好的鸡蛋液； 9. 形成蛋花后...……更多
2023-12-21 11:04:00补钙,鸡汤,滋养,免疫,口蘑,后加
...像冬季一样大鱼大肉，要合理搭配不同食物，丰富饮食。豆腐就是一种非常不错的食物，它不仅营养丰富，而且脂肪含量低，也比较易于消化，推荐3种不同做法，每一种都有自己不同的风味，不容易吃腻。春季换季，少吃大鱼...……更多
2024-05-05 06:08:00大肉,大鱼,做法,营养,豆腐,荷兰豆
...能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源。凉拌黄瓜豆腐块的起源，如同许多传...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...，少许盐，小火慢慢熬至黏稠，浇到鱼的表面即成。白菜豆腐煲食材：白菜、老豆腐、小葱、大蒜。做法：1、白菜洗干净，切成细丝，把梗和叶子分开。2、老豆腐先切成3厘米厚度，然后再切成小块。3、小葱切段，大蒜切成细...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
...油条，馍馍，摊煎饼这类的，再说份粥，糊辣汤或是是老豆腐配着吃，我最喜欢的配搭便是老豆腐，炸油条那样的早餐搭配了，吃着非常的舒服，并且3元钱吃的很饱的。本人较为的喜爱喝老豆腐，老豆腐是由黄豆制做而成的，...……更多
2023-04-17 10:49:00内酯,豆腐脑,豆腐,老豆,老豆腐,放进
...适量；盐：适量；植物油：适量
步骤：1.准备豆腐：将豆腐块切成适口大小的块状，然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分，以确保豆腐表面尽可能干燥。2.裹粉：准备一个碗，打入鸡蛋并加入适量的盐，搅拌均匀。另取一个平底盘...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...着加入开水，大火烧开后继续焖煮至鲫鱼熟透，最后加入豆腐块，大火烧开后，加入食盐调味，出锅前撒入葱花、香菜和枸杞，美味即成。关于小雪节气该吃的三鲜，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这三鲜吗？你是怎么吃的呢...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...调味儿，就搞定啦！煮好的鸡汤咱往锅里一倒，然后把冻豆腐块、枸杞往里一放，立马开大火让这锅汤咕嘟咕嘟地煮沸起来。2.放点盐、鸡精和胡椒粉，口味嘛，你可以根据自己的喜好来调整这些调味品。最后啊，咱们把青葱段...……更多
2024-05-16 13:55:00冻豆腐,实惠,美味,做法,冻豆腐,切成
...锅中放油，加入葱、姜爆香，加入适量的高汤煮沸。放入豆腐块，煮至豆腐入味，然后加入煮熟的米线，调入盐、鸡精、白胡椒粉等调料，最后撒上葱花、香菜，淋上辣椒油，即可出锅。玉溪的美食，不仅仅是味蕾的享受，更是...……更多
2024-06-19 12:53:00玉溪,聂耳,云南,故乡,美食,玉溪
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