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...”1月28日是春节假期后上班首日，微信朋友圈里出现一些上班族的吐槽。针对上班族出现的懒散、焦虑等节后综合征，太原市解忧社工中心的国家二级心理咨询师胡丽梅提出建议帮助大家及时“调频”。胡丽梅介绍，每年节假日...……更多
2023-01-29 05:56:00调频,心理,专家,上班族,焦虑,太原
...“节后综合征”如何解？专业人士支招助你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采，工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂，一转眼美好的春节假期就这么结束了。我回...……更多
2023-02-01 04:14:00人士,专业,状态,综合征,工作,丽娜
...头痛、胃痛等躯体不适症状。孩子的“开学焦虑”与许多上班族的“节后焦虑”相似，只是孩子的自我调适能力不足，出现的情绪反应更为明显。如何帮助孩子纾解、应对“开学焦虑”，成为近年来家长和网友关注的话题。心理...……更多
2024-02-19 01:22:00焦虑,孩子,焦虑,心理,老师,家长
...搭子”以后，她上班的动力满满。记者发现，许多年轻的上班族用水培水果的方法，来调节上班情绪。除了“蕉绿”，其他带枝的水果都可以用来水培，比如水培带枝树莓，称为“莓烦恼”；水培带枝菠萝，称为“动感光菠”“...……更多
2024-04-28 00:33:00年轻人,办公室,办公,水培,水果,焦虑
...阳光运动”健康专家指出，运动是消除焦虑的最好方式。上班族在年末时不妨选择一些游戏性强、能够转移注意力的运动项目。最后，想说的是，现代社会本来压力就大，在焦虑面前，一定要照顾好自己的情绪，过年就让彼此轻...……更多
2023-01-05 16:33:00越来,越来越,西安,焦虑,心理,医院
...美好的时光总是那么短暂，假期已经进入尾声。无论是“上班族”，还是“学生党”，面对假期余额不足的窘境，是该进行“最后的疯狂”？还是该进入工作、学习状态的缓冲地带？济南市精神卫生中心心理干预组专家组成员、...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
...节后失眠，又累又困怎么办？春节假期已经结束，大多数上班族已经返回了工作岗位，许多人在假期结束后这几天精神萎靡，总觉得睡不醒，工作时常犯困，比如出现失眠、心烦、注意力不集中，又累又困没精神，甚至出现消化...……更多
2023-01-31 10:25:00西安,怎么办,心理,医院,长时,精神
...让状态更好。于是，“在公园待20分钟”渐渐地成了当代上班族在繁忙的生活节奏中自我调节、放松身心的方法。“公园20分钟理论”真能起到自我调节和减压的作用吗？对于工作压力较大的上班族来说，还有哪些科学的减压方...……更多
2024-03-27 16:47:00公园,作用,精神,方式,专家,快乐
网友：当前，很多上班族都有焦虑感。焦虑感释放不了，会影响自身健康和家庭和谐，会影响事业进步。“打工人”该如何缓解这种紧张感和不安全感呢？省政协委员、贵州海之源心理咨询中心主任陈昌海：中小企业在推动贵...……更多
2024-01-26 06:27:00焦虑,心理,心理,贵州,企业,职工
...上，这样可做到心里踏实，一目了然。其次，生活规律。上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态...……更多
2024-02-21 03:42:00综合征,心路,综合,综合征,工作,状态
...单纯依靠意志力往往难以奏效。例如，一位患有焦虑症的上班族小李，试图通过自我鼓励和强迫自己保持积极的心态来克服焦虑，但最终症状反而加重，影响了工作和生活。误区二：不吃药就不会有副作用虽然药物治疗可能会带...……更多
2024-08-10 18:03:00不吃药,焦虑症,焦虑,再不,误区,焦虑
本文转自：青岛日报本报讯 春节长假过后，许多“上班族”总感觉疲倦乏力、情绪低落、浑身不舒服，这可能是“节后综合征”在作祟。青岛市疾控中心发布健康提醒，建议市民尽快调整状态，合理制定计划，投入紧张有序的...……更多
2024-02-20 06:01:00综合征,过后,综合,王富,综合征,上表
...快节奏，让市民在工作学习之余，更加追求精神生活。“上班族”缓解压力、放松身心的需求，也催生了一大批新业态，像DIY手工坊、萌宠互动体验馆、围炉煮茶室等解压消费新体验，正受到越来越多市民，尤其是年轻人的青睐...……更多
2024-01-28 06:46:00越来,情绪,越来越,年轻人,消费,生活
...乎能真实舒缓心理焦虑、化解压力负担，也难怪它被称为上班族的“电子布洛芬”。眼下，压力是打工人的常见课题。把焦虑明晃晃地放在桌面上，把禁止焦虑的想法寄托在几根香蕉上，既有几分苦中作乐的意味，也蕴含着寻求...……更多
2024-06-03 10:04:00新宠,苹果,焦虑,香蕉,绿色,情绪
...2月28日）医疗机构延长就诊时间开设夜间门诊，可以解决上班族、学生族等群体的就医问题，为患者看病提供了便利，同时也能在一定程度上分流日常门诊、急诊的压力，实现错峰就医。然而，医院开设夜间门诊不是仅仅找个医...……更多
2024-02-29 07:22:00医疗服务,医疗,服务,医疗,患者,服务
一工作或学习就难以专注，挠头、抠手、刷手机……小动作不断，以为只是拖延症，却不料是患上了疾病。成人多动症，一种被忽视的精神障碍，正让部分成年人感到尴尬。由于没找到合适的诊室，有人去儿科多动症关联的学...……更多
2024-08-09 13:32:00多动症,多动,自查,上班族,学业,成人
...也是民族的希望。但随着我国经济社会快速发展，青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题，国家青少年心理健康发展项目应运而生。我省作为首批试点省份，多部...……更多
2023-11-23 06:25:00心灵,孩子,阳光,心理,青少年,心理健康
...所事事……这些生活的改变，难免让考生产生不同程度的心理波动。正当家长们为考生心理问题犯愁时，不法分子趁虚而入，“内部有指标”“交钱包录取”等各式伎俩轮番上演，让人更是招架不住。考生心理问题如何疏解？招...……更多
2024-06-11 21:10:00考生,俊伟,高考,骗局,孩子,招生
...有关。特别是这几年受疫情的影响，很多企业面临难题，上班族工作受到影响，一旦疫情四起，就会把人困在家里，坐吃山空。大多数人又背负房贷车贷等，压得人不能够喘气。人就会越来越焦虑，其实这也是我们人体的一种警...……更多
2023-01-25 19:00:00焦虑症,不适,焦虑,得了,方面,身体
...群体的特殊性质和特别需求，开设了我省首个以服务学生心理健康为特色的“学生心理门诊”。山医大二院精神卫生科“学生心理健康门诊”，每周二上午开诊，面向所有学生，包括小学、中学、职校、高等院校的在校或休学的...……更多
2024-01-05 07:46:00心理门诊,心理,学生,学生,心理健康,心理
...福建等地的水培香蕉风靡“打工人”的办公桌，成为不少上班族的“工位搭子”。 “蕉中C位”日售1万单 5月10日，记者浏览多家电商平台发现，一种名为“水培香蕉”的商品在电商平台持续热销，近一个月内多款类似产品超万...……更多
2024-05-22 11:00:00新宠,情绪,水果,价值,水培,香蕉
临近岁末，很多上班族的工作压力持续增大，熬夜加班也在所难免。有的人甚至出现了听力明显下降的症状，到医院一查竟患上了突发性耳聋。专家提醒，突发性耳聋多与情绪焦虑、压力大、熬夜等因素有关，市民尤其是上班...……更多
2023-11-27 20:30:00右耳,耳聋,劳累,看吧,突发,女子
...，每次课程120分钟，均在工作日下班后的时间开展，方便上班族和学生参与。资深专业老师和省市级专家、艺术家担任夜校授课老师，保证了教学的专业性和高质量。
艺术筑梦太原市各级文化馆艺术夜校的开办，为市民提供了...……更多
2024-09-09 07:25:00群艺,光彩,太原,宝藏,方式,活动
...规律的生活习惯及假期过后突如其来的压力所致。对于“上班族”来说，该如何调整，尽快恢复良好的工作状态？近日，记者采访了许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平。“首先要调整作息，保持良好的睡眠。”杜贵平说，长...……更多
2023-10-09 10:49:00综合征,长假,过后,综合,工作,综合征
央媒看太原如何让老年人和孩子们以及快节奏的上班族，都能够在家门口就很方便地吃上热腾腾的饭菜？近日，央视新闻频道“全面深化改革 中国式现代化万千气象”栏目以《山西太原·社区食堂：三餐烟火中的幸福“食”光...……更多
2024-07-08 06:56:00太原,食堂,央视,运营,社区,食堂
...里，小李的故事或许是许多人的写照。小李是一名普通的上班族，每天面对电脑处理各种文件和报表，压力山大。晚上回到家，他常常辗转反侧，难以入睡。即便好不容易睡着，半夜也会因为一点微小的声音或者无缘无故地醒来...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...长期使用电子产品，使得飞蚊症患者越来越年轻化，很多上班族、学生群体也早早加入飞蚊症大军的队伍里。“灭蚊”不可“一掌拍死” 需个性化治疗彭志华教授介绍，激光玻璃体消融术治疗“飞蚊症”已广泛应用于临床，并...……更多
2024-05-22 19:24:00彭志,爱尔,巡诊,专家号,专家,福州
...店，虽然品牌、大小、规模各不相同，但都受到了楼宇内上班族的欢迎。4月7日，清明假期后第一天上班的王强惊喜地发现，他工作的清控创新基地B座大堂内，出现了一家“猫屎咖啡”。在咖啡香气的吸引下，王强过去买了一杯...……更多
2024-04-14 13:16:00太原,山西,楼宇,咖啡,产业,经济
...种方法或许可以帮助你缓解疲劳在快节奏的现代生活中，上班族们经常需要长时间坐在电脑前工作，容易导致身体疲劳和不适。为了缓解这种疲劳，除了定期起身活动、做伸展运动等常见方法外，还有一些其他的方法可以帮助你...……更多
2024-05-01 12:32:00常久,疲劳,帮助,方法,长时,工作
...术压力、工作的决策和责任承担、紧急和突发事件都会给上班族带来一定的工作压力。2. 人际关系工作中缺乏同事与领导的认可和接纳、领导对员工的关心度不够、与同事之间勾心斗角，合作困难。3. 社会和家庭因素职业竞争激...……更多
2023-10-16 11:40:00职业,工作,职业,压力,问题,生活
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