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睡不着吃什么?7种日常食物让你分分钟入睡!
...轻心脏负荷,滋阴清热,养心安神,非常适合阴郁虚型的失眠症。全麦全包会促进身体释放出一种胰岛素,在身体里转化为复合胺,会让人有一种昏昏欲睡的感觉。另外,脱脂爆米花中有大量碳水化合物,能够提高睡眠的神经数...……更多
人类为何需要睡眠?
...睡眠情况。据称,通过对设备数据分析发现,超过一半的失眠症患者存在睡眠错觉,例如他们感觉自己没睡着而其实曾睡着过。柳泽对口袋妖怪公司的睡眠游戏应用程序“Pokemon Sleep”进行了监督指导。在游戏过程中,用户睡眠...……更多
你多久没有一觉睡到天亮了?碎片化睡眠的危害不容忽视!
...教授介绍,经临床研究证实,益肾养心安神片可有效改善失眠症(心血亏虚、肾精不足证)患者的入睡困难、睡而易醒、早醒、睡眠时间短、多梦,还可以明显改善心悸、神疲乏力、健忘、头晕、腰膝酸软等症状,且临床应用安...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|糖尿病“逆转”之后糖耐量会正常吗
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
拿下2200万用户,累计融资5700万美元,「Dreem」专注睡眠健康
...不需要耳塞。Dreem第三代头带 “在使用Dreem后,80%的慢性失眠症患者在六周之后症状减轻或消失。”公司前首席执行官Hugo Mercier表示,“通过生物反馈功能,以前入睡需要一个半小时的患者,现在15分钟内就睡着了。”目前,Dree...……更多
癌症来临时,“睡眠”先提醒?医生:若出现4种异常,请尽早筛查
...分享:张奶奶今年65岁,从58岁开始就患上了比较严重的失眠症,每天要在床上躺2-4个小时才能勉强入眠,稍微有一点风吹草动又会立马惊醒,这让她很苦恼,但是吃了药、看了医生都没有好转。张奶奶的儿子看不下去了,带着...……更多
熬夜仙人?越南大姐30年不睡觉!但还有更夸张的...
...,因为他忘了自己正在做什么。还有一种病叫致死性家族失眠症,主要症状也是失眠而且会不断恶化,随着脑部受损严重精神也会跟着发生问题,最终导致死亡。所以如果世界上真有人可以不睡觉,真算是一种「超能力」了,但...……更多
中药能不能治疗癌症?这3种情况适用
...的身体状态,病情等等等等。那么,什么时候借助中药来调治比较合适呢?下面我就为大家介绍三种临床最常见的情况:第一种是肿瘤已被手术切除后。对于已经完成肿瘤切除手术的患者而言,虽然去除了病灶,但是,癌症的复...……更多
问止中医 | 宋依宁医师:调治高龄产妇的高血压、高血糖
我们常说母爱伟大,本案这位44岁高龄产妇的坎坷生产经历或许会让大家的感触更深。这位宝妈于2021年1月份拔牙时监测出血压偏高,当时未用药治疗。怀了二宝后,宝妈选择用穴位按摩的方法调控,血压基本稳定。宝妈高血压...……更多
肝有火有什么症状和表现?科普小知识
...盛的表现,肝火旺,肝内阳过盛。在这种情况下,大多数患者都比较不耐烦,声音也比较大。常伴有易怒、口苦、口臭、眼睛充血等症状,大多数患者还会有睡眠不好,舌苔黄腻的现象。2.治疗举措:在这种情况下,中药应根据...……更多
考生考前如何进行自我调整、缓解压力?
...法”而在最近,有不少学生患者来心理科就诊,其中不乏失眠症状。“失眠一方面可以通过心理治疗来进行调整,也可以配合一定的药物进行治疗。”崔明湖说:“很多治疗失眠的短效药物能够快速地改善睡眠,同时对第二天白...……更多
一般可以喝菊花茶、蒲公英茶、栀子茶等去肝火、排肝毒
...茶菊花入肝经,具有平抑肝阳、清肝、清热解毒的功效,患者在生活中可以适当饮用菊花茶,有助于清肝热、排毒。2、蒲公英茶蒲公英为解热凉血之要药,具有清热解毒、清肝的作用,患者适量饮用蒲公英茶,有助于泻火、解...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|降脂药,吃还是不吃?中医专家为你答疑解惑
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...的精力;睡前避免剧烈运动和刺激性影视作品,以免影响心神安宁;睡前不宜过饱,以免消化不良影响睡眠。养生食谱合理的饮食对于改善睡眠同样重要,裘涛推荐三款养生食谱,不妨一试。焖春笋:500克春笋洗净后对剖,拍松...……更多
一便秘就吃清泻药?做好5件事更重要
...疾病慢性胃炎、高血压眩晕、习惯性便秘、急性肠胃炎、失眠症、血管神经性头痛等内科疾病急性结膜炎等眼科疾病不过需要注意,不建议腹痛腹泻、大便不臭、水样便患者,口腔溃疡且大便不臭患者,以及服药后症状消失的人...……更多
东城中医医院张莉主任:医患之间的“心神交流”
...。张莉主任强调,在针灸治疗过程中,医生和患者之间的心神交流非常重要。她认为,一个好的针灸治疗过程,是医者和患者相互配合,在一个好的环境氛围中完成的。医生给患者看病治病是一项严肃认真的工作,需要有一个良...……更多
异食癖是一种进食障碍,多发生于婴幼儿和儿童时期,患者持续性嗜食非食用性物品或无营养物质,如泥土、头发、肥皂、树叶等,持续地进行难以控制的咀嚼与吞食,可导致贫血、腹泻、便秘、铅中毒、肠梗阻、寄生虫感染...……更多
口苦肝火旺 的人群可采取饮食调理、生活调理以药物调理等
...可采取饮食调理、生活调理以药物调理等。1、饮食调理患者可适当进食绿豆、冬瓜、西瓜等食物,有助于达到清热解毒、降肝火的效果,可以缓解肝火旺引起的口干、口苦等不适症状。2、生活调理患者还需养成良好的生活习惯...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...约有3亿,睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症?出现睡眠障碍,我们又该如何应对?3月21日是世界睡眠日,今年我国的主题是:健康睡眠,人人共享!中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)神经内科...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|气滞血瘀,高血脂‘帮凶’?中医专家教你活血化瘀,打造畅通‘血管路’
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
“肝囊肿多发,不想做腹腔镜手术,中药能治好不”,中医这样回答
...枯草来清泻肝火,改善口干口臭的症状。以上这个方子,重在从补益入手除掉病根,患者用药一段时间后,各症状有所好转,这说明用药对症,他内在致病的环境是有改善的,治疗方向对了,接下来我就在原方的基础上加入了攻...……更多
东城中医医院儿科特聘专家王素梅:基于扶土抑木法辨治小儿抽动障碍
...,出现眨眼、皱眉、吸鼻、咧嘴、四肢抽动等;挟痰上扰心神,神失所藏,出现嬉笑怒骂,秽语不休等;王教授基于脏腑辨证结合小儿独特的生理、病理特点,提出风、痰是贯穿于此病的重要病理因素。脾意主静,小儿脾气虚弱...……更多
二十四节气话养生:立夏养阳 重在养心
...食、穿衣、运动四个方面做好调整。中医认为心主神,要心神安宁,就需要保证睡眠充足,起居方面,建议早上七八点起床,有条件的人可以在上午十一二点晒半小时太阳,中午建议补充午觉,晚上不要熬夜。俗话说,冬吃萝卜...……更多
问止中医 | 医案:帕金森伴老年痴呆证的中医调治
2020年3月底,沈阳的白先生跟我咨询是否有办法治疗她母亲的帕金森症。白先生母亲今年85岁高龄,伴发老年痴呆。帕金森发病初期病情稳定,手颤但生活能自理。2019年12月份病情恶化,出现下肢肌僵直、姿势步态障碍、颈部无...……更多
失眠烦恼,入睡困难,睡不好觉,梦很多,中医来支招
...况。这种类型,主要考虑心脾两虚,也就是气血不足导致心神失养,需要益气补血,健脾养心,可以参考归脾丸。还有一类人,一生气就睡不好觉,入睡困难,晚上躺下之后胡思乱想,翻来翻去睡不着,平时心眼就小,想事情多...……更多
饥荒千年狐mod介绍
...作书籍从而施展5种魔法,施展魔法会降低一些精神度。失眠症患者,不能睡觉来回复精神。挑食,吃变质的食物会有更高的惩罚。 ……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|“脸抽筋”是中风还是三叉神经痛?中医教你几招快速辨别!
...,三叉神经痛,面神经麻痹,偏头痛,焦虑症,抑郁症,失眠症,冠心病,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕...……更多
...、胸闷、耳鸣、失眠、眼糊、嗅味觉减退等后遗症状,若调治不当存影响健康或诱发生其他疾病风险,尤其是有基础疾病的老年患者,应高度重视新冠康复的调治。自2023年1月1日该院中医部开设新冠康复门诊以来,平均每天接诊...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...·五音五味》又详细论述了宫、商、角、徵、羽等5种音阶调治疾病的理论,后被归纳为“百病生于气而止于音”的音乐治病理论。研究表明,音乐产生的有规律的声波振动,可与人体的呼吸、心率、胃肠蠕动等生理振动相吻合,...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:突发舌头硬邦邦?治急性脑梗死一例
...手脚冷较前缓解;舌像也较前明显好转。小结急性脑梗死重在预防,在血管硬化、血栓形成之时即可开始介入中医治疗,避免发展成为心梗、脑梗。等到突发之时再治疗,则晚矣。本案例Y先生症状较轻,恢复较好,但我们还是...……更多
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寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
肩膀疼头晕怎么回事:揭秘身体信号的深层含义
在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
2024-09-25 17:29:00
蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
2024-09-25 17:31:00
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本文转自:人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气,虽然是星期六,明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
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