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嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...,有些人在“阳康”后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症,多半与心神有关。”嵇波说,生病后,人体生理和心理都会发生变化,其中对睡眠影响较大的就是精神状态,如思虑过度、压力过大,损伤肝脾,就会有引发失眠...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...表示,春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期,对于青少年来说,因学业压力大、不良刺激,从而肝不藏血,精血内耗,导致心失所养,从而引起失眠;老年人随着年龄不断...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...上的睡眠障碍患者占40%以上。其中约2/3是女性,偏多的是失眠症,普遍上床时间较早,不到睡觉时间就上床睡觉,躺床上看手机电视,睡眠卫生习惯不好,影响睡眠。”南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊杨晓辉博士介...……更多
抑郁症日常调治五措施
...能入睡,他们辗转反侧,整夜难眠,痛苦不堪,这些均是失眠症的表现。抑郁症患者均有不同程度的睡眠障碍,有人统计,持续失眠1年以上的患者,其罹患抑郁症的概率是正常人的14倍。 在日常生活中影响睡眠的常见因素有以...……更多
医生:多吃这9物,告别失眠
...,胃气不降,脾胃失和,肝气不舒,出现肝郁化火,扰乱心神,则心烦不宁。入睡难【疏肝解郁】 表现:需要在床上酝酿很久才能睡着,比如,明明9点就上床了,可折腾到凌晨才睡着。原因:肝郁气滞。入睡是人体阴阳气机转...……更多
失眠不用花冤枉钱去医院,中医最全辩证来了!
...或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍。失眠症可以孤立存在或与精神障碍、躯体疾病及物质滥用共病,可伴随多种觉醒时功能损害。失眠症具有慢性化、复发性的特点,需积极进行治疗。近年来,随着现代社会...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...深度睡眠时间。通过这种方式,两者协同作用,有效缓解失眠症状,改善睡眠质量。而在实际应用中,淡竹叶与酸枣仁不仅限于治疗失眠和心神不安,它们还能改善记忆,减轻压力,提升生活质量。因此,理解并运用这些天然药...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...。目前,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...,心神不宁。针对睡眠问题,刘倩认为中医可以通过中药调治、针灸治疗以及推拿和按摩耳穴等方式来解决。 中药调治:有中药内服以及中药香佩疗法,中药内服最好是通过专业的中医医师看诊辨证治疗,中药香佩疗法比如中...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...自杀倾向等一系列抑郁表现,有的可以发展成为抑郁症。失眠症的药物治疗需要长期服用,且易于产生依赖,并出现诸如口干、便秘、头晕、心慌、戒断症状等一系列副作用。青岛市第三人民医院中医康复科专家介绍,人由于被七情...……更多
一个中成药,上补心血中养脾气下清肝火,再厉害的失眠都不怕了
...主思,肝主怒。如果心、脾、肝三脏功能失调,就会导致心神不宁、思虑过度、怒气冲冲,从而影响睡眠。因此,治疗失眠的关键在于调理心、脾、肝三脏的功能,使其恢复平衡。在临床实践中,我发现有一个中成药,对于调理...……更多
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
...虚,不能健运,那么气血生化不足,不能上濡心血肝血,心神失养就会失眠。而且脾虚之后,还会生湿化热,热扰心神,也会影响失眠。所以说,肝脾不和,也是诱发失眠的不可忽视的原因。而且,像这样的患者,在生活和临床...……更多
如何护理长期失眠的老年人
...有良好的睡眠。四、对老年人进行饮食指导对经常受困于失眠症的老人,应以清淡滋补为原则进行饮食调养。晚饭要有节制,不能食用过多或过少。不要在睡觉之前进食零食,不要喝太多的水或吃太多的水果,不要喝咖啡等刺激...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...存在药物影响,也非其他精神及躯体疾病引起,则可考虑失眠症。提高睡眠质量,中医有10法睡前发会呆失眠多因情志所伤,要学会放下纠结的事,不要带着愤怒或焦虑入睡,每晚睡前发发呆是最简单的减压方式。有研究显示,...……更多
失眠疾患苦难言?这些食养药膳有一定效果
...,具养心补肝、宁心安神、敛汗生津之用,对心肝阴虚之失眠症尤为适宜,症见心烦失眠,惊悸多汗,头目眩晕,妇女月经前后咽干口燥、两肋胀闷、急躁易怒,舌红,脉弦细等。百合地黄瘦肉汤,润肺清心助眠做法:将瘦肉、...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...更换春装,避免寒邪侵袭。二十四节气话养生:春分时节重在养肝新疆网讯(记者吴治杰通讯员马羚龙)“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢。”唐代诗人刘长卿《春分》一诗,讲述了春分季...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...认为心主神志,和睡眠质量息息相关,并且心血能够滋养心神,也就是说,当心血充足时,我们的心神得养,睡眠质量也就是安稳的。反之呢,如果心血不足,那心神就会失养,睡眠质量也就下降了,也就出现了失眠睡不着,老...……更多
问止中医 | 陈志耿医师:失眠者注意,这是3类不同的失眠
...眠西药的毒副作用及严重依赖性,多更青睐于选择中医药调治。从临床疗效来看,中医药治疗失眠常疗效常好坏参半,不如人意也是常事。究其原因,跟部分医者不深入辨识病机、一味堆砌安神药,及囿于清化痰热、清肝镇心、...……更多
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
...神,当心火旺盛的时候,火热烧心,就会让患者出现一些心神不宁、焦躁不安、心慌心悸、睡觉的时候也容易醒。 然后是舌尖向上一点这里,对应的是我们的肺部,这里有凹陷并且颜色发红,而凹陷为虚,所以,这位患者还有...……更多
经常失眠、难以入睡、睡眠浅?讲一味助眠中成药,让你安然入睡
...下,心主血而藏神。如果心血不足,血不养神,就会导致心神不安而失眠。这种失眠,往往伴随着头晕目眩、舌头淡白,脉象也比较细弱,这都是血虚的见证。而实证,主要是因为有火。不管是心火也好、肝火也好,都会扰乱心...……更多
“肝火”旺不旺,看舌头就知道!肝火旺有哪些表现呢?
...可藏魂,肝火旺盛的人群容易出现魂不守舍的情况,热扰心神,失眠多梦。川贝雪梨具有清热祛痰,去肝火的功效。吃梨喝水,对于头痛、耳鸣、痰多、咳嗽的肝火旺患者非常好。 ……更多
泻肝安神丸
...。本药有清肝泻火、重镇安神之功,用于治疗肝火亢盛、心神不宁所致的失眠证,症见入睡困难、多梦易醒、性情急躁易怒、心烦、头晕目眩、耳鸣耳聋、不思饮食、口渴喜饮、目赤口苦、小便黄赤、大便秘结、舌红苔黄、脉弦...……更多
长期便秘、大便干燥?便秘经常出现的原因是什么?这些方法助来你
...于长期便秘的现象,不管是哪个年龄段的人群,都要及时调治,可以选择中药来辅助,下面来看看一些中药调理长期便秘的方法,患者可酌情选择。1、黄芪,桃仁、杏仁,郁李仁、柏子仁、松子仁,各适量,水煎服,一天一剂...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...对呼吸系统来说,中医膏方可以用于哪些呼吸系统疾病的调治呢?记者特地请教了省名中医、扬州市中医院主任中医师茆俊卿。肺病膏方有何特色和优势?茆俊卿表示,慢性肺系疾病一般病程较长、迁延不愈,邪气存于体内,正...……更多
黄袍加身之后,宋太祖赵匡胤为何失眠了
...漫天风雪,也不能阻止赵匡胤半夜起来溜达。皇帝患上了失眠症,这俨然已是新王朝的头等大事。但好像没有人有特别好的对策,有个侍卫向赵匡胤进献了一把隐藏在手杖里的宝剑,祝愿皇帝有个安全感,可以睡个好觉。这个侍...……更多
半夜三点醒,送你一张“深睡方”!平肝阳,清痰热,帮你深睡
...自然就睡不好觉。 而且肝火它还会鼓动我们的阳气,让心神更加不安,再加上痰火内扰、也容易扰乱我们心神,人的心神都不安定。怎么还能好好的睡觉呢?所以说,针对这种情况,如果你一味的只知道用安神助眠的药物,效...……更多
入睡难调肝,睡不沉养肾,安神助眠中医如何调理?参考下
...》云:“虚者,正气亏虚,无力奉养而不寐;实者,邪扰心神而神不安,不得寐。”这句话的意思其实也很明白,身体内存在虚症,因为身体虚弱睡眠是无力供养身体,而导致睡不着。身体内存在实证,因为心神不安定而导致难...……更多
睡眠不好,多是因为体内有这三火!
...消化食物,食物反而堆积在体内就会化火,胃火向上扰乱心神,这时就会失眠,而且这类人平时吃的多,但是饿的快,嘴巴干苦,容易上火,此时就需要清胃火,可以参考清胃散做加减然后,心火。我们知道心主神志,且藏神,...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
失眠症是一种日常生活中常见的疾病,不仅给患者带来痛苦的生活体验,还给个人和社会造成了沉重的医疗负担。当前,国内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如,国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往...……更多
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从“脱贫”到“振兴” 农民们有了新“希望”
本文转自:人民网-四川频道大豆、茶叶、蚕桑等一个个特色产业基地、特色产业镇、特色产业村在山间“遍地开花”;珙州月嫂、苗家惠嫂
2024-07-26 19:46:00
来宾市兴宾区:多举措编制村庄规划 绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-广西频道小平阳镇元凌村村庄规划新面貌及产业区。来宾市兴宾区自然资源局供图近年来,来宾市兴宾区依托资源禀赋和特色民俗
2024-07-26 20:09:00
海城区:培育文明乡风 赋能乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道走进北海市海城区赤西村,主干道两旁一幅幅以家风家训、农耕文化、乡贤文化、移风易俗等为主题的乡村艺术手绘墙映入眼帘
2024-07-26 20:15:00
服务连续升级!北大医疗鲁中医院贴心举措传递“医疗温度”
炎炎夏日,当大多数人都在享受午休的宁静时,北大医疗鲁中医院中医康复医学科却以实际行动诠释了“全心全意为患者服务”的宗旨
2024-07-26 20:50:00
三伏天,我家必备的消暑圣品就是它,不仅好吃还下火,建议常吃
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2024-07-26 22:13:00
因为这一碗馄饨,我妈,让我去找店面卖小吃
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2024-07-26 22:14:00
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
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2024-07-26 22:15:00
鱿鱼不要再水煮了,味道清淡,再鲜也会吃腻,试试这一道吮指做法
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2024-07-26 22:16:00
碰上这鱼,我必买,肉质鲜美还是优质高蛋白,堪称鱼中珍品
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2024-07-26 22:16:00
夏天,人气最旺的美食是它,味道醇香肉质浑厚有弹性,谁吃谁喜欢
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2024-07-26 22:17:00
这菜全身都是宝,可炖可烧还可卤,搭配猪肉堪称美味,可别不懂哟
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2024-07-26 22:18:00
夏天,食欲寥寥无几,推荐制作这一道下饭好菜
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2024-07-26 22:18:00
老妈做的“葱油拌面”在朋友圈火了,接地气不铺张还好有食欲感
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2024-07-26 22:19:00
炎热的小暑节气间,建议饮食“清淡”注重营养搭配,才能吃得健康
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2024-07-26 22:20:00
价格便宜却极其好吃的鱼,相信你一定吃过,但烤的真没烧的好吃
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2024-07-26 22:20:00