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嵇波:解决“阳康”后失眠 重在调治心神
...,有些人在“阳康”后也未见缓解。“新冠病毒感染后的失眠症,多半与心神有关。”嵇波说,生病后,人体生理和心理都会发生变化,其中对睡眠影响较大的就是精神状态,如思虑过度、压力过大,损伤肝脾,就会有引发失眠...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
...上的睡眠障碍患者占40%以上。其中约2/3是女性,偏多的是失眠症,普遍上床时间较早,不到睡觉时间就上床睡觉,躺床上看手机电视,睡眠卫生习惯不好,影响睡眠。”南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊杨晓辉博士介...……更多
抑郁症日常调治五措施
...能入睡,他们辗转反侧,整夜难眠,痛苦不堪,这些均是失眠症的表现。抑郁症患者均有不同程度的睡眠障碍,有人统计,持续失眠1年以上的患者,其罹患抑郁症的概率是正常人的14倍。 在日常生活中影响睡眠的常见因素有以...……更多
中医与现代医学如何治疗失眠
...阴阳等多方面有关。中医将睡眠障碍归纳为“不寐”或“失眠症”,认为是饮食不节,情志失常,劳倦、思虑过度及病后、年迈体虚等因素引起心神不安,导致病症。通过中医辨证施治,根据患者的具体症状、体征、病证分型制...……更多
这味中药“淡竹叶”,配酸枣仁可用于失眠、心神不安,早知早受益
...深度睡眠时间。通过这种方式,两者协同作用,有效缓解失眠症状,改善睡眠质量。而在实际应用中,淡竹叶与酸枣仁不仅限于治疗失眠和心神不安,它们还能改善记忆,减轻压力,提升生活质量。因此,理解并运用这些天然药...……更多
问止中医 | 陈碧琴医师:3位壮汉的失眠,还有焦虑症
...。目前,我还在给S先生做加强心肾的汤药治疗。案例三失眠症+焦虑症壮汉Q状况比较复杂一些,是失眠加上焦虑症。在视频的另一头,壮汉Q跟我说道:上周开始失眠,脑子里总是胡思乱想,呈现白天发生的事情(3点睡6点醒)。...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...,心神不宁。针对睡眠问题,刘倩认为中医可以通过中药调治、针灸治疗以及推拿和按摩耳穴等方式来解决。 中药调治:有中药内服以及中药香佩疗法,中药内服最好是通过专业的中医医师看诊辨证治疗,中药香佩疗法比如中...……更多
整晚失眠?中医针灸有良方
...自杀倾向等一系列抑郁表现,有的可以发展成为抑郁症。失眠症的药物治疗需要长期服用,且易于产生依赖,并出现诸如口干、便秘、头晕、心慌、戒断症状等一系列副作用。青岛市第三人民医院中医康复科专家介绍,人由于被七情...……更多
10招提升睡眠质量!别再盯着睡眠时长了,睡个香甜的好觉更重要
...存在药物影响,也非其他精神及躯体疾病引起,则可考虑失眠症。提高睡眠质量,中医有10法睡前发会呆失眠多因情志所伤,要学会放下纠结的事,不要带着愤怒或焦虑入睡,每晚睡前发发呆是最简单的减压方式。有研究显示,...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...更换春装,避免寒邪侵袭。二十四节气话养生:春分时节重在养肝新疆网讯(记者吴治杰通讯员马羚龙)“日月阳阴两均天,玄鸟不辞桃花寒。从来今日竖鸡子,川上良人放纸鸢。”唐代诗人刘长卿《春分》一诗,讲述了春分季...……更多
问止中医 | 陈志耿医师:失眠者注意,这是3类不同的失眠
...眠西药的毒副作用及严重依赖性,多更青睐于选择中医药调治。从临床疗效来看,中医药治疗失眠常疗效常好坏参半,不如人意也是常事。究其原因,跟部分医者不深入辨识病机、一味堆砌安神药,及囿于清化痰热、清肝镇心、...……更多
秋冬调理肺病不妨试试中医膏方
...对呼吸系统来说,中医膏方可以用于哪些呼吸系统疾病的调治呢?记者特地请教了省名中医、扬州市中医院主任中医师茆俊卿。肺病膏方有何特色和优势?茆俊卿表示,慢性肺系疾病一般病程较长、迁延不愈,邪气存于体内,正...……更多
黄袍加身之后,宋太祖赵匡胤为何失眠了
...漫天风雪,也不能阻止赵匡胤半夜起来溜达。皇帝患上了失眠症,这俨然已是新王朝的头等大事。但好像没有人有特别好的对策,有个侍卫向赵匡胤进献了一把隐藏在手杖里的宝剑,祝愿皇帝有个安全感,可以睡个好觉。这个侍...……更多
厘清失眠症的诊疗关键与难点
失眠症是一种日常生活中常见的疾病,不仅给患者带来痛苦的生活体验,还给个人和社会造成了沉重的医疗负担。当前,国内失眠症的诊疗还存在一些问题和挑战。比如,国内专业睡眠治疗团队的数量仍较少。失眠症的诊疗往...……更多
高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢
本文转自:三峡日报市二医院睡眠医学中心个性化治疗失眠症高龄失眠患者治愈后送锦旗致谢三峡日报讯(记者刘巍,通讯员谭云妃、张俊杰)“我回去以后睡得好、吃得好,心情也特别好!”近日,家住伍家岗城区81岁高龄的...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...生活带来的影响是多方面的,其影响程度在一定程度上和失眠症的严重度以及持续的时间长短有着必然的联系。一般来说,轻微的或者是偶发性的短暂失眠,对于日常的学业或者是工作不会造成太大的影响,并且这种失眠情况会...……更多
肝火旺还会有以下表现,看看你有没有
...郁结化火,肝火过于旺盛引起的,这个时候,肝火会扰乱心神,心神难安,睡眠自然也难安稳。肝火旺盛,虽然是一种虚症,但若长期不调理,会使肝脏受到损伤,这个时候,可能就会出现一些实症了。调理旺盛的肝火,可以试...……更多
数字化时代,失眠也能在家治疗
...得到足够的关注和推广。”熊建美介绍,CBT-i是一种针对失眠症状的心理治疗方法,主要是通过一系列技术和策略来帮助患者改变影响睡眠的不良习惯和负面情绪,改善睡眠质量。CBT-i主要包含五个方面内容:一是刺激控制疗法...……更多
多中心研究证实中医药治疗失眠疗效确切,部分病例实现安眠药撤药
...雨,冷秀梅,刘晋等. 酸枣仁汤合黄连温胆汤治疗成人慢性失眠症及辅助苯二氮卓类药物撤药的作用:一项多中心、前瞻性队列研究[J].南京中医药大学学报, 2023,39(12):1224-1231. 专家门诊【妇幼健康科普】审核:汪秀琴编辑:戴宇菲素...……更多
世界睡眠日,找回“失去”的睡眠
...生三个月,以至于影响到工作与生活,就可以初步认定为失眠症。诱发失眠的原因很多,包括遗传因素、环境因素、生理因素、精神心理因素、躯体疾病、服用药物或其他物质等,还有部分是对失眠本身的恐惧引起的,“有些患...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...能会出现眼干眼涩,目赤红肿等情况,肝火向上影响到了心神,还容易出现半夜醒,心情烦躁的情况,那对于中医辨证后,诊断为肝火旺的情况,可以参考个龙胆泻肝丸。第三种说一下心火旺心开窍于舌,如果你心火旺盛,灼烧...……更多
菊花的“黄金搭档”已找到,一起搭配泡水喝,帮助软化肝脏
...白,泡开后赏心悦目,香味也是淡雅宜人,闻了之后让人心神安宁。将它们和风味清新的菊花一起搭配,不仅能让菊花茶的香味更上一层,还能增强下火、解渴的效果,夏天常喝更是好处多多!今天才知道,菊花茶不能随便喝1....……更多
人体去火三大穴位,所有火气通通赶走
...缓解内心的燥热。而酸枣、红枣、百合等食物,则能滋养心神,使你重新找回内心的宁静。肺火风热/风寒之邪侵袭肺脏,如同野火燎原,致使肺火炽盛。此症常常引发咯血、黄痰及咳嗽等症状,让人痛苦不堪。实火之人常伴有...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...,很多人直播到凌晨,出现了昼夜节律改变,也容易出现失眠症状。”马文彬说,还有一些精神疾病比如焦虑症、抑郁症,以及饮酒过量、滥用药物,也有可能产生失眠障碍。长期失眠可能造成记忆力减退 我们都有相关体会:...……更多
不寐病的自我起居养生和防治
本文转自:玉林日报不寐病,即失眠症,是一种常见的睡眠障碍,给患者的身心健康带来不少的困扰。中医学认为,失眠是由多种因素导致的阴阳失调,脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外,患者还可以尝试一些中医居...……更多
重庆大学附属江津医院睡眠-心理医学中心正式开诊
...中心简介专家团队。院方供图一、诊疗范围1.睡眠障碍:失眠症、发作性睡眠病、REM睡眠行为异常、梦游症、不宁腿综合征等。2.情绪障碍:包括抑郁障碍、焦虑症、神经衰弱、恐惧症、强迫症、应激相关障碍、儿童青少年心理...……更多
由一则失眠伴便秘案引发的三个启示
...眠。王幸福认为半夏治失眠有效量为45g以上,对于严重的失眠症,一般临床用量是90~120g。江尔逊治失眠顽症,喜在辨证方的基础上加法半夏30~60g、高粱米50~100g、夏枯草15~30g,颇能提高疗效。半夏中有毒成分对局部有强烈...……更多
中医如何调治冠心病
...病方面有着独特的治疗方法。本文将为大家介绍中医如何调治冠心病,促进患者恢复健康。中医认为,冠心病的发生与气机失调、痰湿阻滞、瘀血阻滞、心脏失养等因素有关。因此,中医在治疗冠心病中注重调理身体内部的阴阳...……更多
“昨晚失眠”上热搜 中医教你三招好入眠
...易生火,如果肝气抑郁,肝失调达,气郁化火,则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。轻者表现为入睡困难、睡而易醒、醒后难以再入睡,连续3周以上;重者则出现彻夜难眠、平素烦...……更多
逍遥丸不是万能药,2件事要知晓
...中医认为人体生物节律性的调控,主要与肝的功能有关。失眠症的发生多是由于所愿不遂而肝郁所致。肝郁会致血虚,血虚心失所养,亦会致失眠健忘。逍遥丸具有疏肝解郁,养血健脾之效,针对肝的生理特点,有效解决了肝郁...……更多
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本文转自:新华日报眼下的扬州,夏粮抢收已接近尾声。前几日,扬州市江都区吴桥镇的田野里麦浪翻滚,在大型联合收割机的马达轰鸣中
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本文转自:文汇报 奖项:2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称:创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
大力弘扬中医药文化(新视野)
本文转自:人民日报海外版张岳峰 刘丽莎《 人民日报海外版 》( 2024年06月25日 第 09 版)随着三伏天气的到来
2024-06-25 04:18:00
本文转自:新华日报南京六合龙池街道打好产业强村“组合拳”党建引领铺就群众“致富路”近年来,南京市六合区龙池街道以“党建+”为抓手
2024-06-25 05:00:00
喀斯特高原土地“变形记”
本文转自:贵州日报藏粮于地 藏粮于技喀斯特高原土地“变形记”土层薄、肥力低,高寒干旱……海拔2300米的喀斯特高原能种啥
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我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)
本文转自:天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声(AI HIFU)“无创”前列腺手术(图)——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
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本文转自:天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病(图)主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
六枝郎岱镇:甜蜜西瓜俏市场
本文转自:贵州日报本报讯(通讯员 周兰)近日,六枝特区郎岱镇,六枝特区润民农民专业合作社的西瓜种植基地,一排排大棚整齐排列
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睡前喝点酒,有助于入睡?
本文转自:扬子晚报睡前喝点酒,有助于入睡?专家提醒:梅雨季情绪失眠高发,酒精副作用可能更大随着梅雨季的到来,日照时间减少
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集思广益 精准焕新
本文转自:贵州日报贵安新区湖潮乡改造城中村——集思广益 精准焕新贵州日报天眼新闻记者 金忠秀“等村委会门口的停车场修好
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红色果实不是补血神器
本文转自:天津日报饮食营养红色果实不是补血神器动物性食物才是改善贫血好帮手通讯员 刘克臻很多人将补血、改善贫血的目光锁定在红枣
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本文转自:解放军报养成专注的习惯■闻洛屏 刘小康●人的时间和精力是有限的,专注于某一件事,充分发挥自己的潜能,持续深耕
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打通“油”路获“心”生
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精品刺梨汁走俏市场
本文转自:贵州日报近日,位于贵阳市云岩区中华北路的精品刺梨汁专卖店内,前来体验的顾客络绎不绝。炎炎夏日,饮一口刺梨汁浸润到舌尖
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