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...相信一些商家宣传的保健产品神乎其神的功效，不要走入误区，养生不要用力过猛，所谓养生无术是有术。对于患病的老人来说，要积极治疗疾病，相信科学的治疗，医学上的治疗要靠医生，但生活上要靠自己。另外，家人也要...……更多
2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人
午休，这一被普遍认为是一种恢复精力的方式，近年来却引发了一些关于其对寿命影响的讨论。特别是对于过了50岁的人群，午睡的习惯更应该得到科学的关注。那么，午休到底对寿命有何影响？过了50岁的人又该如何合理安排...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...打鼾是病鼾声大、入睡快证明睡得香、睡眠质量好，这是误区，这是得病了，得了一种叫“阻塞性睡眠呼吸暂停（简称OSA）”的睡眠障碍疾病。阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）是一种严重的睡眠障碍疾病，影响全球数亿人的健康。它...……更多
2024-03-27 07:03:00睡眠,阻塞性,阻塞,疾病,鼾声,邢台
...忆力变差。有人认为，切扁桃体会丧失免疫力，这其实是误区。人的正常扁桃体是一个免疫器官，对人体有保护作用。但是，当它发生异常状况时，比如出现过度肥大、有慢性炎症、增生，就形成了一个病灶，不仅发挥不了保护...……更多
2024-05-18 06:03:00综合征,睡眠,综合,呼吸机,病人,治疗
...就来详细探讨一下这个问题，并给大家一些实用的建议。误区一：睡前多喝水有益无害？很多人认为，睡前多喝水可以帮助身体排毒，有利于新陈代谢。然而，实际上并非如此简单。过多的水分摄入，特别是在夜间，可能导致肾...……更多
2024-10-27 08:55:00心梗,误区,危险,风险,水分,饮水
...重视。此外，有的临床医生在治疗失眠过程中还存在一些误区或不恰当的做法。例如，只注重问题解释，忽视患者本身，不能解决具体问题；只重视思想观念灌输，忽视技术和方法的合理应用；只重视个性和环境，忽视神经生物...……更多
2023-12-29 10:48:00失眠症,厘清,诊疗,难点,关键,治疗
...与上学日相比不宜相差过多。对近视的认识方面，最大的误区应该就是“近视了也没事，戴眼镜就行了”。这句话并不完全正确，因为如果放任近视发展，高度近视并不遥远。而高度近视非常容易伴有眼底病变，如视网膜脱落、...……更多
2024-04-10 16:27:00睡眠,近视,睡眠,孩子,高度近视,人民网
“世界睡眠日”刚过不久，这个日子设立的初衷是希望人们意识到睡眠的重要性，关注睡眠质量。据不完全数据显示，我国越来越多的人正遭受睡眠问题的困扰，睡眠障碍越来越普遍。据最新流行病学调查显示，我国睡眠疾病...……更多
2023-11-20 13:58:00怎么办,睡眠,问题,药物,病程,时间
华龙网讯为促进睡眠医学事业的不断发展，让受睡眠问题困扰的大众拥有一个良好的睡眠，2023年11月3日-4日，由中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会主办，重庆市妇幼卫生学会睡眠与身心健康专业委员会协办，重庆市中医...……更多
2023-11-05 17:31:00睡眠,专家,医学专家,重庆,成年人,成年
...总热量就显得尤为重要。晚餐谣言破解：科学吃，健康睡误区一：晚上吃碳水化合物会导致肥胖科普解答：这是一个普遍的误解。实际上，碳水化合物是身体的主要能量来源，关键在于选择和分量。选择全谷物、糙米等慢消化的...……更多
2024-01-17 10:48:00非难,营养师,晚餐,营养,健康,晚餐
...尤为凸显。在追求良好睡眠的道路上，人们常常陷入诸多误区。例如，认为“周末补觉就行”，却不知生物钟紊乱反而会加重疲劳，规律作息远比补觉重要；“打呼 = 睡得香” 也是错误认知，打呼可能是睡眠呼吸暂停综合征的...……更多
2025-03-19 16:49:00静神,睡眠,理论,健康,世界,睡眠
...年生活，除了积极应对衰老和疾病，还需避免一些常见的误区。一、避免过度锻炼
中老年人希望通过锻炼来保持健康和活力，这无可厚非，但过度锻炼却可能适得其反。随着年龄的增长，骨骼、关节和肌肉的承受能力下降，过...……更多
2024-11-18 09:50:00事中,老年人,中老年人,疾病,保健品,检查
...隔45分钟至1小时就远眺或闭眼休息一会儿，关于眼健康的误区，常见的有认为戴眼镜会导致度数加深。杨晓解释，实际上近视度数的加深与遗传因素、用眼习惯不好、户外时间少等多种因素有关，与戴眼镜无关。相反，合适的眼...……更多
2024-08-08 22:13:00中新,近视,误区,眼镜,常见,这是
中国网3月24日讯（记者 张艳玲）“健康睡眠，优先之选”是今年世界睡眠日的主题。“告别失眠，拥抱健康”是很多人的梦想。当今，很多人面临睡眠障碍的困扰。世界卫生组织调查发现，在世界范围内约 1/3的人有睡眠障碍，...……更多
2025-03-24 18:14:00一文,隐患,睡眠,不好,密码,健康
...人闭着眼睛听遍整座城市的声响，有人盯着智能手表上的睡眠评分唉声叹气。这个时代，“睡个好觉”竟成了奢侈品，以至于有人感慨“黄金易得，好眠难求”。针对这种现象，全国爱国卫生运动委员会日前发布《睡眠健康核心...……更多
2025-03-21 04:52:00医生,睡眠,小时,核心,信息,健康
...趣时，我们也需要注意一些细节，避免踏入“三不喝”的误区，让喝茶成为一种更加健康、愉悦的生活方式。红茶秋季喝茶的益处1.润燥养肺秋季干燥，人体易失水分，而茶叶中的茶多酚和维生素能够有效滋润肺部，缓解秋燥带...……更多
2024-10-17 08:59:00三不,好处,红茶,茶叶,茶多酚,身体
本文转自：温州都市报昨天是世界睡眠日，有什么方法可以帮失眠的他们睡个好觉？每天睡眠不足两小时，一周日记找到原因 失眠一个月患上抑郁，麻醉疗法效果明显“凌晨1点半躺下，2点半醒来一次，3点醒来一次，4点醒来一...……更多
2024-03-22 14:50:00效果明显,麻醉,疗法,睡眠,原因,效果
...入睡困难、多梦、早醒、或醒后困倦的困扰？我们知道，睡眠大约占据人的一生中1/3的时间，是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足，会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制，也...……更多
2024-03-17 20:27:00高压氧,高压,治疗,绿色,高压氧,睡眠
...外，失眠还会引发心理问题，很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍，导致过度担忧不好事情的发生，甚至对任何事情都提不起兴趣，从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
2023年已经到来，想要个“兔宝宝”的夫妻们，现在就要开始行动起来啦！但是先别着急，我们碰到过很多小夫妻一决定备孕，每个月都期待地测测试纸……可左等右等，肚子迟迟没动静，俩人面面相觑，不知道哪里出了问题。...……更多
2023-01-06 08:55:00先来,昆明,误区,检查,排卵,精子
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中，约有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠重要性不言而喻，而随着手机等电子产品的使用，工作压力增大或一些其他原因，越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会，近年来，我国...……更多
2024-01-08 17:25:00有关,手机,睡眠,马文,障碍,治疗
...然而，隐藏在表面下的，是几个影响孩子身高增长的普遍误区，它们如同潜藏的暗礁，时刻准备着对孩子健康成长的威胁。过分依赖增高产品市场上充斥着各式各样声称能够促进孩子增高的产品，从营养补充剂到增高鞋垫，它们...……更多
2024-04-08 10:38:00个儿,误区,孩子,孩子,睡眠,营养
...解郁”的阶梯方案循序渐进。经过两个疗程的治疗，她的睡眠时间明显延长，目前达到了4—5小时。专业的事儿要让专业的人干。中医失眠专病门诊确实有“绝活”。中医师根据失眠患者的个体特点，制定“四联疗法”：基础疗...……更多
2023-05-08 14:46:00中医药,中医,睡眠,治疗,专病,小时
...7cm/年；3岁到青春期小于5cm/年；青春期小于6cm/年。2.避免误区：盲目听信广告宣传的增高产品（有部分非法产品可导致骨骺提前闭合），盲目等待孩子自行生长，错过了孩子的长高时机。3.个性化方案：推拿及艾灸需根据孩子体...……更多
2025-02-20 12:12:00艾灸,黄金,发育,孩子,艾灸,生长发育
《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在18岁及以上的人群中，48.5%的人“睡不好”——睡眠“困”扰怎么破？阅读提示睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰不少人。睡眠医学科医生表示，睡眠问题的形成涉及遗传、生理、...……更多
2025-03-23 09:23:00遗传,生理,睡眠,因素,心理,睡眠
...扩散！快看看你中招了吗。加重病情行为全清单拖延就医误区：白斑初期治愈率最高，拖延会错过最好的治疗时机。正确措施：发现白斑立即就医，早诊断早干预！烈日暴晒误区：紫外线过度激活免疫系统，加速黑色素细胞凋亡...……更多
2025-03-28 17:00:00济南,白癜风,中医,皮肤,行为,正在
...卫生健康委将“每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务”作为八件实事之一。作为国家区域医疗中心建设单位，北京大学人民医院青岛医院积极响应政策，依托北京大学人民医院呼吸睡眠医学科，成立睡眠医学中...……更多
2025-03-25 09:31:00宝藏,不好,睡眠,北京大学人民医院,障碍,疾病
...密切关注病情变化。流感好了就放飞自我？专家提醒常见误区误区一：流感好了就可以放飞自我流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，目前感染人体的主要为甲流和乙流。甲流和乙流不具备交叉免...……更多
2024-01-09 15:47:00高热,同时,医生,流感,症状,抗病毒
...cm、女性≥80cm，即使体重正常，也应调整饮食。避开这些误区，别让努力“白搭”！误区1：只关注体重数字●真相：体脂率、肌肉量、腰围更重要！同样体重，肌肉多的人更显瘦、更健康。误区2：迷信“网红快速减肥法”●真...……更多
2025-05-28 12:56:00体重,健康,科学管理,隐患,密码,科学
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激素要遵医嘱使用，45岁以上女性应定期妇科检查每日商报讯 “医生，我绝经10年了，突然又来月经了，是不是还能再次怀孕生孩子
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今日小暑，标志着盛夏的登场。这样的天气下，来上一口“贵州省汤”，你会不自觉感叹：天菩萨，怎么能这么鲜甜！对贵州人来说，夏天的餐桌上如果没有一碗“省汤”
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在慢性病中，高血压的发病率稳居前列。它不仅侵蚀患者的身体机能，一旦长期处于失控状态，可能触发心梗、脑卒中等一系列并发症
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