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注意,饮茶时这几个误区不要踩
近年来心脑血管疾病已经发展成50岁以上人群的常见病之一,心脑血管疾病是脑血管疾病与心脏血管疾病的一个泛称。在全世界范围内每年死于心脑血管病的人数已经高达1500万人,而且这个数据还在不断攀升。而中老年人群一...……更多
每天3杯茶,降低心脑血管病死亡风险,喝茶有益,但不是这6种
...茶可以去油脂,清理肠道,却很少有人知道喝茶还能预防心脑血管死亡风险。那这个茶该怎么喝?又该喝多少?一、多喝茶降低心血管疾病发生风险?中国科学院院士、中国医学科学院阜外医院顾东风团队研究发现,经常饮茶确...……更多
喝茶不利于健康?忠告:尽量少碰这3种茶,别不放在心上
...饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶和咖啡。3.心脑血管疾病患者心脑血管疾病的患者可以适当地喝茶,但是一定要喝淡茶,不能喝浓茶,喝浓茶会导致患者交感神经兴奋,引起心率增快,血压升高,甚至诱发心脑血管...……更多
以下几物,或不适合高血压患者食用,管住嘴
...的时候一定要注意,最好不要喝一些浓茶,因为浓茶中的茶多酚和茶碱物质相对较多,很容易振奋中枢神经,而且也会导致失眠多梦以及血压升高的问题产生,所以建议还是管住嘴。4、刺激性食物像一些辛辣刺激的食物,一次...……更多
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
随着年龄增长,心脑血管疾病困扰了很多人,血管的健康问题越来越被重视,许多文章指出“厕所堵了要疏通,血管堵了自然也要疏通”,于是纷纷提出了各种疏通血管的“秘方”。比如醋泡花生黑豆能通血管,洋葱和大蒜也...……更多
上了年纪该如何远离冠心病?日常做好5件事,控制并预防病情恶化
...血液循环,还能减少生气对血管的伤害,一定程度上降低心脑血管类疾病的发生。3、适当的锻炼至关重要若长时间不运动体内的脂肪含量就会增多,时间久了,血液中的血脂含量也会增多,随之导致身体进入亚健康的状态,会...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人,哪种身体更健康?医生给出答案
...水的健康决议了你是否有长命的潜力。喝茶的优点:维护心脑血管尽管现代医学技能有了显着的前进,但关于现代医学技能来说却有了显着的前进“三高”而各种心脑血管疾病都没有很好的治好方法,这是一个未处理的问题。关...……更多
中老年人吃哪些食物可以扼杀心血管病元凶?
...会把大蒜当作治疗动脉硬化以及高血脂症的中药材,所以心脑血管疾病的高发人群以及高血压应该多吃大蒜。温馨提示以上几种食物都可以预防心血管疾病的发生,所以应该多吃,另外也要养成良好的生活习惯,规律作息,做到...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...生率,这表明喝茶是一项对健康有益的好习惯,可以减少心脑血管危险,不过绿茶与红茶的效果不同,而且长期服药的人要注意,喝茶有可能对药物的效果产生影响。喝茶对健康的影响,一直有着争议。有人说茶水中含有茶多酚...……更多
长期吸烟又坚持喝茶的人,身体后来会怎么样?医生给出了答案
...毒和代谢进程,直接增加了患癌症的危险。【吸烟易引起心脑血管疾病】据医学计算,我国每年有1.5亿人患有心脑血管疾病。这些疾病的诱发与本身基因问题、日子环境和身体的代谢才能密切相关。长时刻日子在污染环境中也直...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...力,使我们更加精力充沛地应对日常工作和学习。4、对心脑血管健康有益茶叶中的儿茶素和茶多酚等物质能够降低胆固醇的含量,防止动脉硬化和心脑血管疾病的发生,喝茶还能够降低血压,稳定血糖,保护心脏和肝脏的健康...……更多
人到了50岁要少吃给血管添堵的食物,清理血管的食物,要舍得吃
...性也开始下降。50岁以后的人要特别注意保护血管,预防心脑血管疾病的出现。血管类疾病的发生,除了身体机能下降的影响,还和人们的饮食习惯脱不了关系。比如生活中有些食物吃多了,容易给血管添堵,50岁以后的人一定...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...”“太甜了不敢吃”的情况呢? 对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病,以及想要减重的人群来说,饮食中不仅要少油少糖,还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇,且富含膳食纤维、维生素...……更多
绿茶与红茶,哪种茶对心血管益处更大?
...血管有好处的,经研究发现,坚持长期饮用绿茶的人,因心脑血管疾病死亡的风险明显降低,但是在红茶中并没有明显的数值显示。日常生活中,除了喝一些绿茶有助于血管的健康,适当的喝这些茶同样对血管有着一定的保护作...……更多
“甘油三酯大户”被揪出?不想血脂飙升,请多上心
...水平升高到一定程度后,血液的黏稠度会变高,容易增加心脑血管疾病的发生风险。正常情况下,人体中的甘油三酯水平在0.45~1.76mmol/L之间。当超过2.26mmol/L时,称为甘油三酯过高,会增加脂肪肝的发生率。甘油三酯水平超过5.65...……更多
“甘油三酯”大户被揪出,这些食物,能不吃就不吃
...,所以采血前需空腹12小时。当甘油三酯偏高时,就会对心脑血管疾病造成危险,会出现因高脂血症造成动脉粥样硬化,严重的会出现心梗,脑梗等疾病的发生。这些情况都是大家应该注意的。甘油三酯大户”或被揪出?提醒:...……更多
喝绿茶好还是红茶好,哪种茶对血管好,夏季喝什么茶?医生告诉你
李大哥在体检的时候发现有心脑血管的问题,这让李大哥特别担心和忐忑,回想起自己生活中不好的习惯就是爱喝酒,经常因为应酬喝酒导致成瘾。医生告诉李大哥,生活中要少喝酒可以改成喝茶,对血管有帮助。李大哥听到...……更多
高血压不能喝茶?再三提醒:不想血压升高,3种水尽量别喝
...刺激交感神经振奋、导致血管缩短、血压升高,从而添加心脑血管意外的危险。 ……更多
原来吃猪皮不能抗衰老?营养师:这5种食物才真的“抗衰老”
...利于减少身体内血管壁上的垃圾和毒素。可以降低身体患心脑血管类疾病的风险,对维持体内激素平衡、皮肤水润度都有一定的作用。 2. 鱼肉鱼肉中不但含有不饱和脂肪酸还含有不少的蛋白质。这些物质被人体摄入后,有利于...……更多
戒不了烟的人,尽量保持“2处”干净,多吃2种食物,或许也能长寿
...管堵塞,降低血脂和胆固醇的含量,防止血管动脉硬化和心脑血管疾病,所以平时可以多吃一些,像苹果、西红柿、黄瓜、洋葱这类的食物,对于软化血管和清理血管有十分好的帮助。绿茶大家都不陌生,很多人喜欢喝绿茶,绿...……更多
输液能“活血化瘀”?这些“朋友圈传言”不能信!
心脑血管疾病已经成为危害人民健康的一大类疾病对老年人来说更甚而不知从什么时候开始民间流传一种说法那就是每年都要定期去医院要求输液说是可以预防心脑血管疾病这种说法真的靠谱吗?答案是否定的通过输液来预防...……更多
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
...素E,这两种成分对于延缓细胞老化、减少炎症以及保护心脑血管健康非常有益。每天适量食用坚果,可以显著提高身体的抗氧化能力。其次是各种浆果类食物,如蓝莓、树莓、黑莓等。这些小浆果富含维生素C和其他抗氧化维生...……更多
医生提醒:软化血管注意以下4点
...血管不是谣言。一般的红茶,白茶等,经过翻炒茶叶中的茶多酚被破坏,所以达不到软化血管的作用,而绿茶不一样,富含丰富的茶多酚。茶多酚的主要成分是黄烷酮类和花色素类,黄烷酮类是黄酮类化合物的一种,黄酮类化合...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...及时治疗,高血压会增加心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等心脑血管疾病的风险。尽管高血压早已成为常见的慢性疾病,但人们对这个病在认知、自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血...……更多
吃降压药的时候能不能喝茶?长期用药的人,这几件事要特别注意
...几件事项。降压药的主要作用是帮助患者控制血压,减少心脑血管疾病的风险。而茶叶中所含的茶多酚、咖啡因等成分,具有一定的兴奋作用,可能会影响降压药的疗效。此外,茶叶中的某些物质还可能与降压药发生相互作用,...……更多
血脂管理的十大误区
...风。定期检查血脂水平是保持健康的关键。只需要在发生心脑血管疾病后才开始管理血脂,这可能就有些晚了,发生不可逆的健康障碍是大家都应避免的。血脂异常是心脑血管疾病的主要危险因素之一,因此在出现心脑血管疾病...……更多
长期坚持喝茶,3大好处会慢慢显现,若你也喜欢喝茶,恭喜你!
...可以提升胃肠道的消化能力,并能够降低血脂,对于一些心脑血管疾病,有着一定的预防和辅助治疗功效。除此以外,这种成分还可以提升人体的代谢系统,对于体内一些脂肪、糖分的代谢,有着促进效果。 所以对于体重偏胖...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?告诉你大实话
...人,最终都怎样了?为你总结:5大优点会慢慢闪现维护心脑血管茶叶中的有用成分有助于下降血液中的胆固醇和甘油三酯,防备心肌梗塞和动脉硬化,并有助于改进血管硬度,防止血管硬化。 此外,茶叶中的茶碱等生物碱能中...……更多
此物是血管的“清道夫”,每天泡上一杯,净化血液,“疏通”血管
很多人都陷入了一个误区,认为心脑血管疾病是中老年人的“专利”,跟年轻人是没有什么多大关系的,其实不然,在年轻人身上,会有很多慢性疾病的影子,像肥胖人群大多血脂,血糖的含量都是较高的,容易引发糖尿病,...……更多
长期喝茶的人与喝白开水的人相比,哪个更健康?医生告诉你答案
...除血管中堆积的胆固醇和甘油三酯,缓解血管压力,预防心脑血管疾病。推迟变老茶叶中的儿茶素具有抗变老的作用,特别是普洱茶中的儿茶素含量较高,中老年人在日常生活中可多喝茶。防癌抗癌茶叶富含茶多酚,能按捺亚硝...……更多
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得了肝病,不能吃萝卜?医生提醒:不想肝毁掉,这几物要学会忌口
在王大爷的老家,萝卜是冬天的必备蔬菜,然而,最近他听说得了肝病的人就不能吃萝卜了,这让他很困惑,因为萝卜不但便宜,而且他一直以为吃萝卜有很多好处
2024-12-10 11:57:00
这6个“养生建议”别轻信 可能越养越伤身!
吃护肝片能“护肝”?“粗粮”食品真的健康吗?怕感冒可以提前吃感冒药预防?你经常听到的养生方法可能并不靠谱一起了解↓↓起床先喝杯蜂蜜水能润肠通便
2024-12-10 12:00:00
冬季皮肤瘙痒 小心皮肤病来“敲门” 老年人需警惕→
马上就要冬至了,相信大家已经感受到了寒意。与此同时,还有一部分人的皮肤会出现难以忍受的瘙痒,尤其是晚上睡觉的时候,被窝刚睡暖和
2024-12-10 12:05:00
脚是人体的第二心脏!冬季泡脚加点“料”,养生效果顶呱呱!
内容综合自中国中医药报编者按《黄帝内经》记载:“阳气起于足五趾之表,阴气起于足五趾之里。”脚自古就有人体的第二心脏之说
2024-12-10 12:06:00
得了肺炎要马上吃抗生素?喝苏打水能治痛风?2024年11月科学领域流言榜→
一得了肺炎,要马上吃抗生素?流言:肺炎是炎症,需要使用消炎药(抗生素)去消炎,可以先吃点家里常见的阿莫西林、青霉素、头孢等抗生素
2024-12-10 12:06:00
有一类花生,千万别吃
发霉的花生千万不要吃如履薄冰·卫保命说明:不是只有发霉的花生不能吃哈是所有霉变的食物都不要吃哈花生发霉之后会产生黄曲霉素
2024-12-10 12:13:00
最补的鱼不是鲫鱼和鲈鱼,而是这五种,健脾胃补气血,祛湿强身体
鱼和鸡一样,属于“血肉有情之品”,而且没有其他肉类那么容易形成湿气,困阻脾胃。总体来说,常吃鱼肉不仅补益脾胃,还有助补气血祛湿
2024-12-10 12:16:00
对肝最好的6种食物,建议冬天要多吃,疏肝养肝!肝好,一切都好
现在的年轻人工作压力大,动不动就要应酬喝酒,加班,呵护好肝才能游刃有余的去应对,不仅如此女人也要养好肝,中医说女子以肝为先天
2024-12-10 12:16:00
男人常喝这个汤,益肾强筋骨还补气血!
同事是位香港人,他都快60岁了,看上去却像40多岁的,一点都不显老,每天他都会在家自己煲好汤带公司来,他告诉我男人要多保养自己
2024-12-10 12:17:00
入冬后,这菜要使劲吃,一补脾胃,二助消化,三强免疫
茴香长相普通,香气却极具辨识度,爱的人顿顿离不开,不爱的人敬而远之。茴香吃法多样,嫩叶切丝凉拌,佐以蒜末、醋、香油,入口清爽又下饭
2024-12-10 12:20:00
男人想战斗力爆表,建议常吃这6种强精食物,关键时刻,不掉链子
男人30岁后就开始功能走下坡路了,不能像年轻那会过度消耗,要有养护自己的意识。除了平时适度运动,少喝饮料多饮水,减少熬夜等等
2024-12-10 12:20:00
10斤枸杞不如吃它1两,建议中老年人要多吃,头发浓密,身体强壮
韭黄,作为韭菜的幼芽,其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质,有助于促进血液循环、增强免疫力
2024-12-10 12:21:00
冬天气血不足,脾胃虚弱,补心养阳就吃它!
甘蔗是冬天的热门水果,同时也是水果中含铁的“冠军",冬吃甘蔗正当时,在干燥的冬天补充有滋有味的水分,那甘蔗就必不可少了
2024-12-10 12:22:00
它叫“洗肠草”,冬天多吃,能排出体内垃圾!好吃还不胖人
韭黄是一种我们常见的蔬菜,它的生长期短,而且味道鲜美,营养价值高。韭黄含有大量维生素和粗纤维,我们这边大家都叫它“洗肠草”
2024-12-10 12:23:00
经常内热、爱生病的孩子,一定要多补津液少补水,建议家长了解下!
很多妈妈竟然不知道,入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥,容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速,消耗津液的速度比大人更快
2024-12-10 12:23:00