• 我的订阅
  • 头条热搜
健身误区揭露:常见三种错误训练,可能导致伤害,正确方法分享
...类媒体,但在实际操作中,很多人仍然会陷入一些常见的误区。例如,有些人为了追求快速的锻炼效果,忽视了基本的运动原则和安全措施。这些误区不仅影响了锻炼的效果,还可能导致肌肉拉伤、关节损伤等风险,从而对身体...……更多
坚持喝“开水冲鸡蛋”,5大好处或“不请自来”,分享给大家
...老年人来说,随着肠道机能逐渐衰退,便秘问题更是非常常见。早上起床之后,喝一碗开水冲鸡蛋,不仅能够补充人体所需的营养,还能帮助肠道分解细菌和病毒,起到润滑肠道,滋润粪便的作用,可以有效缓解便秘问题。2、...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...。所谓电解质水,通俗地说就是含有电解质的饮料,我们常见的运动饮料和功能饮料都属于这一范畴。发热、多汗、腹泻等都是新冠阳性感染者的常见症状,当患者因为发热大量出汗,又或者存在呕吐腹泻的情况时,适当补充一...……更多
小儿支原体肺炎治疗误区!妈妈要注意
...医生并遵循其建议以确保正确治疗。小儿支原体肺炎治疗误区!妈妈要注意误区一:小儿支原体肺炎一定需要使用抗生素许多亲朋好友经常建议在小儿支原体肺炎发作时,立即给孩子使用抗生素进行治疗。然而,这是一个误区,...……更多
不出汗腋下也难闻!狐臭究竟从何而来?该如何去除?帮助你改善
...摄入,都可能导致顶皮腺活跃,从而加剧狐臭问题。普遍误区:不出汗就不会有狐臭?一个常见的误解是,不出汗就不会有狐臭。这是不准确的。即使汗液分泌不多,汗液中的脂肪酸和蛋白质仍可在细菌作用下产生气味。此外,...……更多
你对高血压 多少还有一些误会
...自我管理、口服药物及非药物疗法等方面还普遍存在很多误区。这些误区会导致高血压患者的治疗效果不佳,甚至加重病情,增加心脑血管疾病的风险。误区之疾病认知篇高血压是老年病 事实上,高血压可以影响任何年龄段的...……更多
减肥减肥,越减越肥!这6个减肥误区,你是否中招?
...此艰难!因此,今天小康要和大家谈一谈六大常见的减肥误区,让你在减肥过程中少走一些弯路,轻轻松松就能达到完美的效果!误区一:节食减肥节食减肥是一种非常常见的减肥误区,即通过减少进食量来减轻体重。然而,节...……更多
...可引起过敏反应、产生耐药性。三、家庭抗菌药物的使用误区不少家庭都备有小药箱,但在使用抗菌药物方面存在许多误区,常见的有以下几类:1、药越贵越好。实际上药品并不是“便宜没好货,好货不便宜”的普通商品,只...……更多
威海市立医院:抗生素≠消炎药,科学谨慎用药是关键
...的家长。过分的担忧是没有必要的,但的确抗生素用药的误区也很多,如果随意滥用抗生素,对个体而言,可能会出现药物相关的不良反应,比如皮疹、腹泻;而长期的严重后果就是产生“耐药性”,也就是会使致病细菌、真菌...……更多
感染上幽门螺杆菌的人,身体可能出现3个表现,别忽视了!
...花茶来缓解。说起洋葱大家都非常熟悉,是生活当中非常常见的一种食物,几乎每家都有洋葱,而且很多人也非常喜欢吃它,不仅能够缓解油腻的口感,还可以抑制幽门螺杆菌繁殖,并且还能够防治胃溃疡的出现,对于一些胃部...……更多
牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信
...了,你家都买了吗?牙膏越贵越好?别花冤枉钱!这6个误区很多人还在相信1.儿童不能用含氟牙膏从第一颗乳牙萌出,孩子就应使用含氟儿童牙膏,并注意牙膏用量。儿童含氟牙膏相对成人产品来说,含氟浓度更低一些,基本在...……更多
隔夜肉、隔夜菜、隔夜水和隔夜蛋,哪个不能吃呢?现在知道还不晚
...——隔夜肉跟着生活水平的进步,大鱼大肉已成为餐桌上常见的食物,肉类食物中亚硝酸盐含量较低,安全性较高。假如将生肉贮存在室温下,霉菌会成长,生肉本身带着更多的细菌。但是,大多数生肉煮熟后,经过高温消毒后...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
高血糖以及糖尿病作为典型的代谢综合征类型,在全球范围内都有很高的发病率。据统计,全世界有超过10亿人受到相关病情的折磨,并且相当一部分是40岁以下的青壮年人群。在我国,糖尿病的问题同样严峻,为了控制血糖数...……更多
这样咬舌,或可健脾助眠、明目祛斑、补肾抗衰
...施咬舌养生法时,存在一些必须遵守的注意事项和常见的误区,正确理解和避免这些问题,将使您的养生之路更加顺畅和有效。注意事项:避免用力过猛:咬舌动作应温和、有感而不痛,切勿用力过猛,以免造成舌部损伤。保持...……更多
面包,鸡蛋,都不能放冰箱,反而加快食品损害速度?你需要当心了
...式不仅未能保鲜,反而可能加速食品的损害。面包的储存误区:冰箱不是最佳选择将面包放入冰箱,常被误以为是延长其新鲜度的好方法。然而,科学显示,这种做法实际上会加速面包变质的过程。面包的主要成分包括水分和淀...……更多
养肾常见5个误区,很多人第1个就错了,牢记这3点,再去补肾
相信朋友们都知道肾脏对一个人的身体健康是多么的重要,所以很多人也会注意养肾。但是养肾也是有禁忌的,如果使用了错误的方法养肾,不仅不能养肾,还会导致肾功能受损。此外,不管什么药都是有副作用的,胡乱吃药...……更多
高血压治疗的12个常见误区
本文转自:嘉峪关日报误区1:没症状不用吃药。大多数早期高血压患者没有明显症状,随着病情进展,才有可能会出现头痛、头晕、耳鸣、颈背部肌肉酸痛等症状。即使没有症状,持续的高血压也会对心、脑、肾等靶器官造成...……更多
“酒后用头孢”和“用头孢后饮酒”,结局或大不同,但不建议尝试
...孤立的案例,而是许多人在生活中可能会遇到的一个常见误区:在饮酒后服用头孢类抗生素,或在用药期间饮酒。大多数人可能会认为,药物和酒精之间的互动不足为虑,或者他们根本不会意识到潜在的风险。然而,这种行为可...……更多
种自带“青霉素”的食物,建议隔三差五吃一次,强免疫,少生病
...三差五吃一次,强免疫,少生病。1:大蒜。大蒜是一种常见的调料,它具有很强的抗菌作用。大蒜中含有的大蒜素可以破坏细菌的细胞壁,从而起到杀菌作用。此外,大蒜还具有抗氧化作用,可以帮助我们抵抗衰老。在日常饮...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...营养丰富为主,远离酒精等刺激性食物。04关于喝酒的3个误区,你都了解吗?误区一:喝酒可以解酒很多人认为喝一些酒可以解酒,实际上这是一个误解。喝酒只会让人的血液酒精浓度升高,而不会消除酒精在体内的影响。唯一...……更多
...医学中常用的技术,但是不少人对麻醉的认识仍存在一些误区。本文从就来聊聊我们生活中常见的麻醉误区有哪些?误区一:麻醉等同于昏迷麻醉是一种在手术和治疗过程中广泛使用的技术,它可以使患者在手术过程中不会感受...……更多
自来水中有氯,和电热壶有什么关系?一文了解下
...自来水都是纯天然的水,加入氯可以消除水中的微生物和细菌。特别是考虑到身体健康问题后,自来水厂就在自来水中加入了氯,这样才能进行消毒。经过一系列消毒后,自来水变成了可以饮用的水,然后流进了每家每户。在消...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...蛋白质与健康之间的关系,并对我们以往存在的“蛋白质误区”提出了粉碎性的质疑。是什么让这位专家对蛋白质产生了如此大胆的质疑呢?为何蛋白质的神秘面纱被揭开?如果你想要了解更多关于蛋白质的真相,那就继续往下...……更多
肺结节是肺癌早期?济南市三院韩志义:莫要谈“结”色变
...体检可以及早发现和诊治结节,减少患结节的风险。这些误区不要踩误区一:肺结节开始是良性的,逐步恶变成肺癌结节的性质,是与生俱来的,从良性变为恶性的几率非常低。只是病变早期,很难从片子上判断其性质。通过一...……更多
打破认知误区 科学使用抗菌药
...滥用,才导致如今严峻的细菌耐药形势。我们应打破认知误区,学会合理使用抗菌药。误区一:抗菌药就是消炎药日常生活中,人们常将抗菌药当成“消炎药”,广泛应用于消除炎症的各类场景中,从而引发细菌耐药问题。炎症...……更多
若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!
...下降和认知功能减弱。若想减肥成功,避开这3个常见的误区,体重或悄悄下降!误区一:过度依赖快速减肥方法一些快速减肥方法可以让你在短时间内看到明显的体重下降,然而这些方法通常不可持续,并且可能对身体健康造...……更多
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦
肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和痛苦。了解肠炎的病因和预防方法对维护肠道健康至关重要。本文将介绍肠炎的常见类型、病因及预防措施,帮助读者更好地了解和保护自己的肠道健康。肠炎是指肠道黏膜的炎...……更多
睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
...意床品的干净卫生。女性的生理构造比较特殊,很容易被细菌侵袭。4、放松身心:为了提高睡眠质量,女性在睡觉之前,可以多做一些让自己静心的事情。想告诉大家的是:女性睡觉时张开双腿是一种自然的生理现象,有其独...……更多
晨起后,先刷牙还是先喝水?多数人可能搞错了顺序,你做对了吗
...喝水呢?有的人说先刷牙好,因为这样能够避免口腔里的细菌喝进肚子里,但是也有的人说早上起床口腔里细菌不多,应该先喝一杯开水,这样不会觉得口干。到底怎样是对的呢?我们一起来了解一下。每天早上喝一杯水,对身...……更多
备孕不易,千万别陷入这5个误区!
...踩到各种“雷”。下面我们就一起来了解一下,以下这些误区你是否中过招?误区1:减少同房次数有很多夫妻认为想要怀孕,应该减少同房次数,这样会使丈夫“养精蓄锐”,容易怀上一个优秀的宝贝。其实,同房次数过少反...……更多
更多关于健康的资讯:
经常吃花生,对血管有利还是有弊?医生:保护血管,请远离3物
血管其实就仿佛是马路上的交通一样,并不于人们身体里的全身各处给器官和组织输送养分,与血液一起来保持身体的正常功能与相关运转
2024-08-19 09:55:00
西瓜那么甜,糖尿病人真的能吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-19 09:55:00
吃降压药,就不能喝牛奶了?提醒:长期服用降压药,几物最好别碰
有些人,尤其是那些上了年纪的人,常常在晚上吃完降压药后,觉得喝一杯牛奶是个不错的选择,他们认为牛奶营养丰富,有助于补钙
2024-08-19 09:56:00
这些食物要少吃,贪多或引发痛风,血糖不稳,损害你的健康~
这些年,咱们的生活条件是越来越好了,吃的食物也更讲究了。然而,各种“富贵病”却随之出现:高血脂、高血糖、脂肪肝……其实
2024-08-19 09:56:00
立秋后,多吃“四大名补”,健康过秋天!
立秋起,气温开始逐渐下降,但夏季余热还在,昼夜温差较大,此时,一定要注意时节变化。《黄帝内经》中讲:“使之安宁,已缓秋刑
2024-08-19 09:57:00
54岁糖友,每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
最近,我在门诊遇到了一位54岁的糖尿病患者王先生。王先生患糖尿病已有五年,一直按照医嘱服用降糖药,但血糖控制得并不理想
2024-08-19 09:58:00
养气血就是养命,中老年人要常吃这5样,补气养血,越吃越年轻
养气血就是养命,特别是对于中老年人来说,保持气血充足不仅有助于延缓衰老,还能增强体质、预防疾病。饮食调理是养气血的关键
2024-08-19 09:59:00
世卫组织呼吁:停止食用1菜,或比肥肉还伤血管,提醒家人少吃
如今快节奏的生活也是让人们处在高压的状态下,虽然想改变,但是也无力逃脱。比如说现在越来越多的年轻人,养成了熬夜吸烟喝酒等不良的行为习惯
2024-08-19 10:00:00
建议中老年人,50岁后,少喝牛奶多吃3物,走路有劲,安稳度秋
导读:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”随着秋意渐浓,自然界的万物都在悄然变化,人体也不例外。对于步入50岁后的中老年人而言
2024-08-19 10:02:00
尿酸高,是猪肉吃多了?医生:4种调味品才应少碰,或预防痛风
世间流传一语:“人生百态,终归味蕾之欢”,于是乎,不乏有人将口腹之欲奉为圭臬,日日沉醉于珍馐美馔,大鱼大肉轮番上阵,舌尖虽得片刻欢愉
2024-08-19 10:02:00
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
糖友想要控制好血糖首先要做到"管住嘴",所以有的糖友这也不敢吃、那也不敢吃。其实,在生活中一些不经意的吃饭小习惯就能帮你悄悄把血糖给稳住了
2024-08-19 10:03:00
@中年人们,伏天养生怎么做?这些食物比保健品还有用!
人到中年,更注意养生、健康,而现在正是伏天,这个时候,什么食物最不应该错过?赶紧跟着小编一起来看看~番茄番茄含大量维生素和番茄红素
2024-08-19 10:03:00
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
俗语说:“8月吃一瓜,中药不用抓”。立秋之后,天气渐渐转凉,人体的代谢也开始有所调整,此时适宜吃一些具有润燥、排毒功效的食物
2024-08-19 10:04:00
陆彦妤 浙大二院营养科主管营养师减重营养咨询门诊来了一个患者,39岁,男性,身高165cm,体重63kg,体质指数(BMI)23
2024-08-19 08:50:00
盛李明 浙江省肿瘤医院胸部放疗科副主任医师经常有患者向我咨询,接受放疗的过程中,在饮食上有什么注意事项,或者能不能通过饮食一定程度上预防放疗的副反应
2024-08-19 08:50:00