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...伴经常听到DHA这个词，如“补充DHA，补充大脑营养、提高记忆力”这类的广告宣传，但又不那么了解它。DHA其实是一位多不饱和脂肪酸家族的珍贵成员，这种神奇的脂肪酸在我们的身体中扮演着多个关键角色，涉及到大脑、视力...……更多
2023-09-27 17:58:00记忆力,大脑,营养,记忆,黄金,补充剂
...着年龄的增长，大脑中的DHA水平会逐渐下降，这可能导致记忆力减退、认知能力下降等问题。研究发现，补充鱼油可以改善老年人的大脑功能，提高记忆力和学习能力。因此，老年人、记忆力减退者以及需要长时间用脑的人群，...……更多
2024-03-08 06:24:00鱼油,补充剂,医生,鱼油,补充剂,脂肪酸
...DHA。除此之外，在2020年5月份发表的一篇论文中，作者从记忆力、注意力、工作记忆和执行力等方面对额外补充DHA的健康成年人进行荟萃分析，结论表明：目前的证据并不足以说明，额外补充DHA可以提高成年人的记忆力、注意力...……更多
2024-05-22 09:54:00误区,膳食,脂肪酸,脂肪,大脑,发育
...养素。在这篇文章中，我们不仅会揭示导致乏力、易怒和记忆力减退的潜在营养缺失，还会提供一系列实用的建议，帮助您通过简单的饮食调整和生活方式改变来补充这些营养素。不必担心复杂的医学术语或难以理解的指南；我...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...有助于降低同型半胱氨酸的水平，这是一种与认知衰退、记忆力减退甚至痴呆症有关的氨基酸。在一项涉及600多名年龄超过60岁的参与者的研究中，那些血液中同型半胱氨酸水平较高的人群，认知功能下降的风险明显更高。而补...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...究显示，适当的运动可以增强大脑的神经可塑性，这对于记忆力和注意力的维持有显著效果。例如，孕妇适合的活动如孕期瑜伽、水中健身或者每日散步，不仅能帮助身体更好地适应孕期的变化，还能提高睡眠质量，减少孕期腰...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
...海默病）逐渐成为人们关注的焦点；它不仅影响着患者的记忆力、思维能力和日常行为，还对患者的家庭和两性关系带来巨大冲击；今天，我们就从一个患者的故事开始，聊聊如何通过中医的智慧，用多种维生素组合来降低老年...……更多
2024-05-10 14:49:00老年痴呆,维生素,多种,组合,风险,研究
...种较长的就诊滞后现象，有36.70%的患者和41.91%的家属认为记忆力减退只是随着老龄化而自然发生的现象，因此并不认为有必要进行治疗。目前，在医学上，阿尔茨海默病并没有完全根治的药物或方法。家属的忽视和认知不足很有...……更多
2023-09-14 16:51:00老年痴呆症,痴呆症,中老年人,征兆,上海,认知
...子的身体健康，更直接影响着他们的认知功能、注意力和记忆力。在过去，由于生活节奏较慢，孩子们的饮食可能更多地来自家庭烹饪，更容易获得均衡的营养。而在现代社会，快节奏的生活和便利的加工食品使得孩子们在饮食...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...于素食者，缺乏时会导致神经系统损害，出现精神抑郁、记忆力下降等神经症状。它的膳食来源主要是动物性食品，如肉类、动物内脏、鱼、禽蛋类，而植物性食品基本上不含维生素B12。04胆碱 胆碱是生物膜的组成成分和乙酰胆...……更多
2023-09-21 16:00:00阿尔茨海默,阿尔,食物,阿尔茨海默,膳食,阿尔
...免受氧化应激的伤害。研究表明，定期食用核桃可以改善记忆力和认知功能。一项研究中，参与者在为期几周的实验中每天摄入核桃，结果显示，他们的记忆力、信息处理速度和情绪状态均有显著提升。另外，核桃中的Omega-3脂...……更多
2023-12-13 06:11:00核桃,宝库,零食,美味,营养,核桃
...那5种食物，它们不仅可以补脑益智，还能提高孩子们的记忆力，让他们越吃越聪明！大脑是我们身体最神奇的器官之一，它掌控着我们的思维、学习和记忆能力。然而，在寒冷的冬季，大脑需要额外的能量和养分来保持最佳状...……更多
2024-01-08 09:12:00记忆力,食物,记忆,孩子,三文,核桃
...物质，会影响大脑的发育和功能。这可能导致学习能力、记忆力和注意力等方面的问题。二、营养不良对免疫力的影响1.免疫力下降。营养不良会导致免疫系统功能下降，使人更容易感染病毒和细菌，引发各种疾病。2.自身免疫...……更多
2023-11-06 14:28:00健康,营养不良,杀手,多种,营养,问题
...、失眠(30%)、难以集中注意力(26%)、思维语言不流畅(19%)和记忆力问题(17%)。而且感染者的眶额皮质和海马旁回的灰质厚度相比未感染者显著下降，整体脑容量下降，嗅皮质相关脑区组织损伤。也就是说，大脑真的有可观测到的变...……更多
2023-01-12 11:29:00张元,愈演愈烈,风波,批评,大脑,张元
...，以补充脑部活动所需的营养物质，延缓脑部衰老，提高记忆力和认知功能。在日常饮食中，选择一些被称为“黄金食物”的食材，不仅能够为大脑提供所需的营养，还能够促进神经细胞的健康，增强脑部功能。以下是五种被认...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...的大脑神经系统发育也存在一定的影响，例如提高孩子的记忆力和专注力，减少唐氏综合征和自闭症的发生几率等。（亚西亚药业30周年庆典X徐贵法教授）
此外，我国在2023年最新实施的《食品安全国家标准婴儿配方食品》中也...……更多
2023-09-07 17:35:00乘风,亚西,周年庆典,庆典,药业,辉煌
...高价值的人参皂苷成分能够起到缓解人体疲劳、增强大脑记忆力、提高心肌机能和人体免疫力的效果，尤其对于患有癌症肿瘤的病患具有很好的抑制肿瘤和癌细胞转移和扩散的效果，并对患者在治疗过程中的副作用产生缓解的效...……更多
2023-01-29 13:42:00麦克维,麦克,先锋,抗癌,人参,健康生活
...。脱水会影响心脏和肾脏功能，甚至影响大脑功能，导致记忆力下降。为了应对这些营养不足的问题，重视日常饮食的平衡和多样性至关重要。例如，增加富含优质蛋白的食物如鱼、肉、豆制品的摄入；确保每日足量摄入含钙食...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...益。营养作为可干预因素，复合维生素矿物质对大脑包括记忆力在内的认知功能具有显著保护作用，为大众提供了一种新型、低成本、易于获取的大脑认知健康保护方式。”论坛上，专家们共同发布了“习惯向善的30条健康小贴...……更多
2023-09-23 21:40:00生活,健康生活,健康,营养,健康,中国
...。此外，锌还可以促进小孩的智力发育，提高学习能力和记忆力。因此，老人和小孩都应该多吃富含锌的食物，以增强身体健康。二、锌可以增强脑力，提高记忆力研究表明，锌是一种重要的神经递质，对于神经系统的正常运作...……更多
2024-01-21 11:16:00脑力,小孩,食物,老人,记忆,建议
...组成，增加双歧杆菌等有益菌丰度，从而增强大脑健康和记忆力，改善认知表现。研究发现，补充菊粉和低聚果糖补充剂具有良好的耐受性，并且导致参与者肠道菌群组成发生显著变化，特别是双歧杆菌等有益细菌数量的增加。...……更多
2024-03-31 11:38:00好处,研究,健康,菊粉,果糖,肠道
...研究发现，孩子们只要做个30分钟的有氧运动，注意力跟记忆力就会有所提升！这可真是让人惊喜连连啊！难怪教育专家们反复强调：“运动不仅对身体好，对大脑也是超级重要的！”有很多研究支持了运动对大脑功能的积极影...……更多
2023-11-28 14:20:00发育,大脑,想不到,密码,黄金,孩子
...要作用。研究表明，缺乏维生素B12可能导致认知障碍，如记忆力减退、注意力不集中等症状。适量补充维生素B12，可以改善大脑功能，提高患者的认知能力。对于大多数人来说，通过均衡饮食就可以满足维生素B12的需求。富含维...……更多
2024-03-07 12:08:00病症,维生素,知识,维生素,补充剂,健康
...长期不吃主食甚至会导致营养不良、内分泌失调、抑郁、记忆力减退等一系列问题。
建议：主食日摄入量不少于150克，粗粮和细粮应搭配使用，如1/3粗粮+2/3米饭，与单纯的米饭相比，他有很强的饱腹感，更有利于减肥。7、盲...……更多
2023-08-25 21:21:00错误,减肥,减肥,脂肪,蛋白质,蛋白
...导致大脑处理信息的效率下降，从而引起注意力不集中、记忆力下降甚至抑郁等症状。消化不佳：钙与消化系统的微妙关系尽管不那么直观，钙对维持健康的消化系统也扮演着重要角色。缺乏钙会影响肠道肌肉的功能，可能导致...……更多
2024-02-28 06:00:00不好,精神,健康,骨骼,睡眠,身体
...日；这些小插曲让她感到困惑和焦虑，她开始担心自己的记忆力是否出了问题；张阿姨的情况并非个例；随着年龄的增长，认知能力的下降成为了许多老年人面临的挑战；但最新的研究发现，适量补充多种维生素可能有助于防止...……更多
2024-05-06 18:02:00老年人,维生素,认知,多种,能力,研究
...差？到目前为止，并没有任何证据可以证实味精会让人的记忆力降低。相反，当人们吃了味精后，其中的谷氨酸钠在胃酸作用下，可转化为谷氨酸，这种物质对促进大脑发育、维持大脑机能有一定的帮助。不过，虽然味精不致癌...……更多
2023-09-19 17:39:00味精,致癌,流言,记性,加热,味精
大脑最喜欢此四物，常吃可以补充大脑营养，还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官，我们的日常生活都需要经过大脑进行分析，人们都希望自己的大脑运转越来越快，可以变得越来越聪明，希望自己的记忆力越来越好，...……更多
2024-05-24 16:06:00大脑,记忆力,营养,记忆,记忆力,大脑
...素，能够改善抑郁症的病症，协助患者恢复心理安康。4. 记忆力减退随着年龄的增长，很多人会感到记忆力逐步减退。维生素B12的恰当补充有助于进步记忆力，改善认知功用。5. 心血管疾病研讨标明，维生素B12程度低下可能与心...……更多
2024-01-11 09:14:00病症,维生素,维生素,安康,补充剂,病症
...的神经症状是不可逆的，轻则致病，重则要命。如果出现记忆力减退、头痛、失眠等症状，补充维生素B12或有助于改善。3、预防和改善贫血维生素B12参与细胞的核酸代谢，一旦缺乏会影响细胞核发育，导致红细胞体积增大，引...……更多
2023-08-29 17:48:00维生素,风险,研究,维生素,烟酰胺,补充剂
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2024-05-26 00:57:00