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...活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了老年人的身心健康；张阿姨，一位退休的中学教师，平日里喜欢园艺和阅读，生活看似平静而充实；然而，最近她发现自己经常忘记浇水，甚至有一次忘记了和老伴的结婚...……更多
2024-05-06 18:02:00老年人,维生素,认知,多种,能力,研究
...而遥远。在我国，老年痴呆的患病率逐年上升，已经成为老年人健康的重大威胁之一。然而，在日常生活中，我们能否通过简单的措施来预防和改善老年痴呆症状呢？答案是肯定的。科学研究表明，每日多种维生素的摄入，可以...……更多
2024-05-07 11:48:00老年痴呆,维生素,症状,多种,维生素,老年痴呆
...病，是老年痴呆症较常见的一种，一般高发于60岁以上的老年人，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能减退、人格改变及神经精神症状，严重影响社交与生活，也被称为上...……更多
2023-09-14 16:51:00老年痴呆症,痴呆症,中老年人,征兆,上海,认知
叶酸是一种重要的维生素，不仅仅是孕妇需要补充，老年人也需要多加摄入。尤其是在50岁之后，补充叶酸对于保持健康和预防一系列健康问题非常重要。其中，菠菜是一种富含叶酸的食材，据称其叶酸含量是苹果的42倍。因此...……更多
2023-11-01 09:46:00叶酸,心脑血管,心脑,血管,研究,健康
...等多方面的疾病，老年痴呆风险就会大大加重。所以对于老年人在日常生活中一定要减少一些肥肉以及高脂肪的肉类摄入。5.熬夜大脑衰老速度加快，很可能是长期熬夜这种行为引起。想要保持身体健康需要作息规律，每天正确...……更多
2023-10-11 06:09:00阿尔茨海默,阿尔,方法,阿尔茨海默,阿尔,疾病
截至2023年底，我国60岁及以上中老年人口达2.97亿，占总人口比重达21.1%，整体已迈入中度老龄化社会。伴随免疫衰老，老年人慢病高发较为普遍，已成为人口老龄化社会的一大挑战。我国约75%的60岁及以上中老年人至少患有1种...……更多
2024-05-22 23:09:00漱玉,科普,认知,平民,行动,维生素
...这种症状。老年痴呆又称为阿尔茨海默症，是一种发生于老年人群体中的疾病，这种病在60岁以上的人群中的发病率较高，部分45岁~59岁之间的人也可能出现这种症状。老年痴呆以进行性认知功能障碍以及行为损伤为特征的中枢...……更多
2023-10-06 11:57:00老年痴呆,心眼,老人,老年痴呆,阿尔茨海默,患者
...年痴呆？研究告诉你
根据国家卫健委发布的数据，中国老年人中65岁以上的国人老年痴呆患病率为7%，85岁以后增长为约40%。老年痴呆的发病率高，有人将发病的罪魁祸首归结为血型，有传言称血型不同，大脑的衰老速度也不同...……更多
2023-11-12 12:17:00老年痴呆,预警,症状,信号,血型,老年痴呆
...发行动不便、心律失常、血压失调、胸闷气短等问题，是老年人多种慢病共存的重要诱因之一。尽管脊髓对人体的各种生命活动至关重要，但我们对于脊髓衰老的机制仍知之甚少。哪些生物标志物能够指征脊髓衰老？脊髓衰老的...……更多
2023-12-08 08:08:00脊髓,重磅,中国,衰老,科学家,自然
...确。例如，一项来自上海市精神卫生中心进行的517名中国老年人的横断面研究发现，在调整年龄、性别、教育程度等因素后，高豆腐摄入量可能增加认知障碍风险。但这些负面关联是否与大豆中的植物雌激素水平或其他潜在毒素...……更多
2023-12-06 10:00:00老年痴呆,豆腐,认知,大豆,健康,植物
...。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？叶酸与中风风险的关系叶酸，...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...。免疫是最好的“抗衰老专家”，找到合适的方法，改善老年人的免疫衰老状态，有助于相关疾病的预防与治疗。人类的衰老是一个复杂的过程，伴随着衰老相关疾病也明显增加，如心脑血管疾病、阿尔茨海默病、帕金森病、骨...……更多
2023-08-09 01:48:00衰老,免疫,免疫,衰老,疾病,阿尔茨海默
...病进展的重要手段，营养治疗就是其中之一。营养不良的老年人更容易患上老年痴呆；营养不良使老年痴呆患者认知功能进一步下降，并加速疾病进展；营养不良会大大提高老年痴呆患者的死亡率。研究发现：老年痴呆患者如果...……更多
2023-07-08 22:21:00饮食,老年痴呆,参考,方式,最好,老年痴呆
...度会不断下降，骨质疏松症的发生风险会增加。特别是在老年人和绝经期妇女中，由于骨质密度和肌肉质量的下降，缺乏维生素D会对骨骼健康造成更大的威胁。骨质疏松2.肌无力和骨骼畸形维生素D对于肌肉和骨骼的健康发育和...……更多
2023-05-07 22:27:00一文,维生素,健康,问题,维生素,骨骼
...研究称，平衡能力是姿势控制的关键因素，其衰退增加了老年人跌倒的风险；而平衡能力又与骨骼和肌肉功能、感觉输入系统功能、听力及认知能力有关。若要延缓老年人平衡能力的衰退，防范跌倒，就要从这几个方面着手。骨...……更多
2023-09-29 09:54:00老年人,认知,肌肉,前庭,听力,能力
...一个不言而喻的真理：走出家门，拥抱大自然的怀抱，对老年人来说，是一种多么美妙的生活方式！这个简单却深刻的场景激发了我深入探讨一个问题——为什么我们强烈建议老年人多出门，不要总是宅在家里？当我们谈论老年...……更多
2024-03-13 11:54:00老年人,子女,好处,建议,老年人,活动
...类，素食很少很少，长期吃素所以缺乏。一、为什么提倡老年人补充维生素B12？维生素B12也叫做钴胺素，一般是微生物合成的，人体不能自己制造。维生素B12是唯一一种需要肠道分泌物内源因子才能被吸收的维生素。老年人由于...……更多
2023-08-29 17:48:00维生素,风险,研究,维生素,烟酰胺,补充剂
...强化谷物等。然而，对于某些特定人群，如素食主义者、老年人、胃肠道疾病患者等，可能需要通过补充剂来补充维生素B12。在选择维生素B12补充剂时，建议咨询专业医生或药师的意见，以确保选择合适的剂量和剂型。同时，也...……更多
2024-03-07 12:08:00病症,维生素,知识,维生素,补充剂,健康
...对于可能存在维生素B12缺乏风险的个体，如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者，应当同时监测维生素B12的水平，以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏，避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸？叶酸缺乏可能...……更多
2024-03-16 13:31:00叶酸,老年人,身体,医生,还是,安全
...了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题，指的是老年人身体和认知能力的下降，导致他们难以维持日常生活。”李旭红说，这种能力的下降是多种因素引起的，包括年龄、疾病、营养不良、缺乏运动等。“很多老年人对...……更多
2023-11-27 07:48:00衰弱,衰弱,大爷,身体,医生,维生素
...可造成学习能力、记忆能力的下降。6.类胡萝卜素健康的老年人大脑中含有丰富的类胡萝卜素，大部分为叶黄素。叶黄素和其他类胡萝卜素可以降低氧化应激和炎症水平，还能降低阿尔茨海默病（AD）发病风险，叶黄素不仅可以...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...理功能逐渐衰退，身体逐渐出现衰老的迹象。然而，许多老年人在面对这些变化时，往往无法分辨哪些是正常的衰老现象，哪些是疾病的前兆，所以他们可能会采取两种极端的措施。一些老年人可能会过度关注自己的身体变化，...……更多
2024-01-13 20:33:00衰老,现象,身体,变化,老年人,身体
罗卢华 上海市金山区中西医结合医院骨科髋部骨折是老年人中较为常见的骨折类型，这种骨折不仅对老年人的健康造成了巨大的影响，而且还给家庭带来了沉重的负担。老年人髋部骨折的康复过程漫长而艰辛，可能导致活动能...……更多
2023-10-20 23:46:00老年人,事项,老年人,骨密度,骨质疏松,骨骼
...岁后要改掉“不想动脑”这个坏习惯，随着年龄的增长，老年人的大脑功能逐渐衰退，因此需要更加注重大脑的锻炼和保护，不想动脑这个坏习惯会导致大脑的萎缩和神经元死亡，从而增加患上老年痴呆的风险。为了保持大脑的...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...能的衰退和代谢率的下降。这种变化是自然的，但是也给老年人的生活带来了一些不便和健康问题。比如说，瘦弱的身体更容易受到骨质疏松和骨折等健康问题的困扰，同时也增加了患上其他慢性疾病的风险。老人瘦才更长寿？...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
...有助于维持消化系统的健康，促进肠道正常运作，这对中老年人来说尤为重要，因为随着年龄增长，他们消化系统的效率往往会下降。二、经常吃蓝莓，对身体有哪些好处？1、改善大脑认知功能蓝莓的抗氧化特性有助于防止细...……更多
2024-05-15 10:31:00蓝莓,大爷,检查,结果,医院,蓝莓
...何成为众多健康讨论的焦点的呢？柠檬的奥秘：不仅仅是维生素C的宝库柠檬，这种常见的水果，在我们的饮食中扮演着多重角色。它不仅仅是一种口感酸爽的食材，更是一个营养成分丰富的宝库。了解柠檬的营养成分，对于提...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
...年龄和食用量，不知道吃多少的可戳↓：常吃坚果可改善老年人认知功能下降？American Journal of Clinical Nutrition近期发表的文章，通过人群队列研究发现，在2年的时间里，经常食用坚果与有认知能力下降风险的老年人的总体认知能...……更多
2024-05-22 10:51:00食用量,坚果,食用,健康,坚果,不饱和
...油麦菜，是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素，对中老年人来说尤为重要，它有助于维持神经系统的正常功能，预防老年痴呆和认知功能下降。此外，上...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...温的同时补充必要的能量和营养。例如，红枣含有丰富的维生素和矿物质，有助于提升免疫力和改善血液循环。核桃和黑芝麻则富含健康脂肪和微量元素，有助于保护心脏健康和增强大脑功能。在这个节气中，还应重视饮食的温...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
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2024-06-23 03:14:00
