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肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
肝脏是人体的“解毒大师”,一旦肝功能问题,毒素就会滞留在体内,身体就会“中毒”,长期不治疗,可能会引发乙肝、甲肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝甚至是肝癌,危害极大,因此我们要重视肝脏的健康,积极预防肝病。...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...、花椒适量、辣椒适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、陈醋适量。步骤:1、排骨剁成块,清洗干净。2、冷水下锅焯水3分钟。3、温水洗净浮沫捞出。4、姜蒜辣椒花椒备用。5、排骨、姜蒜辣椒花椒放入高压锅中,加...……更多
白萝卜价格便宜,炖煮后的口感酥软入味,非常适合冬天食用
...材准备:准备好白萝卜1根、葱1根、蚝油1勺、生抽1勺、老抽1勺、白糖适量和食用油适量。2、制作步骤:(1)去皮切块:将白萝卜去皮,然后切成滚刀块,同时将葱切成葱花备用。(2)煎炒上色:烧热锅后加入适量的食用油,...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...C、维生素K、叶酸等多种营养成分,具有补血益气、清热解毒的功效。搭配蛋和面条,不仅增加了蛋白质和碳水化合物的摄入,还提供了充足的能量。常吃菠菜蛋面条有助于补充营养、调节肠胃,是春日困乏干燥时的健康选择。...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...食,营养互补,好吃美味。食材;猪蹄2个,黄豆适量,老抽,冰糖,盐做法:1提前用温水把黄豆泡软,备用。2新鲜猪蹄清洗,切块,放进热水里焯水,加料酒,去掉血沫,沥干水分3锅里放油,加入冰糖,炒化,放进冰糖,倒...……更多
4.19号谷雨,无论多忙,记得吃多吃这8道菜,应季而食健康入
...菜洗净切开,放入盘中②调酱汁:蒜末,少许的盐,一勺老抽,一勺醋,一勺香油,搅拌均匀③调麻酱:两勺麻酱,加适量温水(多次少量加入)朝一个方向搅拌均匀④把酱汁倒入麻酱中搅拌均匀,淋入油麦菜上即可。 ……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...一起翻炒均匀,炒出香味,接着加入适量的料酒、生抽、老抽、食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。4、最后加入适量的清水,放入黄豆一起焖煮四十分钟左右,接着加入鹌鹑蛋继续焖煮二十分钟收汁,然后撒入一把葱...……更多
肝脏的主要功能有哪些?6个肝脏求救的信号要知道!
...凝血因子的主要合成场所。2.分解功能肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害。3.滤过功能大多数激素在肝内发生化学变化并排出。所以当肝病较重时会出现激素水平的失衡,影响机体的正常功能。4.贮存功能人体95%...……更多
常做这5道家常菜,清淡健康营养高,孩子爱吃个头猛长
...内加油,烧热后倒入肉片,炒到变色,再加入少许生抽、老抽翻炒上色。接着倒入口蘑翻炒,炒到出水,再放入黄瓜、蒜末翻炒,炒到两分钟。最后加盐调味,就可以出锅了。若孩子可以吃辣,出锅后撒点小米椒增味,会变得更...……更多
...【重访点位】凉山州会理市彰冠镇石榴园、会理市小黑箐茭白现代农业园区【重访背景】近年来,凉山州会理市立足区域资源优势,着力打造特色农业品牌,绘就多元化乡村振兴绿色画卷。过去一年,记者多次走进会理市的石榴...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...。2、粉条提前泡发洗净。3、泡软的粉条提前加入少许的老抽拌匀,让粉条上色。4、热锅凉油,下入鸡蛋液煎凝固,划散起锅装盘待用。5、热锅凉油,下入葱蒜末、干辣椒一起爆香。6、下入豆芽扒拉两下。7、下入韭菜、鸡蛋、...……更多
“男人不想老,补锌要趁早”常吃这8种菜,头发浓密、牙齿不坏!
...段备用。3.瘦肉切成丝,装入碗中,加入一勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉抓拌均匀,腌制5分钟。4.起锅倒入适量的食用油,油热下入肉丝炒香炒熟盛出备用。5.留底油,放入蒜粒、辣椒干爆香,倒入土豆丝、青椒丝,翻炒均匀,...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...其是维生素C、维生素B和钙、铁等微量元素。它具有清热解毒、滋阴补肾、明目等功效。在春季食用枸杞叶,有助于清热祛火,提高免疫力,促进新陈代谢,使身体更加健康。推荐做法:枸杞叶猪肝汤材料:枸杞叶:适量;猪肝...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...用;大葱:适量,切段备用;料酒:适量;生抽:适量;老抽:适量;糖:适量;盐:适量;清水:适量;葱花:适量,用于装饰制作步骤:1.将乳鸽洗净,去除内脏和杂质,沥干水分备用。2.热锅冷油,加入适量的食用油,放...……更多
一便秘就吃清泻药?做好5件事更重要
...,有不少人一有个便秘,就会直接吃一些如三黄片、牛黄解毒片等药物,或者是一些“清肠茶”来缓解便秘,实际上很容易带来不良后果。一、几块钱一包的三黄片,能治4种病不少爱上火的人对于三黄片都不陌生,几块钱一包...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...:豆瓣酱一百克,泡辣椒和泡生姜共五十克,五瓣大蒜,老抽三克,生抽五克,料酒十克,花椒两克,白糖五克。【制作方法:】我们首先用火焰轻轻掠过鸡肉表面,将细小的绒毛烧去,这样不仅能增加鸡肉的风味,还能确保烹...……更多
4月吃什么蔬菜好?时令蔬菜最养人,推荐8道时令蔬菜家常做法!
...,大蒜,青椒,盐,味精,鸡精,白糖,干辣椒,大葱,老抽,湿淀粉。做法:1、首先,把茄子切丝,青椒切丝,大蒜拍碎,干辣椒切段,大葱切葱花。2、里脊肉切丝加入盐,味精,老抽湿淀粉上浆均匀。3、锅烧热油,下葱花...……更多
冬天常吃这5样,一吃养胃,二吃驱寒,三吃补气血,四吃强免疫
...,再倒入牛肉翻炒。接着加入八角、香叶、冰糖、生抽、老抽翻炒均匀,再倒入适量热水炖煮。小火煮到牛肉变软了,加入胡萝卜块,放入盐,继续煮十分钟。最后转大火收汁,就可以出锅了。以上五道菜记得常吃,增强免疫力...……更多
4月别错过这个菜,肝火旺、睡不好要常吃!清肝火助睡眠,营养高
...然后加入煮熟的粉条,继续翻炒。4、在锅中加入适量的老抽、生抽和适量的水,翻炒微炖,让粉条和芹菜充分吸收调料的味道。炖煮一段时间后,加入适量的盐进行调味,翻炒均匀即可出锅。七、芹菜炒虾仁食材:芹菜、虾、...……更多
春天猛涨个,建议家长多给孩子做这7道菜,鲜美营养,一周不重样
...丝,把肉丝放入盘中,加入食盐,胡椒粉,料酒,滴几滴老抽调底色,快速地搅拌均匀。3、再加入植物油搅拌,用植物油锁住肉丝的水分,口感更为鲜嫩,大葱白斜切成片,大蒜也切成片,加入一把红干椒。4、锅里烧清水,水...……更多
春分时节,少酸多甘,多吃这些食物,护肝健脾,滋养身体
...佳肴,清香可口。富含膳食纤维和维生素C,有助于清热解毒、降脂减肥。莴笋还具有健脾益胃、排毒养颜的功效,是春季保健的好选择。莴笋炒肉丝今天要和大家分享一道简单又美味的家常菜,那就是【莴笋炒肉丝】!清新爽...……更多
“阳气是长寿之本”!建议男人:春季多吃4道“扶阳菜”,精神旺
...好吃美味。食材:蒜薹1小把,腊肉1小块,红椒1个,盐,老抽,葱姜蒜做法;1腊肉提前用温水泡软,切薄片2蒜薹清洗干净,用刀切小段,备用,3葱姜蒜切好,红椒切好。4锅里放油,放进腊肉片,大火炒焦,把里面的油炒出来5...……更多
从中医的角度,揭示如何从三个方面入手治疗乙肝
...肝气郁结,脾气虚弱。中医治疗乙肝的原理主要是:清热解毒、疏肝理气、健脾化湿。治疗乙肝首先要找出病因,从源头上进行治疗。例如,对于病毒感染引起的乙肝,中医会采用清热解毒的中药进行治疗。患者李某,患有乙肝...……更多
雨水时节到,4种祛湿菜让你远离湿气,还不快收藏?
...湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜,它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜:一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效,能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以...……更多
寒流已来袭,美食抚人心,8款滋补美食,增强体力,驱寒又暖身
...入猪脚,翻炒均匀,炒至表面微黄。7.倒入料酒,生抽,老抽,翻炒均匀,让猪脚上色。8.倒入足够的热水,没过猪脚和豆腐。大火烧开后,转小火慢慢炖煮。9.炖煮约40分钟,猪脚和豆腐都炖熟了。加入适量的盐和白胡椒粉调味...……更多
十月吃3宝,强身腿脚好!3宝是指什么?怎么吃更好,顺利度秋
...下入少许生抽、蚝油一起炒香。想要上色好看还可以加点老抽和冰糖一起。6、加入适量的沸水煮沸,然后转移到砂锅里继续煲煮40分钟左右,出锅前加入少许盐调味炒匀,撒点葱花增香即可。三宝、莲藕 推荐做法:莲藕排骨梨...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...功效:茵陈具有清湿热、退黄疸的作用;蒲公英具有清热解毒、消肿散结、解酒化湿的功效;大枣和胃;山药能平补肺脾肾。此粥功效以清利湿热见长,能健脾胃、解酒毒并补肾气,可用于习惯性饮酒人群。荀运浩强调,春养肝...……更多
三月份应季海鲜,肉质肥厚,营养鲜美
...备用、葱:适量,切段备用、料酒:适量、生抽:适量、老抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量、香菜:适量,切碎备用(可选)制作步骤:1.处理鳜鱼:将鳜鱼去鳞去内脏,洗净,切成块状备用。用...……更多
常吃这几道菜,润 燥 益 气,为入冬打好基础
...片、一勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、2勺黄豆酱和一勺老抽,再加入适量的盐和花椒粉,拌匀腌制10分钟。2、豆腐切厚片放入锅中煎至金黄,盛出备用。3、砂锅中加入适量的油,油热倒入葱姜蒜和小米椒炒香,再倒入洋葱翻炒...……更多
粉蒸排骨,鲜嫩多汁,香气四溢,咸鲜入味,绝对让你欲罢不能!
...料肋排500g糯米200g盐5g糖5g小葱1根姜2片花椒十几粒八角2个老抽1勺生抽1勺粉蒸排骨的做法步骤1-准备肋排首先,我们要准备新鲜的肋排,确保它们洗净并准备好。这些鲜嫩的排骨将是粉蒸排骨的核心成分,咸香的调味会充分渗透...……更多
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万物皆可入药?养生食品不好随便“尝鲜”!
中药奶茶、中药冰淇淋、中药糕点……最近,一股“万物皆可入中药”的风潮在餐饮行业大火。年轻人喜欢的饮品、食品加入中药成分后
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包勇:不忘初心,在呼吸科领域不断探索
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