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冬天太冷了,记得常吃3种“水中宝”,润燥营养,强健体魄益处多
...炖的耙软,老人、孩子也爱吃,营养又健康。二、高笋(茭白)茭白,学名“菰”,也被称为高笋,是一种非常有营养的蔬菜,它不仅口感鲜美,而且含有美白肌肤的营养物质,有着“水八仙之一”的美誉。 【推荐菜谱:茭白...……更多
肝功能检查结果解读小知识
...经胆管运送到胆囊,以促进脂肪在小肠内的消化和吸收。解毒功能:外来的或体内代谢产生的有毒物质,均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质,随胆汁或尿液排出体外。另外,几乎所有的凝血因子都由肝脏制造,在人体...……更多
适合一家四口的晚餐分享,花了不到200块,简单实惠,家人最爱
...酒生姜过水,撇去浮沫,之后捞出过冷水,加上五香粉,老抽,耗油,糖色等调味料腌制2小时,准备葱姜蒜等辅料,入锅炒香加入郫县豆瓣酱,炒出红油,加入寸骨炒,之后加啤酒煮一下,这道菜非常受欢迎,鲜香麻辣,适合...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...均有保肝作用。柠檬也属酸性食物,具有养肝健脾、防毒解毒的功效。将柠檬泡茶饮用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效。但柠檬酸性比较大...……更多
大黄具有泻下通便、凉血解毒的作用
...等多种天然植物组成,这些植物具有良好的清热、泻下、解毒的药效。而且这些药物都是经过多年的实践验证,并得到了古今名方的认可。首先,决明子是清肠宝中的重要成分之一。它具有滋补肝肾、明目活血的功效,可增强肠...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...炒至断生。 第七步:放入红薯粉丝和鸡蛋块,加上少许老抽和生抽,加上半勺蚝油,加上鸡精和味精半勺,调入少许食盐调味。第八步:放入大蒜苗叶子,用锅铲翻炒2到3分钟,关火装盘,这道包菜鸡蛋炒粉丝就可以开吃了,...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
...菱形片,泡发好的木耳切小块。3、在小碗中加入生抽、老抽、蚝油、食盐、玉米淀粉和清水,搅拌均匀。烧热锅,加入食用油润滑,再加入菜籽油。油热后放入豆腐,小火慢慢煎底部,煎至定型后晃动锅,使豆腐受热均匀。两...……更多
肝变硬,头先知?医生:头部若出现这几种情况,建议尽早做检查
...多吃新鲜蔬菜和水果,这些富含纤维的食物有利于肝脏的解毒和排毒功能。增加运动。适度的有氧运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,有助于肝脏康复和保护。同时,运动还可以帮助减轻体重、控制血脂,对预防脂肪肝等慢...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...肝脏的功能受到压迫,导致肝脏功能下降,不能正常进行解毒、代谢和合成等活动,从而引起恶心、呕吐、腹泻、胆汁淤积、黄疸等症状出现。如果脂肪肝不能得到及时治疗,其状况会继续恶化发展成为非酒精性脂肪性肝炎(简...……更多
淡菜干的家常做法?厨师长分享自己拿手菜,简单好吃,新手也会做
...出香味,加柱侯酱炒出酱香,顺着锅边烹入料酒,生抽,老抽,蚝油,糖色翻炒锅中沸腾,颜色附着在肉上。(5)锅中冲入高汤,小火煮制十五分钟,加入淡菜干,再煮十分钟,锅中收汁浓稠,调入盐,味精,白糖,调味即可...……更多
在天冷时节适量食用鱼肉,有助于增强免疫力、补充能量和改善体质
... 7.准备个料汁小碗加蚝油,生抽、鸡精,白糖、食盐、老抽,胡椒粉,玉米淀粉,加适量的清水,用勺子给它搅拌一下,搅拌均匀。8调好的料汁倒入砂锅中。盖上盖子用小火焖煮七到八分钟,焖煮完成后打开盖子,在出锅前放...……更多
豆腐是一种价廉物美的补钙食物,它的钙含量是牛奶的3倍
豆腐是一种历史悠久的中华美食,被誉为“天然补库”,它的钙含量是牛奶的3倍,营养丰富,价格又实惠。补钙对于任何年龄段的人群都是必需的,骨骼和牙齿的健康与钙的充足程度密切相关。特别是对于孩子和老人来说,补...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...。二、蒜苗蒜苗是一种常见的春季蔬菜,具有升阳固表、解毒润肠的功效。蒜苗含有丰富的硫化物和维生素C,具有抗菌、抗的作用,有助于提高免力,增强身体抵抗力。此外,蒜苗还含有丰富的微量元素,如锌、硒等,对于保...……更多
秋天宁可不吃肉,也要多吃这3种菌,安稳度秋
...料汁,半勺食盐、小半勺鸡精,大半勺生抽、酱油,几滴老抽调色,一勺蚝油提鲜,再来一勺玉米淀粉,少许胡椒粉,最后加入少许清水,搅拌均匀,接下来。锅中倒入适量的清水,水开后倒入香菇焯水,水开后焯水两分钟,再...……更多
...分泌的毒素透过肠道黏膜进入血液和肝脏,引起肝脏代谢解毒能力与合成能力下降,导致肝衰竭。”浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳判断。澎湃新闻10月27日从浙大一院了解到,晓明(化名)国庆假期和父母去...……更多
如何科学养护肝脏
...损害;空心菜、包菜、芥菜等绿色蔬菜,可以增强肝脏的解毒功能、保护肝脏,还能改善肝酶的水平。坚果、干果及其他 坚果富含脂肪和营养素,还有抗氧化剂维生素E,可以改善肝酶水平;大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|红烧黄花鱼
...两面至变色后加入腌制的调料,同时加入适量水,再加入老抽调色,大火烧开后烹入少许白酒;4、中间翻一次面,盖上盖中火炖约5分钟左右出锅即可。 ……更多
大刀沙地萝卜煮花胶
...出香气。加水,倒入萝卜块,加鸡精、味精、盐、蚝油、老抽、生抽、花雕酒各少许,大火烧开。在紫砂煲内放50克红曲米,加入萝卜后盖上盖、上灶。大火烧开后,文火煲40分钟后,取萝卜汤煨煮花胶,再加入生粉勾芡,撒上...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒鸡丁
...鸡胸肉切成小丁,放入碗中,加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油,抓匀腌制十分钟;2.洋葱切成小块,姜切片、蒜切片备用;3.鸡丁入锅滑炒至变色,盛出备用;4.锅中加底油,下姜、蒜片小火炒香;5.加入洋葱大火翻...……更多
10年脂肪肝,一把玉米须帮你解决!
...玉米的顶端部分,是一种常见的中药材,具有清热利湿、解毒消肿等功效。其主要成分包括多种生物活性物质,如黄酮类、多糖类、有机酸等。这些物质具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用,对脂肪肝的治疗具有潜在的益处。1.清...……更多
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好
...又有牛年的吉祥象征。调馅方法:将牛肉剁细,加生抽、老抽、盐、葱末、姜末腌制一会儿后,加入花椒水,搅拌均匀;将洗净的白菜切碎,与牛肉混合,加入适量的食用油、香油搅拌均匀,即可包成美味的饺子。2.鲅鱼韭菜馅...……更多
白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配
...以使大葱段和蒜片的香味完全和油结合在一起。白菜苗是天然的“清肠菜”,和豆腐一起烧着吃,才是绝配,隔天吃1次,排出隔夜黑宿便,远离大肚腩,只要坚持,相信大家都会有一个健康的身体的! ……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...不言而喻,它就像一座神秘的绿色工厂,默默承担着排毒解毒的重任,守护着我们的生命之源。肝脏,它的重要性就如同生命之树的根基,滋养着我们的生命,关乎着我们的健康。养肝,如同养命,这一理念深刻地揭示了肝脏在...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,清火养肝祛湿气,采摘短,鲜嫩正当季
...滑完美结合,不仅能够提供丰富的蛋白质,还有助于清热解毒,增强身体免疫力。主要食材:香椿、嫩豆腐、鸡蛋、高汤、盐具体做法:香椿洗净切成小末,嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加入高汤,待汤烧开后,加入豆...……更多
很少有人意识到,芹菜竟然有\\\
...成小段。 2、一块瘦肉切成肉丝,放入碗中。加入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉,抓拌均匀,再加入一个鸡蛋清,少量玉米淀粉,少量芝麻香油,再次拌匀,腌制十分钟。3、一块生姜切成细丝和一把大蒜切成片,几根香葱切成葱...……更多
牛肉富含蛋白质、维生素和氨基酸,适合中老年人和儿童食用
...又开胃。首先将牛肉切成薄片,放入碗中用生姜、生抽、老抽、蚝油等调料腌制十分钟。同时将香菜、小米椒等蔬菜切碎备用。热锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜和小米椒炒香,然后将腌制好的牛肉倒入锅中翻炒均匀。最后...……更多
脚底有根“长寿筋”,一摸就知道肝好不好!
...的问题是人体的一个核心问题,肝的功能加强了,人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑,今天,我就告诉大家一个修复肝的捷径——推拿“地筋”。地筋与肝的关系“地筋”在脚底的弓...……更多
秋季的\\\
...的季节,人们需要采取措施来保护自己的身体。秋季的\"解毒王\"——萝卜 在这个季节里,有一种蔬菜成为了秋季的\"解毒王\",它拥有清热解毒、护肝消炎抗菌的功效,帮助人们保持健康。这个\"解毒王\"就是萝卜。萝卜是一种...……更多
春分,再忙也别忘吃3菜3芽,只有应季而食,才能助你安然度春
...,菠菜会快速长高,再想品尝就晚了。春季食用菠菜,有解毒防春燥、提高免疫力、避免便秘、缓解贫血等好处。推荐菜品:【菠菜拌花生】主要食材:花生,菠菜,白芝麻。 调味料:食用油,食盐,鸡精。操作步骤:1,菠菜...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...热锅中煎至金黄色。接着,翻炒姜蒜,加入适量的生抽、老抽、料酒和水,将调料倒入锅中,加入适量的盐、胡椒粉和白糖,盖上盖子炖煮20分钟,直至收汁。最后,将鱼块盛出,撒上香菜作为装饰,即可享用美味的红烧草鱼。...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
大皖新闻讯近日,网上关于“8个瑞士卷怎么分”的话题引起大众热议,甚至不少网民晒出自己狂“炫”瑞士卷的截图。然而,看似美味的瑞士卷真的是营养丰富的好物
2024-11-08 19:32:00
骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
2024-11-08 19:46:00
了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
2024-11-08 19:57:00
情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
2024-11-08 20:39:00
余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
2024-11-08 20:39:00
海南农科院接收“太空种子” 计划11月中下旬整地备播
本文转自:人民网-海南频道“太空种子”。海南省农业科学院供图人民网三亚11月8日电 近日,海南省农业科学院接收了实践十九号卫星带回的“太空种子”
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仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动
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关注心理健康 笑迎晚霞生活——汇川区开展“心理健康认知及调节”专题知识讲座
为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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