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...菜，富含维生素A、维生素C和膳食纤维，具有利尿、清热解毒和促进消化的作用，是夏季清凉解暑的理想食材。（六）香椿：香椿是一种常见的春季蔬菜，富含维生素C、胡萝卜素和叶酸，具有活血化瘀、降血压和保护肝脏的作用...……更多
2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜
...骨汤：莲藕排骨汤是一道养颜润肤的汤品，莲藕具有清热解毒、健脾开胃的功效，能够帮助消化、滋润肌肤；而排骨则富含胶原蛋白，有助于增强皮肤弹性。这道汤不仅美味可口，还有助于提高身体的抵抗力。食材：莲藕：1根...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...，有助于改善脾胃虚弱所致的胃部不适，同时还能够清热解毒、利尿消肿，对于促进身体健康十分有益。推荐做法：手撕包菜材料：包菜：1颗；大蒜：3瓣；姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；糖：适量；鸡精（...……更多
2024-03-21 13:58:00脾胃,不好,冠军,山药,生抽,猴头
...入葱、姜末，炒出香味，放入南瓜片，翻炒均匀，加盐和生抽，翻炒至南瓜熟透即可出锅。推荐食谱：【芹菜炒木耳】准备食材：芹菜、胡萝卜、木耳、盐、葱、姜、生抽、食用油做法步骤：1.芹菜清洗干净，控干水分，切成长...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
...爽口的蔬菜，富含维生素C、维生素K和钙质。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，有助于调节体内水分平衡，减轻体内湿气。在寒冷的冬季，莴笋的清新口感不仅能为味蕾带来愉悦，还能帮助保持身体的清爽舒适。推荐做法：莴...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...制而成。豌豆尖富含蛋白质、维生素和矿物质，具有清热解毒、利水消肿的功效，是一道春季滋补养生的好选择。搭配嫩肉熬制而成的汤汁清香可口，既温润滋补，又能增强体质，有助于提高免疫力，健康度过春天。原料：豌豆...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...、春笋、螺蛳头等做法：1.五花肉末加盐、味精、老抽、生抽、糖、少量水，搅拌上劲后，再加葱花、姜米待用。2.螺蛳头洗净，焯水沥干。热锅冷油，葱、姜炝锅后，投入螺蛳头、春笋粒干煸，加入盐、味精、糖、生抽调味，...……更多
2024-03-14 01:42:00螺蛳,春笋,饺子,生抽,五花,螺蛳
...菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...备菠菜、木耳、蒜瓣、干辣椒、白芝麻、食用油、食盐、生抽、香醋、白糖、食用油、香油。1、木耳提前用冷水泡1个小时，泡发后洗干净备用。菠菜摘洗干净，切掉根部。烧一锅开始，放入木耳煮1分钟，捞出过凉水备用。锅里...……更多
2023-10-28 21:22:00中老年人,寿命,心脏,建议,生抽,蒜瓣
...以与鸡蛋搭配烹饪，炒出的鸡蛋带有蒜香味，色泽金黄，口感嫩滑，比起大鱼大肉更受欢迎。在寒冷的冬季，人们会感到身体的寒冷，而鸡蛋和大蒜苗恰好是这个季节最佳的食材之一。每天炒一盘大蒜苗炒鸡蛋，美味下饭，让人...……更多
2024-01-09 11:10:00美味,大肉,大鱼,蒜苗,鸡蛋,菜品
...：青椒、金针菇、蒜
做法:1、准备酱汁:蒜末、辣椒面加生抽、老抽、蚝油、淀粉各1勺、适量盐、白糖、半碗水搅匀2、青椒切段去籽，塞入金针菇3、油热，放青椒金针菇煎至表面有虎皮状4、倒酱汁煮至浓稠即可荷兰豆炒鱿鱼准...……更多
2024-02-02 21:17:00年味儿,年味,年夜饭,生抽,料酒,备用
...只又白又肥，连笋菩头都嫩得可以掐出印来。而论到笋的口感，自然也是惊蛰前后为最好，尤其是循着地表裂缝挖出的春笋黄泥拱，要比一般的笋更脆嫩鲜甜。时间到了清明以后，随着各地满山满谷的春笋大量应市，价格便逐渐...……更多
2024-03-15 06:42:00春笋,杭州,河蚌,春江,螺蛳,野葱
...到明显的香味，出锅装盘。
4、接着处理虾仁，虾仁为了口感更好，可以剁碎，取三分之一的虾仁切成颗粒状，剩下三分之二的虾仁用刀背剁成泥，处理好之后将所有食材都放在一起，开始调味，加少许食盐、生抽、蚝油和白糖...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...健康平衡。
蒲公英的功效及特点
蒲公英被誉为“天然解毒王”，在春天尤为常见。它生长在田野、草地上，是一种天然的排毒食材。蒲公英不仅清热解毒，祛湿利尿，还具有消肿散结的作用，特别适合用来散去体内的火气。...……更多
2024-03-17 16:09:00解毒,人称,天然,蒲公,蒲公英,肝火
...克，我们食用后，具有提神醒脑、解除疲劳，开胃消食，解毒消肿，提高免疫等作用，同时还能帮助补钙呢。推荐菜品：【芥菜炒肉丝】主要食材：猪肉，芥菜。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，淀粉。操作步...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...2.排骨清洗干净，沥干水分放碗里，放入蒜末、姜末、1勺生抽、1勺豆瓣酱、少许盐、黑胡椒粉、1勺红薯淀粉、抓拌均匀，再放1勺食用油，抓拌均匀腌制20分钟。3.排骨腌好以后，在碗底铺上一次芋头块，再铺上排骨。4.蒸锅烧水...……更多
2023-10-23 06:36:00秋燥,碱性,火气,时期,切成,蒜末
...分也得到了保留，是一道常见的补钾菜品。菠菜具有清热解毒、补血滋阴的功效，常食用有助于改善睡眠质量。食材：菠菜：适量；蒜瓣：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将菠菜洗净，去掉根部，切成段备用。蒜瓣切成...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...解咳嗽、喉咙不适等症状。
二、芹菜：清心安神，降火解毒芹菜，被誉为“蔬菜之王”，不仅味道爽口，而且具有丰富的营养价值。芹菜含有挥发性油、维生素、矿物质等多种成分，对于清心安神、降火解毒有着显著的效果。...……更多
2023-12-13 14:43:00雪梨,不适,冠军,黑木,芹菜,虾仁
...料： 猪肝 1小块 茼蒿 1把 口蘑 5朵 番茄 1个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料； 2. 猪肝片加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下； 3. 烧热锅放入少许油， 加入番茄片翻炒至微微出...……更多
2024-01-11 09:15:00四强,免疫,营养,茼蒿,猪肝,口蘑
...饮食的优质选择。2、藜蒿菜的药用功效
藜蒿菜被誉为“解毒菜”，具有清热解毒、消炎抗菌的功效。当春日牙龈肿痛、口腔溃疡、口干口苦等症状折磨着我们时，藜蒿菜可谓是最佳的养生之选。其富含生物活性物质，能有效降...……更多
2024-03-20 11:13:00牙痛,蔬菜,全身,农村,香干,野菜
...于当地适宜的地理环境和气候条件，所产的蒜苗质地好、口感佳、品质优、耐储藏，深受广大消费者的喜爱，具有一定的市场竞争力。为持续壮大特色产业优势，更好助推乡村振兴，肖良乡紧紧围绕以农业产业提质增效积蓄乡村...……更多
2023-12-29 16:20:00礼县,蒜苗,甘肃,头条,良乡,蒜苗
...天津人特别爱用。薄薄的一层淀粉糊，保护了食材鲜嫩的口感，又让一些不易入味的菜品更容易挂住调味料，吃起来口感更香，最重要的是不必多放油，就能让菜品拥有“油亮”诱人的外貌。 可凡事都得从两面看：本来菜里只...……更多
2023-01-13 08:44:00天津,会长,翅膀,天津,学文,天津人
...以嫩豆腐为主料，辅以鸡蛋和面粉煎制而成。外酥里嫩，口感丰富，再配上一碟自己喜欢的蘸料，绝对是一道美味的小吃。材料：嫩豆腐1块、鸡蛋1个、青辣椒各一个、面粉适量、盐适量、食用油适量、蘸料（生抽、醋、蒜泥、...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...再倒入鸡中翅翻炒均匀，炒至上色后，加入姜片、葱段、生抽、老抽，翻炒几下。3、接着倒入适量清水，放入板栗后盖上盖子焖煮半个小时。煮好之后，放入青线椒和小米辣，开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、土豆焖鸡...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...蛋白质、维生素C和多种矿物质。莲藕有滋阴养血、清热解毒的功效，对于调节人体的阴阳平衡有一定的帮助。其口感清脆，味道鲜美，是不少人钟爱的蔬菜之一。有了对这两种食材的了解，我们可以开始动手制作美味的糯米莲...……更多
2023-12-05 15:47:00厕所,建议,糯米,莲藕,丸子,生抽
...保持鱼肉的鲜嫩口感，并保留了鱼的营养成分，具有清热解毒、补肾益精的功效。首先，我们选择一条新鲜的武昌鱼，将其处理干净后切成薄片，并加入清水、香葱段、姜丝进行腌制。腌制过程中，我们可以利用洋葱块和姜丝榨...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...。烹饪时，可以尝试制作一道美味的蒜苗回锅肉，这道菜口感鲜嫩，香气四溢，肉质鲜美，每一口都充满着蒜苗的独特风味。
蒜苗的消炎、杀菌功效，让它成为春季抵抗病毒的好帮手。而且蒜苗价格实惠，家庭经济实惠，推荐...……更多
2024-03-26 10:15:00抗菌素,免疫力,免疫,蔬菜,天然,建议
...排骨：500克；香芋：500克；姜蒜末：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；青葱：适量制作步骤：1.准备材料：排骨洗净，香芋去皮切块，姜蒜切末。2.腌制排骨：在排骨上加入料酒、生...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...备菜，五花肉切片，豆干切条，蒜苗切段2、酱汁：半勺生抽，半勺蚝油，少许老抽，适量的胡椒粉调匀3、锅中少放油，下入五花肉，炒出油脂，然后把姜蒜末，干辣椒，花椒，豆瓣酱放进去，小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...黄粉丝香干团冰冻时，最多冰冻2个月，超过这个时间，口感和香味都会越来越差，建议大家1个月内食用完是最好的。“大雪不排寒，一切都白谈”！明天大雪，无论多忙，都要吃“韭黄”这菜，特别是把韭黄做成韭黄粉丝香干...……更多
2023-12-26 20:22:00韭黄,香干,蒜黄,粉丝,米粉,切成
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