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“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
肝脏的主要工作是解毒,另外负责对一些营养物质进行加工。它就像是一个大型工厂,承担代谢、凝血、解毒、免疫、胆汁生成、排泄这六大功能,还能调节血糖和血脂。在人体内的78个器官中,肝脏在其中有着重要的地位,能...……更多
春天湿气重,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天
...体疲倦、四肢无力,甚至引发一些疾病。因此,春天祛湿解乏尤为重要。在饮食方面,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天一、玉米——玉米菠菜汤编辑搜图来百度APP畅享高清图片1、准备一些甜玉米粒。菠菜,葱花、姜...……更多
如何能够快速减肥
...、苦瓜:消除脂肪,提高代谢,苦瓜虽然苦,但其实很有营养,含有多种营养素,其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸,可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用,可以消除脂肪,促进身体代谢。它含有的...……更多
春天胃口差,别慌!多给家人吃这菜,酸甜可口,一家人都爱吃
...菠萝咕咾肉,感受家的温暖,品味健康与美味并存的幸福滋味。让这道酸甜可口的菜肴成为你家人的共同钟爱,共同回味。总结菠萝咕咾肉的独特美味在于酸甜口感、丰富营养和多层次口感的完美结合。在春季胃口欠佳的时候,...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...肉含有丰富的铁质和蛋白质,能够有效地补充身体所需的营养,增强体力和免疫力。牛肉中的铁质是补血的最佳来源之一,而其蛋白质的含量对于肌肉的修复和生长也非常重要。推荐菜品:牛肉炒春菜牛肉片用生抽和少许淀粉腌...……更多
云南虎杖被认为具有清热解毒、利尿健胃的功效
...其实这是新鲜的百合,刚出土的样子,是一种美味可口、营养丰富的食材。口感清脆,生津开胃,适合生食或烹饪各类菜肴。百合不仅富含多种维生素、矿物质,还有益气补虚、滋润肺燥的功效。其淡雅芳香的味道令人回味无穷...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾。营养丰富老少皆宜推荐食谱一:丝瓜汤丝瓜清洗干净后切滚刀,装入放有清水的盆中,加入一勺盐,这就是保持丝瓜颜色翠绿清爽的关键所在,下锅前捞出沥干水分就可以...……更多
下面就为大家介绍几种具有祛湿消肿作用的食物
...性寒,体质虚寒者不建议多吃。二、红豆红豆含有丰富的营养物质,它含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,具有利湿消肿、清热退黄去毒的功效,用红豆煮粥或直接煲水喝,都可以快速赶走身体湿气,对于消除水肿和改善皮肤...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...等问题。同时,湿气重还可能干扰气血流动,影响关节的营养供应和废物代谢。 为了祛除湿气,中老年朋友可以尝试以下三种湿气最怕的菜:清炒苦瓜:苦瓜具有清热利湿的功效,能够有效地排除体内的湿气。清炒苦瓜做法简...……更多
中老年人四月快吃这 8种“黄金菜”,滋补润燥又营养,增强免疫
青蒜炒胡萝卜材料:青蒜、胡萝卜、油、盐、鸡粉做法:1.胡萝卜洗净,切成细丝。2.青蒜洗净,蒜白和蒜叶分开,切成段。3.锅中倒入适量油,油烧热后,下入蒜白,炒出香味。4.再倒入胡萝卜丝、蒜叶、少许清水,将胡萝卜丝...……更多
...是位美食爱好者,春菜大量上市时,她会趁鲜品尝,也为家人奉上“春日限定款”菜品。割一块豆腐,拌上二两香椿,口感清爽;摘一撮槐花,裹上面粉,上笼屉蒸,熟后食之,香甜四溢;取一截春笋,用刀切片,皮蛋咸肉,与...……更多
正月初十雨水,5种食物不适合吃
...和虾类,不仅能够避免寒湿侵袭,还能为身体提供必要的营养。同时,结合适量的姜葱调料,不仅能增加食物的风味,还能起到温中散寒的作用2、冷饭冷饮春生夏长,秋收冬藏”,春季是一切生命活动逐渐恢复的时期,人体的...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味,而且营养价值十分丰富,对于增强体质和预防疾病有着积极作用。本文将为大家详细介绍几种适合秋季的蔬菜,并提供美味食谱供大家参考。绿叶蔬菜:1、菠菜:菠菜是秋季最...……更多
吃什么东西降火
...食物。而且它里边还有大量的水分,可以有效的帮助补充营养,所以对于一些上火的人群,可以平时喝一些牛奶有助于败火。5、草莓草莓具有清暑解热的功能,而且它还能对于晚上的睡眠有特别大的帮助,是一个特别是一个既...……更多
春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏
本文转自:呼和浩特日报春季,属木,与肝相应,故曰“春养肝”。春季阳气开始升发,饮食宜清淡、多样化、合理搭配,有助于防“春困”。同时,应“省酸增甘,以养脾气”,建议多吃甘、温食物。养肝汤水推荐绿豆芽生...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
手撕包菜食材:包菜、五花肉调料:盐、干辣椒、蚝油、酱油、姜末、蒜末做法:1.包菜洗净沥干,用手撕成块状。2.五花肉洗净切片,热锅热油,煸炒至变色,加入干辣椒,继续煸炒。3.放入撕好的包菜,根据个人喜好,加入...……更多
情系三农兴产业  助农增收守初心
...作为一个土生土长的汉阴人,他深知本地白苦瓜拥有极高营养价值和药用价值。同时,也了解到市场对于健康饮品的需求量大。在经过深思熟虑和严谨的市场调查后,他探索研制了以本地白苦瓜为主要原料的苦瓜茶。2015年,张磊开始...……更多
糖尿病最怕的饮食误区,你中招几条?一条没有,你离并发症还很远
...住,反而整天心慌、冒冷汗,到医院一查,被诊断为长期营养不良导致的低血糖症状。药师:面对主食,糖尿病患者的态度应该是科学安排,合理搭配。主食虽然会升高血糖,但主食同样也是人体所需能量的主要来源,人体每天...……更多
超级下饭的家常粉丝包菜做法,简单快手,味道鲜美,百吃不腻
...百吃不腻,让您在忙碌的日子里也能轻松享受美食的幸福滋味。包菜的营养价值:包菜(又称卷心菜)是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、维生素B6、叶酸、钾等营养成分。同时,它还含有丰富的膳食纤维和抗氧化...……更多
降血糖最有效5种食物是什么
...善胰岛素敏感性。建议患者,在日常生活中,多吃清淡有营养的食物,少吃含糖量高或者热量较高的食物,比如奶油蛋糕、炸鸡、动物肝脏等。 ……更多
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋
“解秋乏,多吃钾”,建议常吃“2菜2豆”,提神解乏,顺利过秋秋天天气寒冷,新陈代谢减慢,身体容易疲乏,在饮食上要多注意滋阴润燥,还要多补充钾元素。钾元素对身体很重要,可以支持神经系统、改善疲劳,让身体精...……更多
春季限定,这些菜不可错过,营养低卡,好吃到停不下来
...,我们总能找到一些春季限定的美味佳肴,那清新鲜嫩的滋味总能勾起我们对于春天的向往。今天小编就为大家推荐几道春季不可错过的菜品,既营养低卡,又好吃到停不下来,让您在这个美好的季节里吃出幸福的味道。一、韭...……更多
本文转自:北京日报浓缩了与家人团圆的温情、对故乡风土人情的思念,脚步渐近的兔年春节迎来了传统年味的强势回归。春节前,载着满满心意的年货跟随人们归乡的脚步一起奔向各地,传统文化与国潮成为人们采购年货时...……更多
失眠多半是肝火旺,多吃4种菜,降肝火助睡眠,一觉到天亮
...起翻炒均匀后就可以关火了。三、菠菜菠菜富含铁、钙等营养成分,能够滋阴润燥、舒肝养血,对于肝火旺引起的失眠有一定帮助。【推荐食谱:菠菜腐竹】【材料】:菠菜1把,腐竹3根,盐少许,生抽1小勺,油适量 【做法】...……更多
60岁吴琼回安徽老家过年!穿着朴素和老爸家中唱戏,豪宅宽敞明亮
新年将至,各位明星艺人都踏上了回家的路途,和家人欢聚一堂。1月16日,著名黄梅戏演员吴琼现身安徽老家过年的画面引起了网友关注,她和86岁的老爸罕见同框,引起网友围观。吴琼是土生土长的安徽人,她从小喜爱戏曲,...……更多
食物排毒瘦身法:饱腹同时还不长肉,看完赶紧收藏了!
...生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙铁等营养成分,减肥首要认为肯定是先健脾胃的,所以减肥的朋友们一定要多吃胡萝卜。水果:樱桃对肾脏的排毒具有很好的功效,而且还有通便的功效,深紫色葡萄也是具有...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...。享受这份简单又美味的【南瓜蒸排骨】,秋日里的温暖滋味,定能温暖你的心。快动起手,为自己烹饪一份温馨的餐桌美味吧!虾仁蒸蛋今日份的小红书美食来啦!想要轻松烹饪一道简单又美味的虾仁蒸蛋吗?快来跟着小编一...……更多
给爸妈哥哥带礼物!王楠7岁女儿会来事,一句话把富豪老爸给整乐
...乓球之路才刚刚开始,未来她有机会证明自己。笑笑没有家人的陪同,自己外出参加比赛,看来笑笑的自理能力还是不错的。现在,笑笑终于回家了,大家发现笑笑还给自己的父母和哥哥带了很多礼物。 笑笑坐在床上,为自己...……更多
血糖高,如何降糖?别只顾着用药,这5种食物是天然“胰岛素”
...和创伤愈合具有重要意义。花生是糖尿病“导火索”? 营养学家从健康角度分析:花生是坚果类食物的一种,自然含有不少的脂肪,但是所含有的脂肪物质大多是不饱和脂肪酸。在心脑血管方面来看是有益处的,适量吃有利于...……更多
蔡倩医生:怎样吃菜对肾病患者有利,有诀窍!
...人,还富含维生素C和E。对于肾病患者来说,茄子是补充营养、保护肾脏的得力助手。它能让你的免疫力更上一层楼!西红柿:肾之红宝石西红柿,这个夏天的小天使,维生素C含量丰富,被誉为“维生素C之王”。它还含有维生素E...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
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章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
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2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
中国消费者报报道(记者李建)最近一段时间,有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油(以下简称二酯油)的广告
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
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