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盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
没有百分之百完美的父亲,但父亲对孩子的爱,却是百分之百!父亲节将至,你有没有为那个给你生命的人,准备一份惊喜?在我们的印象中,仿佛天下的父亲都一样,沉默寡言,不善言辞,却又默默地关注着孩子的一切!身...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...当吃点「苦」,有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说:“夏天吃苦,胜似进补。”酷热难熬的苦夏,难免会出现食欲不佳,胃口不好的情况,这个时候,就需要适当吃点苦味食物,有助于清心...……更多
“睡不醒、没力气。”“睡觉为啥不解乏?”……进入伏天之后,这样的抱怨此起彼伏。其实,疲倦乏力、食欲不振作为炎夏带给人们的主要负面影响,早已引起中医学、营养学的关注,相关专家为您送上解决之道。湿气重易...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...饪一份美味吧!愿这份家常小菜为你的生活增添一份幸福滋味!苦瓜苦瓜是一种特别适合减肥的蔬菜,因其低热量、低脂肪和高纤维含量而闻名。尽管味道略微苦涩,但苦瓜含有丰富的维生素C、维生素A和叶酸等营养成分,对身...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
导语:夏天,少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃,不懂吃真可惜“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
今日小雪,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏防便秘,强化抵抗力
...物质以及矿物质钾,镁,铜等,有助于增强抗寒能量,缓解乏力,预防便秘,增强抵抗力。而且每种粗粮都拥有着独特的香味和口感,能够为我们冬日的餐桌增添不少美味。进入小雪节气后,建议中老年多吃4种粗粮,抗寒解乏...……更多
多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!
...伏天出汗多,黄瓜豆角靠边站,多吃它,清热化痰、解暑解乏,不懂吃真可惜!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深...……更多
哪些食物可以防止皮肤老化?来试试苦瓜、紫菜、番茄等养生美食!
...持,就能轻松打造光彩照人的肌肤,同时享受健康美食的滋味。 ……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...所以在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝,消暑解乏又解馋,老传统别忘!接下来我就详细的给大家讲解一下要吃的这3种美食的做法。第一宝:绿豆莲子汤在中伏一定要多喝绿豆汤,因为绿豆汤具有很好的解暑热的功效...……更多
佳肴苦瓜酿
...已经完全渗透到苦瓜的皮层里面,苦中带甘,甘中带鲜,滋味丰富。这就是苦瓜酿,我和家人的佳肴。父亲不一定都参与这些制作工序,但一定是“总监工”。父亲对做苦瓜酿的要求近似苛刻。但那时我妈要照顾尚小的我和姐姐...……更多
春季湿气重,安排低钾高钠菜,祛湿解乏,身体轻松
...时节,湿气重,容易让人感到身体沉重、乏力。为了祛湿解乏,我们可以通过饮食调理来帮助身体排除多余湿气,让自己感觉轻松舒适。选择低钾高钠的菜品,如清炒小白菜、韭菜炒鸡蛋、蒜蓉油麦菜、红苋菜馅儿饺子、口蘑鸡...……更多
冬季天气干燥多给家人吃它,5元煮一锅,消食去火还暖胃
...到寒冷。在这个时候,作为家里的大厨,我们要认真考虑家人的饮食,做好营养又暖胃的饭菜,为他们的健康保驾护航。接下来,我给大家介绍几道简单又经济的家常菜——萝卜丝鸡蛋汤、苦瓜酿肉和罗汉果猪肺汤。冬季天气干...……更多
血压高不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,这几种素食尽量少吃
...高血压患者不能喝啤酒,这些会使血压升高。4.西柚西药滋味酸酸甜甜是一种糖分很低,但是养生效果特别高的水果,但是西柚并不合适高血压患者吃。特别是刚服用完他汀类药物的患者,会招致与西柚的成分发作化学反响,呈...……更多
小满必吃一道菜!牢记这3个小技巧,味鲜且不苦,清热又解毒!
...的清甜,三者结合在一起,特香! 10.真别说,越吃越有滋味,颇有点金风玉露一相逢的神仙味道。---美食小技巧---瓜瓤、白膜是苦瓜发苦的重要因素,想吃不苦的苦瓜,必须将里面的瓜瓤和白膜全部去除干净。苦瓜切得越薄,...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...类食物中富含各种微量元素,有助于调节身体各项机能,解乏润燥,增强抵抗力,身强体壮的迎接春天的来临。下面就来跟大家分享4种,从现在起不妨换着给家人吃,应季爽口,好吃助消化,一起来看看吧~一、芋头芋头是一种...……更多
...临来时,已经洗过了。“是泡脚。”我说,“泡泡舒服,解乏。”老爸的脸多云转晴,但还是有些不情愿地抬起了脚。我捧着老爸的脚,一点一点地往水盆里放,刚一接触水面,老爸激灵了一下,缩了回去。“烫吗?”我问,“...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...神,那么我们可以注意多吃些富含“钾”的水果,有助于解乏去燥,缓解疲劳。下面就来跟大家分享3种应季且“高钾”的水果,大雪以后不妨多吃些吧,营养解乏特滋润,精神舒畅过冬天。 一、苹果苹果被人们称为“全科水果...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...的日常饮食。它们将成为你冬季餐桌上的明星,帮助你和家人在这个寒冷的季节里,享受美食的同时,也能有效地养护肝脏。1.爆炒猪肝爆炒猪肝是一道营养丰富的菜肴,猪肝是铁质和维生素A的极佳来源。铁是制造红血球的重要...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...维持肌肉健康大有裨益。这道汤品既简单又美味,适合全家人享用。主要食材:菠菜、豆腐、姜、蒜、盐具体做法:菠菜洗净切段,豆腐切成小块。锅中加水烧开,放入姜片和蒜末,再加入豆腐煮至软。最后加入菠菜,煮至变软...……更多
中国“最难吃”的5种蔬菜,吃过一半是牛人,全吃过是大神
...营养价值也非常高,很多人喜欢把香椿和鸡蛋一起炒,那滋味别提多好了。 直至如今都还有很多人在每年春天的时候,恨不得来一碗香椿炒鸡蛋。但是同样的,这种美味的菜依旧有人很不喜欢。香椿有两种,一种是香椿,一种...……更多
春天寒湿,这5种汤水要常饮,驱寒除湿解乏累,身心轻松每一天
...汤水作为清补润三者兼顾的饮食利器,有助于驱寒祛湿,解乏除疲。在这个春季,五种汤水的恰到好处,为我们的身心带来身体的舒适和充沛的精力。让我们一起来看看这五款助力春天抗寒保暖的养生好汤吧。银耳马蹄汤春意盎...……更多
用它做包子饺子,简直美味极了!赶紧学起来吧,别等错过了才后悔
...赞!我强烈向大家推荐这款饺子。夏天到了,别忘了多给家人准备这种馅的饺子,味道鲜美,让人回味无穷。真的,吃一次就会爱上!夏天到了,蔬菜种类多又便宜,不知道该吃啥时,动手包个饺子吧。一锅出饭菜,营养满满还...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
苦瓜,一种常见的葫芦科蔬菜,因其独特的苦味和营养价值而备受关注。民间有句谚语:“人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。”这句话既道出了苦瓜的苦涩味道,也表达了苦瓜带给人们健康和营养的益处。那么,苦瓜究竟有哪些营养...……更多
家常美味探索:清新不苦,苦瓜炒蛋的完美邂逅
...的细微变化,你也能在家中轻松复制出这道经典美食,为家人带来一份清凉与惊喜。 ……更多
这道菜既简单易做,又营养均衡,适合各个年龄段的人群
...是传统中医理论中的“降火达人”。作为一种价格亲民却营养丰富的蔬菜,苦瓜每斤仅需2元,却拥有清心祛火、补气养血、润脾胃等多种健康功效。它的形态独特,绿色的外表带有清晰的纹理,内部则藏着鲜红的籽。虽然其苦...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...好控糖效果的天然食材,逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有助于降低血糖、改善胰岛素抵抗、调节血脂...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
随着春日的到来,气候逐渐变暖,但空气中的湿度却较低,容易导致皮肤干燥、体内水分流失,人们也常感到困倦乏力。此外,春季气候多变,火气容易上升,出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要...……更多
...,菜品红润,这道菜寓意“红光满面,繁荣昌盛”。难怪家人爱吃!老妈用鲜嫩的芹菜做了一道捞拌细芹,她给这道菜取名为“勤劳致富”。“捞”音同“劳”,“芹”音同“勤”,老妈是想用这道菜教诲晚辈,不要投机取巧,...……更多
黄豆苦瓜酸菜排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的靓汤
...浓,冬日将临,气温逐渐下降,我们的身体也需要更多的营养来抵抗寒冷。尤其是在这个季节,多喝汤水可以起到补充营养、增强免疫力的作用。今天要分享的是一款南方人晚餐必喝的家常汤品——黄豆苦瓜酸菜排骨汤。这道汤...……更多
很多人对苦瓜“爱不释口”,但这3类人,本应对苦瓜敬而远之
...富的膳食纤维、维生素以及多种微量元素,能够满足人体营养所需,同时,它还能帮助人体清热解毒、补血益气、润肝明目等,在治疗一些疾病方面,也能起到一定功效。但是,苦瓜虽好,也还是有一些需要注意的事项的,比如...……更多
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立足地方疾病特征,集中力量开展攻关
本文转自:人民日报安徽持续开展组团式医疗援藏——立足地方疾病特征,集中力量开展攻关本报记者 徐驭尧《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)扎西已经第四次来到西藏自治区山南市人民医院了
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女子网购减肥药吃出肝损伤
医生:这些药物勿乱吃 出现身体异常要及时就医每日商报讯 盛夏来临,减肥成了第一要事。在互联网平台上,经常能看见一些博主在饭前掏出一条“营养棒”
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伏天减肥正当时 中医教你健康减
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2024-07-10 07:16:00
重点关注尿常规报告中的四个指标(服务窗·体检报告怎么看)
本文转自:人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》( 2024年07月10日 第 13 版)在体检中,尿常规是基础检查项目
2024-07-10 05:58:00
贵州首个泛癌种肿瘤早筛检测项目落户贵黔医院
7月8日,贵黔国际总医院(下称“贵黔医院”)精准医学中心鹰眼CanScan肿瘤筛查项目正式落地,标志着贵州首次实现突破性泛癌种早筛技术
2024-07-09 17:28:00
上海有啥特产值得带?本地人推荐这10样,物超所值,不买亏
上海,这座东方明珠,自古便以其独特的地理位置与开放的胸襟,汇聚八方风华,滋养了一脉独特的饮食文化。回溯往昔,南宋时期上海小吃已有文献记载
2024-07-09 18:07:00
珠海“中医药一条街”来啦!广东省中医院与珠海市政府签订合作共建协议
本文转自:人民日报客户端7月8日,广东省中医院与珠海市政府签订《合作共建“中医药一条街”战略合作协议》。该项目将依托广东省中医院资源
2024-07-09 22:59:00
数字赋能!“清农网院”助力农业龙头产业发展
本文转自:人民日报客户端在清远,伴随乡村振兴战略的深度施行,农业免费学习平台清远农业培训网院(简称“清农网院”)探寻出一条数字化人才培训的崭新路径
2024-07-09 23:32:00
重医附属儿童医院\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆7月10日电 7月9日,来自重医附属儿童医院消息,该院近日通过经皮肾镜+经尿道输尿管镜“双镜”联合
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
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当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
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