• 我的订阅
  • 健康

佳肴苦瓜酿

类别:健康 发布时间:2023-10-08 01:30:00 来源:每日看点快看

本文转自:法治日报□蒙华

我父亲喜欢吃苦瓜酿。岭南的农历五月,苦瓜正当季,父亲便会不时叫家人做苦瓜酿。苦瓜酿更是端午节我家必备的菜肴。

父亲是村里的医生,生活很简朴,但他对喜欢吃的菜品很讲究,可以用“精益求精”来形容。他对做苦瓜酿的要求就是如此。

做苦瓜酿选材是关键。老家的苦瓜基本上是两个品种:一种是修长的,表皮没有棱角,瓜形头大尾小;一种是短粗圆柱状的,表皮棱鳞凸现,皮厚色深。父亲总是二者兼顾,挑选色泽鲜亮、均匀周正、成熟度刚好的苦瓜。

小时候,每次家里做苦瓜酿,我的任务就是切苦瓜,并挖出苦瓜肚里的瓤和籽。我先是把这些苦瓜切成一段一段的,每段约三寸长,切口要斜切,不能平切。然后再把瓜瓤和瓜籽清掉。有的苦瓜的瓤和籽连得很紧,小孩的手指不够力挖出来,我就会用筷子捅松,再用手去抠。最后用水洗干净挖空后的苦瓜,我负责的这道工序才算完成。

我三哥的任务是剁肉馅,馅的主料一定是鲮鱼。为丰富馅料还可再配些半肥瘦猪肉,猪皮要剥出来,然后手工把鱼和猪肉剁成肉饼。剁肉饼需要耐心,要用力慢剁,把肉剁得细小均匀而有弹性,最后还要手拿起馅往砧板使力摔打几次,让馅起胶状。剁肉刀声密集而有节奏,那时候感觉像音乐般悦耳动听。馅还要加一点陈皮八角之类的配料,再加点糯米粉,使其有黏性。至此,真材实料的肉馅就成了。

随后就是一家人齐上阵,把肉馅装进苦瓜,一定要把馅塞满压实,并稍凸出一些在皮外面。最后把苦瓜酿一个个轻放到大锅里,堆放整齐。

煮苦瓜酿也很讲究。首先把事先煮好的猪骨汤倒进装有苦瓜酿的锅,连同猪皮一起煮。水要合适,过水面三节手指高为宜。火也不能一直是猛火,水开后,就要用中火和文火各小煮一段时间。关火后,不能马上开盖,最好焐上半小时。肉汤煮开以后,配合火候,苦瓜皮都已经入味了,瓜有肉味,肉有瓜味,相辅相成,一大锅香喷喷的苦瓜酿就做成了。

第一次煮的时候一般是刚熟就可以了,表皮略点绿色。第一餐吃时有点苦味才好。若第一次就过熟,第二次第三次再煮时,苦瓜酿就会烂熟,甚至会软身脱馅,味道也会打折扣。

我感觉苦瓜酿是第二天最好吃。那时,馅的味道已经完全渗透到苦瓜的皮层里面,苦中带甘,甘中带鲜,滋味丰富。这就是苦瓜酿,我和家人的佳肴。

父亲不一定都参与这些制作工序,但一定是“总监工”。父亲对做苦瓜酿的要求近似苛刻。但那时我妈要照顾尚小的我和姐姐,还要忙农活家务,所以她做的苦瓜酿自然也达不到父亲的要求。每到端午节,或者是已分家的大哥过来帮忙,或者是外出工作的三哥回来做。有时也会叫邻村的大姨妈过来帮忙。我大姨妈是一个很能干的人,尤其是擅长做各种过节菜式,做出的苦瓜酿味道也是最好。

苦瓜酿做好了以后,端午节当晚,一家人便会饱餐一顿,主菜其实就是苦瓜酿一种。在二十世纪70、80年代的农村,苦瓜酿已经是佳肴,我们几兄妹不觉得菜式单调,总是吃得津津有味。从做医生的父亲角度看,苦瓜酿清热正气又新鲜美味,小孩子也可以多吃,因而一贯反对“饱餐”“多吃”的他,也不阻拦我们饱食苦瓜酿。

其实这一锅苦瓜酿还是我们一家人往后好几餐的菜。第一餐后,父亲便会挑十个八个苦瓜酿出来作为他独有的菜。而我们总是把剩下的大半锅苦瓜酿风卷残云般地在几餐内搞定。但我爸专用碟子上的那几个苦瓜酿我们是不能再碰了。父亲有句口头禅:“小孩不吃大把日子,老人不吃会死。”父亲那几个苦瓜酿,一两个就可吃上一天,供他慢慢地“享受”着。也正因为小时候总觉得苦瓜酿好吃又吃不够,它的吸引力才一直在。

味道也会遗传的。大人喜欢吃什么,我们就喜欢吃什么;小时候喜欢吃什么,长大了就喜欢吃什么。家乡苦瓜酿的味道,已深深地镌刻在我的心里。现在,家里也不时会做些苦瓜酿解解馋,外出吃饭也常点苦瓜酿,但是已很难寻回小时候熟悉的味道了。

苦瓜是夏天的味道,苦瓜酿是端午节的味道,也是我最难忘的少年的味道。

(作者单位:广西壮族自治区梧州市委政法委)

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-10-08 05:45:02

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

手把手教你做苦瓜酿肉,一学就会!
夏天的时候,我教你如何做苦瓜酿肉,清热去湿,一学就会,味道很好。在炎热的夏天,总是有一种美食,用它特有的魅力撩拨着食客的味蕾,给人一种清爽与满足。这道菜叫做苦瓜酿。它不但是客家菜
2024-08-18 06:47:00
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...一直以来的期盼,所以他特别钟爱。今天的这道豉汁煎酿苦瓜就是老爸最喜爱的菜,没有之一。苦瓜味道虽苦,却是夏天清热解暑的“良方”。《本草纲目》中有记载:苦瓜能“除邪热,解劳乏,清
2024-04-14 16:43:00
酿三宝:传统与创新交织的家常美馔,一步解锁味蕾盛宴!
...期待。🍆食材之美,选料之精酿三宝的选材至关重要。苦瓜、茄子、豆腐,这些看似普通的食材,在酿三宝的烹饪中焕发出全新的光彩。苦瓜清热解毒,茄子软糯可口,豆腐嫩滑细腻,与猪肉馅的鲜
2024-05-20 11:45:00
苦瓜可以做成什么美食?解锁苦中带甜的美味秘密,让您意想不到!
超越苦涩,领略苦瓜的另类魅力!剖析其迷人秘密,挑战味蕾的极限!苦瓜,这个看似不起眼的蔬菜,其实是个深藏不露的美食高手!今天,咱们就来聊聊苦瓜能做成哪些让人垂涎欲滴的美食,让您的味
2024-05-13 10:06:00
通过不同的烹饪方法,可以让您品尝到苦瓜的绝佳口感
苦瓜,这一味独特的食材,因其独特的苦味而备受瞩目。然而,正是这苦味,使得苦瓜成为了众多烹饪高手展现技艺的舞台。接下来,就让我们一起探索苦瓜的几种经典做法,品味这绿色佳肴的独特魅力
2024-07-08 10:53:00
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
苦瓜,你听说过吗?它可能是你身边最不起眼的蔬菜之一,却蕴藏着惊人的健康力量。有人称之为“天然胰岛素”,因为它具备降三高、控制血糖的神奇能力,让人们在健康道路上越走越稳。咱们都知道
2024-01-08 09:52:00
分享3道适合夏天清热补水又祛湿的汤,食材常见搭配简单,真好喝
...则增添了汤品的口感层次,使整道菜肴更加美味可口。【苦瓜酿肉】 简介:苦瓜酿肉是一道色香味俱佳的佳肴。苦瓜性寒,能清热解暑;猪肉则能滋阴润燥。将猪肉酿入苦瓜中,既能中和苦瓜的
2024-06-25 12:44:00
今日中伏,除了吃面,别忘记吃“中伏3瓜”,应季而食、平安度伏
...后,关火,将美味的丝瓜排骨汤盛入碗中,即可享用。 苦瓜酿肉1. 精选一根粗细均匀、色泽鲜绿的苦瓜。先将苦瓜洗净,尤其是两端的部位要特别注意清洁。然后切去苦瓜的两头,根据个人
2024-07-25 18:03:00
“6月吃一瓜,中药不用抓”,不仅清热降火,还有助于控糖、减脂
...是苦夏“吃点苦”。俗话说:“夏日吃苦,胜似进补”,苦瓜堪称夏季时令菜蔬中最佳瓜菜,不仅营养丰富,还有助于增食欲、助消化、降血糖、解疲乏、清心明目、养血护肝等好处。苦瓜的做法有
2024-06-04 09:35:00
更多关于健康的资讯:
“听说青光眼会致盲,我爸妈都有,我是不是高危人群?”“最近总觉得眼睛胀、看东西有点模糊,会不会是眼压高了?”家里有亲属患青光眼
2026-02-26 04:51:00
中国消费者报北京讯(记者万晓东)近日,北京市延庆区市场监管局结合2025年监管执法情况,发布保健食品消费提示。据了解,2025年
2026-02-25 18:00:00
儿童长高产品怎么选?泰高乐科学助力儿童黄金生长期
据相关调研数据显示,78% 的家长对孩子的身高 “非常关注”,身高话题在各大社交媒体的讨论热度常年居高不下,但现实却是 57% 的孩子未能达到其遗传身高
2026-02-25 18:13:00
为什么针叶樱桃被称为“天然维C之王”?
为什么针叶樱桃被称为“天然维C之王”?在天然维生素C的世界里,针叶樱桃始终占据着“王者”地位,其维C含量之高、活性之强
2026-02-25 18:13:00
泰高乐登顶赖氨酸补充剂榜首,科学解锁黄金生长密码
由国内健康品牌新生方舟出品的泰高乐,凭借医学背书的科学配方、多中心临床实测数据、多重国际认证、高口碑用户体验四大核心优势
2026-02-25 18:13:00
进入2026年,乍暖还寒时节,气候多变,身边感冒的朋友是不是又多了起来?很多人感冒初期最典型的感受就是“怕冷、浑身骨头缝里都酸疼
2026-02-25 18:14:00
武汉美莱肖潇院长:精研学术立标杆,定义注射新高度
在微整形领域,技术的革新与学术的深耕是推动行业前进的双翼。武汉美莱微整科院长肖潇,正是这样一位以扎实学术积淀引领注射技术发展的先行者
2026-02-25 18:15:00
儿童长高不用愁,泰高乐 AI 靶向配方精准促生长
2026 年《中国儿童生长发育现状调研报告》显示,我国 3-18 岁儿童中,86.2% 的家长对孩子身高增长速度表示担忧
2026-02-25 18:16:00
儿童赖氨酸怎么选?科学长高推荐泰高乐
数据显示,4-18 岁儿童青少年中,约 28.3% 存在生长速率低于同龄儿童 P50 百分位的情况,其中因挑食偏食、营养吸收不佳
2026-02-25 18:17:00
中国消费者报报道(记者李建)近期,有网友在社交平台上吐槽有些水晶汤圆吃着有股塑料味,担心是不是外皮或馅料中掺了不安全的物质
2026-02-25 14:29:00
全面解析:主流复合益生菌选购指南
快节奏生活中,饮食不规律、压力过大等不良习惯,让肠道不适、免疫力下降成为普遍困扰,益生菌的市场需求随之激增。但当前益生菌市场品牌繁杂
2026-02-25 17:02:00
儿童长高“黄金期”——北河泾街道社区卫生服务中心2026年春季助长贴开贴啦
江南时报讯 岁次丙午,春阳启蛰,万物蕃秀,三至五月,为髫年生长之要期。此际阳气升发,脏腑健运,代谢宣畅,气血津液输布通利
2026-02-25 16:24:00
深圳永福医院:得了甲状腺结节会影响怀孕吗?
甲状腺疾病患者应选择具备资质的医疗机构接受系统化治疗。专业医疗机构的完备设备可确保诊断精准性,为制定个性化治疗方案提供保障
2026-02-25 11:43:00
近日,恒瑞医药子公司苏州盛迪亚生物医药有限公司自主研发的以HER2为靶点的抗体偶联药物(ADC)创新药注射用瑞康曲妥珠单抗被国家药品监督管理局药品审评中心纳入突破性治疗品种公示名单
2026-02-24 17:24:00
春节过后,血糖告急?这份节后调糖攻略助你把血糖拉回正轨
春节过后,不少人看着体重秤上升高的数值,暗自下定决心减肥,却忽略了另一个可能升高的数值——血糖升高。尤其对于本身血糖就偏高的人群来说
2026-02-24 17:24:00