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菠菜,这个看似普通的绿叶蔬菜,其实是个不折不扣的营养小能手
...且菠菜的做法多样,无论是凉拌、炒菜还是做汤,都非常美味,简直是厨房里的万能角色。 今天,我要和大家分享几个既简单又美味的菠菜食谱。这些食谱不仅能让你大饱口福,还能帮助身体排毒、减肥,让你在享受美食的同...……更多
豆腐作为主食材,不仅含有优质蛋白,还具有清热润燥的作用
...季节,让我们跟随专家的推荐,用豆腐为主料,制作两道美味又养生的佳肴。一、金秋豆腐煲准备食材:豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块,用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块,香菇...……更多
它浑身都是宝,不仅能补气血,营养还特别丰富
...仅能补气血,营养还特别丰富。随便做做,香气四溢,太美味了!女孩子们,记得要多吃哦!\"寻常生活里,最能安慰人心的就是那些朴实无华的柴米油盐。虽然这些日常琐事看似平凡,但它们就像是一股暖流,温暖着疲惫的身...……更多
这两种食材营养丰富,有助于增强免疫力,被人们誉为“长寿菜”
...促进肠道蠕动,预防便秘和消化问题。 为了享受红薯的美味和营养,我们推荐一道简单的红薯美食——焗烤蜂蜜薯片。首先,将三个红薯削去外皮,切成稍厚一点的片,浸泡20分钟后沥干。接着,打入一个鸡蛋,加入几滴柠檬...……更多
高厨滋味好,饕客色颜华
...驾到。黄蓉曾用“玉笛谁家听落梅”招待他,其中混合了牛肉、猪耳朵、羊羔坐臀、牛腰子、獐子肉、兔肉等,竟然都被他一一猜中,后来受难于荒岛,死期临近,仍念念不忘“鸳鸯五珍脍”。此公见到或闻到奇珍美味,右手的...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...享受芋头带来的益处,我准备了两个以芋头为主要食材的美味菜谱,不仅口感美味,还能滋养头发。1、芋头蒸排骨 首先,我们准备好肋排。为了保证口感嫩滑,我选择了肋排作为主要的食材。将肋排放入大碗中,加入适量的面...……更多
阜阳市支持肉牛产业发展十条政策开始施行
...团队10万元、20万元、30万元、50万元一次性奖励;对当年牛肉及牛肉制品销售额首次超过2000万元、5000万元、1亿元、5亿元、10亿元的企业,分别给予企业高管团队10万元、20万元、30万元、50万元、80万元一次性奖励。畜禽粪污资源...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...中暖下,提供热量,是冬季进补的好食材。羊肉的热量比牛肉、猪肉都要高,更适合小雪节气进补。推荐菜谱:孜然羊肉1、羊肉切丁,加盐胡椒粉生抽抓拌均匀,再打入几勺葱姜水。2、再用淀粉和油抓匀锁住羊肉中的水分。3、...……更多
有人说头茬韭菜好吃,有人说头茬韭菜是“毒药”,到底是怎么回事
...以用来制作饺子馅料,如韭菜猪肉馅、韭菜鸡蛋馅等,既美味又寓意吉祥。 在过年期间,头茬韭菜之所以受到人们的喜爱,不仅仅是因为其美味和营养价值。在一些地方,头茬韭菜还寓意着“财运”和“吉祥”。因为“韭”和...……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
...搭配,吃起来口感丰富,香气四溢,滑嫩不柴,更是一道美味佳肴。1)韭菜苔的多样美食 除了炒肉之外,韭菜苔还可变化出多种美味做法。比如炒鸡蛋,将韭菜苔与鸡蛋一同烹饪,香气四溢,口感鲜美。又或者韭菜苔拌面,将...……更多
多食用一些富含高钾的食物,能够让“春补钾,身不乏”
...出一道香气扑鼻、口感丰富的香菜煎鸡蛋,既简单易做又美味可口。香菜的清香和鸡蛋的鲜嫩完美融合,不仅适合搭配米饭,还能够做成夹饼或夹馒头,营养丰富,回味无穷。或许你曾经对香菜有所偏见,认为它气味过重,但不...……更多
经常吃红豆益处多,学会这2种吃法,好吃又营养,但有4点要注意
...绍两种既简单又营养的红豆食用方法,让您轻松享受健康美味。红豆粥:温暖每一个清晨红豆粥的制作非常简单,首先将红豆洗净,然后与预先浸泡的糯米按1:1的比例混合,加入足够的水,使用电饭煲或炖锅慢火煮至红豆烂熟,...……更多
相比胡萝卜,西兰花的营养价值更丰富,价格更便宜
...绍西兰花的营养价值以及对身体健康的益处,并分享五种美味的西兰花做法。正文西兰花的营养价值:1.维生素C:西兰花富含维生素C,有助于加强免疫系统,促进伤口愈合,同时也是眼睛和皮肤的重要营养。2.维生素K:含有丰...……更多
菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食
...这样的凉拌菜口感爽脆,清爽开胃,是夏日餐桌上的一道美味佳肴。此外,菱角还可以用来烹饪汤品、炒菜等,增加菜肴的口感层次和营养价值。最后,菱角的保存时间相对较长。相比于核桃和栗子,菱角可以保存更久,不易变...……更多
黎明的街头
...来或者早来,他们恒常为你守候。我喜欢常德小伙子开的牛肉粉馆,还没进门,一声简单的问候,轻柔飘逸的常德方言,让我热热乎乎,“筒子面,轻挑,煮八分熟,红烧牛肉码子……”无需你开口,小伙子早已默念好了,不管...……更多
甘南碌曲:盘活家底“牛”劲足 牧民过上“牛日子”
...牛排,在外务工的时候,我就在想,如何把我们碌曲的牦牛肉做成中高端产品销往南方。”张玉君说,基于此,他们公司按照国家出口肉类加工企业的标准进行设计建设,采用国内工艺先进、环保的肉类加工生产流水线,高标准...……更多
...,水果746吨,鸡蛋136吨;5家重点屠宰企业日均供应新鲜牛肉49.1吨,羊肉22.8吨,猪肉21.8吨。指导西宁市商务局在全市160个平价销售网点投放平价蔬菜360吨,平价鸡蛋25吨,平价牛羊肉6吨,丰盈群众“菜篮子”的同时,有效抑制...……更多
广东女子晒婚后婆家第一顿饭,爆红网络,称完全没法吃不如点外卖
...好处。藜蒿炒腊肉这道菜汇集了蔬菜和肉类的优点,不仅美味可口,而且营养丰富。♦·辣炒空心菜辣炒空心菜算得上是江西最喜欢吃的一道家常菜了。空心菜是一种常见的蔬菜,口感清爽,富含蛋白质、维生素、纤维素等多种...……更多
以下是莴笋的主要营养成分和全身价值
...本文中,我们将首先介绍莴笋的营养价值,然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜,不仅可以食用其嫩脆的茎部,还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值:1.莴笋茎部:莴笋茎部富含水...……更多
秋冬季吃它赛人参,5毛一斤,比白菜还便宜,大量上市,别不懂吃
...几个萝卜,不管是生吃还是炒菜、炸丸子、炖汤等等,都美味可口。老话说“冬吃萝卜赛人参”,大家知道吗?这里面的萝卜指的是白萝卜。天气一冷,相信大家都进入到进补的节奏中去了,而白萝卜可以促进消化,清内热,对...……更多
预制菜不可怕,也可以很方便很健康!
...入新活力。“我买过四川的烤鱼、安徽的臭鳜鱼、潮汕的牛肉丸……”讨论中,不少民盟界别政协委员都表示很喜爱这些预制菜,但最近的手机自媒体宣传让不少人不敢买、不敢吃预制菜,那么,问题到底出在哪了?委员们认为...……更多
什么是智能水洗集成灶?智能水洗集成灶在线科普
...物中的多余油脂,达到外酥里嫩口感,有效脱油脱脂,让美味无负担更健康。蒸烤箱采用最新“I-SENG”智控双直喷蒸汽技术,蒸汽从上向下直喷食材,温度更易穿透食材,瞬锁食材营养与鲜味。而且蒸汽出口直径突破行业达到13m...……更多
元旦前后,吃红薯莲藕不如它,润肺健脾营养高,随手一炒比肉还香
...“随手一炒比肉还香”。这使得茨菇成为了元旦餐桌上的美味佳肴,不仅能够满足味蕾,还能够为身体带来健康的好处。在这个元旦前后,何不尝试一下茨菇呢?它不仅让你的味蕾感到愉悦,还能够为你的身体注入滋润和活力。...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...作用。在孩子们长时间面对书本和电脑屏幕的今天,一道美味的龙利鱼菜肴,不仅能够为他们的身体提供必要的营养支持,更能在一定程度上减轻视力负担,提高学习效率。因此,在这个开学之际,让我们把关注点放在如何为孩...……更多
天冷多喝羊肉,教你清炖羊排烹饪秘诀,一锅清水一扇羊排一把盐!
...扇羊排、一把盐,即可轻松搞定!这道清炖羊排不仅营养美味,而且制作过程简单易学,让你在寒冷的冬季享受到温暖。准备食材首先,我们需要准备以下食材:新鲜羊排、萝卜、香菜、枸杞、葱姜和花椒。这些食材都是经过精...……更多
木马2练习用对方法很重要
...与单、双杠相匹配,是军事体育的重要组成部分。其动作要领为助跑、踏板、起跳。助跑时用前脚掌着地,逐渐加快速度,距离踏跳板约一大步时,以有力的脚蹬地,两脚同时迅速踏板。起跳后积极向前上方腾起,两臂主动前伸...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...很容易导致贫血。为了增强造血功能,记得每天吃红肉(牛肉、猪肉)、鸡蛋和绿叶蔬菜。②有些超重或糖尿病患者,长期使用二甲双胍控制体重和血糖,会导致维生素B12缺乏,要注意适当补充。 5、从凌晨3点到5点,一个人的...……更多
比起吃莲藕,不如尝尝这个!它现在正是季节,营养价值超高
...便炒一炒,味道比肉还要鲜美!赶快行动吧,别错过这个美味的好东西!生活中嘛,唯有美食和美景值得我们去追寻。最近我去了南方一个朋友家玩,她妈妈真的太热情了,一直邀请我们留下来吃晚饭。盛情之下,我们就答应了...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...油炸或是煎着烹饪了,只需简单的清炖、烩煮就好,清香美味,正适合春季吃。推荐做法:【虾仁烩豆腐】食材:嫩豆腐、大虾、玉米粒、青豆、咸鸭蛋1、嫩豆腐冲洗后切块,放淡盐水里泡十分再捞出。 2、虾剥去虾头和虾壳...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...:竹荪与鸡肉的搭配是一种传统的滋补食物。这种汤不仅美味,还具有保健功效。它有助于滋补气血、增强体力,特别适合在寒冷季节提高抵抗力。 竹荪鸡肉汤的制作方法和排骨汤相似,但口感更鲜香,家里有老人孩子的朋友...……更多
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中科御方|杜仲:千年药草,滋补瑰宝
《本草纲目》有言:“杜仲,落叶乔木,叶长椭圆,皮可入药,补肝肾,强筋骨。”其中杜仲作为一种药食同源的中药材,自古以来备受推崇
2024-11-08 18:05:00
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
《神农本草经》中,黄芪被列为上品,记载其“味甘,微温。主痈疽,久败疮,排脓止痛,大风癞疾,五痔,鼠瘘,补虚,小儿百病”
2024-11-08 18:06:00
中科御方|枸杞:那千年传承的养生奥秘何在?
《神农本草经》中,对枸杞留下“久服坚筋骨,轻身不老”的赞誉。李时珍在《本草纲目》中也对其赞誉有加,称其能“滋肾,润肺,生精
2024-11-08 18:07:00
重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦!
为了更好地满足广大患者的就诊需求,提供全面的核医学诊疗服务,2024年11月11日起,重医附二院核医学科同位素敷贴瘢痕治疗门诊正式开诊啦
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小叶医探 | “8个瑞士卷怎么分?”营养专家:这种“热量炸弹”儿童要少吃!
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骑自行车能减肚子吗
骑自行车是一种比较流行的运动,现在参与这种活动的人越来越多。不过骑自行车是一种有氧运动,主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群
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了解一下刮痧减肥有用吗
有用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃
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情系老干部 生日送祝福——道真自治县人民法院为退休干部送上90岁生日祝福
为认真贯彻落实全省、全市老干部工作会议精神,树立精准服务理念,持续推进“结对亲老”工作,11月5日,遵义市道真自治县人民法院退休干部党支部支委等一行来到夏明传同志家中
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余庆县老年大学举办中医食疗养生讲座
为更好地关爱老年人身心健康,让老年人养成良好的养生习惯,11月5日下午,遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任
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为帮助老年人正确认知心理健康问题、调节心理疾病,提高老同志积极应对生活中常见的心理烦躁、焦虑、孤独、抑郁以及恐慌等心理疾病的能力
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