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河北省疾控中心专家提醒:符合疫苗接种条件的人群应积极接种
...询,以便采取相应措施。预防冬春季呼吸道传染病,如何饮食?河北省疾病预防控制中心专家提醒,以下这些良好的饮食习惯,可以帮助提高免疫力,预防相关疾病的发生。第一、合理均衡膳食,做到食物多样化。合理膳食是维...……更多
高血压最大的危害是引发“脑卒中”!医生:做到这3点,可以预防
...是遗传因素导致的,其他大多是年龄因素以及不好的生活饮食习惯导致的。高血压患者大多是中老年人,早期一般无症状,部分患者可能会有头晕、头疼等症状,但这些轻微的症状往往被患者忽视。其实,早期越是没有什么特别...……更多
狐狸医画 | 阳气渐藏,御寒有方
...晒太阳。借助外出的机会多与人沟通交流、舒解心结。清饮食小雪饮食养生,宜多食温补的、热量充足的食物比如羊肉、鹅肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、萝卜、核桃、栗子、大蒜。但是切忌盲目进补,少吃过于辛辣的食物,以免伤津...……更多
女性152-176cm标准体重对照表,自测一下,看看你达标了吗?
...和美丽,我们应该在瘦身进程中找到一个均衡点。合理的饮食和恰当的运动是坚持健康体重的要害。我们应该养成超卓的日子习气,坚持健康饮食和规则运动,这样才调真实结束健康和美丽的两层意图。01女人152-176cm标准体重对...……更多
宁夏吴忠:促消费政策分量十足  “文化盛宴”更有“文艺味”
...开展“乐购吴忠”商超惠购季 主题活动。以各餐饮名店早茶示范店、美食街区为主,推出“味道吴忠”乐享美食季主题,宣传吴忠早茶品牌和美食文化。深挖传统消费元素,设置非遗文化展、名优特产展、风味海鲜展等年货展...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...人士的意见。 03关于控制血糖值,分享几个小妙招控制饮食:经过控制饮食,减少摄入的糖分和热量,从而控制血糖程度,倡议选择低糖、低脂、高纤维的饮食,防止过多摄入高糖、高脂肪的食物。增加运动:经过增加运动,...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
上班族小付,平时工作压力大,饮食不规律,经常感觉身体虚弱。冬天到了,他听说冬季是进补的好时机,就想趁着这个机会,好好补一补,增强体质。于是,他经常吃一些补品,人参、鹿茸等,还吃一些高蛋白、高脂肪的食...……更多
脊柱是人体中轴骨骼,负责支撑身体、保护神经和内脏器官
...脊柱进行自我修复,降低脊柱负担。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行脊柱运动,提高脊柱肌肉力量。贴墙站立是一种简单易行的护脊方法。...……更多
悄无声息的食管癌,这些症状不容忽视!早期识别是关键
...过量饮酒:均能损害食管细胞,增加突变的机率。2. 不良饮食习惯:缺乏水果和蔬菜的饮食可能提高食管癌风险。3. 胃食管反流病(GERD):长期胃酸倒流可损伤食管黏膜。4. 巴雷特食管:GERD引起的一种食管改变,风险更高。5. 肥...……更多
克服“假期综合征” 收好这4个“健康锦囊”
...振、紧张等。节后,市民不妨通过早睡早起、规律、清淡饮食,适当运动,来调整身心,将身体恢复到一个最佳状态。值得一提的是,10月8日是寒露节气,这个节气,也是24节气中第一个带“寒”字的节气。天气转凉,钮晓红建...……更多
爱吃这“4物”的人看好了:不想给血管添堵,劝你还是要管住嘴
...功能会逐渐的降低,如果在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯,可能就会导致血管慢慢的变硬,大量的毒素垃圾也会堆积在血管中,容易诱发血管堵塞,这样会严重影响到身体的健康。随着社会的不断进步和发展,各种各样...……更多
刘德华三餐曝光引热议,王晶直呼:这不是人过的日子
...敬仰为敬业楷模的刘德华。近日,刘德华公开的一日三餐饮食习惯在网络上引起了广泛热议,知名导演王晶更是感慨万分,直言:“这种生活状态不是一般人能承受的,这根本就不是人过的日子。”网络上流传的照片揭示了这位...……更多
阑尾炎手术后怎么调理
...尾炎手术后需要多休息、适量饮水、保持心情愉悦、注意饮食这些多方面来调理。适量的饮水可以中和人体内分泌的胃酸,减轻胃液对溃疡面产生的刺激,可以补充因腹泻造成身体的轻度脱水,还可以稀释胆汁,促使胆汁排出,...……更多
济宁市微山县张楼镇举办“三八”妇女节联谊会活动 幸福食堂温暖相伴
...点滴。此外,幸福食堂还为女同胞们带来了一场关于健康饮食的讲座。讲座内容丰富实用,既普及了健康饮食知识,又引导大家养成良好的饮食习惯,受到了大家的热烈欢迎。庆祝“三八”妇女节,幸福食堂用实际行动为广大女...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...血压患者在平时生活中要注意连续服药,按时测量,注意饮食。这个病例来说,56的王先生,五年前早晨起床出现乏力并发头晕,在家人陪同下去医院就诊。医院初步怀疑脑部病变,安排脑部CT,血压,血常规等检查项目。检查...……更多
医生:多走路与多睡觉能延年益寿,但坚持这三件小事或能更进一步
...面对生活中的挫折和压力,保持平和的心态。2、均衡的饮食:饮食是影响健康的关键因素之一。均衡的饮食可以提供身体所需的营养物质,维持正常的生理功能。我们应该注重食物的多样性,多吃蔬菜水果、粗粮杂粮等富含膳...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...是那些有慢性疾病背景的人,更应注意羊肉的摄入量。在饮食中合理安排羊肉的摄入,可以发挥其营养价值,同时规避过量带来的健康隐患。例如,将羊肉与高纤维的蔬菜搭配食用,不仅能增加饱腹感,还能促进肠道健康。此外...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...面,手臂放在桌面上,以确保准确度。生活方式的调整。饮食上,推荐采用低盐饮食。据研究,减少盐的摄入量可以有效降低血压。同时,增加蔬菜和水果的摄入,限制高脂肪和高糖食物的消费。例如,可以选择以新鲜蔬菜和水...……更多
健康中国看山西:汾阳医院肾内科开展“世界肾脏病日”义诊宣传活动
...护士长师璟从护理角度为肾友讲解了血管通路自我保护的要点及其他注意事项。很多肾友赞不绝口,为此次科普活动点赞。患者们对自己的血管通路有了更深一步的了解,对有隐患的问题通路能够得到及早干预,也对血管通路日...……更多
15天15城15道大菜 每一口都是家的滋味
...年夜饭常客;鱼香肉丝被人们称为“下饭的神”,是成都饮食文化的代表;章丘大葱虾肉丸寓意吉庆团圆,备受济南人青睐……自1月25日以来,“我们的年夜饭”联动报道推出,一道道色香味与好意头兼备的年夜菜肴以图文、视...……更多
女性白发增多,别一味地认为是岁月痕迹,可能缺乏三种关键营养素
...可能变得脆弱、易断,甚至出现白发。因此,保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质,对于维护头发的健康非常重要。2.维生素B12维生素B12是一种对红细胞生成和神经系统健康至关重要的营养素。研究表明,维生素B12的缺乏可能导...……更多
糖友们在秋季时需注意什么?推荐这3种蔬菜,促进代谢,稳定血糖
...它成为一个低卡路里的选择。对于糖尿病患者来说,控制饮食中的糖分和卡路里摄入非常重要,以维持血糖水平的稳定。莴笋富含膳食纤维,包括可溶性纤维和不溶性纤维。膳食纤维有助于减缓食物消化和吸收的速度,有助于控...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨寒露:豆腐番茄肉馅煲 开胃又健康
寒露来了,在天气渐凉的时节,我们该如何饮食呢?重庆市文明办、上游新闻、重庆文明网跟随二十四节气,邀请社区厨艺达人何雪辉为你推荐开胃又健康的小份菜:豆腐番茄肉馅煲。寒露是二十四节气之第十七个节气,秋季...……更多
护眼可以帮助我们预防眼部疾病、提高生活质量、减轻疲劳等
...眼睛进行自我修复,降低眼睛负担。其次,要保持均衡的饮食,多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等。此外,可以适当进行眼部运动,提高眼部肌肉力量。转转眼球是一种简单易行的护眼...……更多
需不需要调理气血,怎么看?这几点最为明显
...些调理气血的方法,帮助女性恢复健康的气血状态。合理饮食是调理气血的重要一环。女性应多摄入富含铁、维生素C和蛋白质的食物,如绿叶蔬菜、豆类、瘦肉等。此外,补充足够的水分也有助于血液循环和气血调节。避免过...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...出现黄疸,最主要的表面就是尿黄。当然如果上火或者是饮食导致的尿黄就不好,一定要注意区分。3.肝区钝痛莫名的感觉到肝区隐痛,钝痛,而且疼痛感越发明显,很可能是肝脏癌变的信号。在肝脏癌变之后肝脏功能下降明显...……更多
它是公认的“开春第一鲜”,一防贫血,二补肾,三增体质,别错过
...虹还具有预防骨质疏松、抑制血栓形成等作用,成为健康饮食中的不可或缺之选。在这肥美的季节里,不妨品尝一番,感受大自然的馈赠。 扩写:站在市场的海鲜摊前,那鲜活的海虹摆放在冰盘上,鲜嫩的贝身闪着诱人的光泽...……更多
确诊癌症,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,希望你提前了解
...应做癌症相关体检。大量吸烟酗酒、总是高脂肪和高热量饮食、精细饮食以及久坐不动者还需去医院做肠胃镜检查。癌症早期的时候,为什么不容易被查出来? 客观来说,癌症是一种比较狡猾的生物,它在早期的时候,体检比...……更多
别让“脆皮症” 蹉跎了青春
...康问题。高考之后,许多走入大学的年轻人,缺乏自律,饮食混乱、彻夜打游戏,成为部分大学生的常态。长期熬夜,饮食不规律,日常所摄入较多高热量、高脂肪的食物,导致肥胖率逐年升高。部分女大学生不爱运动,往往直...……更多
“阳”了没胃口 这些方法帮助你
...报记者 刘伟芳疫情期间,除了个人防护和用药安全外,饮食与营养补充也备受关注。感染新冠之后该怎么吃?想多吃点,却发烧、没胃口,咽痛,吃不下东西,该怎么办?本报邀请健康大使、福建医科大学附属协和医院国家注...……更多
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常见的子宫畸形有哪些?
子宫畸形到底是什么?子宫畸形会对我们的健康和生活产生哪些影响?常见的子宫畸形有哪些类型?别急,今天这篇文章就带你一探究竟
2024-07-20 08:37:00
如何让“神兽”们暑假过得更健康?健瑞儿特邀公共营养专家来支招了
南海网7月20日消息(记者 杜倬荷)暑假来临,“神兽”出笼。如何让孩子们度过一个安全又健康的暑假,成了众多宝爸宝妈们十分关注的热点话题
2024-07-20 08:38:00
大学生社会实践队崇仁探秘农业科技
本文转自:人民网-江西频道日前,江西省抚州市崇仁县图书馆关工委联合江西财经职业学院社会实践队16名师生来到崇仁县郭圩乡江西力源农业基地
2024-07-20 09:22:00
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
本文转自:人民网健康“医”点通三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”陈子源一进入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰
2024-07-20 09:43:00
北京天坛医院神经肿瘤综合科主任医师陈峰到贵阳市二医开展诊疗教学活动
本文转自:人民网-贵州频道近日,贵阳市第二人民医院(金阳医院)肿瘤科特聘专家、首都医科大学附属北京天坛医院神经肿瘤综合科陈峰主任医师到市二医(金阳医院)肿瘤科开展诊疗教学活动
2024-07-20 09:48:00
湖南邵阳市双清区:萌娃化身“小郎中” 沉浸式体验中医药文化
本文转自:人民网-湖南频道“小郎中”们实地参观感受传统中医文化博大精深(单位供图)沉浸式体验三伏贴的妙用,认识中医理疗的各项工具
2024-07-20 10:56:00
江西庐山:早稻开镰
本文转自:人民网2024年7月19日,江西省庐山市沙湖山鄱阳湖湿地生态保护区,农民驾驶收割机在稻田里收割早稻。当地通过高标准农田建设
2024-07-20 10:56:00
非物质文化遗产诸城烤鸡背青岛啤酒节现场免费送
7月19日,在第34届青岛国际啤酒节的现场,来自潍坊的美食惊喜亮相,令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动,特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
2024-07-20 00:02:00
寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
心脏病,尤其是冠心病,一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术,大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过,随着科技的不断发展
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胃炎的成因与治疗方法
胃炎是指胃黏膜的炎症改变,其成因复杂多样,涉及饮食、生活习惯、药物、细菌感染等多个方面。了解胃炎的成因对于预防和治疗至关重要
2024-07-20 05:49:00
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癫痫是一种生活中常见的疾病,俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者,每年大概有40万新发患者,该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
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脑梗发生有前兆,应如何预防?
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
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认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
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直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
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