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老人消暑注意“七要点”
本文转自:拂晓报炎炎夏日,酷暑难耐,老年人由于年老体弱,受高温影响,容易发生心脑血管疾病、中暑、胃肠道疾病、风湿性关节炎等。所以,老年朋友在炎夏需科学消暑,具体要注意以下几点。1. 挂窗帘阳光直射的房间...……更多
...随着各地入冬,呼吸道感染迎来高发季。作为脆弱人群,老年人感染后更易发展为重症,也会出现跌倒、嗜睡等不典型症状。近日,国家卫健委就冬季呼吸道疾病情况召开发布会。就老年人感染后典型症状、治疗要点、如何判断...……更多
夏天洗澡有讲究
...每天都可以冲洗一次。冬季年轻人每周洗澡不超过2次,老年人每周1次即可,尽量用清水洗澡。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者可适当增加洗澡次数,老年人皮脂腺分泌少,可适当减少洗澡次数。因为老人的皮肤很薄,皮脂腺逐渐...……更多
冬春时节,读懂呼吸道“喜好”
...,可以考虑应用雾化方式湿润呼吸道。对于年老、体弱的老年人,应加强翻身拍背,体位引流,帮助痰液排出,保持呼吸道通畅。每天上下午建议开窗通风半小时,许多病原体可在大自然的空气中得到净化。减少对呼吸道的刺激...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...量补水。进水量应控制,否则起夜过频会影响睡眠质量。老年人临睡前适当喝点温水,除了有助降低夜间心肌梗死以及脑血栓风险。在干燥的秋冬季节,尤其暖气使得房间湿度过低时,适当补水还可以滋润呼吸道,帮助老人更好...……更多
患呼吸道疾病建议暂缓假期出行
...中,新冠“二阳”比较多,“一阳”和“三阳”也都有,老年人群体以“首阳”居多。从症状上来看,以发热、咽喉疼痛、流鼻涕、咳嗽等为主,部分引发了肺炎。于晓敏解释,出现这些情况跟多种因素有关,比如9月份开学后...……更多
冰冻雨雪天,健康防护要点记心间
本文转自:半岛都市报 半岛全媒体记者段轶琳整理一、旅途出行和户外工作,做好御寒保暖措施外出身着保暖衣物,可加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护,佩戴帽子、围巾、手套等保暖物品,并注意携带伞具;...……更多
持续高温易中暑 守护健康“防”为重
...挛性剧痛,持续几分钟后可缓解;二是热衰竭,常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者,表现为头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、晕厥、肌痉挛、血压下降甚至休克;三是...……更多
流行性感冒防控知识要点
...的流感病毒株,这样可以显著降低感染流感的风险。建议老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群积极接种流感疫苗。二、强化体育锻炼为预防流感,每个人都应坚持每日进行体育锻炼,每天最少慢跑30分钟,以达到预防流...……更多
老年人“阳”了不一定会发烧,出现这几种症状,要提高警惕
...的热量,也能够促进机体的新陈代谢,改善发烧的症状。老年人“阳”了不一定会发烧,出现这几种症状,要提高警惕虽然专家表示90%以上的人感染了新冠病毒,就像得了一场重感冒一样,5~7天的时间就可以痊愈,但是对于高龄...……更多
冬日谨防中风
...国老人有晨起运动的习惯,对于有脑血管疾病危险因素的老年人,不建议让他们太早起来去运动,因为寒冷加上运动血压会更高,更容易诱发心脑血管疾病,如果非得晨起活动,建议慢走或者打太极拳就可以了。所以,综上,冬...……更多
老人居家护理全攻略一定要知道
本文转自:海南特区报如何让老年人在居家情况下安享晚年?笔者对此围绕老年人居家护理应注意的内容展开分析。1.老年人穿衣护理针对卧床老年人,每2小时翻身拍背1次,并帮助其整理好衣服及床单,预防压疮发生;每周协...……更多
3类老人不宜多喝水!老人该这样喝水
都知道多喝水对身体好,尤其老人更要注意,因为老年人比年轻人更容易缺水。Part 1:老年人比年轻人更容易缺水随着年龄的增长,老年人肾脏浓缩尿液的能力减退,并且还有可能伴随认知能力的轻中度损伤,降低了机体对缺...……更多
...,但也是各类疾病高发的季节,尤其是身体抵抗力较弱的老年人群,更容易诱发各种疾病。商丘市中医院外一科主治医师邢飞提醒,春季老年人易患呼吸系统、心脑血管等疾病,应从饮食、运动、生活起居上多加注意。春季乍暖...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...和鸡蛋又有什么关系呢?以后早饭不能吃鸡蛋了吗?一、老年人早饭不能吃鸡蛋?看医生如何说一日之计在于晨,早饭的重要性不可忽视。随着生活水平的不断提高,越来越多的老年人开始关注健康,尤其在早饭的选择上,大家...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...增长,身体的各项机能逐步衰退,疾病也随之而来。关于老年人来说,过度担忧本人的安康问题不只会加重心理担负,还可能影响生活质量。因而,过了六十岁,不要过火担忧本人的安康问题,而是要积极悲观空中对生活。其次...……更多
多种呼吸道病原体叠加“一老一小”如何科学应对?
...,记者采访了市友谊医院呼吸与重症医学科主任刘甚红。老年人应对要点老年人免疫力减退,是呼吸道疾病易感人群。同时,多合并一些基础疾病,如慢阻肺病、冠心病、高血压、糖尿病等,一旦患了呼吸道感染之后,容易出现...……更多
老人身上总有一股怪味?55岁后,建议远离4个习惯,老了或没味
...代谢会逐步减缓,皮肤的自我维护才能也会降落。此外,老年人由于长期的生活习气和饮食构造,可能会招致口吻的异味。但这些滋味并非都是负面的,它们是我们人生经历的见证,是我们与晚辈之间情感的纽带。关于许多年轻...……更多
听说老人越能吃越健康,饭量大的人更长寿吗?一文解开疑惑
...结果可能与其他因素有关,如生活方式、遗传等。此外,老年人与年轻人的身体状况不同,饮食需求也不同,老年人需要更注重营养均衡,避免摄入过量的热量、脂肪和盐分。而且,过度的进食可能会导致肥胖、高血压等健康问...……更多
老人想平安过冬,养生牢记3件事,建议学习下
对于中老年人来说,冬天也是一个难过的季节,这段时间老年人很容易会被疾病“盯上”,像是本身就虚弱、还有一些旧疾的老人,想要度过这个冬天也是难上加难,甚至都没有好好的熬过冬天,迎来明朗的春天。数据证明:...……更多
65岁老汉半夜心梗离世,医生提醒:夜间再口渴,也不要喝这3种水
...结果突发心梗,还没来得及送到医院离世了。因此对于中老年人群而言,无论是在哪个季节,过热和过凉的饮用水都是不建议饮用的。特别是在夜间的时候,身体内的各个器官都处于休眠的状态,切记不要用过热或是过凉的水进...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...了120,但是人依旧没抢救过来去世了。其实现在有很多的老年人,在早晨的时候做的一些事情对身体的伤害是非常大的。所以医生也有建议中老年人在早晨的时候千万要记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原...……更多
60岁的人要是早起可以做好这“二要,三不要”
...自己的心脏和关节,甚至是引发疾病。尤其是60岁以上的老年人,多数人都有一定的基础疾病,如果过于剧烈地起床,很可能会使原有的疾病更加严重,对身体造成一定的影响,因此,老人早上起床后,最好先在床上赖一段时间...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...,老年人体弱,急症起病凶,不要有‘扛一扛’的想法。老人一旦出现发热、咽痛、咳嗽、咳痰、胸闷气短等症状,需要及时到医院就诊,以免耽误病情。”养成良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,包括...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...晚餐的选择:中老年健康的关键因素晚餐的质量和量对中老年人群的健康有着不容忽视的影响。随着年龄的增长,身体的新陈代谢速度逐渐减慢,消化系统的效率也相应下降。因此,晚餐的饮食安排成为维持健康状态的一个重要...……更多
老人担心“寒从脚起”’,宝宝袜子不离脚,医生:没常识很可怕
...。这并非是因为老人担心的“寒从脚起”才穿袜子,那么老年人常常提到的“寒从脚起”到底是从何而来的呢?四、“寒从脚起”到底从何而来在中医理论中,脚被认为是人体的第二个心脏,许多与身体脏器相对应的反射区和学...……更多
老人肠胃弱,晚餐怎么吃才健康?营养师:牢记“三不要”即可!
...太多反而会影响身体健康。尤其是对于消化能力比较弱的老年人来讲,如果晚上吃得太饱运动量又太少,那么就很容易导致消化不良等问题出现,所以老年人要想身体健康,就应该牢记晚餐“三不要”。1、不要吃太好很多家庭...……更多
这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用
...操作。这些糕点口感松软,易嚼易消化,非常适合孩子和老年人食用。它们能够为身体提供丰富的能量和营养,增强体质,提高免疫力,并在寒冷的冬天为身体提供热量,让我们不怕冷。所以,我强烈推荐大家在冬天多吃一些糕...……更多
冬天手脚冰凉,后背不舒服,咳嗽不止?这种食物,坚持喝慢慢恢复
...肺有益。实操建议日常饮食调整:早晨:一小片生姜加入温水中,有助于启动身体循环。午餐:适量红枣或桂圆加入主食中,如煮粥。晚餐:黑豆汤或红花茶,有助于温暖身体、改善血液循环。特别调理配方:炖梨汁,加入适量蜂...……更多
...化速率。年龄越大,越发营养成分不够,每5位80到84岁的老年人就会有一位被分类为“低营养成分群族”。85岁以上的人,则有1/3沒有摄入充足营养成分。其原因是,老人食欲缩小后,三餐如果清茶淡饭,发热量和营养元素便会...……更多
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大王集镇多措并举做好秸秆禁烧工作
本文转自:商丘日报连日来,永城市大王集镇高度重视,严格按照上级要求,多措并举做好秸秆禁烧工作,确保辖区不着一把火、不冒一处烟
2024-06-03 02:48:00
田间地头话安全 护航“三夏”保丰收
本文转自:商丘日报示范区应急管理局田间地头话安全 护航“三夏”保丰收为帮助辖区群众做好“三夏”生产工作,5月31日,示范区应急管理局组织局宣传志愿者到分包联系的张阁镇沈牌坊村
2024-06-03 02:49:00
新麦58小麦品种亩产创新高
本文转自:商丘日报6月1日,在虞城县利民镇张楼村的新麦58百亩试验田现场,虞城县农业农村局高级农艺师季学用一行对这片试验田进行了实打验收
2024-06-03 02:49:00
会昌科学防控病虫害助农丰收
本文转自:赣南日报本报讯 (记者曾艳 通讯员华辛明 刘源鹏)眼下,会昌县13.71万亩早稻进入分蘖期,也是病虫害防治的关键时期
2024-06-03 02:49:00
朝天椒喜迎丰收 鼓起群众“钱袋子”
本文转自:红河日报河口县南溪镇:朝天椒喜迎丰收 鼓起群众“钱袋子”●记者 黄健 通讯员 刘闰炎炎夏日,河口县南溪镇溪东社区的500亩朝天椒成熟了
2024-06-03 02:53:00
“美丽大使”科技支撑 君子兰产业欣欣向荣
本文转自:沈阳日报沈北新区财落街道尹家村路旁,“花卉小镇”与“君子兰产业园”的招牌互相“依靠”。花卉小镇内,500余栋温室大棚一列列一行行整齐排列
2024-06-03 02:54:00
粽香四溢沈城 端午市场升温
本文转自:沈阳日报四时花竞巧,九子粽争新。端午佳节临近,记者6月1日走访沈城市场看到,以粽子为代表的传统节日习俗商品销售明显增长
2024-06-03 02:54:00
淮北发展壮大肉牛产业
本文转自:安徽日报本报讯(记者 吴永生)记者日前从淮北市农业农村局获悉,今年以来,淮北市积极响应省委、省政府“秸秆变肉”暨肉牛振兴计划
2024-06-03 02:55:00
被蚊子叮咬后,为何有人起红点有人起大包?
本文转自:华西都市报夏季气温升高的同时,蚊子也开始蠢蠢欲动了。它们会在我们身上留下独特的“印记”。这些“印记”有时表现为显眼的大包
2024-06-03 02:55:00
小麦高产的“新”力量
本文转自:安徽日报■ 本报记者 任 雷 安徽日报报业集团全媒体记者 汝 平金色麦田,午收正酣。涡阳县楚店镇后水波村张林森家庭农场高产攻关田正在测产
2024-06-03 02:56:00
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本文转自:安徽日报淮北市“大块头”田间显身手■ 本报记者 吴永生5月31日上午9时,在淮北市杜集区石台镇梧桐村刘洼湖小麦种植基地
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本文转自:安徽日报宣城市宣州区全链条服务保丰产■ 本报记者 罗 鑫5月29日,记者来到宣城市宣州区向阳街道办事处桐梓岗村的油菜田里
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本文转自:安徽日报■ 皖西日报记者 杨秀玲 本报记者 袁 野初夏是丁埠村一年里最生机勃勃的时节,草木繁茂,野花点缀,而在村民的院里院外
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2024-06-03 02:56:00