老人担心“寒从脚起”’，宝宝袜子不离脚，医生:没常识很可怕

如今年轻人的生活压力正愈渐增加，因此“带娃”便成为了很多年轻人需要面对的一大难题。

为了能够在生产后回归工作，一些年轻人选择雇佣保姆来帮助带娃，还有一些年轻人则选择把远在家乡的父母请过来帮一段时间的忙。

相信很多让父母带娃的人都有这样的经历，炎炎夏日成人开着窗户和风扇，穿着短裤满地走，但是家中的老人却担心孩子年龄太小会受寒。

即便是天气炎热也会给宝宝穿上长袖长裤，袜子也会选择较厚的棉线袜子为其保暖。

看着这样的行为宝宝的父母感到十分不解，生怕孩子捂出痱子，但是老人却表示“寒从脚起”，宝宝极易受凉，因此袜子绝对不能离脚。

那么宝宝夏日不穿袜子真的会受寒吗？袜子不离脚真的是正确的吗？让我们看看医生是怎么说的吧。

一、宝宝一定要一直穿着袜子吗

从医学的角度来看，新生儿和一些体质弱的宝宝，体温调节功能还没有完全发育，因此腿部的供血能力相对较差，也十分容易受凉。

为了能够帮助宝宝的脚部保持温暖，促进睡眠，确实需要为宝宝穿上合适的袜子，这就让很多家长产生了误区。

由于害怕宝宝受凉，很多家长，尤其是爷爷奶奶会坚持让宝宝在温暖的环境中穿上厚袜子。

即便是宝宝穿上袜子后哭闹或是蹭掉袜子，也会坚持强迫他们穿上袜子，来避免宝宝受凉，从而受到疾病的困扰。但实际上这是一种错误的观点，宝宝并不需要一直穿着袜子。

长时间穿着袜子会导致宝宝脚部的血液循环受到影响，若是穿着过紧的袜子还会限制宝宝脚部的自然成长和运动。

因此宝宝穿上袜子之后就哭闹或者蹭掉袜子，极有可能是因为袜子给他们的行动造成了影响，产生了不适的感觉。

若是在炎热的夏天还给宝宝穿袜子的话，也会导致袜子中滋生细菌。宝宝正处于生长阶段，因此新陈代谢十分旺盛，容易出汗。

长时间穿袜子会让汗液浸湿袜子，从而给细菌的生长提供环境，长此以往宝宝的脚上就很有可能出现皮肤疾病。

因此在成人感到炎热的时候，可以适当的减少宝宝身上的衣物，脱掉袜子，宝宝的活动量过多时，也可以适当的减少衣物。

若是宝宝穿上袜子后哭闹或是想脱下来的话，我们也要尊重他的意愿，查看是否是袜子过紧，或是天气过于炎热。

总而言之给宝宝一直穿袜子，尤其是在炎热的夏天穿袜子并不是一种正确的做法。医生甚至将其称为是一种“无知的做法”，不仅不能御寒，反而会给孩子的身体健康造成一定的影响。

不过有很多家长都反应，之所以会给宝宝穿袜子，主要是因为摸到宝宝的脚太凉，感觉他会冷。那么宝宝脚凉是因为什么呢？是否是因为太“寒”呢？

二、宝宝脚凉是因为太“寒”吗

很多成年人尤其是上了年龄的人会根据自己的经验来猜测宝宝的身体状况。对于成年人来说，手脚冰凉是血液循环不畅所致，从中医的角度来看就是“受寒”。

因此为了让四肢保持温暖，成人会选择穿上袜子。但若是将这种观点放在宝宝身上，就不太适宜。

宝宝的末梢血液循环系统还没有得到完全发育，尤其是新生儿，他们的血液循环会优先集中在身体的核心区域，为重要脏器提供充足血液以保护重要器官。

正是因为四肢部位的血液供应不足，所以才会出现手脚常常发凉的情况。

除此之外宝宝的新陈代谢能力旺盛，也会出现手脚冰凉的现象。

宝宝的新陈代谢旺盛会让汗液的分泌旺盛，当宝宝运动量过大或是新陈代谢加快时，皮肤表面的汗液就会快速挥发带走身体的热量。此时家长若是触摸宝宝的手脚，就会感觉到冰凉的情况。

还有一些宝宝天生汗液就多。如果宝宝出汗较多，但是家长没有及时擦汗的话，大量的汗液也会带走皮肤表面的热量，从而出现手脚冰凉的现象。

因此宝宝的手脚冰凉是一种非常正常的现象，这点家长并不需要过于担忧，也不必为他们穿上厚厚的袜子。

但需要注意的是，若是宝宝手脚冰凉的同时还伴随着精神变差、食欲下降等症状，就一定要及时到医院进行检查，以排除可能出现的潜在健康问题。

看到这里很多家长就产生了疑问，既然宝宝脚凉的时候不需要给他们穿上袜子，那么什么情况下才需要给宝宝穿袜子呢？

三、什么情况下要给宝宝穿袜子

判断宝宝是否应该穿袜子，我们可以从以下几个方面进行考虑。首先就是要查看室内的温度情况。

平日里家中可以配备一个体温计，当室内的温度低于22度时，尤其是在夏天吹空调的情况下，我们就可以给宝宝穿上袜子保证脚部的温暖，防止着凉。

其次我们需要注意，在宝宝刚出生时，因为腿部的供血能力差，非常容易着凉，此时也可以帮助宝宝穿上袜子来保持足部的温暖。

若是宝宝属于早产儿，我们更需要注重保暖，待其长到足月之后，就可以适当的减少一些衣物。

带宝宝出门时，穿袜子非常有必要。人工造出来的儿童鞋含有很多有害的化学物质，给宝宝穿上袜子就能够将这些有害物质有效的隔绝在皮肤外面。

在保护宝宝娇嫩皮肤的同时，也能够减少脚部皮肤受到摩擦所产生的伤害。

即便是小朋友没有办法走路，不穿鞋子，也一定要注意穿袜子。室外的尘土和空气中的细菌，很有可能会对宝宝的皮肤造成损害。这就需要通过穿袜子来减少尘土、细菌等有害物质带来的伤害。

很多家长为了避免宝宝的身体受凉，会在夜间给宝宝穿上袜子。

这也是一种正确的做法，科学研究发现，夜间双脚的温度和睡眠质量密切相关，宝宝的脚部保持较高的温度有利于快速入睡，从而达到较高的睡眠质量。

但若是宝宝穿上袜子后感觉不适的话也不需要强行穿袜子。

需要注意的是，在给宝宝挑选袜子时尽可能的选择纯棉、弹性好的材质，这种袜子的保暖性能好，线头也相对较少。

在颜色的选择方面也尽可能选择浅色的袜子，宝宝在口欲期时会吃脚丫，浅色系的袜子对于宝宝来说也相对较为安全。

购买袜子时尽可能的选择不厚、松口的袜子。这样能够避免袜子过厚、过紧给宝宝的活动能力造成影响，还能够避免对宝宝的血液循环造成压迫。

因此我们能够看到，让宝宝穿袜子只是为了保暖，根据天气和宝宝的活动情况可以灵活的选择是否穿袜子。

这并非是因为老人担心的“寒从脚起”才穿袜子，那么老年人常常提到的“寒从脚起”到底是从何而来的呢？

四、“寒从脚起”到底从何而来

在中医理论中，脚被认为是人体的第二个心脏，许多与身体脏器相对应的反射区和学位都在脚部。

因此脚是全身阳气的根基，若是脚部受寒的话，寒气就会通过脚部传遍全身各处，从而给身体带来各种疾病。因此保持脚步的温暖对于身体养护十分关键。

现代医学对于这种观念也保持高度赞同。脚部的毛细血管非常吩咐，因此跟容易受到寒冷的影响。

当身体受寒时，体表的毛细血管就会收缩，从而让身体血液循环减缓。脚部距离心脏较远，血液供应也相对较差。若是脚部受凉的话，身体的免疫功能和机能也会受到影响。

因此为了避免“寒从脚起”，成年人一定要注意脚部的保暖。脾胃虚弱、咳嗽肺炎、糖尿病患者、老年人和女性尤其要注意，千万不能让脚部缺乏保暖，给自己的身体造成不适的情况。

为了让脚部保持温暖，可以适当的穿棉鞋棉袜，睡觉前也可以用温水进行泡脚舒缓。

若是条件允许的话，可以到足疗馆对足底进行脚部按摩。脚部特别怕冷的人也可以选择穿袜子睡觉，让我们获得更好的睡眠体验。

若是长时间脚部冰凉的人，一定要到医院咨询查看问题所在。

结语

实际上大多数长辈的观点都是口口相传流传至今，这中间有些观点确实存在着科学依据，但是还有一些观点则是在传承的过程中逐渐变成了谣言。

这就需要父母们通过网络求证，或是咨询医生的建议来进行判断，以免给自己的孩子造成伤害。

很多老人会认为孩子太小会怕冷，所以会给他们捂得严严实实。但实际上穿的过多非常容易导致捂热综合征，从而对孩子的成长发育造成严重的影响。

不过一些身体虚弱的人，比如老人或是坐月子的孕妇，倒是非常需要保暖，避免“寒从脚入”。

那么对于宝宝的穿衣多少，你有着怎样的看法呢？欢迎在评论区内留下您宝贵的观点。

【参考资料】

https://m.youlai.cn/video/article/5CDA4B84nS.html

小孩脚凉是什么原因怎么办——张玉玲哈尔滨医科大学附属第二医院主任医师

https://baike.pcbaby.com.cn/long/111007.html

婴儿脚凉是怎么回事——PCbaby百科

http://health.people.com.cn/n1/2016/1221/c404177-28964990.html

你还在冬天露脚踝？如此“冻”人要不得——人民网