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...有一个好的生活方式。早上起床后，如果你能做到“三要三不要”，那么你的身体状况将会是你这个年龄段的数倍。早起“二要”：1、要多睡一会清晨，人刚刚醒来，体内的“阳气”就开始蠢蠢欲动了，这个时候突然醒来，很...……更多
2023-07-28 13:38:00三不,要是,长命,醒来,身体,时候
...空间的。要想健康，最重要的就是要做到“三多、三少、三不要”。“三多”1、积极主动生活就是行动，行动就是运动，运动就是健康。人体的每一个功能，每一个器官，都需要运动。运动可以使人青春永驻，使人心旷神怡，...……更多
2023-07-21 10:09:00三多,三不,就是,健康,健康,身体
...势改变，才能跟上大自然的脚步。10月8日是寒露，牢记“三不吃，三不露，三不睡”，每一点都很重要，助力大家平安温暖地度过深秋。三不吃不吃得太过营养进入寒冷的日子，人们需要更多的营养和能量来满足身体的消耗，同...……更多
2023-10-17 06:15:00三不,身体,节气,三不,时候,脾胃
...。其实午睡是一个好习惯，但是上了年龄后，需要牢记这三不要，才能确保午休带来的好处。一、要重视午睡午睡确实是一种非常有效的能够恢复精力和补充能量的方式，对于保持身心健康至关重要。午睡的好处还是非常多的，...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...有！维持在这里总结了几点，这些虽说并不能保证让我们长命百岁，但最起码能够让我们在健康这条道路上能够有更好的胜算。第一、按时吃早餐正所谓：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”。早餐在一日三餐中必不可少...……更多
2023-07-17 09:16:00晨起,晨起,身体,几率,早餐,心脑血管
...些不利的影响。我们都知道，牛奶当中含有较多的水分，要是早上醒来直接喝牛奶，我们的胃液可能会被稀释，之后再进食的话，食物的消化会受到影响。此外刚醒来的时候，胃肠蠕动速度比较快，牛奶在进入身体之后，在胃内...……更多
2022-12-26 23:06:00时间段,牛奶,好处,时间,牛奶,身体
睡觉也是能够看出一个人是否健康，如果要是晚上睡眠的质量非常好的话，总是能够睡到一觉天亮，那么可能就会说明身体的各个器官运转得非常的正常，身体也可能就比较的健康，相反的来说，如果要是经常入睡的比较慢的...……更多
2023-11-27 06:16:00时候,时间,肝脏,时候,时间,醒来
...午睡可能会影响寿命！医生提醒：过了55岁，牢记午睡“三不要”！老王的午睡惊魂老王今年56岁，是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯，每天中午吃完饭后，都会在办公室沙发上躺下来，睡上一个多小时。老王觉得...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...生活方式、遗传等。早起可能会影响寿命？早上起来的“三不要”，看你了解几条早起本身并不会直接影响寿命。事实上，早上起床的时间可能因个体差异、工作和生活需求而异。重要的是保持一个规律的作息时间，确保获得足...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...全身，这样身体就很难通过肝脏把毒素排出我们的体外，要是长时间吸烟的话就会让我们的身体中积攒大量的毒素，从而引发各种疾病。如果在生活中男人会经常出现身体不舒服的现象，并且也存在着长期吸烟的习惯，那有可能...……更多
2024-01-26 06:40:00求救,信号,肺部,身体,毒素,时候
...出现相应的状况，比如：伴有心悸、胸闷等状况，认为主要是心主火。一定要进行自我调节，避免情绪激动，保证充足的睡眠质量和时间，可适量摄入降火的食物，比如，绿豆汤、西瓜等。一定要进行合理的饮食，不要摄入太多...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...迷信，不过今天要和大家说的是，这句话有一定依据的。要是睡觉的时候头朝东、脚朝西，可能会导致睡眠质量下降。老话：“睡觉不能头朝东、脚朝西”，有依据吗？睡觉不能头朝东、脚朝西，是有一定依据的。相信很多人都...……更多
2022-12-26 23:00:00朝西,一文,身体,分析,磁场,身体
...3不要、睡前3不宜，让大家活得更精致健康。首先是饭后三不急很多人饭后没事可做，又怕坐着发胖，便会错误的以为洗澡可以燃烧热量，吃完饭就跑去洗澡。这时正是消化系统工作的时刻，这个时候洗澡会影响食物的消化与吸...……更多
2023-11-22 20:58:00健康,三不,工作,疾病,影响,运动
...的面前都是浮云，心态决定一切。余生最好的心态就是：三不怕、三不悔、三不说。能做到这三点，你的人生将过得非常的平静，自信，从容。余生：三不怕、三不悔、三不说。1、三不怕罗斯福夫人说：人生，最应该害怕的就...……更多
2023-06-15 09:34:00辉煌,人生,三不,人生,心态,孤独
人们喜欢保持身体的同时，也希望自己能够长命百岁。然而，事实却是如此的残酷。光是吃饭和睡觉这一项，就有不少人在不知不觉中，不断的“扣分”自己的健康，减少自己的寿命。下面，我就来整理一下。1、吃过一晚的残...……更多
2023-07-29 16:55:00名单,身体,小夜灯,食物,长时,影响
稻盛和夫：人到中年，酒局两去三不去，聪明人都懂得，不得罪人还能维持关系如今的社会就是年轻人忙着参加各种聚会应酬，而中年人只想宅在家里陪伴家人，睡大觉。作为中年人工作上与生活上的压力都比较大，身体累心...……更多
2023-05-03 11:39:00人到中年,三不,罪人,聪明人,稻盛和夫,稻盛
人心要向善。二管子平时也是对刘姨的前夫不好，刘姨的前夫绝对不会帮忙。事情发展到现在，二管有没有理？说有理也行，说没有理也说得通。因为是刘姨称打了桂花。给前夫的电话里，刘姨说：“以后我让老管加倍还给你...……更多
2024-02-04 23:44:00朔州,加代,复仇,加代,朔州,前夫
...彻底推翻了传统中老年人的形象。那么，在现在这样一个长命时代，老年人的年纪规范又是如何界说的呢？01“白叟年纪规范”公布，过了这个岁数，就可称号为老年人了在世界卫生组织发布的最新年纪判别规范中，人的一生被...……更多
2024-04-16 14:35:00岁数,老年人,称呼,老人,年龄,标准
...养生之道，俗话说的好，如果你能远离5个禁忌，你就能长命百岁。到了伏天，你可不能乱来：1、不能在墙壁下呆太长时间三伏天基本上都是南风，南风温暖湿润，在南墙附近就会形成一股旋转的气流。南面的墙在大热的天气里...……更多
2023-07-27 15:49:00长命,禁忌,长时,肉类,宵夜,湿气
...理安排午睡呢？本文将深入探讨这一问题，并提出午睡“三不要”的原则，以帮助大家更科学地认识和利用午休时间。一、午休与寿命的关系午休能够为身体提供短暂的休息，有助于恢复体力和精力，提高下午的工作效率。多项...……更多
2024-01-20 11:32:00误区,寿命,影响,睡眠,身体,时间
...常，有的人虽然一帆风顺却英年早逝，有的人混混日子却长命百岁。到了这个年纪，每天一睁眼就有可能要面临离别。之前网上看到有一位80多岁的老奶奶，每天醒来第一件事，就是和手机里几百个好友发早安，虽然有一些好友...……更多
2023-06-10 06:47:00星辰,黑夜,日子,身体,生活,人脉
日常生活中，感冒会有痰，要是雾霾天也会有痰，还有就是喜欢抽烟的人，也会经常感觉到喉咙不舒服，感觉有痰，然后经常咳嗽。但是有些时候，喉咙里明明感觉有痰，但就是咳不出来，一直“黏”在喉咙上，咳不出来，咽...……更多
2023-01-26 06:55:00一文,喉咙,身体,感觉,问题,身体
...你快吃吧。”刚上大一练护理专业的小思，当然知道身体要是缺少维生素B2就会导致口腔溃疡是没错，但是却对维生素B2还可以治疗高血压产生了怀疑。先来了解一下，维生素B2对身体健康有什么作用?维生素是身体所必需的营养...……更多
2022-12-16 19:59一文,科普,维生素,身体,作用,知识
...？”
丈夫有些生气地说：“你是不是不盼着我回来，我要是再不回来估计这个家就不是我的了。”妻子不明白什么意思就问丈夫，丈夫却懒得解释，直接把妻子打了一顿，这让妻子非常伤心，她一气之下就回了娘家，不知道自...……更多
2023-06-30 06:56:00人心,是非,长命,丈夫,妻子,嘴巴
...不然对身体是很不好的，所以建议大家在秋季要做到以下三不露。秋分过后，牢记“三不露”，祛湿散寒除秋燥，身体健康少生病肚脐是个重要的地方，中医把它叫做神厥穴，是我们元神的门户。当你的肚脐受凉，凉气就会直接...……更多
2023-09-25 11:49:00秋燥,三不,身体,健康,时候,身体
...同堂了。”2023年1月20日，在我市一家大型超市购物的韩长命说，“我多买点排骨、鱼，回家炖好给老人、儿媳妇吃，让她们补补身体。”韩长命的母亲今年87岁，身体还算硬朗，生活基本能够自理。韩长命的儿子2016年结婚，可...……更多
2023-01-31 07:56:00四世,长命,美满,家庭,长命,儿媳妇
...在健康风险的可能性。过了50岁的人在午睡时应该牢记\"三不要\"，以保护自己的健康。下面，让我们来详细了解这3个不要的原因：一、不要午睡时间过长在年龄较大的人群中，午睡时间过长可能会导致夜间睡眠质量下降，影响...……更多
2023-04-21 20:37:00时间,影响,健康,睡眠,生物钟,节律
...物。这些废物最后都汇集到了膀胱里，准备被排出体外。要是你醒了还憋着尿不去解决，这事儿可就不小了。对咱们的肾脏可是个负担。肾脏是咱体内的过滤器，负责清理血液中的垃圾，生成尿液。老憋着，肾脏就得持续工作，...……更多
2024-05-30 11:44:00高血压,血压,朋友,身体,血压,高血压
...进而对胃黏膜造成损伤，从而引发各种胃部疾病。
不过要是每天晚上可以在9点的时候睡觉，身体得到充足的睡眠之后，醒来的也会更早。现在很多的工作中都是八点半或者九点上班，早上7点起床有足够的时间吃早饭。这样身...……更多
2022-12-26 22:44:00时间,身体,睡眠,要是,工作,胃部
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本文转自：人民网-四川频道电力工人检查电路系统。殷正豪供图初夏时节，攀枝花市西区格里坪镇金家村二组的田间地头，村民正忙着采摘番茄
2024-06-29 21:01:00
本文转自：人民网-四川频道王凡胸放一病区党支部荣获先进基层党组织称号。四川省肿瘤医院供图四川省肿瘤医院胸部放疗一病区党支部自2022年9月成立以来
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有一句老话大家都听过：早餐吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。这是老祖宗总结出来的规律，到了现代依然是非常正确的。真正在乎自己身体的人
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夏至一过，各地就全面进入焖蒸晒烤模式。孩子动不动一身汗，及时补充水分非常重要，没滋没味儿的白开水孩子不爱喝怎么办？为了能让孩子多喝一口水
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炎热的夏季，大多数人一到早午餐时间就容易没食欲没胃口吃的很少，到了下午则又爱吃一些冰糕、冰镇西瓜或是喝一些冷饮解热，长此以往身体就很容易缺乏营养
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因为夏天天气特别的炎热，人们也穿得过于单薄，对一些微胖的女人来说，也开始加入到减肥的队伍当中。因为微胖的女人即使是穿上漂亮的衣服也不显身材
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随着年龄的增长，我们人体的机能会去家教，尤其是现在很多男人，工作和生活压力很大，所以很多人年纪轻轻，就会被疾病缠身。其实想知道男人身体健康状况如何
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导语：女人绝经之后，如果远离“这件事”，可能看起来会更显老很多的女性在进入绝经期之后，可能都会有意无意地减少房事。这样的女性有可能是受到一些传统观念的影响
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肾的重要关系到男性尊严，肾好甚好！在日常生活中，我们一定要多加注意身体上表现出来的现象，以此来判断肾脏是否健康。男人这3个地方若没变黑
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嗨！大家好，非常开心大家能来到人和之养生说，今天给大家分享的是如何判断减肥是否在成功的路上。夏天到了，又到了展现自己的身材的时刻
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蜂蜜是老少皆宜的一种养生的天然食物，它可以被直接吃，嚼着吃也不错，不过一般人们都会把它放进温水里面去泡，这样的口感是最好的
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现在，减肥的话题真的是非常多，大部分人都在抱怨减肥的不容易，其实生活中常注意饮食，对减肥就有很大的好处，减肥太困难吗？常吃这些食物
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作者：薛庆鑫 注册营养师来源：科普中国(lD:Science China)山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮，白嫩的果肉
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