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...咳嗽、气管炎等症状。而萝卜则是润肺化痰的好食材，被中医视为冬季保健的蔬菜之一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
...西兰花：适量、胡萝卜：1根、木耳：适量、蒜：适量、生姜：适量、盐：适量、生抽：适量、鸡精：适量、料酒：适量、植物油：适量做法：
1.准备好所需食材，将西兰花洗净后切成小朵，胡萝卜去皮切成薄片，木耳泡发后切...……更多
2024-04-19 13:43:00道长,骨骼,食谱,发育,孩子,推荐
...操作性；依据现代营养学理论和相关证据，以及我国传统中医理念和调养方案，推动中西医结合，传承传统食养文化，切实推进食养服务高质量发展。主食中低GI食物应占1/3以上《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...米蒸排骨食材准备：糯米、排骨、玉米、小米辣、香葱、生姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、食盐、胡椒粉。制作过程：1.糯米洗净浸泡4个小时，捞出来控干水分，加入生抽、蚝油、少量老抽调味。2.排骨加面粉泡出血水，控干水...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...造出更丰富多样的口味和营养价值。我特意向隔壁邻居的中医老大爷请教，他和我分享了一些关于白萝卜的搭配建议，并且解释了为什么它们能在一起发挥更好的效果。下面就来具体了解一下吧。白萝卜与梨搭配
白萝卜和梨可...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...暖和活力，合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品，它们富含各种营养成分，能够促进气血循环，增强体力，帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中，牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...一个月瘦了十几斤，每顿饭吃一点就觉得胀胀的，去看了中医，建议经常吃一些烤馒头片，吃了有半个月，没想到还真的有效果，现在也没有感觉反酸了，很多东西都可以吃了。陕西宝鸡市中医医院治未病科主治医师赵丽2023年...……更多
2023-10-10 16:41:00方法,胃酸,食物,胃病,刊文,胃部
...。
二、猪腰猪腰就是猪的肾脏，具有很高的营养价值，中医认为，猪腰具有补肾壮阳、固精益气的作用，经常吃猪腰，还可以提高人体免疫力。推荐食谱：葱油腰花准备食材：猪腰、小葱、生姜、小米辣做法步骤：1.猪腰对半...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...味可口的凉拌菜。首先，我们需要准备以下食材：大蒜、生姜、小米椒、香菜、生抽、香醋、白糖、食盐、香油、花椒油。将大蒜和生姜切成末，小米椒切成小段，香菜切成碎末备用。这些食材不仅能增加凉拌菜的口感层次，还...……更多
2023-10-08 15:45:00制作方法,味道,方法,制作,生抽,香菜
...之一。材料：香菇：适量；西兰花：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.准备食材：将香菇和西兰花洗净，香菇切片，西兰花切小段，大蒜切末，生姜切片备用。2.热锅烹油：锅中倒...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...新鲜或冷冻）：500克蒜瓣：6-8个，切碎青葱：2根，切碎生姜：1块，切碎辣椒：1个，切碎（可根据个人口味调整）盐：适量白胡椒粉：适量料酒：适量生抽：适量玉米淀粉：适量植物油：步骤：1.如果使用冷冻虾，先将虾解冻并...……更多
2023-10-14 13:21:00延缓衰老,衰老,食用,蔬菜,元素,健康
...5分钟，同时切好大蒜备用。3.准备好干锅，放入大蒜以及生姜，再加入适量的食用油。4.倒入腌制好的大虾，开火煮开，小火焖煮差不多15分钟。5.开盖放入一些胡椒，稍微搅拌下，小火继续加热，待大虾完全熟透即可食用。二、...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...！1【酸菜炒肉沫】详细步骤：【1】酸菜洗净切末备用，生姜、大蒜、辣椒切末备用。【2】肉沫中加入适量的盐、生姜末、大蒜末、辣椒末、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀后腌制10分钟。【3】热锅凉油，加入酸菜煸炒至香味扑鼻，加...……更多
2023-10-23 19:26:00韭菜,生抽,生姜,切成,备用,辣椒
...助于消化吸收，预防冬季因饮食厚重而导致的便秘问题。中医认为，萝卜性凉味甘辛，具有消食化痰、下气宽中的作用，特别适合冬天人们食用过多油腻食物后调理脾胃。红烧的做法使得萝卜的寒性得以中和，既保留了其清热解...……更多
2024-02-02 06:52:00滋补,人参,白菜,萝卜,白萝卜,汤匙
...，既保留了它的好处，又避免了不必要的副作用。吃姜时要不要去皮呢？这真的得看具体情况来定。毕竟，不是所有情况下都需要去皮的。【不需要去皮：】做菜时，姜一般不需要去皮。因为姜的温热和姜皮的寒凉相互平衡，这...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...不在少数，时常会被周围人提醒：“是不是气血不足了，要不要吃点补血的？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？一起来看看南京市中医院血液科主任、主任中医师朱翔的解答。朱翔介绍，《黄帝内...……更多
2024-02-18 06:20:00专家推荐,乏力,手脚,中医,专家,推荐
...鸡材料：带骨鸡肉（鸡腿或鸡翅）：500克；葱白：适量；生姜：适量；料酒：适量；食用油：适量；生抽：适量；盐：适量；白糖：适量；清水：适量
步骤：1.准备工作：鸡肉洗净，切块备用。葱白切段，生姜切片备用。2.腌制...……更多
2024-02-19 19:07:00香辣,葱油,狮子头,狮子,鸡蛋,美食
...高汤还是清汤都行，没啥固定的。芥菜烹饪得别太久了，要不然就不脆嫩了，口感会打折扣的。想要芥菜好吃，就得注意火候，简短时间就能炒出美味来。（3）喜欢啥味就加点啥，比如鸡精、白胡椒粉这些调料，都能让你的菜...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...常适合春季减脂食用。材料：茭白：适量、蒜末：适量、生姜末：适量、葱花：适量、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量（可选）制作步骤：1.准备茭白：茭白去除外皮，洗净后切成薄片备用。如果茭白较...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...，洗净切段）；姜块3片；大葱1根（切段）；料酒2汤匙；生姜适量（切片）；大蒜适量（切末）；生抽3汤匙；盐适量；白糖适量；食用油适量；温水适量步骤：1.鲫鱼去鳞、去内脏，洗净后切段，用料酒腌制片刻。2.热锅凉油，...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
马蹄炒腊肠材料：马蹄适量；腊肠适量；青蒜适量；生姜适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将马蹄去皮，洗净，切成薄片或丝，备用。2.腊肠去皮，切成薄片或小段，备用。3.生姜切成末，青蒜切段，备...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...去皮切片；粉丝：适量，提前泡软；瘦肉：适量，切片；生姜：适量，切片；青蒜：适量，切段；食用油：适量；盐：适量；鸡精：适量（可选）步骤：1.准备食材：萝卜去皮切片，瘦肉切片，生姜切片，青蒜切段。2.炒瘦肉：...……更多
2024-04-21 06:54:00家常菜,家常,嗓子,推荐,生抽,苦瓜
...清爽爽口。食材：绿豆芽：适量；大葱：适量（切段）；生姜：适量（切片）；蒜末：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量步骤：1.将绿豆芽洗净沥干水分备用。2.锅中烧热适量的食用油，放入蒜末和生姜片爆香。3.加入...……更多
2024-04-20 11:12:00美味,营养,减肥,黄金,推荐,生抽
...如月经不调、经期疼痛、腰酸背痛等。对于宫寒的治疗，中医认为调整饮食是一个重要的方面。下面，我将向大家介绍5种食物，帮助女性暖宫补血！第1、红枣红枣被称为\"补益佳品\"，具有温热补气、活血补血的功效。中医认为...……更多
2023-10-10 06:45:00食物,帮助,女性,黑豆,女性,桂圆
...紫茄子推荐做法：【鱼香茄子】准备茄子、猪肉、香葱、生姜、蒜瓣、郫县豆瓣酱、小米椒、老抽、生抽、陈醋、蚝油、白糖、淀粉、清水。1、紫茄子洗干净，不去皮，切成长条放入碗中，加入一勺盐拌匀，腌制10分钟，杀出水...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...提高肝脏脂肪的代谢，保护肝脏健康。材料：春笋500克；生姜适量；葱适量；大蒜适量；食用油适量；盐适量；白糖适量；生抽适量；料酒适量；清水适量；蚝油（可选）适量；鸡精（可选）适量步骤：1.将春笋去皮，切成片状...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...也会有所改变。而春天正是养肝的最佳时节，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相对应，需要得到适当的滋养和调理。一句俗语说得好：“春天养好肝，漂亮一整年”，正是因为肝脏的健康直接关系到皮肤的光泽与健康。因...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...形瘦小的女性和老年人。冬季出现手脚冰凉的症状，多属中医中所说的阳气亏虚，运用食疗可有助缓解。1、良姜大米粥 高良姜末15克，大米100克。先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再...……更多
2023-01-05 22:04:00食疗,手脚,猪肚,小火,桂花,红薯
...煮45分钟左右（喜欢软一点的煮一个小时多），尝尝咸淡要不要加盐，看看水量，因为是卤的，之后还要烤，不能太咸，汤量应该恰好没过猪蹄为佳，不行就加热水，加盐，搅匀煮会儿，关火，焖它一夜！8、蜂蜜和水按照1：1调...……更多
2024-06-11 10:37:00一口,滋补,蛋白,美味,东西,女人
...做法：【韭菜炒猪血】准备猪血、韭菜、食盐、食用油、生姜、小米椒。1、猪血洗干净，切成小块。锅里加入清水，放入猪血煮1分钟，捞出沥干水分。韭菜摘洗干净，切成长段。生姜改切丝，小米椒切圈。2、起锅加油烧热，放...……更多
2023-12-31 06:57:00韭菜,男人,生抽,食盐,辣椒,蒜瓣
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102岁的患者高大爷，家住永川区仙龙镇，7月5日，因突发消化道大出血，被紧急送到仙龙镇卫生院救治。因患者超高龄、起病急
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近视手术不是人人都能做，到底哪些人适合？有哪些症状的人不适合？除了疾病限制，近视手术对年龄有要求吗？近视手术是如何开展的
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如果你有腰疼、腿疼、头疼，肩周炎、颈椎病，身体不是这儿疼，就是那儿疼，那今天就给大家分享一味中药，巧妙搭配，帮你从头到脚止疼痛
2024-07-17 19:01:00
俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临，菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰，许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
2024-07-17 19:15:00
江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊，真香！”“这摆盘不错，看着就有食欲！”……7月17日上午，搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
癌症到了晚期，其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同，但通常会出现一系列较为明显的症状和体征，这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00