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自从学西葫芦这个吃法,早餐一口一个,又鲜又嫩,孩子天天都想吃
...的佳肴。今天,我要为大家介绍的就是这样一道美食——西葫芦圈鸡蛋煎饼。它不仅口感独特,营养丰富,更是将普通的食材通过巧妙的创意组合,展现出全新的风味。西葫芦鸡蛋煎饼的特色在于其独特的形状和口感。通过精心...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...充足的营养。快来看看这些简单易做的美味早餐食谱吧!西葫芦培根鸡蛋饼描述:这款西葫芦培根鸡蛋饼口感香脆多汁,营养丰富,是孩子们喜欢的早餐选择之一。将新鲜的西葫芦擦成细丝,搭配切成丝状或丁状的培根,加入鸡...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...丽,口感丰富,非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦鸡蛋饼 将清洗干净的西葫芦擦成细丝,加入盐腌制片刻,然后打入鸡蛋,加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成...……更多
秋天吃一瓜,身体顶呱呱!入秋后多吃这瓜,清热解毒,增强体质!
...进补好时节。今天给大家分享的是——瓠子瓜!它不仅和西葫芦长得很相似,而且口感吃起来也相差无几,简直是一个模子刻出来的好兄弟。但是它们是两种不同的植物,不属于同一种蔬菜。瓠子瓜属于葫芦科葫芦属,而西葫芦...……更多
妈妈一周不重样早餐火遍朋友圈,孩子爱吃还健康
...最爱,简单又美味,每次都能让他吃得满足又开心!四【西葫芦鸡蛋饼】材料准备啊,咱们得先把这些个食材给备齐了,别到时候缺东少西的,影响咱做菜的心情和效率!西葫芦切块,胡萝卜切丁,再来几个鸡蛋一搅和,撒点面...……更多
不吃肉,也要让孩子吃它,清热排毒,一口一个太好吃了
...们娇嫩的肠胃更需要我们细心呵护。幸运的是,七月正是西葫芦的盛产期,此时的西葫芦不仅口感极佳,更是健脾消食、清热排毒的佳品,对于改善食欲不佳的情况有着显著的效果。不仅如此,西葫芦还是维生素C、维生素B6、维...……更多
早餐就吃它吧,薄皮大馅香喷喷,柔软筋道,实惠又好吃
...提前备下,早上直接上锅蒸,省时又省事。今天做的这个西葫芦粉条鸡蛋馅的是我家最常做的,吃起来非常鲜香,孩子也很喜欢。早上蒸一锅,再来一碗粥或者牛奶,早餐就解决了,营养又饱腹。蔬菜鸡蛋粉条蒸饺【食材】面粉...……更多
早餐不用出外购,分享一种制作法,营养美味香气浓,速享十分钟
...味。食材超级丰富,看着就让人流口水。里面有胡萝卜和西葫芦,都是超有营养的蔬菜,再加上点面粉和一个鸡蛋,一搅和,就能做出那种像小汉堡一样的美味。吃起来咸香可口,一点都不油腻,小孩子肯定特别喜欢。要是再配...……更多
早餐食谱:鸡蛋豆角水煎包,青菜油条下面条,时令水果
...肠胃蠕动,便于排除体内垃圾。晚餐食谱:丝瓜炒鸡蛋,西葫芦炒胡萝卜,蒜苔口蘑炒鸡肉片,莲藕排骨汤 很多女性催奶心切,刚生完孩子就喝大量的汤汤水水等营养高汤,其实不然,不宜喝高汤,先来点小清新,效果也不错...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。四、西葫芦鸡蛋馅饺子西葫芦和鸡蛋搭配,口感清新爽口。将西葫芦和鸡蛋剁碎,加入适量的盐、鸡精、香油等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。五、豆腐猪...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖。它就是西葫芦,北方叫角瓜,皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,凉拌热炒都好吃,还能晒角瓜干,记得小时候北方冬天除了土豆白菜,没有新鲜蔬菜,每年夏天妈妈都会...……更多
比肉还香的4款素包子做法,鲜香美味,营养丰富,上桌家人抢着吃
...结合,使得营养搭配得恰到好处,味道清香可口。【二、西葫芦鸡蛋馅】夏季盛产的西葫芦,部分地区亦称之为角瓜,经过清水冲洗后,不需削皮,直接用擦丝器将其细切成丝。随后,撒上半勺食盐,并搅拌均匀,让其腌制片刻...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...节,各种时令蔬菜瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦,就忍不住买了两条回来尝鲜。看似普通的西葫芦,营养价值却非常高,尤其是维生素C和钙的含量,超过大部分蔬菜,每100克的西葫芦,钙含量高达22~29毫克,还能...……更多
妈妈的饭最香
...吃得顺口。豆腐豆芽酸菜等拌的凉菜,夏天地里刚成熟的西葫芦加“栽栽面”炝锅,都让我们吃得津津有味不挑食。每天晚上,妈妈在灶前忙碌着做饭,我在书桌前写作业,踏实而安心。那时候村里经常会停电,妈妈点着蜡烛做...……更多
十月吃一瓜,中药不用抓,一利尿,二排毒,三消肿,鲜嫩营养高!
...含量丰富的蔬菜也是对抗干燥的好方法。而在这个季节,西葫芦(茭瓜)正是鲜嫩可口的时令蔬菜,富含水分,营养价值也极高,是秋季餐桌上不可或缺的佳品。西葫芦是一种水分含量非常高的蔬菜,大约95%的西葫芦都是水分,...……更多
早餐吃蔬菜饼胜过吃鸡蛋,高钙高蛋白,做法简单,好吃有食欲
...套,把它捏碎,然后加了些玉米粒、火腿丁和蔬菜粒,像西葫芦、油麦菜、小油菜、西兰花这些都可以。我又加了些低筋面粉、黑白芝麻,再撒点盐和鸡精,最后滴了点香油。用筷子搅搅,搅到能团成块儿就行了。然后,我用手...……更多
三伏天到了高血压患者,这3种食物,经常吃一点,血压平稳更健康
...浇在土豆丝上,凉后拌匀装盘即成。降压饮食的另一主角西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。 吃法:西葫芦牛肉做法1.西葫芦一切二,去皮,再一切二,切成厚约3毫米的片,红、青椒...……更多
春天使劲吃这菜,一口含18种氨基酸,通便排毒护肠胃,比鲍鱼好
...然后,加入适量清水,用筷子或者勺子搅拌均匀。2、将西葫芦、白萝卜、鲜香菇分别洗净,然后用刀切成薄片。切好的白萝卜和鲜香菇需要焯水两分钟,两分钟后,用漏勺将食材捞出,沥干水分备用。3、待锅热后,倒入适量的...……更多
想要孩子长高个,多吃这6种食物,高钙高蛋白,增强骨骼加速发育
...长,助力身体发育!推荐食谱:炒鸡胸肉食材:鸡胸肉、西葫芦、小苏打、老抽、葱花、蒜末、生抽、蚝油做法:1、冷冻鸡胸肉放冷水里解冻,然后顺着纹理切成很薄很薄的片,然后将鸡胸肉片多洗几遍,我怕冷冻的有味道。2...……更多
太原肉丸胡辣汤,腊牛肉软烂入味,喝一碗浑身得劲
...度也很好。招牌胡辣汤很受大众喜爱,有茴子白、土豆、西葫芦、牛肉丸子、酱牛肉,不过,丸子跟西安的吃法还是略有不同,西安的丸子是切开的,不过也丝毫不影响本店的丸子口感。不得不说,这样的一碗胡辣汤确实是用料...……更多
早餐大作战:轻松搞定营养满分的美味开端
...说到这儿,我突然想起来还有一道我最近迷上的早餐——西葫芦早餐饼。这道菜不仅好吃,还能悄悄地把蔬菜塞进去,特别适合挑食的小朋友。做法也简单,就是把西葫芦擦成丝,加上鸡蛋和少许面粉,搅拌均匀后煎成小饼。我...……更多
跟着央视学的早餐,真的好吃到转圈圈那种
蔬菜饺准备做饭啦!我们先找好食材,记得有西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、还有点木耳,这些都是咱们今天的主角。调料方面呢,咱们需要虾皮、生抽、蚝油和芝麻香油,这些能让味道更上一层楼。现在,咱们开始动手做吧!准备...……更多
夏天必吃的6种素馅饺子,清淡爽口不油腻,皮薄馅足一口一个真香
...出来的饺子在颜值上也不逊色!所需食材:胡萝卜1个、西葫芦1个、泡发木耳1把、鸡蛋3个、葱花蒜末适量、盐6克、生抽1勺、鸡精1克、胡椒粉1克、豆瓣酱1大勺、陈醋1小勺(提鲜)油20克、300克全麦面粉、200克高筋面粉做法:1、...……更多
这些做法简单又创新,让你在享受美食的同时,能感受到烹饪的乐趣
...我要为大家介绍一种特别的瓜——角瓜,也是我们常说的西葫芦。它的维生素C和钙含量相当可观,不仅有助于清热利尿,还能润肺止咳、止渴除烦。正值夏秋交替的八月,角瓜正是当季美食,不容错过。有句话说得好,“八月...……更多
建议中老年人:早餐少吃白粥和咸菜,常吃这5道,营养健康味道香
...鸡蛋饼就做好了,有浓浓的豆腐香,软软的很好吃。五、西葫芦素馅煎饺西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝,加少许盐搅拌均匀,腌制十分钟,然后挤干水分。趁腌制时,把鸡蛋炒好,挤干水分后和鸡蛋放在一起,加少许盐、鸡精...……更多
减肥必备的素菜!3样食材简单一炒,营养美味翻倍!正当季又便宜
瞧这盘素炒西葫芦,颜色可真好看!绿油油的西葫芦,配上红彤彤的胡萝卜和黑黝黝的木耳,简直就像一幅五彩斑斓的画儿。这不仅仅是一盘菜,它更像是我们对生活的热爱,对大自然馈赠的感恩。吃一口,心里都美滋滋的!...……更多
每周安排2次,香喷喷的炒饭,荤素搭配好,答应我一定要做
...得停下脚步,享受生活中的每一份美好与温馨。 2.牛肉西葫芦炒饭,这道佳肴不仅仅是味蕾上的简单碰撞,而是一场精心策划的味觉盛宴。精选上等牛肉,每一片都经过匠人般的切割,确保肉质鲜嫩多汁,纹理间仿佛蕴含着大...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...吧,美食可是让人心情愉快的!二、来,咱们说说咋做蒸西葫芦鸡蛋这道菜。西葫芦,选那种新鲜的,口感更好。切的时候,记得切成薄薄的片儿,这样蒸起来熟得快,味道也更容易进去。鸡蛋,挑几个新鲜的,打散备用。可以...……更多
天气炎热,遇到这6种蔬菜别手软,开胃爽口,降火润燥身体好
...2勺白醋、1小勺香油3、最后倒入料汁拌匀装盘即可。二、西葫芦推荐食谱:西葫芦蒸蛋食材:西葫芦 2个、鸡蛋 4个、精盐、白醋、生抽、蚝油、白糖 适量、小葱、香菜、小米辣、大蒜 适量做法:1、将西葫芦洗净,去掉头和尾...……更多
不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控血糖
...、黄瓜、冬瓜、茄子、西红柿、丝瓜、茭白、笋、花菜、西葫芦、绿豆芽、鲜蘑。以下几种蔬菜含糖量约4%:萝卜、柿椒、南瓜。含糖量略高于4%的有:豇豆、扁豆、胡萝卜、蒜苗。 4、早餐喝杯牛奶很多人的早餐喜欢粥配馒...……更多
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
2024-10-12 16:18:00
靖西:九九重阳 爱满金秋
本文转自:人民网-广西频道义诊现场。靖西市融媒体中心供图10月11日,主题为“九九重阳,温情相伴”的靖西市2024年“敬老月”活动在靖西市老年大学举办
2024-10-12 18:07:00
问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
2024-10-12 15:51:00
了解一下转呼啦圈能减肥吗
转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
2024-10-12 17:04:00
安徽庐江:甘蔗丰收日子甜
本文转自:人民网-安徽频道眼下,庐江台创园400多亩甘蔗迎来了丰收。秋阳里,一棵棵青翠挺拔的甘蔗焕发着勃勃生机。空气中
2024-10-12 17:08:00
铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
本文转自:人民网-安徽频道金秋时节,铜陵市郊区田野乡间遍地金黄,处处洋溢着丰收的喜悦。连日来,郊区各地村民利用晴好天气
2024-10-12 17:09:00
宣城旌德:广场变“晒场” 稻谷丰收忙
本文转自:人民网-安徽频道村民在党群服务中心的广场晾晒稻谷。金秋时节,旌德县俞村镇凫阳村一派丰收景象。晴空下,连片金黄的水稻在阳光的照耀下显得格外喜人
2024-10-12 17:10:00
守护健康之路!滨州市妇幼保健院药学门诊开诊
我们在用药时可能会有过这样的困惑:多种疾病同时服用多种药品,联合用药会不会发生反应?服药后身体不舒服,会不会是药物副作用
2024-10-12 17:15:00
奈丝公主举办“Nice For Her美好予她”校园季活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代旗下卫生巾品牌奈丝公主校园季线下活动首站走进上海交通大学,为同学们带来了一场“我最好的那个女同学”主题快闪展
2024-10-12 17:24:00
全棉时代举办15周年活动
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,全棉时代举办15周年活动,讲述一朵棉花改变世界的万千可能。棉花是一种对人类健康、对生态环境都极为友好的天然材料
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世界关节炎日:久坐人群如何保护膝关节?专家解答
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贵州山味丨秋风起,天渐凉,来贵州“贴秋膘”啦!
国庆过后,贵州多地气温下降明显,寒意扑来,人也变得更加贪恋美食,忍不住想吃些让身体暖和的食物。正所谓“百城千味,四方食事
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男子负重30斤爬山5小时后 右腿半月板破裂只能做手术
10月12日是世界关节炎日。当天上午,陆军军医大学西南医院介绍,近年来,以骨关节炎为代表的关节疾病呈现明显的年轻化趋势
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情暖重阳,光明相伴——东莞光明眼科医院眼健康公益活动回顾
九九重阳,金风送爽,尊老敬老,情满人间。近日,东莞光明眼科医院开展了一系列以“关爱老人眼健康”为主题的活动。走进养老机构
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