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家里住在农村的老峰平时最喜欢摘菜园里的西红柿吃，西红柿酸酸甜甜的，还软乎乎的，老峰平时就喜欢吃的时候拌着一点白砂糖吃，酥脆又没有酸涩感，大夏天来一个西红柿，老峰觉得比吃冰激淋还要爽快！但是畅快地吃西...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
...糖升高。长期处于高压环境中的人群更容易罹患高血糖。西红柿可以降血糖吗？西红柿是一种常见的蔬菜，它不仅美味可口，还含有丰富的营养物质。关于西红柿是否可以降血糖水平，一直存在一些争议。
首先，西红柿富含膳...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。4、夏季降血糖吃西红柿红红的西红柿在生活中比较常见,也是很多人都喜欢吃的一类食物,具有多种不同的吃法,但是对于患上高血压糖的患者朋友来说,应该在烹饪过程里面避免放入含糖的东...……更多
2023-05-17 15:44:00糖尿,病友,血糖,降血糖,糖尿,西红
材料西红柿120克，包菜100克，圆椒50克，植物油、盐、葱段各适量。做法1、将西红柿、包菜、圆椒洗净，切小块。2、锅置火上，倒油烧热，放姜片和葱段炒香，然后倒入圆椒、包菜，最后放西红柿，翻炒至熟后用盐调味即可。...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...炼，你应该尽量增加日常活动量，并定期进行有氧运动。西红柿是天然“胰岛素”吗？西红柿被一些人誉为“天然胰岛素”，这是真的吗？其实，虽然西红柿含有多种营养成分，特别是维生素C、维生素A和叶酸等，这些成分对糖...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...致眼内水肿，影响眼球对焦能力，导致视力模糊。03常吃西红柿可以帮助降血糖吗？西红柿本身没有降低血糖的效果。但是它含糖量较低，每100g西红柿当中只产生20千卡的热量，属于低热量蔬菜，所以糖尿病患者可以适量吃。另...……更多
2023-10-06 13:04:00血糖,方法,血糖,糖尿,胰岛,胰岛素
...糖能显著降低血糖。可于饭前食用紫菜，以降低血糖。7.西红柿西红柿中含有大量的天然抗氧化剂，除了维生素C之外还含有番茄红素。番茄红素是一种让西红柿自然变红的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以...……更多
2024-04-15 20:32:00高适,血糖,食物,血糖,西红,多糖
...含有约74毫克镁，建议糖尿病患者每天服用8汤匙南瓜籽。西红柿西红柿与其他非淀粉类水果一样升糖指数很低，有利于稳定血糖。此外研究表明每天吃一个半中等大小的西红柿，可以降低血压，有助于降低二型糖尿病患者的心血...……更多
2023-03-14 22:48:00血糖,食物,建议,糖尿,血糖,糖尿病
...血糖或低血糖的患者是可以吃水果的，否则请先用黄瓜、西红柿等代替水果吧。其次，把握好吃水果的时间。水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间或睡前一小时吃，这可以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
...者。4、高血糖患者可以适量吃一些低热量的蔬菜，比如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。 ……更多
2023-11-19 09:59:00血糖,有高,食物,高血糖,患者,血糖
...花科蔬菜，建议一顿饭有3~4类蔬菜，比如一盘青菜、一个西红柿、蒸个茄子，配点木耳、蘑菇。
2.吃饭要先吃蔬菜多项研究发现：饭前吃蔬菜能显著降低餐后血糖和胰岛素反应，使全天的血糖水平波动更为平缓；而主食和蔬菜...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...柚子等。如果餐后2小时血糖≥10.0毫摩尔/升，暂予黄瓜和西红柿替代。“按序取食”，遵循进餐“时序与次序”遵循好进餐时序就是要做到控制好早、中和晚餐食物摄入量。同时，进餐时各种食物摄入顺序对健康有重要影响。一...……更多
2024-02-07 08:04:00三条,原则,饮食,摄入量,进餐,饮酒
...但亦不可多吃
很多糖友是不敢吃水果的，只知道吃黄瓜西红柿，西红柿的营养成分比较值得推荐，但黄瓜大部分都是水分，可以想象长期吃黄瓜的后果是啥。其实，糖友是可以吃其他水果的，在血糖稳定的情况下，每天摄入100g...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...助糖尿病患者保持饱腹感，可以搭配一些蔬菜或水果，如西红柿、黄瓜等。蔬菜沙拉蔬菜沙拉富含维生素、矿物质和膳食纤维，可以帮助控制血糖波动，可以选择生菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，搭配低脂的沙拉酱，再加入...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...果可以吃猕猴桃、柚子等含糖低的水果，可以吃些黄瓜、西红柿，既美容养颜又含糖低，可以吃些瘦肉、鱼肉，但是不要吃肥肉，切忌暴饮暴食，不可酗酒，注意运动，保持身心愉悦，糖尿病可以很好地控制的 ……更多
2024-05-25 10:00:00糖尿,血糖,米饭,糖尿病,糖尿,血糖
...康，预防心血管疾病。西瓜颜色越红，番茄红素越多，像西红柿也含有丰富的番茄红素，不过西瓜与西红柿不同的是，它不需要经过烹饪就能被人体直接吸收。西瓜中还含有瓜氨酸和精氨酸，有研究发现这两种物质可以降低心率...……更多
2023-10-09 12:07:00病情,西瓜,糖尿,西瓜,血糖,糖尿病
...全谷物和豆类。应多吃新鲜蔬菜，如菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿、香椿芽、苦瓜等，和油腻食物说拜拜。要注意少食多餐，慢慢咀嚼。第三，坚持有氧运动，规律生活起居。可在风和日丽的天气，去散步、踏青，或短程旅游，让...……更多
2024-04-09 21:15:00血糖,波动,原则,血糖,糖尿,糖尿病
...量甚高，则不要食用。4、许多蔬菜可当作水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等，每百克的糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用。 ……更多
2024-02-20 06:01:00糖尿,糖尿病人,病人,水果,糖尿,水果
....每天至少1斤蔬菜 ，以绿叶蔬菜为主比如：芹菜、白菜、西红柿、黄瓜、苦瓜等。2.每餐主食重量不超过2两无论粗粮细粮都是2两。3.每天植物油不超过3汤勺4.每天可以吃不超过4两的低糖水果比如：苹果、猕猴桃。那么糖友们在...……更多
2023-12-21 17:31:00糖尿,健康指导,科普,糖尿病,指导,儿童
...后2小时血糖高于10.0mmol/L，就不要吃砂糖橘了，可以用小西红柿代替。你猜对了吗？如果这篇文章对您有帮助，帮我们点点“赞”和“在看”吧！1这1种食物，明明非常适合糖友吃，却被误解为升糖高手！2 长期吃二甲双胍，真正...……更多
2024-01-08 14:29:00糖尿,病友,砂糖,血糖,糖尿病,影响
...蛋黄即可。推荐食谱二：【炒南瓜片】准备食材：南瓜、西红柿、鸡蛋、葱、生抽、盐、食用油具体做法：1.南瓜清洗干净后，去皮，切片备用；西红柿切成小块备用；碗内打入3个鸡蛋，加少许盐，搅散备用。2.热锅加油，油热...……更多
2023-10-24 20:27:00南瓜,蔬菜,味道,营养,黄金,南瓜
...择低能量、容积较高、低升糖指数的食物，比如大白菜、西红柿和黄瓜等，不仅能增加饱腹感，而且不会影响血糖 ……更多
2023-03-05 20:53:00含糖量,粗粮,建议,血糖,粗粮,糖尿
...制不佳，建议暂时避免食用水果，可以选用蔬菜代替，如西红柿、黄瓜等[2]。2）选择适宜的水果：糖尿病患者应该选择低糖水果，如青瓜、草莓、樱桃等。这些水果对血糖的影响较小，可以适量食用。另外，水果应以新鲜水果...……更多
2023-10-09 11:48:00糖尿,血糖,荔枝,食用,糖尿病,患者
...。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。糖尿病患者的主食...……更多
2023-01-11 21:07:00大米粥,糖尿,大米,糖尿病,患者,提示
...果（苹果、梨、桃子、葡萄、樱桃）吃一些蔬菜（黄瓜、西红柿、圣女果、水萝卜等）或蔬果汁；冬季比较寒冷建议喝些低能量蔬菜汤（紫菜蛋花汤、小白菜豆腐汤、蔬菜瘦身汤等）这样既能让自己暖合起来又增加饱腹感。同时...……更多
2024-01-24 10:01:00血糖,食物,糖尿,食物,血糖,糖尿病
...天要控制摄入量在500克左右，多吃一些绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿等。因此，糖尿病人吃早餐时可以用其他食物替换那些容易升高血糖的食物，进而控制每天的热量摄入。三、糖尿病人群早餐注意事项(一)早餐的进食时间需严格控...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等。避免食用含糖量高的水果，如西瓜、香蕉等。
1. 积极心态情绪管理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和压力。寻求支持：家人、朋友的...……更多
2024-05-25 17:15:00糖尿,饮食,妊娠,糖尿病,原则,医生
...菜及高纤维素食品，如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等。建议糖友少食生、冷食物，注意饮食卫生。应以无糖、低油、低盐的清淡饮食为主，少量多餐，烹调方式以清蒸、凉拌为主。夏季，人们一般喜欢喝粥，但稀粥...……更多
2024-05-27 09:30:00糖尿,降血糖,糖尿病人,病人,时机,错过
...。正确做法：根据自己血糖情况食用水果，血糖高时可用西红柿、黄瓜代替水果。4、餐后血糖高、饭后运动能抵“半片药”？运动可以消耗体内的热量，辅助降低餐后高血糖，号称能抵半片降糖药。人体运动时，血液中的血糖...……更多
2023-10-27 17:14:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,肯定,不好
...素，这些物质可以促进人体血液循环，提高人体免疫力。西红柿中还含有大量的果胶和膳食纤维，可以起到很好的润肠通便的作用，促进胃肠道蠕动，防止便秘。西红柿中含有大量的钾元素和维生素C，能够有效地消除体内多余...……更多
2023-04-15 19:54:00益处,番茄,老年人,科普,营养,知识
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