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西红柿在日常生活当中深受大众的欢迎，这是一种既可以当水果又可以当蔬菜的食材，一年四季都可以购买到西红柿。而且随着天气逐渐转暖之后，西红柿更是成为我们餐桌上的最爱，很多女性朋友经常用西红柿减肥。小时候...……更多
2023-10-13 15:00:00西红,西红柿,味道,三个,方法,西红
...素C的食物有：新鲜水果、蔬菜，如橙子、柠檬、柚子、西红柿、黄瓜等。3.维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，能够保护眼部细胞免受氧化损伤。富含维生素E的食物有：植物油、坚果、种子等。4.锌：锌是维持人体正常生理功...……更多
2024-03-12 13:15:00营养,眼睛,孩子,美食,维生素,眼部
...用各种蔬菜末来炒鸡蛋，做蔬菜饼、做蔬菜粥，用菠菜、西红柿、芸豆来做汤面等，还可以把油麦菜、苋菜、紫甘蓝、胡萝卜、南瓜等打碎和面，蒸馒头、包饺子、做面条等等，这种五彩斑斓的颜色，更易激发孩子的食欲。三是...……更多
2023-02-22 02:04:00营养师,高密,营养,儿童,孩子,蔬菜
...匀起锅即可。珍珠三鲜汤原料：鸡肉脯50克、豌豆50克、西红柿1个、鸡蛋清1个、牛奶25克、淀粉25克、料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。做法：1.鸡肉剔筋洗净剁成细泥；2.淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清，把这三样放在一...……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散：秋天...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...变得红润光亮，出锅摆盘，撒葱花装饰，就可以了。凉拌西红柿材料：西红柿：适量，最好选择新鲜熟透的西红柿；大蒜：适量，切末；青蒜：适量，切末；生抽：适量；食用油：适量；盐：适量；醋：适量
步骤：1.西红柿洗...……更多
2024-02-02 21:15:00彩头,年夜饭,吉祥,西红,生抽,鳕鱼
...物，具有抗炎和抗菌作用，有助于改善皮肤健康。（七）西红柿：
西红柿是一种优秀的抗氧化食物，富含茄红素、维生素C和维生素E等抗氧化成分。这些成分有助于保护皮肤免受自由基的损伤，减少皮肤老化的迹象，同时也有...……更多
2024-04-19 13:40:00越好,越来,食物,皮肤,推荐,皮肤
...应盐，然后倒满温水浸泡20分钟左右，五花肉切成小块，西红柿切成滚刀块。二个鸡蛋拌成鸡蛋液，一个青辣椒切成丝，切点蒜末，葱段。2、腐竹也泡发好了，抓洗一下，放到碗中，把鸡蛋液倒进腐竹里面，搅拌均匀，再加入一...……更多
2024-05-17 13:17:00八道,老人,营养,妈妈,孩子,朋友
...的摄入蛋白质，有利于老年人免疫力的提高。推荐食谱：西红柿炖牛肉牛肉改刀切成块儿，切好后装入盘中备用，大葱切成片，切好后装入盘中，姜片和两三个八角。锅中加入适量的水，把牛肉冷水下入锅中开小火慢慢的煮这样...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...提供的热量都不高，可以根据自己的喜好选择。第六组：西红柿VS小番茄作为蔬菜和水果的跨界明星，西红柿可以增加饱腹感，热量又很低。与大西红柿相比，小番茄的甜度和热量都会稍高，但热量和升糖指数依然很低，所以，...……更多
2024-03-14 09:41:00双胞,双胞胎,食物,常见,热量,南瓜
...的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，牛肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养物质，能够提供身体所需的能量和养分。...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...大拌菜、果蔬沙拉等。蔬菜既要有深色蔬菜（如西蓝花、西红柿、菠菜等），也要有浅色蔬菜（如白菜、西葫芦、菌菇类等），再加上部分豆制品，这样营养更丰富。汤类菜可以放油少一点或不放油，在鱼汤、肉汤、鸡汤里多加...……更多
2024-02-09 04:22:00团圆饭,快乐,健康,蔬菜,寓意,年夜饭
家里住在农村的老峰平时最喜欢摘菜园里的西红柿吃，西红柿酸酸甜甜的，还软乎乎的，老峰平时就喜欢吃的时候拌着一点白砂糖吃，酥脆又没有酸涩感，大夏天来一个西红柿，老峰觉得比吃冰激淋还要爽快！但是畅快地吃西...……更多
2023-10-12 11:00:00西红,糖尿,血糖,西红柿,糖尿病,生成
在日常饮食中，西红柿与鸡蛋搭配，绝对是大家吃的最多的一样菜，因为做起来比较简单，另外，西红柿与鸡蛋搭配，炒出来的菜色也比较好看，给人赏心悦目的感觉。但是，这种从色香味都满足的百搭菜，大家也需要注意一...……更多
2024-03-12 13:34:00西红,西红柿,鸡蛋,西红,西红柿,鸡蛋
...木瓜，既保养皮肤，又不会长胖，可以说是一举多得。3.西红柿很多人会觉得，西红柿不算水果，算蔬菜。其实，西红柿是水果中的蔬菜，蔬菜中的水果。不管它的身份是什么，毋庸置疑的是，西红柿给我们的身体，能够带来诸...……更多
2023-04-23 12:07:00水果,营养,建议,健康,西红,西红柿
来源：极目新闻色香味俱全菜品名称：西红柿鸡蛋炒刀削面食材用量：西红柿2个，鸡蛋2个，刀削面300克，葱姜蒜适量，食用油适量，盐、生抽、白糖、鸡精适量。烹饪步骤：将西红柿洗净，切成小块；鸡蛋打入碗中，搅拌均匀...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...两块，这精制糖除了能量可是什么都不提供的。晚餐秋葵西红柿海鲜面、清炒双瓜晚餐说明：1.海鲜面的海鲜都是贝壳类海产品，一种是黄蚬子，一种是扇贝肉，直接葱姜炝锅炒一下，加入水，小火煮着，这样肉不易变老。然后...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...果真的没有煮熟，其他学生应该也会有不良反应。”对于西红柿的梗，倪老师表示：“切开西红柿后有一个比较硬的部分是正常的，但他认为是梗。”倪老师说，食堂的操作一直在规范进行，针对此事召开会议，并且在积极征求...……更多
2024-06-14 11:07:00饭菜,食堂,批评,小学,学校,教育
西红柿当中富含的营养价值非常丰富，也是家家户户比较常见的一种蔬菜，尤其是到了炎热的夏天，正是西红柿生产的季节，适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生#01番茄的起源西红柿又叫做番茄，番茄最早是产于南美洲的秘...……更多
2023-01-06 20:59:00西红,一文,西红柿,西红,西红柿,番茄
...桃等坚果，每周5次，可使低密度胆固醇降低2%至19%左右。西红柿：西红柿中含有许多对人体血管有益的营养物质，每天吃1个熟西红柿，不仅有助于降血脂，还能降低血压。西红柿中的纤维素还能促进胃肠蠕动，具有排毒美容养...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
西红柿炖牛腩是一道经典的家常菜着，以其醇厚的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱。今天，我们就来分享一下这道美味佳着的简单易学家常做法，让您也能在家轻松烹饪出美味可口的西红柿炖牛腩。首先，我们需要准备...……更多
2024-05-21 12:38:00西红,牛腩,易学,西红柿,美味,西红
...：动物内脏、奶制品、鳝鱼、螃蟹、蘑菇、海带、紫菜、西红柿等。
牙龈出血、牙齿松动、经常淤青伤口愈合时间长、尿道感染↓可能缺维生素C维生素C缺乏多与“血”病相关，故维C称抗坏血酸。同时，它对于胶原蛋白的合成...……更多
2023-10-13 10:26:00身体,提示,食物,维生素,推荐,豆类
...橙子、橘子、柚子、哈密瓜、柿子等。-红紫黑色蔬果：西红柿、红辣椒、红色彩椒、红苋菜、紫甘蓝、紫生菜、紫洋葱、紫菜、桑葚、黑枸杞、蓝莓、杨梅、车厘子、西瓜等。通常来讲，深色蔬菜的营养要高于浅色蔬菜，以下...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...切成小方块，加入一勺食用盐，清水浸泡一下豆腐，一个西红柿切成条、平菇撕成小块。打入两个鸡蛋搅拌成鸡蛋液，切点葱花，香菜。2、锅中加入清水烧开，加入一勺食盐，把豆腐加进来煮20秒以后，把西红柿、平菇加进来煮...……更多
2024-04-27 06:21:00身体,切成,豆苗,姜片,排骨,虫草
...一早餐：烂面块午餐：肉菜烂饭大骨头汤晚餐：清蒸鱼饼西红柿豆腐鸡蛋汤星期二早餐：青菜粥午餐：肉沫西兰花烂汤面晚餐：太阳翠绿色粥猪肉松星期三早餐：肉末蛋羹午餐：五彩蔬菜面晚餐：蔬菜肉饺子星期四早餐：鸡肉粥...……更多
2023-05-14 10:50:00营养,宝宝,学习,放进,面浆,水豆腐
...格。此款佳肴以荞麦面和小麦面为主材，巧妙融入火腿、西红柿、洋葱及绿豆芽等精选配料，美味独特，令人回味无穷。制作过程中，可灵活选择荞面或白面，结合多样烹饪技巧如淋汁、油炸、清炖等，呈现出别具一格的美味，...……更多
2024-06-08 12:40:00铜川,陕西,盘点,美食,铜川,陕西
...香后倒入鸡胸肉翻炒，加一勺生抽，少许鸡精即可。五、西红柿推荐食谱：凉拌西红柿连我自己都怀疑这道菜谱是不是太敷衍……但说真的，这个凉拌西红柿，和一切两半用勺子舀着吃的大西瓜，在我童年的回忆里可以并驾齐驱...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...学校食堂的午餐是红烧肉、胡萝卜炒玉米、香菇炒木耳和西红柿鸡蛋汤。据了解，2023年9月1日起，宜州开始实施农村义务教育学生营养改善计划，营养膳食补助资金按每名学生每天5元的标准下拨到学校，由学校负责供餐，助力...……更多
2023-10-20 02:28:00宜州,万名,营养餐,营养,农村,学生
西红柿炒鸡蛋成为很多人喜欢吃的食物，成为家庭必备的一则菜肴，相信很多人学做菜，第1道就是兴盛炒鸡蛋，虽然做好了非常简单。但是非常考验做饭技巧。今天就和大家讲一下关于新生炒鸡蛋的一些话题，那么吃西红柿炒...……更多
2024-01-14 06:08:00西红,数人,炒鸡蛋,西红柿,医生,西红
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