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...高油高脂，平时可以多吃一些排毒的食物。如：蜂蜜、黑木耳、绿豆等；调整饮食：尽量选择低脂肪、低热量的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等；保持水分：多喝水有助于排毒，缓解青筋暴起的现象；适当运动：适当的运动...……更多
2023-10-05 10:42:00青筋,医生,地方,青筋,静脉,血管
...泉市肃州区的一处种植基地，育苗棚内暖意浓浓，一株株西兰花、娃娃菜、菜花等不同品种蔬菜的种苗生机盎然、长势喜人。这些种苗除了满足本地种植需求外，还将运送到广州、上海、西安等地。据了解，今年以来，当地蔬菜...……更多
2024-03-12 18:24:00营养餐,无人机,春耕,农田,作业,营养
...以有些人会觉得它是基因变异的草莓，实际上这种野果的维生素c含量是相当高的，而且售价更是高到难以想象，市面上的价格大约是80元一斤，而且有价无市很难买到，主要是因为这种五叶草莓是非常稀有的类型，估计只有南方...……更多
2024-03-02 12:59:00近亲,蓝莓,草莓,含量,草莓,五叶
...口干咽痛等上火表现。因此适当食用滋阴润燥的食物，如木耳、无花果、百合、绿豆、麦冬等既能起到滋补的作用，又能滋阴润燥清热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...挥农学专业知识，带领村民调整种植结构，闯出新天地。西兰花和鲜食玉米是邵亮亮选定的经济作物。他带领大家使用绿色种植技术，让高品质经济作物不仅受到国内市场欢迎，还卖到了日本、韩国等多个国家。为了更好地服务...……更多
2023-01-09 21:18:00六城,吉林,潜力,活力,发展,吉林
...还具有丰富的营养价值。花生含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体健康有着极大的益处。无论是作为零食还是烹饪食材，花生都能展现出它独特的魅力。花生有哪些营养价值？首先，花生富含蛋白质。这种蛋白...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...一。从营养价值方面来看，羊肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，特别是铁、锌等微量元素含量较高，有助于增强人体免疫力、促进生长发育和提高能量水平等。很多人喜欢吃羊肉，不仅是喜欢它的营养...……更多
2024-02-14 20:51:00冤枉钱,山羊,绵羊,羊肉,差别,建议
...非常丰富，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等。其中，黑芝麻中的钙含量尤为突出，每100克黑芝麻中钙的含量可达700毫克左右，远远高于其他食物。此外，黑芝麻还含有丰富的抗氧化物质，如芝麻素...……更多
2024-03-01 12:54:00肾阴,免疫力,免疫,食物,黑色,黑枣
...之气的全素什锦菜。这道菜由芹菜、荠菜、菠菜、香干、木耳、胡萝卜、黄花菜、香菇、香干等十多种食材组成，因南京人喜爱“十全十美”的寓意，又叫“十样菜”。对于南京人来说，少了素什锦就不叫过年。“从我记事起，...……更多
2024-01-31 07:58:00素什锦,头牌,素什锦,南京,寓意,南京人
...小。而维护免疫力，促进康复，避免二次感染，都离不开维生素A的帮助。
维生素A有促进上皮细胞的生长和分化的作用，对促进黏膜细胞增生，维持黏膜屏障的完整性有重要作用。而黏膜是免疫系统的第一道防线，保持体内维...……更多
2023-01-06 00:33:00免疫力,维生素,免疫,维生素,猕猴,胡萝卜
土豆有什么营养土豆的钾元素含量堪比香蕉，维生素C含量能跟番茄媲美，而且富含中国人容易缺乏的维生素B1、维生素B2，还有些膳食纤维和多酚类物质。在不放油、盐的前提下，土豆还是很健康的。很多人认为土豆不好的原因...……更多
2023-11-03 12:45:00高血糖,祸首,能手,土豆,还是,土豆
...不安全的，很容易伤害肝脏。3、长时间泡发的菌菇像是木耳、银耳、干香菇等这些食物，在吃之前需要提前进行泡发，菌菇类食物泡发时间过长不仅会导致营养物质流失，同时还可能会产生米酵菌素，这种物质进入人体内之后...……更多
2023-01-16 22:09:00肝脏,器官,饮食,肝脏,食物,物质
...。苦瓜营养价值极高，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素C的含量比大多数瓜果蔬菜都要高，还含有钾、钠、钙、胡萝卜素、氨基酸、粗纤维以及抗坏血酸等多种营养物质。苦瓜在夏季有很好的清热去暑的功效，还可起到...……更多
2024-03-13 11:16:00苦瓜,人体,作用,女性,苦瓜,维生素
...根本不要担心营养过剩的问题。鸡蛋中富含优质蛋白质、维生素、微量元素、卵磷脂等多种有益的物质，一个鸡蛋含有的蛋白质大约是12%，一个鸡蛋的重量大约是50-60g，食用一个鸡蛋，大概能够为人体补充6-7.2g的蛋白质。所以鸡...……更多
2024-01-06 10:57:00心脏病,癌症,心脏,风险,研究,鸡蛋
...富含纤维的水果，每100克榴莲果肉中约含有约3.8克纤维；维生素和矿物质：榴莲富含多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、镁、铜、钾、钙以及其他微量元素。
02适量合理食用榴莲的好...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...富，果仁中除了含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富...……更多
2024-04-10 20:32:00榛子,营养,价值,榛子,不饱和,维生素
...却毫不逊色。鸽子蛋富含高质量的蛋白质、必需氨基酸、维生素以及矿物质，其中的蛋白质含量高于鸡蛋，更易被人体吸收利用。尤其是它的维生素D和B群含量，对维护骨骼健康和神经系统运作起着至关重要的作用。在古代，鸽...……更多
2024-03-06 09:29:00鸽子,好处,身体,建议,鸽子,营养
...养物质很单一，长期吃大量木薯，很容易造成优质蛋白、维生素等其他营养素的缺乏。数据来自：中国食物成分表（第六版）木薯中蛋白质含量低，但钾元素、维生素 C 和维生素 B1 含量高于米饭和馒头，这与木薯的加工程度比...……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...：这3种肉，55岁后不妨多吃点1.鱼肉，鱼肉中含有丰富的维生素，尤其是维生素a维生素B2和维生素E的含量特别高，推荐食谱：鱼肉丸子没有鱼刺的鱼一条给它清洗干净，切成小块。我这里三斤鱼肉可以做100个鱼丸，分次放进绞肉...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...了3.3万元的坑位费，但最终该品牌的推品中只卖出了一包木耳，售价64.9元，该公司另一款产品更是美美挂零，一单未出。这里向朋友们再次讲解一下什么叫“坑位费”，坑位费其实就类似于电视、报纸媒体时代的广告位费用。...……更多
2023-11-23 09:40:00旭东,直播,旭东,直播,老前辈,晚节
...食纤维，对维持消化系统健康至关重要，而叶子部分则是维生素和矿物质的集中地，尤其是维生素K，对骨骼健康有极大的益处。科学数据表明，芹菜叶中的维生素C含量远高于茎部，维生素C是抗氧化的战士，能够帮助抵御身体的...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...一下特别推荐吃的这7种坚果的其它营养，比如矿物质和维生素，给它们评个单项最佳。钾含量第一名：松子维生素E第一名：松子维生素B1第一名：夏威夷果硒第一名：夏威夷果维生素B2第一名：巴旦木锌含量第一名：开心果这么...……更多
2024-01-11 11:50:00坚果,营养,排行榜,推荐,坚果,脂肪酸
...更旺。新鲜的水果蔬菜则是我们的得力助手，它们富含的维生素与矿物质，能帮助我们平息胃火。此外，一些养胃的食物，如莲子、芡实、枇杷与淮山等，也是我们的降火良药。肝火
饮食过于辛辣、刺激，精神紧张，压力过大...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...bsp2024年01月17日  第 07 版）我们知道，维生素C对于免疫力的维护非常重要，如果长期缺乏维生素C会导致免疫功能下降，人也更容易有一些不适症状。尤其是存在以下4种情况的人，在排除其他疾病等一些因素的...……更多
2024-01-17 04:26:00免疫力,免疫,蔬菜,维生素,卷心菜,蔬菜
...砥砺奋进的信心。广西柳州市融水苗族自治县四荣乡正值木耳采收旺季。大棚里，整齐排列的菌棒上长满黑亮柔软的木耳。“四荣乡是多民族聚居乡镇。近年来，通过引进建立木耳标准化种植示范基地、推动农文旅融合发展，乡...……更多
2024-01-01 06:31:00习近平,贺词,中国,总书记,发展,南极
...，是我们不可多得的补钙佳品。同时，蔬菜中还富含多种维生素、多种矿物质、以及膳食纤维等营养元素，这些营养元素可是补钙的“好帮手”呀，我们可不能错过。那么今天就给大家介绍4种绿色蔬菜，它们的钙含量比牛奶还...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...候，适量食用包菜可以补充叶酸，提高身体的免疫力。2.维生素C含量丰富：包菜还含有丰富的维生素C，它是一种天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。冬季是感冒高发的季节，...……更多
2023-12-05 06:31:00蔬菜,叶酸,含量,苹果,就是,叶酸
...整体身体功能发挥着至关重要的作用。四季豆是一种富含维生素和矿物质的蔬菜，它包括维生素C、维生素K、钙、铁、镁、锰、磷和钾等营养成分。其中，最令人关注的是四季豆的钙含量，远超牛奶和黄豆，约为牛奶的3倍，黄豆...……更多
2023-10-23 21:53:00黄豆,牛奶,四季豆,含量,四季,四季豆
...起到化湿、养阴、清热的功效；食疗菜：山药、胡萝卜炒木耳，取山药250克，木耳50克，胡萝卜适量，健脾、除湿、清虚热。针对谷雨时节湿温兼夹，易伤脾脏的特点，可以通过穴位按摩健脾祛湿，艾灸温阳、利湿、通脉。一方...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
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一项流行的刻板印象是，中国人吃起东西来很重口，讲究一个油辣鲜香，哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
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