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酸枣仁可调理睡眠?
...如果是实证引起的失眠就应当用药物来泻。酸枣仁是一味补药,所以,虚证失眠人群是可以服用的,虚证患者常见的是面色淡白或萎黄、舌淡苔白、脉细弱神疲乏力、头晕健忘、眼睛干涩、视物模糊等。相反,实证患者就不适合...……更多
...没能为子女提供所需的支持时,短视频就被视为“代替的补药”。可无论网络如何发达,所承载的内容如何包罗万象,家庭始终是一个人最后的避风港,也是人生的来处与归途。父母对子女之爱是否符合子女的需要,是每一位父...……更多
张居正在辅政初期采取了哪些措施
...独特的亮丽风景线。由于沉溺于声色,长期大吃各类壮阳补药,一代名相张居正的身体一天天的垮了下去,最后,病得一截大肠脱出肛门之外,流血不止痛苦不堪,仅仅五十八岁便一命呜呼了。王世贞在《嘉靖以来内阁首辅传》...……更多
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?可能是身体发出的信号,莫忽视
...有效果。其实,真正传统的养生,根本不会强调需要多少补药,没有那么多珍贵的食材,反而更在意就地取材,尽量用最平常的食材,达到补养身体的效果,也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...黑色食物中,黑豆被认为是最适合冬天的。习惯称其为“补药一堆,不如黑豆一把”,这一说法并非毫无道理。黑豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及多种维生素和矿物质,是一种非常营养丰富的食物。独特的黑豆做法...……更多
怀孕可以喝蜂蜜水吗
...水,以免血糖出现升高,影响健康。孕妇喝蜂蜜水的4大禁忌1.不要用开水冲泡因为蜂蜜中含有丰富的营养物质和活性酶,蜂蜜中含有180多种人体可以直接吸收的营养物质,其中转化酶、淀粉酶、抗氧化酶等多种对身体有好处的酶...……更多
上一个自律过头反而败了路人缘的,还是蓝盈莹吧…?
...姐妹们多多少少都刷到过,补气血口服液,直接粗暴的大补药。 目前大部分的补气血口服液成分都是中医药,看似都是耳熟能详的大补药材,但却很容易补过、补错。首先,仅仅从成分原料上很难了解配比或者用量,药不对症...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...纲目》当中对此进行了解释:“耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名”。黄芪属于是一种补益类的药物,能够带来补气固表,利尿托毒,敛疮生肌等方面的效果。而从中医的角度上来看,黄芪可以补一身之气,不仅可以固表...……更多
肾阳虚、肾阴虚傻傻分不清楚?补肾壮阳可不是乱吃药就行的
...和肾阴虚如何区分?而xx地黄丸是三补三泻的药,并非纯补药,它更适合肾阴虚的人服用。此外健康的人不适宜长期服用xx地黄丸。老年人脾胃功能一般不强,所以也要慎服,年轻人一般脾胃湿热,容易导致口舌生疮,小便发黄...……更多
感冒可不可以吃牛肉
...多食用清淡、易消化的食物,减轻脾胃的负担。感冒饮食禁忌1、忌多吃鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症...……更多
害怕得胃癌?协和胃病专家:牢记这5点,让你和「癌症」说拜拜!
...。同时要保证每天8小时睡眠,因为睡眠是世界上最好的补药。4.保持乐观心态胃肠道是主要情绪器官,因为肠胃道的功能会受到情绪的影响,如果精神压力过大、情绪紧张,则可能会导致胃肠功能异常,引起胃肠道不适症状。长...……更多
雨水节气话养生 这些要点请注意
...持肝气调和顺畅,以健脾养脾。民间有“春天喝粥,胜似补药”的说法。粥被古人誉为“天下第一补人之物”。曹雪芹好粥,在《红楼梦》中多次提到各种粥品。粥以米为主,以水为辅,再配合一些药物熬制而成药粥,不仅便于...……更多
吃什么东西补肾最好?来看看,或许会对你有所帮助
...阳虚症的方法,补阴补阳我们分别推荐8种药材、3味中成补药、5种补益的食物。如果你是肾阳虚,吃了补阴的药物、食物,则会导致阴更盛,阳更虚。如果你是肾阴虚,吃了补阳的药物、食物,会导致阳更盛,阴更衰。可从以下...……更多
若想我们日常应该如何降血糖、养肾又该怎么做呢?
...食用枸杞可能会带来弊大于利的后果。特别是在存在枸杞禁忌的情况下,如脾虚湿盛、感冒发烧、身体有炎症等情况下食用,可能会对身体产生不良影响。因此,虽然枸杞具有养肾的功效,但并不意味着所有人都可以随意食用,...……更多
民众课丨很多人问我怎么治便秘,现在告诉你
...手冰冰、头热热、不流汗,真的不能用泻药,这种人要吃补药。他不是大便变硬拉不出来,是因为它在肠道太久,水被吸干才变硬的,他不是热,他是身体寒,身体寒怎么办?加强肠道蠕动的力量,要补肾气。 肾主二便中医有...……更多
专家劝你爱肝护肝小心肝损伤
...关的酶,导致出现药物性肝损伤。”赵宁说,“此外,‘补药’导致的药物性肝损伤也很常见,比如一些膳食添加剂,尤其是进口的草本膳食添加剂,里面会有一些草药成分,长期服用后,一部分患者的肝脏就因此受损。”沈阳...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
...益处。金桔皮可以放心吃吗?《本草纲目》中称金桔皮\"同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。\"其实金桔中80%的维C都存于果皮,所以连皮带瓤一起吃金桔更营养。金桔的果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压...……更多
冬天不吃它太亏了,5毛钱一斤,比白菜便宜,比人参滋补!
...处。而且,人参虽好,却不适宜人人食用,而萝卜则无此禁忌,老少皆宜。【红烧萝卜】所需材料:白萝卜1个(约500g)生姜1小块(约15g)大蒜3瓣老抽1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)红糖1汤匙(15g)米醋1汤匙(15ml)水适量盐适...……更多
提醒:枸杞遇它会“干仗”,或易致癌?请勿同食
...杞能够保持身体健康,但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。枸杞的营养成分枸杞中含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B、维生素C、枸杞多糖、铁、锌、磷、钙等成分,能够补充身体所需的营养物质。枸杞中所含的枸杞多...……更多
黄芪泡水喝能够延缓衰老,医生却提醒:这一类人喝会加重病情
...明显的。喝黄芪水虽然对身体有很多好处,但也是有很多禁忌的。首先,有一点非常重要,不能过量。很多人用黄芪泡水的时候,会误以为黄芪放的越多,效果越好,其实这样不但对身体无益,还会适得其反,伤害身体。黄芪是...……更多
直接打成豆浆就错了,按照我这个方法去做,豆浆更香更浓更滑
...,就是我最推荐大家常给家人喝的食物,因为俗话说:“补药一堆,不如豆浆一杯”。而豆浆也是我的拿手绝活,每次只要有人喝了我做的豆浆,他们总是夸我和他在外面买的豆浆喝着不是一个东西,我的豆浆有着明显的豆香味...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...滥补。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡...……更多
45岁之后为“生命高危期”,有7大生活坏习惯,难以长寿!
...康功效就会前功尽弃。4、常泡脚人们常说一句话:富人吃补药,穷人泡泡脚。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。如何泡脚...……更多
难怪你总睡不着!这3个习惯堪称\\\
...如睡眠”,通过这句话,我们也能够看出睡眠是天下第一补药,拥有充足规律的睡眠,不仅可以帮助我们放松身心,也能够有效的促进免疫力和抵抗力的提高。但是关于睡眠的时间,很多人一直以为是睡8个小时是最好的,那么...……更多
吃得两全其美,有妙招
...含钙比较高又容易吸收,可以多给孩子安排几顿。食疗比补药更科学。必要的时候,可以给孩子增加一些钙片的摄入。第二,多参加体育活动。跑跑跳跳能促进血液循环,使骨骼组织供血增加。跳绳、摸高、打篮球等,都有助于...……更多
...好了,张开嘴巴,把螃蟹和哈喇子都一起入肚吧。食蟹有禁忌忌食死蟹。河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。忌食生蟹。活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,达到71%。肺吸虫寄生在...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...材是中医中常用的温性药物。人参,作为一种广泛应用的补药,能够有效增强体力,提升免疫力,尤其适用于治疗由于气虚引起的乏力、食欲不振等症状。其补气作用能够在不引起内热的情况下,平稳地提升人体的基础能量。黄...……更多
春湿不清,后患无穷!“祛湿第一米”别错过,身体轻松,舒坦过春
...助于消除疲劳、焕发精神。 “祛湿第一米”芡实的食用禁忌(一)不适宜人群1.大小便不畅的人:芡实具有收敛止泻的作用,对于已经存在便秘等情况的人来说,并不适宜食用,可能加重病情。2.消化不良者:消化系统较弱的人...……更多
《甄嬛传》:孟静娴至死不知,她喂弘曕粥时的“小心机”害了她
...还不至于送命,在原著中,浣碧及时补刀,又在孟静娴的补药里二次下毒,才使孟静娴丧命。而孟静娴死后,她的孩子自然就由浣碧抚养,当然这也是甄嬛的安排,并向浣碧强调一定要保护果郡王的孩子,因为甄嬛知道,果郡王...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...非常适合日常饮用。03用西洋参泡水喝时,应该注意哪些禁忌?首先,我们要明确西洋参的性质和功效。西洋参性凉,具有补气养阴、清热生津的功效,对于提高免疫力、缓解疲劳、改善心脑血管功能等有很好的作用。但是,正...……更多
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老人长寿并非好事,活多少岁足够?若能达到这个岁数,算有福气
在探讨老人长寿是否全然为好事时,我们首先要明确的是,健康与寿命的质量同样重要。长寿,若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
6个行为是加速男人衰老的元凶:烟酒排第三,第一很多男性改不掉
衰老是很多人不希望看到的,也是很多人不愿意承认的一件事情,其实不光是女性朋友不想衰老,男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
肺不好与走路有关?特别提醒:散步出错,比抽烟更伤肺
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺,为什么不吸烟的人也有可能患上肺病,以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
最高级的养生,非走非睡,一字以蔽之
在探讨养生的诸多方法中,我们常常会听到诸如“多走路,少睡觉”之类的建议。然而,真正深入探究养生的本质,我们会发现,最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
6个饮食误区不养生却会养病 多少老年人被带入误区别上当了
在我们的生活和互联网上,有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
白血病为何越来越“低龄化”?这6物,建议尽早远离
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病,现在发病率也是越来越高,而且出现趋于年轻化的趋势,严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
50岁之后,如果能轻松完成这四个动作,恭喜你,身体还是健康的
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天,张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
男性上了年纪就容易发胖,不妨试试这个动作,或许能助你有效改善
对于男性来说,只要到了中年,就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态,男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00
有效养生,从这10个养生时刻开始
为了让身体保持更健康,我们需要从日常的细节着手,因为一天内我们的机体在不断地变化。因此,在选择合适的时机进行各项活动时
2024-09-20 18:29:00
黄尚宽:引领“小块”变“大块” 筑梦产业兴村
本文转自:人民网-广西频道清晨的第一缕阳光悄悄探进同老村的田埂,金色的光辉洒在土地上,照亮了村民们忙碌的身影。平果市同老乡同老村党支部书记黄尚宽穿梭在田间地头
2024-09-20 18:29:00
睡前坚持做一个小动作,好处自然找上门,试试就知道
睡觉可能是我们一天里最喜欢的也最期待的事,我们可以让我们的精神和身体最大限度的放松下来,尽情的去梦里徜徉,而睡前也是一个养生的黄金时间
2024-09-20 18:30:00
一天当中最佳运动时间是什么时候?多数人或许不清楚
生活中,我们除了日常的工作和学习,往往是少不了运动健身的。大多数人在忙碌的生活中越来越认识到运动的重要性,因为没有好的身体
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长期坚持健身的人若停止训练,身体肌肉会有何变化?
很多朋友都非常热爱健身,练出了一身漂亮的肌肉,还有些人是为了减肥,颇有成效之后这个事就搁置了,就不提了。健身停止之后自己都感觉自己的肌肉在以肉眼可见的速度刷刷的往下掉
2024-09-20 18:31:00
恭喜:睡眠上若符合这 3 个条件,说明你的肝脏在好转
现如今越来越多的人在被肝脏类疾病所困扰着,对于肝脏有病变的人来说,轻则睡眠质量会受到影响,重则可能会直接影响到自己正常的工作以及生活
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长期吃保肝药能保护肝脏不发病?常见的这3种保肝药,你吃对了吗
在人类漫长的医学历史中,肝脏一直被赋予了重要而神秘的角色。这一脏器,不仅是体内最大的解毒工厂,还是新陈代谢的核心枢纽。随着现代生活节奏的加快
2024-09-20 18:33:00