黄芪的2种搭配方案，补气又不上火

导语：黄芪是我们大家都比较了解的一种中药材，古籍当中把黄芪记载为“黄耆”，李时珍也曾在《本草纲目》当中对此进行了解释：“耆，长也，黄耆色黄，为补药之长，故名”。

黄芪属于是一种补益类的药物，能够带来补气固表，利尿托毒，敛疮生肌等方面的效果。

而从中医的角度上来看，黄芪可以补一身之气，不仅可以固表止汗，安胎易血，还能够利尿消肿，排脓生肌，兼有升阳的作用。

对于阴虚不足，胎动不安，气血两亏，以及体虚多汗等问题都有着卓著的作用。

01黄芪泡水，能不能长期服用？

虽然黄芪有着非常好的养生保健效果，但是黄芪毕竟属于是一种中药材，任何一种中药材都建议大家长期饮用，在饮用黄芪的过程当中，感觉身体上的症状得到了减轻或者是好了，那么就可以停止服用了。

除此之外，大家在养生时也要控制好用药，最好每天泡10~15克，不要大剂量服用，也不建议在晚上服用。

02黄芪是个宝，常喝黄芪水，4个问题或会“迎刃而解”，你了解吗？

问题一：气不足

李时珍的《本草纲目》当中曾经提到过黄芪是“补气第一要药”。

虽然黄芪补气的效果不如人参，但是要比人参温和许多，吃了不会容易带来特别严重的上火现象，很适合大部分的体质虚弱患者。

在日常生活当中如果总是感觉疲倦困乏，休息之后也无法得到缓解，那么就可以尝试用黄芪泡水喝，可以有效的缓解气不足和困倦乏力的问题。

问题二：肠胃不好

肠道的主要功能是吸收以及消化食物当中的营养物质，并且把身体里的有害物质和毒素排出身体之外，所以保护好肠道，对于每一个人而言都是非常重要的是。

黄芪可以帮助保护肠道，有效促进肠胃蠕动，也可以维护肠道菌群的平衡，所以有助于肠胃的吸收和消化。

每天坚持用黄芪泡水喝可以中和脾胃有助于使肠道更加健康，也可以减少肠胃疾病的出现。

问题三：细菌问题

首先我们需要了解是如何抗菌的，抗菌一般是从两个方面来入手，一是增强个人的免疫力和抵抗力，这样可以有效对抗细菌的入侵。

另外一点则是通过药物的作用进行抑制或者是直接解决，如果身体当中的细菌。

这两种形式虽然道不同，但是结果都是可以有助于赶走身体里的细菌，让我们的身体向着健康的方向进行发展。

而黄芪的抗菌作用属于是第1种，经常使用黄芪泡水喝，可以帮助增强免疫力和抵抗力，有助于对抗细菌的入侵。

问题四：免疫力低

从中医的角度上来讲，免疫力就相当于是正气，性气足的人免疫力强，不容易生病，而正气不足则会容易出现生病的现象。

正气会在肌肤表层布一层卫气用来抵御外面的有害物质，一旦有有害物质靠近的话，那么卫气就会立刻把它们给赶出去。

而正气主要是依靠脾胃运化而来的，后经过肺，经运输到全身，而黄芪能够帮助补脾胃，换句话来讲，那就是黄芪可以有效的补气，也能够有效的增强免疫力和抵抗力。

03提醒：黄芪虽好，但这些人不宜使用黄芪泡水喝

黄芪虽好，但并不适合所有人去喝，也并非适合天天去饮用：

高血压、脑出血者

这一类人在饮用黄芪之后不容易使血压升高，也会容易加重脑出血的风险。

感冒的人

黄芪能够带来补气的效果，对于感冒初期以及有着发热和咽痛症状的患者而言，是不太适合饮用黄芪水的，否则会容易使感冒迁延不愈。

热证患者

比如眼睛红肿、咽痛、烦躁头晕、口舌生疮、大便干结等火热症状的患者，是不太适合去饮用黄芪水的，否则就会容易加重热症症状。

04黄芪怎样吃更好？

煎服法

每次煎服的用量需要保持在30克，在锅里加入适当的水进行煎煮，可以很好的改善气虚的问题。

泡茶法

取10片黄芪片在沸腾的开水当中直接冲泡，大约泡15分钟就可以了。

煮粥法

在煮粥时建议大家准备好这些材料：粳米、黄芪、党参、大枣。

首先先把黄芪和党参放在水里煎煮去渣，然后用煎煮的水熬煮大枣和梗米。

05黄芪的2种搭配方案，补气又不上火

黄芪+西洋参

黄芪搭配西洋参能够带来养阴安神的效果，从中医的角度上来讲味苦，微甘，性寒，归心、肺、肾经，经常食用香椿可以带来补气养阴，清火生津的效果。

而且香椿当中含有丰富的皂苷，这种物质可以增强身体里的中枢神经功能，帮助恢复疲劳，安定身心。

而西洋参搭配黄芪的话，可以生津止渴、养阴安神，非常适合心神不宁以及口干舌燥的人。

黄芪+金银花

在喝黄芪水时可以适当的加入一些金银花，因为黄芪本身就具有着补气升阳的效果。

而金银花可以带来清热解毒的功能，这两者搭配在一起可以起到中和的效果，不仅可以使黄芪的养生价格翻倍，而且也不会容易带来上火的现象。

结语：黄芪拥有着非常多的养生功效，但毕竟黄芪属于是药物，所以人们在服用之前一定要明确自己到底适不适合再去服用，避免服用不当而给身体健康带来不必要的麻烦。