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...于杜仲茶口味良好，所以易被接受。7、黑豆茶黑豆具有补益功效，减肥时能避免气血不足，又能防止身体虚弱。黑豆放在锅中干炒，用于泡茶饮用，其中含有花青素，能避免脂肪进入小肠吸收，促使脂肪排出，从而起到减肥效...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...物相互搭配，营养效果翻倍
西洋参+枸杞子枸杞子被视为补益眼睛的传统中药材，而西洋参则被认为有益于改善血液循环和护心，二者搭配可协同作用，有利于改善血液循环，维护眼睛健康。西洋参+蜂蜜蜂蜜富含多种营养物质...……更多
2023-10-05 10:37:00西洋,西洋参,禁忌,作用,西洋,西洋参
...葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺，可适当喝些鸡汤、骨汤等。运动养生：秋季是运动锻炼的大好时机，可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，如登...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...一个具有强筋壮骨之效的药材，而且续断归入肾经，还有补益肝肾的效果，可以调理冲任，有固本安胎之功。糯米在我们的生活中就非常常见了，它是一类养护脾胃的食物，能够发挥固胎保胎的功效，怀孕期间适当的吃一些糯米...……更多
2024-02-29 16:29:00益气,磐石,安胎,泰山,习惯性,磐石
...人来说，每天坚持喝点山药粥，你会发现胃会越来越好。糯米也是一种非常适合在冬天吃的暖胃食材。糯米是一种非常易消化的食物，具有很好的暖胃养胃的功效，不会对胃部造成很大的刺激，尤其对于那些肠胃虚弱的人来说，...……更多
2023-12-14 09:07:00胃病,糯米,山药,有利,胃病,身体
...粘性大、不易消化的食品切记不可食用太多。闽南人爱吃糯米制品，春节期间他们医院每天都会接到多名因糯米制品导致肠梗阻的病例。其中，年糕导致的肠梗阻患者就有三四十名。每逢大节日，这类患者还会有所增加。老汉吃...……更多
2023-02-16 07:25:00肠梗阻,年糕,老汉,突发,年糕,肠梗阻
...后体弱者，或妇女失血过多，手术后，特别适于服用,是补益的佳品。红参的功效和作用1、红参具有增强元力、益气、养心，安神的功效、非常适合身体虚弱的人服用，服用之后可以快速地培补人体的元气。2、红参能调节神经、...……更多
2024-04-07 14:00:00红参,功效,作用,红参,功效,切成
...制作简单，而且味道鲜美，营养丰富。莲子作为一种具有补益作用的食材，经常食用可以帮助我们改善睡眠质量，滋养身体。无论是木瓜莲子百合银耳羹、莲子绿豆粥、蜜汁蒸三宝，还是姜糖银耳莲子羹，都是非常适合作为甜品...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...，喝碗热气腾腾的腊八粥，能增加人体热量，暖胃健脾，补益气血，营养全面。”柳州市妇幼保健院中医科医生张香卉表示，虽然腊八粥营养价值高，但对一些特殊人群来说还是需要特别注意。在张香卉看来，腊八粥熬制时间较...……更多
2024-01-19 09:11:00腊八粥,健康,腊八粥,黑豆,豆类,食用
...紫色的，过来就是黄色的，最差的也就白色，同时紫色的补益效果也是最好的。红薯除了是健康食品以外，而且还是祛病的良药。红薯富含钾、钠等元素。在日常饮食中我们所吃的米、面、肉、蛋等都是酸性食物，但红薯却是碱...……更多
2024-01-31 14:50:00气虚,红薯,面色,桃花,女人,红薯
萝卜一直被称为“平价人参”，民间也素有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这不，立冬一过，菜场里的萝卜变得格外紧俏起来。那大冷天里来个萝卜，真的能让人元气满满吗？萝卜优点确实不少，不同颜色各有“特长”萝卜是十...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...含氨基酸，蛋白质，微量元素铁，钙，磷等成分，有助于补益气血，驱寒暖身，强健筋骨等。我们可以一次多买些牛肉，自制成牛肉干，随吃随拿，解馋又强身，非常方便。推荐食谱：自制牛肉干1、新鲜的牛肉，先用冷水泡两...……更多
2023-12-13 10:44:00糯米,牛肉,红枣,生姜,装进,中加
...丰富的维生素b族元素，所以说经常吃它能够起到一定的补益中气，尤其是对于脾胃虚寒，食欲不佳的人来说，吃点糯米糕还能够有效的缓解这种现象。教你自己在家做糯米糕，简单易操作，做为孩子的零食也很不错！1、首先我...……更多
2024-02-22 20:46:00糯米,零食,孩子,糯米,糯米粉,面糊
...物的神秘面纱，带您领略中医的智慧与奥秘。一、灵芝：补益强身，延年益寿灵芝，被誉为“仙草”，具有极高的药用价值。它能够补益身体，增强免疫力，延缓衰老。在古代，灵芝常被用于治疗虚劳、咳嗽等症状，效果显著。...……更多
2024-01-20 11:39:00奥秘,面纱,中医,神奇,智慧,症状
糯米营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、维生素b3及过多木薯淀粉等营养元素。常被用于做成特色小吃，如绿豆糕、元宵节、棕子等。糯米很多人喜欢，主要是口味较为的软糯，也是常常...……更多
2023-04-19 13:05:00细粮,粗粮,糯米,还是,糯米,功效
...米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁，能温暖脾胃、补益中气。芝麻别名胡麻、脂麻、油麻，性平、味甘，可以补中益气、补肝益肾、润养五脏，能够长肌肉、坚筋骨、填髓脑、明耳目、抗衰老，被中国历代医家陆续汇集而...……更多
2023-01-25 13:45:00珠光,玉润,汤圆,汤圆,东坡,芝麻
...方法，补阴补阳我们分别推荐8种药材、3味中成补药、5种补益的食物。如果你是肾阳虚，吃了补阴的药物、食物，则会导致阴更盛，阳更虚。如果你是肾阴虚，吃了补阳的药物、食物，会导致阳更盛，阴更衰。可从以下10个方面...……更多
2024-01-31 14:03:00许会,东西,帮助,最好,吃法,羊肉
...有哪些？下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪，具有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥、润肠通便等功效，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的作用。糯...……更多
2024-04-13 22:00:00螃蟹,最好,螃蟹,食用,益气,冬瓜
...用，这主要是因为萝卜具有泄气的功效，会削弱西洋参的补益作用。西洋参的药效主要表现在其补益作用上，而萝卜则具有宣肺、止咳、化痰等功效，但其同时也具有泄气的作用。如果同时食用西洋参和萝卜，萝卜的泄气作用会...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...鸡肉好处多，但最好别与“它”同食，当心伤身！鸡肉+糯米=伤肠胃在吃鸡肉的时候也是尽量不要和糯米一起食用，因为像糯米虽然说具有健脾养胃的效果，但是与鸡肉搭配在一起的话，不仅会降低功效，也会造成肠胃不适的情...……更多
2023-02-17 22:34:00鸡肉,好处,最好,鸡肉,癌症,血压
...，莲子具有养心安神、健脾止泻的作用。将百合、莲子与糯米一同煮成粥，不仅可以滋阴润肺，还有助于改善失眠、心悸等症状。（2）银耳冰糖糯米粥银耳被誉为“平民燕窝”，具有润肺滋阴、养颜美容的功效。将银耳、冰糖...……更多
2023-11-08 13:56:00酸味,果蔬,食品,银耳,莲子,糯米
...血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。3.糯米南瓜的营养价值非常高，它含有丰富的铁钴锌等多种微量元素，而且经常吃南瓜可以达到补气血的效果，这样就能够改善我们皮肤暗沉没有光泽的现象。而且如果我们...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...丰富,口感层次分明,让人一尝难忘。口感测评:这款粽子的糯米口感极佳,软糯而不失弹性,与排骨的嫩滑和糟辣椒的香辣形成了鲜明的对比。咬一口,糯米的绵密与排骨的鲜美交织在一起,再配上糟辣椒香辣中带着一丝回甜的味道,辣...……更多
2024-05-23 15:33:00粽子,口味,热门,粽子,糯米,口感
...人身体处于虚弱状态，容易感染病毒，而黄芪具有很好的补益作用，会加重身体负担，影响病情恢复，所以感冒发烧的人最好不要喝黄芪泡水。黄芪虽好，但尽量不要与这4种食物混合服用绿豆绿豆是众所周知的清热解毒食品，...……更多
2024-01-21 06:43:00黄芪,副作用,黄芪,身体,作用,症状
...有“陆有人参，水有海参”的说法，中医学认为海参具有补益肾精，养血润燥的作用，自古以来就被视为药食两用的补养佳品。现代研究证明，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外，还有很多特殊成分，如海...……更多
2024-05-06 12:36:00海参,调料,最好,海参,蛋白,蛋白质
...量食用有助于促进新陈代谢和增强免疫力。2、白醋：以糯米为原料制作而成，含有丰富的钙离子和维生素C，具有软化血管、降低血压的作用。3、米醋：以大米为原料酿造而成，具有一定的抑菌作用。4、陈醋：由高粱为主要原...……更多
2024-05-11 17:01:00黑豆,最好,黑豆,维生素,消炎,口感
...银耳羹）莲子，这个在传统中医中被广泛使用的食材，其补益心脾、养肺安神的功效尤为突出。莲子富含蛋白质、钾、镁等矿物质以及多种维生素，这些成分对于维持身体的正常运作至关重要。特别是对于老年人而言，莲子不仅...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...宵佳节就有很多消化不良的患者前来就诊。“汤圆原料是糯米，馅又较油，高脂高甜，对于一些肠胃功能欠佳的人，吃后容易引起腹胀、腹痛等。甜食也易诱发胃食管反流，出现反酸、烧心等症状，因此来消化内科就诊的人还挺...……更多
2023-02-03 01:29:00健康饮食,市民,饮食,健康,汤圆,台州
...益脾胃，泡制成板栗酒，借酒力而行药势，能起到很好的补益作用，适用于阳萎，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等人群饮用。3.板栗猪肾粥将10个板栗去壳，100克猪肾洗净，切片，然后将板栗、猪肾和大米一同煮成粥食用。...……更多
2024-04-09 19:31:00板栗,板栗,效果,食用,乏力,维生素
...、心神失养、失眠、惊悸、多梦、健忘等症状,同时还能补益肺气、温肺化痰,还能补养气血,对虚劳、短气、不思饮食、手足逆冷等虚劳的病症有很好的补养气血作用。石斛具有养阴清热、益胃生津等功效,对改善热病伤津、低热...……更多
2023-03-13 22:09:00石斛,灵芝,效果,石斛,气血,灵芝
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本文转自：兰州晚报优质高原夏菜陆续上市5月，是榆中头茬高原夏菜陆续成熟的季节，在夏官营镇满福合作社蔬菜保鲜库前，工作人员将农户送来的红笋
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