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职场人情酒局,想升职,又伤肝,如何补救?
...其次是多吃菜少喝酒。喝酒时最好的佐菜是推荐高蛋白和维生素丰富的食品,如新鲜蔬菜、新鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。喝很多水。酒精会使细胞内缺水,需要补水。喝水后,还会促进尿液中酒精的排除。喝了酒之后,平常生...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...身体会缺乏水分,一定要适当补水。熬夜的人很容易缺乏维生素,营养科专家建议,多吃新鲜的蔬果,增加蛋白质的摄入,多吃鱼虾、瘦肉、蛋类或牛奶等,“可以多吃一些苹果、香蕉、橙子这样的水果。苹果被称为最为有营养...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...免油腻和刺激性食物,以免对胃产生进一步负担;4.补充维生素:酒精摄入可能导致体内维生素和矿物质缺乏。适量摄取维生素B群、维生素C和矿物质,有助于身体恢复;5.避免刺激:避免刺激物,如咖啡、茶和烟草,它们可能会...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...,有非常好的养生功效。含有茶多酚、叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分,其中茶多酚有降低肝组织中过氧化脂质含量,降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平,对脂肪肝有一定的防治作用。运动量少,吃得多,会造成肥胖,而...……更多
想要养护肝脏,做好“2忌2吃和1勤”
...脏最终就可能不堪重负,导致肝脏出现病变。2吃吃富含维生素的食物维生素A主要储存在我们的肝脏中,能够抑制我们肝脏癌细胞的生长,在一定程度上能够产生保护肝脏,降低患肝癌的风险。维生素C有较强的抗氧化性,能够修...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...维持体温和提供身体所需的能量;3、啤酒中还含有多种维生素和微量元素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C以及硒、锌、铬、肌醇与胆碱等;4、啤酒中还含有一些抗氧化物质,如谷胱甘肽等,有助于消除...……更多
吃晚饭时,坚持喝点白酒的人,身体会怎样呢?医生告诉你答案
...还会破坏肠道黏膜,干扰肠道吸收功能,引起营养不良、维生素缺乏等问题。这对全身健康产生负面影响。喝醉酒后哪些食物更有助于解酒 高纤维食物:蔬菜、水果等高纤维的食物有利于促进肠胃蠕动,帮助排出体内的酒精和...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...菜和水果:天然的肝脏保护剂蔬菜和水果富含抗氧化剂、维生素和矿物质,有助于减少肝脏的氧化压力。例如,胡萝卜和甜菜富含β-胡萝卜素,能够提高肝功能。日本一项研究发现,常吃苹果和葡萄的人群肝病发病率较低。2.全...……更多
医生:想肝好,忌3物,吃2果,肝会感激你
...致脂肪肝和其他肝脏疾病。此外,缺乏足够的膳食纤维和维生素也可能会对肝脏造成伤害。药物滥用某些药物、草药和补品可能会对肝脏造成伤害,在使用任何药物之前,都应该仔细阅读说明书并遵循医生的建议。缺乏运动长期...……更多
肝病患者能吃橘子吗?医生:肝不好,5种水果建议多吃点
...病患者可以吃橘子,但是需要注意适量。橘子是一种富含维生素C、膳食纤维和矿物质的水果,对于肝病患者来说,适量食用橘子是有益的。首先,维生素C可以帮助肝脏解毒,减轻肝脏的负担。同时,维生素C还具有抗氧化作用,...……更多
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT
...关于肝脏想要保持健康的人而言,在饮食过程中蛋白质和维生素等物质应该及时供给。蛋白质获取量充足能够保持正常的生命活动,维生素及时获取也能够前进抵挡力。因此,需求通过正确的饮食来调理身体,这样才华够赶快康...……更多
喝酒若有这三种情况,说明你不适合饮酒,少喝点吧!
...致胃黏膜损伤,诱发消化性溃疡和胃炎。同时,还会影响维生素B12和叶酸的摄入,从而导致贫血。另外,乙醇还可损伤小肠,导致腹泻、多种维生素缺乏。5.酒精中毒饮酒过度可能会引起昏睡、昏迷、躁狂、攻击行为、意识不清...……更多
对于脂肪肝,你了解多少?
...,容易导致脂肪肝的发生。此外,饮食中缺乏膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,也会加重肝脏负担,诱发脂肪肝。缺乏运动 长期久坐、缺乏运动,使得身体内的脂肪无法被有效消耗,堆积在肝脏中,从而引发脂肪肝。 酒...……更多
保护肝脏,这个营养物质不可或缺!
...丰富的营养成分,如水飞蓟素、硅酸盐、不饱和脂肪酸、维生素E、固醇和磷脂等,这些成分对于维护身体健康具有重要作用。众所周知,酒精在人体内代谢时会产生一种名为乙醛的有毒物质,它是引起宿醉症状的主要原因。水...……更多
读懂酒精肝,四大并发症以及解决办法
...以外,还要提供充足的营养支持,多吃一些富含蛋白质、维生素等有营养的食物。3、戒酒戒酒对于酒精肝患者来说,是必须要做到的一件事。如果继续喝酒再继续受着酒精的刺激,肝脏的功能就会进一步的被破坏,酒精肝就会...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...。这些毒素可能刺激皮肤,引发瘙痒。此外,肝脏还参与维生素D的合成,维生素D缺乏也可能导致皮肤瘙痒。“二痛”指的是右上腹疼痛和关节疼痛。肝脏位于人体右上腹部,当肝脏受到损害时,可能引起右上腹疼痛。此外,肝...……更多
陷入了酒精肝的4个误区,你的肝脏可能会越来越“糟糕”
...来说,医生会告诉病人在平时要保持营养均衡,多吃一些维生素含量比较多的蔬果。但是有些病人会觉得吃肉会给酒精肝造成影响,那么事实上是这样的吗?其实这是一个误区,酒精性脂肪肝并不是营养过剩造成的肥胖情况,而...……更多
在中医里,认为桔子有祛风邪,止癔病的作用
...蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。 实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。为十字花科植物,性平、味甘,含维生素b、维生素c、胡萝卜素...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...酒精性肝病时,会影响肠道的吸收功能,导致营养不良和维生素缺乏,进而影响全身健康。这可能导致体重下降、乏力、免疫力下降等问题。酒精性肝病不仅仅局限于肝脏,还可能对其他器官造成损伤。例如,酒精会对胃、胰腺...……更多
一天一场酒,夜夜嗨到凌晨,过春节肝脏很容易受伤!
...法自我修复。所以熬夜会伤害肝脏,影响肝脏功能。如何补救?夜已经熬了,酒也喝了,肝脏很受伤,现在应该怎么帮它休养一下呢?对于喝酒太多的人来说,应以祛湿为主,因为酒属湿热,可适量多吃一些薏米等有祛湿作用的...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...用来泡水有一定的清凉、去热作用。玉米须中含有大量的维生素,能够促进人体新陈代谢,帮助肝脏排毒,在利尿方面也有一定的作用。肾不好的人常喝玉米须水,可以促进肝功能的运作。一些常见的肝脏问题,常喝玉米须水,...……更多
脂肪肝并不是胖子的专属 瘦的人也会得脂肪肝
...戒酒的基础上同时进食优质蛋白和低脂食物,并注意补充维生素C、维生素K及叶酸等。对于非酒精性脂肪肝病的患者,减少体脂量和缩小腰围是最为重要的治疗措施。日常生活中脂肪肝患者如何调节?1.控制膳食热量摄入。限制...……更多
“伤肝大户”被揪出,或与6种食物有关,建议大家避开
...喜欢配点柠檬汁,我们也不妨借鉴一下。柠檬中含有大量维生素C及抗氧化剂,将柠檬汁涂在烤肉上吃,还可以减少致癌物的危害。5.高胆固醇食物 胆固醇是引起非酒精性脂肪肝及脂肪肝炎的重要因子。研究发现,即使是正常人...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...,豆腐是一种养分丰盛的食物,含有丰盛的蛋白质、钙、维生素等,但是,关于肝欠好的人来说,能否可以吃豆腐这个问题,需求具体情况具体剖析。首要,咱们要明白肝欠好的含义,肝欠好可以指多种情况,如肝炎、肝硬化、...……更多
9岁男孩身高多少算正常?身高偏矮怎么补救?
...m)。身高偏矮怎么补救?家长一定要牢记一个公式:足够的维生素D+足够的钙=长高「钙」和「维生素D」对孩子的成长发育至关重要。「钙」不言而喻,它是促进骨骼和牙齿健康发育的重要因素,维持所有细胞的正常生理状态,减...……更多
每天一碗面对肝不好?想要肝脏健康,3种食物要少吃
...肪的积累。同时,增加蔬菜和水果的摄入,以提供必要的维生素和矿物质,进一步促进肝脏健康。日常饮食中对肝脏有害的三种食物高糖食品:隐形的肝脏杀手在我们的饮食中,高糖食品无处不在,从甜饮料到加工糕点,这些食...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...花生的营养成分。花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素E、钙、铁等营养物质。它具有抗氧化、降血脂、抗血栓形成等作用,是一种营养丰富的食品。然而,对于肝病患者来说,花生并不是理想的食物选择。...……更多
小心“肝”!90%的肝癌由乙肝发展而来
...肉和豆制品;补充糖类,宜多吃含糖食物和水果;在补充维生素方面,宜多食新鲜蔬菜、水果和动物肝类。特别注意补充B族维生素和维生素A、C。绝对禁酒和刺激性食物。胆汁性肝硬化应禁食肥腻多脂和高胆固醇食物;有腹水时...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
...。3.蕨菜蕨菜富含大量的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素C,维生素B12,胡萝卜素,钙元素,磷元素、钾元素、麦角滋醇、苷类营养成分,所含的营养价值,可促进肠胃蠕动活性,是血液运转机制所必需的营养物质。而且教...……更多
Mkule护肝胶囊为肝脏添动力,呵护你的健康!
...抗氧化功能团,其抗氧化能力是生物类黄酮的2.33倍,是维生素E的1.6倍以及维生素C的2.75倍,还能有效阻断炎症反应途径;谷胱甘肽有保护肝脏的合成、解毒、灭活激素等功能,同时可以加速自由基的排泄,真正让女性由内而外...……更多
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有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
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许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
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从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
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血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
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患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
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蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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