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春节是中国传统的重要节日,家家户户都会举行各种庆祝活动。然而,随着社会的发展,一些人过度饮酒的现象也越来越普遍,尤其是在春节期间。他们常常夜夜笙歌,热闹非凡,喝得醉醺醺的,导致肝脏受到了不小的伤害。在春节期间,人们往往会接连参加各种聚会,宴席上酒不断。一些人为了应酬,不得不一天一场酒,甚至一天多场。在这种情况下,肝脏就需要不断地进行解酒处理,长时间的过度负荷会导致肝脏功能受损,甚至引发严重的肝病。
喝酒、熬夜对肝脏的危害喝酒在饮酒后,酒精主要是在肝脏进行代谢,如果过量饮酒,可能会加重肝脏负担,并且在分解的酒精过程中会产生代谢产物乙醛,对于肝脏功能有一定损伤,从而导致肝功能下降。对于那些常年酗酒的人来说,春节期间的过度饮酒更是雪上加霜。他们的肝脏早已处于亚健康状态,再加上春节期间的过度饮酒,肝脏的负担更是大增。这样一来,肝脏疾病的风险就会大大增加。不仅如此长期饮酒会造成肝内脂肪浸润,脂肪的含量会逐渐增加,形成酒精肝。随着酒精肝的进一步发展,肝脏内会出现不同程度的纤维化,如果不积极加以纠正和改善,最终会导致假小叶的形成,出现肝硬化,造成门静脉高压。
熬夜过年期间亲朋好友聚会,熬夜现在普遍的就像吃饭一样,年轻人群深受其害。要知道熬夜对肝脏的伤害是很大的。肝脏是人体最大的解毒器官,具有分泌胆汁、代谢、解毒、凝血等功能。中医上认为,1点到3点是肝经当令,此时肝脏应该进行排毒,但正常排毒应该在熟睡中进行。如果患者熬夜,在1点到3点时没有入睡,就会加重肝脏的负担,使肝脏无法排除体内的毒素,新鲜的气血无法生成,无法濡养肝脏。同时肝脏无法排除体内的毒素,就会导致毒素积累在肝脏,损害肝脏的细胞,使白天受到损害的肝脏细胞无法自我修复。所以熬夜会伤害肝脏,影响肝脏功能。
如何补救?夜已经熬了,酒也喝了,肝脏很受伤,现在应该怎么帮它休养一下呢?对于喝酒太多的人来说,应以祛湿为主,因为酒属湿热,可适量多吃一些薏米等有祛湿作用的食物,也可以到药店购买葛花泡水来进行解酒,蜂蜜的作用也还不错,它可以被人体快速分解吸收,生成肝糖原,而肝糖原有一定的保肝作用。还有两个简便易行的按摩方法,也可以护肝。方法一是按揉地筋——把脚底板抻直了,会有一条硬筋凸出来,这就是地筋,这根筋属于肝经,每晚按揉十几分钟可以改善肝脏功能。方法二是按摩太冲穴,在脚背第一、二趾骨之间,每天按揉30次,也可以让肝脏更健康。
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快照生成时间:2024-03-14 08:45:03
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