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黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...,这可能会促进病毒或细菌的繁殖,导致病情加重。湿热体质的人湿热体质的人不适合饮用黄芪水,因为黄芪性温,容易助热,而湿热体质的人本身体内湿热较重,饮用黄芪水会加重其湿热症状,影响身体健康。湿热体质的特点...……更多
这4种表现往往是“发胖”的预兆,若你出现了,要及时调整
...你出现了,就要及时调整。1.食欲大幅度上升除去基因与体质影响外,饮食所摄取的热量毫无疑问是引起发胖的直接诱因。若大家在某一时期内并没有过量运动锻炼,却感到胃口与日俱增,每天都吃不饱,那这就很有可能是发胖...……更多
摸清职工体质“家底” 利于维护职工健康
本文转自:北京青年报非常视点摸清职工体质“家底” 利于维护职工健康时本近日,由国家体育总局体育科学研究所发布的《2023年职工体质检测“万里行”典型工种体质状况报告》,对从事传统重工业、高科技产业和新兴服务...……更多
贾玲暴瘦引热议 这种中医减肥法值得推荐
...人次的患者来门诊尝试中医埋线减肥,但是因为每个人的体质、基础代谢能力、基础病等不同,减肥的效果也因人而异。”“年前有个不到40岁的女售票员,只进行了一次中医埋线减肥,20天后竟然已经瘦了10斤,我见到她的时候...……更多
这类体质的人,并不适合用蒲公英根和枸杞、红枣加桂圆每天泡水喝
...食疗。因为这样不仅不利于帮助清除身体内的湿热邪气、行气导滞,而且还会助长湿热等邪气在体内积攒的越来越多。而这几味温性的药物放在一起,即使有蒲公英根可以缓解药性的温和,却也起不到该有的作用,反而会妨碍病...……更多
服用甲状腺素减肥可行吗?服用多少周期才不会影响人体本身?
...嘴,迈开腿,健康减肥。运动减肥不仅可以减肥还能增强体质,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。 ……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
痰湿体质作为中医学中一种常见的体质类型,主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
肥胖通常是通过身体质量指数(BMI)来定义的,BMI 是一个衡量体重与身高关系的指数。按照世界卫生组织(WHO)的标准:正常体重:BMI 在 18.5 至 24.9 之间。过重:BMI 在 25 至 29.9 之间。肥胖:类别 I:BMI 在 30 至 34.9 之间。类别...……更多
冬日进补怎么科学进补?中医:注意这3点,健康滋补
...何在冬季科学进补呢?中医给出了以下三点建议。一、辨体质进补,切忌盲目跟风每个人的体质不同,进补的方式也应该有所不同。中医将人体体质分为多种类型,如阴虚、阳虚、气虚、血虚等,不同体质的人需要不同的进补方...……更多
体重降了就是减重成功?别高兴太早,当心变成易胖体质
...人的基础代谢率将会明显下降,就形成了“易胖难瘦”的体质,以后即便少吃,也很难瘦下去,稍微多吃一点则会发胖。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、水产、蛋、奶制品、大豆制品等。在此基础上,建议女性朋友尤其是吃肉蛋...……更多
吸脂减肥会反弹吗
...每天闲暇时刻适当的做一些有氧运动,这样不仅可以增强体质,还可以稳固手术的效果,避免出现反弹的现象。但是注意一定不能够剧烈运动,否则很有可能会对女性的身体健康造成影响。3、护理好伤口:女性在手术之后一定...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...且会对身体各个器官造成损害。对于市民抱怨自己是易胖体质,喝水都长肉的说法,郑雪君解释道,所谓“易胖体质”通常与遗传有关,但有一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。有些肥胖者是伴随年龄增长、工作压...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...断,主要是通过计算BMI数值进行确定的。BMI数值也被称为体质指数,具体的计算公式是用体重除以身高的平方。不过务必要注意的一点是,在此计算公式中,身高的数值需要以米为单位,而体重的数值则需要以千克为单位。 而...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...+越减越胖,直至生生把自己塑造成喝冷水都长肉的易胖体质……今天要跟大家分享的,是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区...……更多
于正春节瘦了8斤?肉眼看变化不大,放豪言今年还要瘦15斤
...型幕后,身材管理不如演员那么严格。于正称自己是易胖体质,一没运动,二没克制之后,一度快160斤了,好在他现在一直在减肥。 为了实现这一目标,于正付出了巨大的努力。他透露,自己还有15斤的减肥目标,为此他坚持...……更多
少做这些事情,能有效避免雌激素快速下降,建议了解下
...上身体素质本来就好,所以显得很年轻;可是年龄增长,体质再不断下降,雌激素也在不断下降,自然就没有貌美可言。也正是因为雌激素的缺失,才让原本年龄并不大的女性,看起来却特别显老。为此,女性没少想办法,除了...……更多
睡前“克制”3件事,体脂悄悄降到“标准线”
...,做到早睡。第三件:禁睡前进食可以去看看,出去特殊体质的人群外,大多数喜欢吃宵夜的人都大腹便便。所以给自己制定减肥计划的女性,如果想要达成目标,就要严格要求自己,禁止自己睡前进食。如果控制不住自己或者...……更多
从脂肪燃烧到身体重塑 生酮饮食减肥效果揭秘
...血液系统疾病,高脂血症,泌尿系统结石,正在感染或者体质极差的患者。生酮饮食的适应症是什么呢?恶性胶质瘤和难治性癫痫。正常细胞可以利用葡萄糖提供能量,也可以利用酮体,但肿瘤细胞只能利用葡萄糖,为自身的生...……更多
糙米的功效与作用,吃糙米的七大好处
...1、促进消化:糙米能治疗便秘,净化血液,因而有强化体质的作用,糙米中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,有利于食物消化,改善便秘症状。2、减肥瘦身:它具有很好的瘦身效果,这是因为糙...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了体质虚寒、体寒的人体质虚寒、体寒的人为了保持健康,应该尽量避免食用樱桃,樱桃虽然美味可口,但其性质寒凉,对于体质虚寒、体寒的人来说,食用樱桃可能会对身...……更多
为什么睡多久都还是疲倦?这篇文章告诉你答案
...的作用;人参、苍术,补气、燥湿、运脾;车前子、陈皮行气利水,有助治疗脾湿。这张方子非常适合白带清晰量多、容易腹泻、虚弱面色苍白、长期倦怠乏力的职场女性。看到这里,你应该也明白了:体力上的疲劳,是可以通...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...巧性的。吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难。现在来看一下,吃饭的时候应该避开哪3个易发胖的时间点第1个易胖点:不吃早餐很多人都喜欢熬夜,所以早上也就不能按时起床,多半都是急匆匆出...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...区 李耀新身处减肥困扰的朋友们,可以来看看您是哪种体质,需要怎么调理。痰湿型黄胖胖有痰湿的人,有的会消化不良,甚至出现恶心感。有的是胃强脾弱,胃口极好,还有一部分人会控制饮食,但喝凉水都胖。舌象:舌头...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效;生姜具有散寒止痛、温中止呕的作用;大米则是主食之一,具有滋养身体的作用。2.制作方法:首先,将紫苏叶洗净,切碎备用。生姜洗净,切成薄片。...……更多
黄芪具有抗疲劳、抗肿瘤、抗炎、抗氧化等多种药理作用
...出现不适症状。其次,黄芪水可能会引起过敏反应。过敏体质的人在饮用黄芪水之前,应该先进行过敏测试,确认无过敏反应后再继续使用。如果出现过敏症状,应立即停止使用黄芪水,并寻求医生的帮助。此外,黄芪水可能会...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...起肥胖的原因遗传因素。大多认定为多因子遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属于这类遗传。父母...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...功效。玫瑰花的功效与适用人群 玫瑰花具有疏肝解郁、行气活血、美容养颜等多重功效。它特别适合于春季饮用,因为春季是肝气升发的季节,玫瑰花茶能帮助调理肝气,缓解因肝气郁结引起的情绪烦躁、胸闷不适等症状。同...……更多
这4种食物,它们具有理气、解郁、调节精神的功效,能够增强体质
...闷气,不及时宣泄,时间久了就容易“肝气郁结”。这种体质最常见的表现有睡眠质量差、脸色暗黄、不喜笑容、长黄斑等等。如果想要改变这种肝气郁结的体质,除了要敞开心结,及时宣泄情绪,日常饮食也可以多接触一下4...……更多
养胃食物排行,小米粥仅排第四,平时常吃些,胃或会越来越好
...疗方法:韭菜炒鸡蛋韭菜性温味辛,含有纤维素,有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。可用于治疗大便艰涩、排除困难,或大便秘结,虽有便意,但临厕大便又难排出,伴有少气乏力、喜热怕冷的阳气亏虚便秘。 具体操...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...的现象,从而导致体内的阴气凝结成寒气。此外,男生的体质偏阳,身体滋生阳气的速度要更快一点;女生的体质偏阴,身体滋生阴气的速度要更快一点。由此便有了“十个女生,九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来? 01经...……更多
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藏在肚里怎么也排不出 ,男子便秘困扰20年 “小针刀”特色诊疗助其找回“舒畅感”
福建是很多人钟爱的“美食王国”,但作为福建人的黎先生(化名)对待一日三餐却异常“矜持”。只因他一吃多了,就要在马桶蹲上许久却无功而返
2024-07-05 06:15:00
好吃的运河|除了招牌蟹,这道菜居然吃出了“京味”
大运河作为沟通长江、淮河、故黄河等重要水系的桥梁,自古以来就是南北水系的重要交通枢纽。它串联起太湖、高邮湖等璀璨明珠般的湖泊
2024-07-05 07:16:00
好吃的运河|漕运兴盛时期 一碗干菜焐肉,在运河上能从南香到北
一条大运河,由北向南,如同行书一般,蜿蜒灵动,让各种菜系融会贯通,带来了四面八方的气味和口感。 在运河边见到宋小军时
2024-07-05 07:16:00
市一医院接诊今年首例热射病人 如何正确预防及应对中暑?
出梅后的杭州气温骤升,市一医院收治了今年首例热射病患者。吴阿姨今年61岁,是一位躯体障碍疾病患者,高温天她在家里依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:16:00
在家穿太多了!杭州阿姨因“热射病”进了ICU
杭州刚出梅,今年首个高温橙色预警就来了。昨日杭州气温高达35℃,这么热的天气下,64岁的吴阿姨因为躯体障碍,依旧穿着毛衣毛裤
2024-07-05 07:47:00
母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
遵铁管理中心离退休党支部开展“七一” 建党节活动
近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
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健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
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贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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