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于正春节瘦了8斤？肉眼看变化不大，放豪言今年还要瘦15斤
春节期间，于正并没有闲下来，他一直保持着高度的自律，积极投入到减肥计划中。他坦言，这个春节期间，他成功减掉了8斤体重。尽管肉眼看上去似乎变化不大，但那些久未见面的朋友们都纷纷称赞他明显瘦了不少。
在谈到减肥的初衷时，于正表示，减肥并不是因为讨厌自己胖的样子，也不是完全为了身体健康，而是出于对生活的热爱和追求更好的自己的愿望。他坚信，只要努力坚持，每个人都有可能成为更好的自己。
于正本来是上海戏剧学院毕业的，和冯绍峰是同学。但是后来转型幕后，身材管理不如演员那么严格。于正称自己是易胖体质，一没运动，二没克制之后，一度快160斤了，好在他现在一直在减肥。
为了实现这一目标，于正付出了巨大的努力。他透露，自己还有15斤的减肥目标，为此他坚持素食为主、少量荤食的饮食原则，同时采用16+8的轻断食方法。此外，他每天坚持空腹有氧运动，通过不断地锻炼来燃烧脂肪、提高代谢。
于正强调，人生没有做不到的事情，关键在于你是否认真对待。他表示：“在我看来，2024年的佳作不仅仅是爆款电视剧，还有一个更完美的自己。”这句话不仅展现了他对于工作的追求，也反映出他对于生活的热爱和对于自我完善的执着。
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快照生成时间：2024-02-19 18:45:10
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