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问止中医 | 陈帅医师:睡眠呼吸暂停,中医也能治?
...告诉我说,陈先生夜间打呼噜的声音减轻了,呼吸停止的时间有所缩短,而且原来陈先生不管侧着睡,还是平躺着睡,都会出现呼吸停止的情况,但是最近如果侧着睡几乎不会再出现呼吸中止了。陈先生自己也表示服药后,白天...……更多
吃香蕉防治便秘还是诱发便秘?多数人还不知情
...不断累积,排泄难度大,后续就会变成慢性便秘。2、长时间久坐在目前大多数人需要经常坐在电脑前工作,甚至有些一坐就是一整天,而长时间久坐会让肠胃的蠕动变差,特别是一些便秘的人群,会因为肠胃蠕动持续变差而导...……更多
问止中医 | 于素丽医师:治经常性腹痛腹泻
...果在家里吃饭的话就会好很多。二、近期便溏已有三个月时间。三、去年夏天服用一个月的中药,服药期间情况好些,但是效果较缓,后又由于吃饭不规律且爱吃辛辣的食物,再次导致大便不成形,常拉肚子的情况。看到这位Y...……更多
健康从每天早上开始,早上起床时要注意哪些问题?参考下
...健康而言是非常重要的,毕竟人们的一生当中大概有1/3的时间都是在睡眠里度过的,一个人能活到60岁,那么大概有将近20年的时间都是在睡眠里度过的。……更多
2022-12-14 22:25参考,健康,问题
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...多。2. 常熬夜中医认为,人卧则血归于肝,如果到了休息时间还不睡觉,肝脏也得不到休息。身体就容易出现头昏脑涨、眼睛干涩胀痛等肝胆湿热的症状。3.偏好肥甘厚味肥甘厚味是指辛辣油腻、甜腻的精细食物,或者味道浓厚...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...没法集中注意力去做别的事情。”说起自己的“怪病”,时间要追溯到14年前。那时还在上高中的她,不知是何原因,突然间白天总是觉得身体很疲乏,全身昏昏沉沉,总是想睡觉。菲菲最初在课堂上打瞌睡时会用掐大腿、笔头...……更多
早上空腹喝水,等于喝“细菌”?专家揭晓真相,不妨看看
...响到身体的各指标。平时喝水还应该注意哪些事情?--短时间内不要饮水过多有些人真有等到口渴难耐的时候才想起来喝水去,不知这很有可能会导致饮水过量,短时间内饮水过多,真的不是一件好事。因为很有可能会造成水中...……更多
面部的3个迹象,可能是 “肺毒”过多,晨起2杯水,助你清肺解毒
...不仅可以排毒解毒,而且还能达到滋阴润肺的效果,每天晨起后喝一杯蜂蜜水,可以带动我们的器官更好的为我们工作,而且还能促进肺部毒素的排出。 百合水:对于那些废墟的人来说,到了冬季经常会出现咳嗽感冒的情况,...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服,因此这个习惯就慢慢地延续了下来。研究数据显示香烟经过燃烧之后会释放出上千种有害物质,其中的一些固体颗粒物很...……更多
绯色回响体力怎么恢复 绯色回响体力恢复方法大全
在绯色回响游戏之中,体力是我们一切行动的基础。如果在体力消耗比较大的情况下,怎么样恢复体力呢?只有合理管理体力,能够更好地享受游戏的乐趣,下面就来看看体力恢复的方法吧!绯色回响体力恢复方法大全1、体力...……更多
不想老了干瘪,这3件事行动要趁早
...,最好到医院进一步检查。三、不想老了干瘪,这3件事行动要趁早肌肉萎缩的预防比治疗更重要,健康的生活方式和定期锻炼是最根本的手段。不想老了干瘪,以下3类事最好常做:1.囤好肌肉在中青年时期,通过加强营养和运...……更多
...原等地大气扩散条件逐渐转差,将有轻至中度霾。16日凌晨起,受冷空气影响,上述地区的霾天气自北向南减弱消散。具体预报如下:京津冀及周边区域13日至15日,区域中南部大气扩散条件逐渐转差,将有轻至中度霾。16日凌晨...……更多
早起后喝水的常见误区有哪些?早了解早预防
...了能助排便,预防便秘,经常便秘的人坚持早起喝水一段时间,你会得到不错的效果,所以容易便秘的人要好好坚持晨起喝水这个习惯。3.预防血栓早上起床这个时间段比较特殊,正是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...脂期,晨起的早餐,一定要吃鸡蛋。别看它个头不大,但营养价值却不低,尤其是氨基酸的比例,和人体相对吻合。再加上优质的蛋白质,可以提高基础代谢,还可以声称肌肉。2、牛肉减肥人士,务必要安排上牛肉。热量低,...……更多
阳气初升驱春寒
...有助于在白天保持良好的精神状态。春季应适当增加活动时间,使人体的阳气像自然界的阳气一样能够生发。睡眠过多,极易使人体的阳气郁滞体内。春天是万物复苏的季节,可以适当进行户外活动,有助于体内循环,对人体的...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!
...人坚信,这样简单的仪式不仅能清醒头脑,还是迈向健康生活的第一步。但在这背后,真相可能并不如我们想象的那般单纯。当我们在讨论早上空腹喝水的好处时,往往忽略了一个关键问题:这一习惯是否对每个人都同样适宜,...……更多
肝不好,日常做好这2事,防止肝脏病变
...和胆汁不足,导致身体出现消化系统方面的问题,如果长时间不能正常消化,就很容易引起腹泻。不过要注意一点,肝脏受损引起的腹泻跟正常腹泻不同,无法通过自身调节,最好及时到医院做个检查。3.大便发黑 如果么没吃...……更多
专家:心梗患者呈年轻化且冬季高发 应注重黄金抢救时间
...心衰、心脏破裂、猝死等。”根据本月发布的《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动实施方案(2023-2030年)》明确,即到2030年,30岁以上的居民高血压的知晓率不低于65%,高血压患者的规范管理率不低于70%,心脑血管疾病的死...……更多
早晨起床后有5个异常,暗示“大病”报到!最好到医院检查下
60岁的老邓最近一段时间早晨起床的时候都会感到胸痛,今天早上起来的时候胸痛更加明显了,老伴见情况不对,急忙拨打了120求助。十五分钟后,老邓被送到医院急诊科,通过检查,医生说老邓罹患了急性心肌梗死。这把一家...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...脾如果选择用药物补脾的话,最好参照药我说明书按量按时间来吃,一般补益性药物都是要求吃在饭前的,这样才能更好的发挥药物的效用。如果选择食疗的话,那就更简便了,可以给自己制定一套食疗健脾补脾的食谱。 ……更多
...,他干脆现场为大家做起了示范,主要是五个动作:每天晨起后伸腰、抱腿、梳头、搓耳、摩面……记作“五法”。大家没料到,刚欣赏美林艺术,又另获健身真传,十分开心。“五法”动作简单实用,易学易记易练,大家试试...……更多
当肝脏有着明显的不适时,说明病情已经比较严重了
...跟喝酒对人的肝脏都会产生负面影响,所以要改善自己的生活习惯,才是有效预防疾病发生的好办法。 ……更多
问止中医 | 陈志耿医师:“方无定方”治腰膝疼痛
...已调治半月。G女士反馈膝酸痛已显著改善,只有在走路时间长时才有出现,总体满意。睡眠质量及胃胀也得到一定改善,虽夜里仍会醒,但能很快复睡。现膝关节缓解后,感觉以腰酸痛为主,晨起明显。考虑症情已有变化,我...……更多
2024年这些教育政策和你息息相关
...细则》将聚焦农村学生的营养健康;“家门口”就业三年行动方案将引导毕业生“家门口”高质量就业。从义务教育到高等教育到就业,一项项政策、法规的出台,旨在让每个学生都能享受更公平优质的教育。新高考改革今年首...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
现代生活中的不良生活习惯和不正确的饮食习惯导致血稠、血液流动缓慢。血稠已经不单单是中老年人的专属,很多年轻人也容易出现血稠的情况。血稠的危害往往超出你的想象,长时间的血稠容易导致血管狭窄,血管粥样硬...……更多
肚子上有“救生圈”?做好这4点,刮油减脂,慢慢瘦出“A4腰”
...在去上厕所时才会走一走动一动,如果在生活中,我们长时间久坐,难免会在肚子上出现一些赘肉,再加上我们又很难管住自己的嘴,经常吃一些热量高的食物,因此更加深的肥胖的程度了,于是呢,有些人便开始减肥了,然而...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...买了点降火的药物服用,症状也得到了缓解。然而,一段时间后,这个症状再次出现,而且这次颜色鲜红,意识到问题严重性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为...……更多
问止中医 | 杨康医师:治糖尿病并发症:小便痛、尿不出、尿流
...下:吃了4天,感觉都挺好,尿道里面感觉堵。我反馈,时间还不够,需要继续吃药。三诊反馈如下:最近挺好,就是血糖降不下来,小便顺畅,尿道口不流脓了。我们知道糖尿病在西医看来是内分泌疾病,因身体对糖、蛋白质...……更多
两个时段排便能缓解便秘
本文转自:劳动午报一天有两个排便的黄金时间,对便秘的人来说,抓住时机就能增加排便成功几率。晨起,人在早上起床后会产生“起立反射”,由躺变坐再到站,会刺激结肠蠕动,帮助大便排出。餐后,这是由于“胃结肠...……更多
问止中医 | 杨佩医师:治肝硬化腹水
...先生正值不惑之年,素有慢性肝病史,近年来因嗜酒过度生活失调而致肝硬化。初诊2021年5月24日初诊,证症如下:酒精性肝硬化(失代尝期),脾大,食管胃底静脉曲张。全身症状:精神萎靡,面色黯;夜尿1次;睡眠质量不好...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00