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这三种行为“真要命”
...气的冬至,意味着“数九寒天”开始了。随着气温走低,心脑血管疾病也进入了高发期。因此,山医大一院万柏林分院内科医生提醒,近期,老年人或心脑血管病患者,早起切忌动作过猛,切忌骤然进行室外活动,切忌摄入过量...……更多
不论男女,45岁后尽量少碰这些食物,心脑血管或许畅通健康
...或大或小,但都不容忽视。其中比较常见的一类疾病就是心脑血管疾病了。如果我们在年轻时肆意挥霍自己的身体本钱,没有一个良好的生活习惯,特别是饮食习惯混乱,那么我们就很难为老年的生活健康打下根基,甚至是毁掉...……更多
保持良好生活习惯  过健康祥和佳节
...体消化食物的能力下降、血流动力学异常,胃肠道疾病和心脑血管疾病的发生率剧增。全家团圆时,往往比较容易激动和精神兴奋,这些对于有高血压等基础疾病的慢性病患者来说,会让心脑血管等疾病的发生率大大增加。 为...……更多
45岁男子深夜脑梗离世,医生提醒:这几类食物害了太多人
...。过多的盐分摄入会导致血管紧张和血压升高,从而增加心脑血管疾病的风险。日常生活中高盐食物包括加工食品、咸肉、咸鱼、腌制品等。 2. 高脂肪食物高脂肪食物,尤其是含有大量饱和脂肪和反式脂肪的食物,如油炸食品...……更多
保护心脑血管 避免呼吸道感染
...转自:兰州日报甘肃省疾控中心发布十二月健康提示保护心脑血管 避免呼吸道感染当前,已进入冬季呼吸道疾病高发期,近日甘肃省疾控中心发布十二月健康提示,提醒公众继续做好自身防护,尽量避免感染呼吸道疾病。此时...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...。根据《中国心血管疾病健康与疾病报告》显示,我国的心脑血管疾病死亡人数,已经成为了首要因素,超越了癌症的死亡人数。由此不难看出,心脑血管疾病已经刻不容缓。56岁男子查出颈动脉硬化,喝醋一年,效果怎样?56岁...……更多
冬天我们该如何养护心脑血管?记住一点:血得寒则凝,得温则行
每年秋冬季,气温逐渐降低,都是心脑血管疾病的高发季,尤其是一些本身就有冠心病、心肌缺血、脑梗之类病史的病人,一到冬季就会觉得病情加重或者隐隐不适,你知道这是为什么吗?其实这与我们血液的运行有关系,中...……更多
脑梗\\\
...,当血管堵塞严重的时候,很容易造成脑卒中、冠心病等心脑血管疾病。脑梗也叫脑中风,是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止造成的,轻者会出现眩晕、肢体麻木,重者会昏迷。且脑梗是一种严重的具有“发病率...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...和心血管疾病的人群,同样可以使用这个方子,帮助预防心脑血管疾病、延年益寿、增强免疫力。除了葛根茶,葛根粉也是一种养护血管的好选择。葛根粉可以用于烹饪,既美味又养生。可以将葛根粉加水冲泡,也可以和普通面...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来,王大爷的女儿经过医生的细心谈话了解到了具体情况,得知自己父亲的血脂水平总体偏高,特别是三酰甘油那块达到了3.57Hmmol/L比...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...有丰富的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇和血脂,保护心脑血管健康。中老年人可以尝试制作黑芝麻丸,将黑豆、黑米和黑芝麻炒香后研磨成粉,加入蜂蜜制成面团,然后搓成小圆球。这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...,但也有人对猪油保持否定态度,认为猪油吃太多会诱发心脑血管疾病。所以有人将心脑血管疾病跟猪油联系在一起,那么猪油到底健不健康呢?经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案。猪油有什么好处?...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...成负担。过度运动会导致血管承受过大的压力,容易引发心脑血管意外。因此,我们应该根据自己的身体状况和年龄来选择适合自己的运动量和强度。心血管疾病患者散步,有哪些注意要点呢? 1.控制散步速度心脑血管疾病患...……更多
睡前多喝水,使血液变“稀”了,就可以预防心梗和脑梗吗?
...的退休教师,每晚坚持喝一大杯水,坚信这能保护她远离心脑血管疾病。但最近体检时,医生告诉她,这种做法并不能带来她想象中的效果。这让张阿姨颇感困惑:为什么长期坚持的习惯,并没有带来预期的健康效益?今天,我...……更多
中医内科如何处理心脑血管疾病?
本文转自:海南特区报心脑血管疾病是一类严重的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的威胁。在中医内科领域,中医医生根据中医理论和丰富的临床经验,采用一系列综合治疗方法来处理心脑血管疾病。下面将为您介...……更多
晚上不要做这些事情,以预防脑梗等心脑血管疾病的发生
...的加快,人们的生活方式越来越不健康,这也导致脑梗等心脑血管疾病越来越年轻化。最近,一位年仅45岁的男子在深夜脑梗离世,这给他的家人和朋友带来了巨大的悲痛。本文将通过这个案例,提醒大家晚上不要做哪些事情,...……更多
研究表明,叶酸对于心脑血管的健康非常重要
...于心血管和神经系统的健康非常重要。补充叶酸可以预防心脑血管疾病,提升认知能力和精神状态。因此,对于50岁之后的人群来说,加大对叶酸的摄入量,尤其是通过菠菜等食材补充叶酸,对心脏、大脑以及全身的健康都有积...……更多
医生:这几种食物尽量少吃,或对血管不利
...,这种紧张状态会导致血管壁变得僵硬,增加了高血压和心脑血管疾病的风险,所以,我们要尽量减少食用盐的摄入,选择低盐或无盐的食物。高胆固醇食物胆固醇是一种脂类物质,是我们人体细胞中不可缺少的成分,但是摄入...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...引起内出血,危及生命。其他器官受损动脉硬化不仅限于心脑血管,还可能影响其他器官的血液供应,例如肾脏血管硬化可能导致肾功能受损,眼部血管硬化可能引起视网膜病变。03日本研究发现:血管变硬,与早饭有关?有科...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
本文转自:今晚报本报讯(记者狄慧)受强冷空气影响,本市出现寒潮天气。市环湖医院专家提醒广大市民,特别是脑卒中高危人群,要注意血压管理,出门做好保暖。同时,雪天路滑容易摔跤,如果摔到头部,一定要留心观...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...入休息状态,但对于那些饱受睡眠困扰的人来说,这也是心脑血管健康受威胁的时刻。睡眠,这个我们每天都会经历的自然过程,其实质远超过简单的休息。它是身体和心灵的修复时间,是心脑血管系统调节和恢复的关键时刻。...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...保健中发挥着重要的作用。叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统,还可以起到平稳三高的效果,让中老年人的腿脚有劲、精神焕发。虽然很多人知道叶酸是备孕和已孕的妈妈们的必备营养素,可以预防胎儿畸形,但...……更多
冬春换季 做好心脑血管防护
...日报本报讯(实习记者 若谷)冬春交替,气温多变,是心脑血管疾病高发时期。近日,记者采访了内蒙古心脑血管医院心血管中心一区综合内科主任梁长在,他提醒,乍暖还寒时节,老年人及患有高血压、冠心病等人群应坚持...……更多
三种食物属于天然的阿司匹林,经常吃的话,帮血管轻松洗个澡
...吃点黑木耳,能够帮助血管洗个澡,血管干净了才能预防心脑血管疾病的发生,所以在平时无论是吃饭还是做汤,都稍微放点黑木耳,不仅美味而且能够起到软化血管的作用。西红柿富含的维生素c是比较多的,西红柿不仅可以...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...为居民测量血压。最近这一周来,南京的气温大降,患有心脑血管疾病的人最难熬的时候到了。在各社区卫生服务中心,近期因为血压波动来找医生调整药物的居民也多了。南京市江宁区周岗社区卫生服务中心全科医生陈为保提...……更多
...卫生,加强防范食源性疾病。此外,老年人群要注意预防心脑血管疾病的发生。预防诺如病毒感染性腹泻冬春季节易发生诺如病毒感染,因此诺如病毒感染也常被称为“冬季呕吐病”。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度...……更多
寒潮来袭 心脑血管疾病患者须小心
...间长、累积量大、气温持续偏低特点。寒冷天气可能会对心脑血管系统造成不良影响,心脑血管疾病患者及高危人群需要特别关注。心脑血管疾病患者应重点关注几个方面:注意保暖 防止体温过低保持身体温暖是最基础的防范...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
... 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场活动中,...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...高糖食物。此外,合理搭配膳食,确保营养均衡,对预防心脑血管疾病至关重要。2.慢行人生:缺乏适量运动的隐忧运动是心血管健康的良药。缺乏适量的体力活动,会增加心脑血管疾病的风险。建议每日坚持中等强度的运动,...……更多
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泡面有致癌物?吃一包要一个月才能排毒?一文解答泡面的这些传言
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物,因为它可以在短时间内使用热水泡熟,加入调料即可食用,尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
我们都知道,现代生活节奏快,压力大,特别对女性朋友们来说,经常感到疲惫不堪,容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
湿气是“万病之源”,入伏前多吃这4种食材,祛湿健脾,一身轻松
夏日的蒸腾热气和潮湿环境,对我们的身体影响不小,尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中,湿气被视为“万病之源”,过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
马上入伏,女人多吃这4样,补气养血,精神足,气色好,显年轻!
随着夏季入伏的日子逐渐临近,温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪,还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意!抓住暑假“追高黄金期”,4道增高菜多给孩子吃,再贵也值
注意了,家长们!暑假马上就要来临,这不仅是孩子们放松和玩耍的时间,更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
三伏天爱吹风?医生再三提醒:老人少干这3事,健康过三伏
每年的三伏天,无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适,而尤其对于老年人来说,更需要额外的关注和照顾
2024-07-12 18:03:00
当老中医奶奶教我的,气血不足多吃这4样,小脸红润,越吃越嫩!
在现代快节奏的生活中,许多女性常常忽略了对自身健康的关照,特别是气血方面的调养。气血不足在女性中十分普遍,而且它的影响是多方面的
2024-07-12 18:03:00
脂肪“最怕”这菜,女生夏天多吃,一周3回,清肠刮油,腰更细了
随着夏季的到来,许多人开始寻找能够帮助凉爽解热且有助于保持身材的食物。在这个时候,黄瓜显得尤为重要,它不仅是夏天的消暑佳品
2024-07-12 18:03:00
医生呼吁:夏季多喝3种茶,富含茶多酚,清凉解毒降血压
夏季炎热,许多人容易感到疲倦、口渴、食欲不振,甚至血压升高。在这种情况下,找到一种既能解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要
2024-07-12 18:07:00
食道癌,很多人误以为是“咽炎”?医生:三个症状,麻烦别混淆了
在一个安静的小城,住着一位名叫李华的中年男子。李华是个乐观开朗的人,平时喜欢和朋友们打打牌、聊聊天,生活过得很惬意。然而
2024-07-12 18:07:00
夏天出汗多,要常吃3种高钾菜,增强体质身体棒,健康过夏天
炎炎夏日,出趟门就浑身是汗,有的时候就算在家什么也不干,也能闷出汗。有人觉得,出汗可以帮助排出身体内的毒素,是好事,但其实
2024-07-12 18:08:00
三伏天要知道“驱寒”,多吃6物,冬病夏治,为下半年的健康铺路
“炎蒸三伏有无中,十里荷花四面风”,四季之中最热的三伏天多令人烦忧,毒辣的太阳配上潮湿的空气,一出门就好似“蒸桑拿”所以三伏天也被人们称为“桑拿天”
2024-07-12 18:08:00
曾经风靡的精酿啤酒,现在为啥不火了?饭店老板:4个原因很现实
啤酒是世界上最古老的酒精饮品之一,虽然啤酒传入我国不过一百多年的历史,但是这并不妨碍啤酒我国成为啤酒的产量和销量大国,甚至有段时间
2024-07-12 18:08:00
三伏天将至,喝白酒还是喝啤酒?不管喝啥,请牢记“2喝2不喝”
在炎热的三伏天,许多人喜欢来一杯冰镇啤酒,享受那瞬间的清凉和舒适感,仿佛能立刻驱散体内的燥热。然而,也有不少人认为,只有白酒才能真正地驱散身体的湿气和寒气
2024-07-12 18:08:00
买桃子,有人挑大的,有人选红的!老果农:都错了,教你正确方法
桃子吃起来,鲜美多汁,口感甜美,是不可错过的优质水果之一。它富含维C,维A,钾,纤维素等多种营养成分,可以促进身体健康
2024-07-12 18:08:00