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医生:降血脂,忌口3果,多吃3菜
高血脂在中老年人中是十分常见的一种疾病,也是慢性疾病中典型的一种,治疗起来也十分困难。若在生活中只是单纯的借助药物治疗,不改变自身的饮食恶习,不忌口,那么人体的血脂就很难降低,病情也很难控制。因此,...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...的细菌。因此,蒜被认为是一种天然的抗生素。二、蒜对血脂的益处除了抗菌作用外,蒜还对血脂有着显著的调节作用。研究表明,长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患高血脂的风险。同时,蒜中的...……更多
高血压“劲敌”找到了,常喝2种茶,常吃2种蔬菜,血压稳得很
...良好的饮食、生活习惯。生活中常饮2种茶,降血压、降血脂,血压稳稳的①决明子茶决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用,为治疗高血压...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...高血压患者来说,高纤维食物还能降低胆固醇水平,改善血脂状况,减轻心血管负担。燕麦和糙米,作为粗粮界的佼佼者,它们在降血压方面的贡献不容忽视。首先说说燕麦,富含丰富的膳食纤维,帮助我们的身体清除多余的胆...……更多
元宵节饮食指南
...高的人食用。另外,鱼类中含有不饱和脂肪酸,可以降低血脂水平,对高血压患者来说十分友好。2.富含钾元素的食物钾和钠有拮抗作用,钠元素过多会导致血压升高,而钾元素可以促进钠元素的排出,有利于体内钾钠的平衡,...……更多
高血脂的人不能吃土豆?这种说法真的有科学依据吗?一文解答
...理搭配各种食物,以确保身体获得充足的营养。一、有高血脂的人不能吃土豆的说法?这种说法真的有科学依据吗?关于高血脂的人是否能够食用土豆,有一些争议和不同的观点。一方面,土豆是一种富含淀粉和膳食纤维的食物...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...整,我们或许找到了血栓的“溶解剂”,这不仅能帮助清血脂,还能有效预防血栓的形成。让我们一起探索如何通过平时的饮食换着吃,来为我们的血管健康护航。血栓的秘密:从根源了解血脂的挑战血栓基础知识:生命线的隐...……更多
血脂管理的十大误区
随着现代生活方式的改变,高血脂症成为了一个逐渐增加的健康问题。对于体重的担心首先来自地腹部脂肪的堆积增加,而高血脂症与脑血管病之间的密切关系备受关注。然而,在血脂管理方面,存在许多误区,这使得许多人...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问:“老王,你血脂比我高,药呢?”老王笑了笑:“我呀,去看了个专家,...……更多
血脂高的人,猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个能吃?告诉你答案
血脂实际上是咱们生命中不可或缺的重要元素。它是血浆中中性脂肪和类脂的总称,是咱们体内细胞基础代谢的基石,也是能量的源泉之一。血脂的正常水平关于坚持咱们的健康至关重要,可是,当血脂含量过高时,却会对咱...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
导语:你或许未曾深入了解过,血脂异常在中国成年人中的普遍性和其潜在的严重后果。根据流行病学数据,中国成人血脂异常的总体患病率高达40%,这是一个惊人的数字,意味着在我们的周围,每10个人中就有4个人可能正面...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂?高血脂有...……更多
丝瓜全身都是宝,营养价值非常丰富
...更高,红肉中所含脂肪酸主要是饱和脂肪酸,容易诱发高血脂最终导致冠心病、动脉硬化等慢性病的发生。但是白肉脂肪含量低、蛋白质含量高,对高血脂、高血糖等疾病的发生作用很低,而且鱼虾所含氨基酸种类更多,对人体...……更多
这8种食物,多吃一口,痛风就会多发作一次,3种茶帮你降尿酸!
...葛根各2g泡水喝。菊苣多糖可显著降低尿酸、血糖,调节血脂等。栀子清热解毒,桑叶有疏散风热、清肺润燥等功效,葛根有降糖、降尿酸等功效。 ……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
...广泛的抗病毒、抗炎、抗氧化作用,同时还能调节血糖和血脂,保护肝肾等重要器官。青钱柳的神奇之处在于其独特的天然胰岛素样成分,研究发现,青钱柳能够激活人体胰岛素的分泌,使血糖水平得到有效调节,尤其是对于2...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...仅作为辅助治疗手段,不能替代正规医疗治疗。三、调节血脂,保护心血管健康近年来,越来越多的研究表明,鸡内金对于调节血脂、保护心血管健康也具有一定的作用。鸡内金中的有效成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯...……更多
脑供血不足,立冬后多吃2菜,大脑清醒不发晕
...合自己的运动方式,如散步、太极拳等。2、控制血压和血脂:高血压和高血脂是导致脑供血不足的重要因素。患者应该定期监测血压和血脂水平,并遵医嘱进行药物治疗和生活方式调整。3、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会对血...……更多
节后复工 如何吃才能快速找回状态?
...慢性代谢性疾病,如高血压、超重、肥胖、Ⅱ型糖尿病、血脂异常等,虽然这些疾病受多种因素影响,但通过健康的饮食,在很大程度上能降低或缓解这些“吃出来的祸”。4.能生吃的蔬菜尽量生吃第一,选择新鲜的蔬菜水果,...……更多
晨起是降脂“黄金期”,提醒:多吃4种早餐,血脂或会“蹭蹭降”
血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称,广泛存在于人体中,它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂过高会产生一些疾病,比如动脉粥样硬化,然后进而发展成冠心病,心肌梗死、中风等等这些疾病。高血压的症状在发病...……更多
大鱼大肉并非高血脂“根源”,告诫:这2物才是,劝你切莫贪吃
...的却是一些健康问题,严重困扰着人们的健康生活,像高血脂就是常见的一种。这是常见的一种代谢性疾病,也被人们称为“富贵病”,主要是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量增高所导致的,这与日常饮食也有着密不可分的联...……更多
血脂高是否年轻人能否自愈,要取决于病情的严重程度
...以及快节奏的生活方式,三高问题正逐渐变得严重,仅以血脂异常而言,患病率已高达惊人的40.4%。与此同时,血脂异常已不再是老年人独有的疾病,患者的年龄趋向年轻化,成为了30至50岁年龄段人群所面临的头号杀手。0192岁...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
...高血压现象,除此之外还可以帮助调节胆固醇水平,预防血脂水平升高。平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试1.运动不要过量运动应适度,高血压患者可适当运动,但不宜在高温、高湿度、通风不良的情况下进...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
说到高血脂,相信大家并不陌生,这种慢性代谢类疾病相信困扰着很多人,如果不能够及时的控制,那么可能就会引发心脑血管等疾病。现如今生活节奏快,人的压力比较大,回家就吃饭。再加上这些压力导致自己心情非常沉...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...血症患者熟悉他汀类药物,他汀类药物的主要功能是降低血脂、帮助稳定斑块和抵抗动脉硬化。例如,冠心病或脑血管病患者有动脉硬化和斑块狭窄。他们可以服用他汀类药物。如果他们有颈动脉狭窄,也可以服用他汀类药物。...……更多
糖尿病人常吃七种菜,血糖越来越好!
...疗作用,而且其所含的前列腺素A等,有扩张血管、调节血脂、防治动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。 ……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...得好,但是随之而来的是很多慢性疾病,比如高血压,高血脂,高血糖等等,这些都是中老年人的常见病,很多人也为了“降三高”尝试了不少的方法,虽然说药物能控制,但是想要从根本上解决,还是要从自身的生活习惯做起...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...致饮食结构不均衡,容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖,严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要...……更多
葛根虽好,但也有食用禁忌,不宜食用人群建议了解下
...毒功能,防止酒精对肝脏器官带来的损伤。3、葛根对高血脂形成的冠状动脉硬化可以起到改善作用,葛根可以改善心肌缺血状态,防治冠心病,心肌梗塞,心绞痛等心血管疾病。4、葛根对高血脂形成的脑动脉硬化有作用,可以...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...起的胰岛功能受损,胰腺炎可能由胆石症、酒精滥用、高血脂、某些药物等引起。胰腺癌 胰腺癌也可能导致胰岛功能受损。癌细胞的生长可能会破坏正常的胰岛组织,从而影响胰岛素的分泌。其他疾病或因素其他一些疾病或因...……更多
脑血管疾病预防从冬季开始
...咸鱼、咸肉等。2、控制脂肪摄入。脂肪摄入过多会导致血脂升高,加重脑血管负担。患者应选择低脂肪、低胆固醇的食品,如蔬菜、水果、全谷类等。同时,应避免食用高脂肪、高胆固醇食品,如动物内脏、肥肉、油炸食品等...……更多
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在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
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2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
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1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
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大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
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