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如果你的腿上没有这3个星座,恭喜你,你的血脂相对稳定
...如果此时不加以控制,肥胖可能会加重,而肥胖容易引起高脂血症。随着人们生活水平的提高,高脂血症越来越频繁地出现在我们身边。这与正常的不良饮食习惯不同,与长期久坐不动有着密不可分的关系。经常有很多人既管不...……更多
血脂高不高,看脚就知道!脚上没有这4个表现,恭喜你血管很干净
...国成年人血脂异常发病率超过25%。大约四分之一的人患有高脂血症。全球每年约有390万人死于高胆固醇血症,其中一半来自中国和其他东南亚国家。高脂血症直接关系到你的血液健康。当血液变稠时,全身的血液循环就会减慢甚...……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,如动脉硬化或者其他风险,可能此水平超过2.3mmol/L,便诊断为高脂血症;胆固醇:因人而异,要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等,一般认...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...能一味吃素,即便长期吃素,人体也会合成胆固醇,导致高脂血症的出现,这就是为什么有些人身体瘦弱但依旧存有高血脂的原因。如果您经常吃以下这几种素食,同样会导致血脂升高,希望您能赶紧管住嘴,别拿自己健康开玩...……更多
多散步可以降血脂?
...单有效的方式。不过,医生说吃四种食物可能比走路好。高脂血症:。高脂血症是指血液中的脂质(如胆固醇和甘油三酯)水平超过正常范围。主要表现为血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白(HDL-C)降低,甘...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
高脂血症是导致心脑血管疾病的主要元凶,早期没有明显临床症状,不过也不是完全无迹可寻。 受访专家首都医科大学附属北京朝阳医院血管外科主治医师 孙聪睿 □主任医师 王克勤湖南中医药大学第一附属医院中西医结合内...……更多
留点心:身体出现这6个反应,或许是高血脂来了
...脂阻碍了血液的正常流通所引起的。2.出现头晕头晕也是高脂血症患者常见的早期症状之一,尤其是中老年人,常常表现为早晨起床后感觉头脑不清醒或者出现头晕。但是在食完早餐后会有所改善,中午午餐后会出现特别的容易...……更多
身体有没有“高血脂症”,从5个部位能看出来?转告父母早知道
...血管弹性。医学研讨表明,茄子能下降胆固醇,还能避免高脂血症引起的血管损害,可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。3.洋葱洋葱中所含的前列腺素a是一种血管扩张剂,这种物质能软化血管,下降血液浓稠度,还能...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
近年来,我国高脂血症患者逐年增加。根据《中国血脂管理指南(2023年)》的数据显示,中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%,造成严重的疾病负担。血脂异常大多无声无息,等患者发现不适,往往已经与心血管疾病“...……更多
多喝水,就能稀释血液、改善高血脂?一文解开疑惑
...导致高血脂的根源!1.遗传因素遗传可通过多种机制引起高脂血症,其中一些机制可能发生在细胞水平。高脂血症主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷和细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂肪酶缺陷或缺乏),也可发生在脂蛋白或...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...密度脂蛋白胆固醇水平会升高,一些实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。5.玉米玉米中含有比较多的营养成分,适当的吃一些玉米,还可以有效的提高人体的免疫力。而且玉米是一种粗粮,对促进肠道蠕动和...……更多
血脂高不高,看眼睛就知道!眼睛出现5个变化,可能是血脂超标了
随着高脂血症人数的增加,似乎每个人都习惯了高脂血症,认为高脂血症只是一种常见病,不必担心太多。实上,高脂血症虽然是一种慢性疾病,但随着病情的进展,还会诱发其他疾病。我们经常听到有人突发脑梗塞、心肌梗...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
...生活水平的逐渐提高,很多疾病的患病率也在缓慢上升,高脂血症也逐渐成为了当代最普遍的常见疾病之一。作为在日常生活中被人们时常提及却极易忽略的隐形“健康杀手”,它的潜在危害是非常严重的,很多人只听说过高脂...……更多
医生坦言:血脂升高先别慌,2种维生素坚持吃,血脂或“慢慢降”
...正常标准。这个时候就属于是高血脂,在医学上被称为是高脂血症,也是大家所讲到的”血稠“。如果其中一项指标存在着超标的现象,这个时候就被称为是单纯性高脂血症,如果存在两项指标超标,这个时候就被认定为复合性...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...5.72mmol/L;高甘油三酯血症:甘油三酯>1.70mmol/L;混合型高脂血症:总胆固醇>5.72mmol/L,甘油三酯>1.70mmol/L;低高密度脂蛋白血症:高密度脂蛋白胆固醇<0.91mmol/L。 血脂高,“脸”先知吗?高血脂对身体健康的损害不容小觑...……更多
多走路可以帮助降低血脂水平,那么事实真的是如此吗?了解下
...,那么事实真的是如此吗?下面我们一起去了解一下。01高脂血症的危害和并发症都有哪些?血脂是指血液中的脂肪量,通常包括胆固醇和甘油三酯。甘油三酯参与人体能量代谢,而胆固醇主要用于合成细胞质膜、类固醇激素和...……更多
这些早餐,或会升高血脂、损伤血管,平时尽量少吃
...代谢过程的异常均可导致血脂异常,血脂高在医学上称为高脂血症,可能是脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常导致的血脂异常,按照发病原因,高脂血症的原因可分为原发性和继发性两种。针对外源性血脂高,主要是...……更多
医生:高血脂人群,建议做这3类检查
...。”医生告诉张先生,根据这些化验结果,他被诊断患有高脂血症,即人们常说的“三高”中的高血脂。随后医生还给张先生安排了CT检查,根据检查结果发现没有其他疾病,于是医生告诉张先生,“这次检查只是血脂异常,是...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合性高脂血症(以上两者皆有)、高低密度脂蛋白血症...……更多
血脂高的危害与应对
...正常,且所得数值相差不超过10%,就可据此判断是否存在高脂血症和采取何种防治措施。日常血脂监测 《中国血脂管理指南(2023年)》建议:<40岁成年人每2-5年进行1次血脂检测,≥40岁成年人每年至少应进行1次。动脉粥样硬...……更多
牛奶血,你了解多少
...中有早发病或早病死者。 4.有黄瘤或黄疣者。5.有家族性高脂血症者。6.40岁以上男性以及绝经期后女性也应该接受血脂检查。正确的血脂检测,应在隔夜禁食12~14小时后,抽取静脉血液进行测定。重视健康体检定期进行健康体检...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...要将芒果产生的卡路里计入当天消耗的卡路里。因为如果高脂血症患者的食物摄入量超标,即卡路里过多,碳水化合物会转化为脂肪,增加血脂含量,这不利于高脂血症病人的康复。同时,芒果还含有大量的维生素、蛋白质、胡...……更多
血脂疫苗适合哪类人群,一文学习下
...都已经相当清楚了,风险低,且价格便宜,对一些轻症的高脂血症患者是完全可以应用的,只有患者在长期使用以后,血脂情况居高不下,出现耐受,或者是不敏感的情况,此时可以考虑联合新药血脂疫苗进行治疗。③重度高脂...……更多
血脂高不高,头会“说话”?头部出现3种“异常”,建议检查血脂
...不能正常循环,使血管中的许多物质很难代谢,或许出现高脂血症的症状。高脂血症本身并不是一种可怕的疾病,许多人乃至认为这并不重要,但可怕的是它引起的其他并发症,如动脉硬化,这或许会导致冠心病和其他疾病,然...……更多
...转自:南京晨报近日,国家卫生健康委制定发布了《成人高脂血症食养指南(2023年版)》让被称为最隐蔽的“温柔杀手”——高血脂再次走进大众视野。高血脂,指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯的水平升高。据报道,我国血...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...,尤其是中老年人,比较常见的病症就是高血脂症。对于高脂血症患者而言,在控制饮食方面是非常有必要的。然而,还是有一些人认为控制高血脂的方法是有少吃肉才行。其实不是这样的,高血脂的出现不单单是和肉的摄入量...……更多
我国高血脂患病率明显上升,都是因为什么引起的?有哪些症状?
...哪些症状?近年来,我国人群血脂异常患病率明显上升。高脂血症是冠心病、中风和外周动脉疾病的主要原因,其中以LDL-C或胆固醇升高为特征的血脂异常是胆固醇诱导的动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的重要危险因素。中医典...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...高血压:高血脂与高血压常常同时存在,二者相互促进。高脂血症可以损害血管内皮功能,导致血管紧张剂的不平衡,从而引起血压升高。3. 脂肪肝:长期的高脂饮食和高血脂状态可导致脂肪在肝脏中堆积,形成脂肪肝。如果不...……更多
血管健康日:警惕!这些行为最伤血管
...示,高胆固醇会直接危害血管健康,导致血脂异常,俗称高脂血症,所导致的疾病可能累及多个脏器。“高脂血症会在多个方面对血管健康造成危害。”黄榕翀教授介绍,首先,长期的高脂血症可以促进动脉粥样硬化进展,形成...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...民营养与慢性病状况报告》指出,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6%,给居民健康造成严重的负担,是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等疾病的重要危险因素,并引起其致残、死亡率上升。引发高脂血症的危...……更多
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爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
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据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
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为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
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身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
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如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
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桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
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说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
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说起食品中的添加剂,很多人有点“谈虎色变”的感觉,近年来频发的食品安全事件,让人触目惊心。如奶粉中添加的三聚氰胺,鸭蛋中的苏丹红
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