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...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究，调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口，结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...低于2.8毫摩尔/升要注意。3、血脂的正常水平：主要看总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这4个指标。总胆固醇(TC)——合适水平小于5.20mmol/L；边缘水平在5.20mmol/L~6.20mmol/L；升高为大于6.20mmol/L；甘油...……更多
2023-06-04 21:57:00长寿,指标,条件,摩尔,水平,胆固醇
...标不正常的人都不在少数。比如甘油三酯（TG）升高、总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白（LDL-c）升高，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-c）降低，以及部分脂蛋白指标异常等。经常有人非常烦恼地说：我已经吃得很素了啊？怎么还没...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...常见的代谢性疾病，它指的是血液中脂质含量过高，包括胆固醇、甘油三酯等。高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一，可以导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等严重疾病。因此，高血脂的防治对于维护人体健康具有重要意...……更多
2023-12-19 06:41:00素食,血脂,忠告,医生,建议,血脂
...哪几项？哪一项最为关键呢？血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外，建议检查载脂蛋白A1，载脂蛋白B和脂蛋白的水平。
根据不同的年龄和危险程度，咱们...……更多
2024-04-12 11:22:00防治指南,血脂,防治,人群,科学,指南
...肪类物质，统称为血脂，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与体内能量代谢，胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常，血脂...……更多
2023-03-10 20:37:00血脂,损伤,血管,早餐,血脂,胆固醇
...白的水平有很大的影响，如果您摄入大量的饱和脂肪酸及胆固醇，那么您的血胆固醇水平会比正常人高出百分之二十左右，如果长期大量的摄入，高血脂就会与您“不期而遇”。误区2：血脂高一点点，没大问题高血脂会极大地...……更多
2024-10-21 09:20:00认识误区,高血脂,误区,常见,胆固醇,血脂
...杀手”——高血脂再次走进大众视野。高血脂，指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯的水平升高。据报道，我国血脂异常患病率高达40.4%，就是说每10人当中，就有4人“中招”。如今，网络上依旧充斥着关于高血脂的各种谣言和误...……更多
2023-02-16 06:25:00高血脂症,高血脂,真相,杀手,温柔,高血脂
...醇，是一种存在于植物中的天然化合物，结构上与人体的胆固醇相似，但它们能帮助我们抵抗外来的坏胆固醇，阻止其被小肠吸收。”他还建议白大姐试着制作一些简单的家常菜，如用葵花籽油和坚果做的沙拉，或是用豆类制成...……更多
2024-12-02 14:08:00复查,高血脂,白菜,大姐,医生,大姐
...发作就存在较高的致死、致残风险。而血脂异常通常指总胆固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等指标的升高，被认为是导致动脉粥样硬化性心血管疾病发生进展的最主要危险因素之一。孔洪主任医师指出：“很多...……更多
2023-04-23 20:22:00血脂,中青,心脑血管,中青年,心脑,血管
高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。其他的疾病也可以导致继发性高血脂，高血脂比较常见的类...……更多
2024-07-09 10:56:00高血脂,食物,推荐,血脂,甘油三酯,血症
...的人说，就是血脂高怎么办？许多人认为血脂高，是因为胆固醇含量高。事实上，血脂不单单是血浆中的胆固醇（又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇），还有甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸等。而在临床上，如果想...……更多
2023-02-24 22:37:00一文,天都,血脂,水平,还是,运动
...；空腹甘油三酯在1.7毫摩尔/升以上；空腹高密度脂蛋白胆固醇在1.04毫摩尔/升（女）、0.9毫摩尔/升（男）以下；以上5条诊断标准，经医生诊疗判断后，符合任意3条或3条以上，可诊断为代谢综合征。代谢综合征是大部分慢性病...……更多
2024-02-28 14:50:00博鳌,健康食品,高质量,大会,科学,食品
...潜在风险。在饮食上，确实需要避免过多摄入高脂肪、高胆固醇的食物，但这并不意味着完全不能摄入油脂。油脂是人体必需的营养素之一，它除了提供能量外，还能帮助人体吸收脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K）。
高血脂...……更多
2024-07-30 18:15:00高血脂,血脂,血脂,健康,水平,食物
...其他风险，可能此水平超过2.3mmol/L，便诊断为高脂血症；胆固醇：因人而异，要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等，一般认为胆固醇水平超过5mmol/L，提示存在升高趋势；低密度脂蛋白：各个医院化验单结果后常标注正常范围...……更多
2024-07-22 09:50:00红枣,高血脂,血脂,血液,食物,医生
...高的膳食纤维，尤其是可溶性纤维，有助于降低血液中的胆固醇水平。膳食纤维可以与胆固醇结合，减少其在肠道中的吸收，从而有助于降低血脂。植物固醇黑木耳中含有植物固醇，这些物质可以与胆固醇竞争吸收，减少胆固醇...……更多
2024-12-27 08:42:00黑木,降血脂,黑木耳,血脂,人意,阿姨
胆固醇高属于血脂异常的一种，血脂是指血清中胆固醇甘油三酯和内酯。血清中胆固醇和甘油三酯水平升高，由于脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合，以脂蛋白形式存在，才能在血液中循环，故又称为高脂血症。当身体...……更多
2023-04-17 15:55:00养护,血脂,血管,建议,控制,学习
...成年人中就有 1 个高血脂患者。很多人认为，高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的，少吃或不吃不就好了。事情真有这么简单吗？这篇文章我们就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论：如果你身体健康血脂正常，均衡饮食即...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...精性脂肪肝的发生概率。而血脂高，也就意味着血液中的胆固醇、脂肪水平高，久而久之，还可能增加血管壁上出现脂肪斑块沉积的危险，甚至增加动脉粥样硬化，以及心脑血管疾病的发生危险。于是越来越多的人开始关注饮食...……更多
2025-01-03 11:50:00血脂,胆固醇,猪肉,食物,影响,胆固醇
...引进了全球首款也是目前唯一一款用于降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）的小干扰RNA（siRNA）药物。这款药物于今年8月在中国获批上市，作为饮食的辅助疗法，用于成人原发性高胆固醇血症（杂合子型家族性和非家族性）或混合...……更多
2023-10-16 16:36:00痛点,胆固醇,上海,血脂,落地,药物
...又是否能真正帮助我们降低血脂呢？高血脂，即血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高，是一个复杂的健康问题。虽然大鱼大肉等高脂肪、高胆固醇食物确实会增加血脂升高的风险，但高血脂的形成并非仅由饮食单一因素决定。遗...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...性纤维，这种纤维在肠道内形成凝胶状物质，有助于降低胆固醇。例如，研究表明，每天食用30克燕麦可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白（即“坏”胆固醇）。其次，控制饱和脂肪的摄入量至关重要。动物性食品如红肉和全...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...冠状动脉搭桥术、支架置入、血管成形术、猝死；父母总胆固醇≥6.2mmol/L或有已知的脂质异常病史；有皮肤黄瘤或腱黄瘤或脂性角膜弓；有糖尿病、高血压、肥胖(2~8岁)或超重(12~16岁)或有吸烟行为；对于怀疑有家族性高胆固醇血...……更多
2023-04-10 06:06:00老年病,孩子,血脂,高血脂,膳食,胆固醇
...“川”字，显得有点焦虑。报告里写得清清楚楚，他的总胆固醇超标了，血脂也不太对劲，医生建议他要“管住嘴，迈开腿”，这让他有点摸不着头脑，不知道该从哪儿开始。“白菜确实不错，营养多热量低，对你控制血脂是有...……更多
2024-11-19 14:28:00高血脂,血脂,白菜,克星,医生,血脂
...，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板...……更多
2024-07-15 09:40:00高血脂,降血脂,胆固醇,高血脂,维生素,黑木
...、多吃蔬菜水果维生素和纤维素可以促进血液循环，降低胆固醇水平；2、食用豆类、鱼类等富含蛋白质的食物，有助于降低血胆固醇水平；3、少喝饮料，如可乐、茶饮等含糖饮料，会让血液中血糖含量增加，加重对肝脏的负担...……更多
2023-04-18 18:58:00营养不良,高血脂,血脂,误区,营养,饮食
...脂检查中，哪一项与血管老化关系更密切？低密度脂蛋白胆固醇的指标与血管健康的关系密切。已经患有血管疾病的人群，低密度脂蛋白胆固醇要控制到1.8毫摩尔每升以下。日常做好哪些事，有助于血管健康？保持良好的情绪很...……更多
2024-05-12 07:56:00血管,年龄,生命,血管,健康,压差
...二、早餐与血脂的关系血脂是指血液中的脂肪物质，包括胆固醇、甘油三酯等。长期高血脂可能导致动脉硬化、冠心病等心血管疾病。研究发现，早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪，如坚果、鱼类、橄榄油等，可以降低血液...……更多
2023-12-15 06:37:00血糖,血脂,早餐,控制,早餐,血糖
...是人体血浆内所含脂质的总称，主要成分包括甘油三酯和胆固醇等。如果甘油三酯在血液中的浓度超过11.3毫摩尔/升，血浆就会呈现出乳白色。长期的高脂血症，会使全身血管堵塞、硬化，当这些血脂堆积在胰腺时，就会引发急...……更多
2024-09-06 03:33:00牛奶,奶茶,小伙,血液,饮料,乳糜
...
燕麦燕麦是一种富含膳食纤维的全谷物，可以帮助降低胆固醇和甘油三酯水平，燕麦中的β-葡聚糖是一种可溶性纤维，可以与胆汁酸结合并促进其排泄，从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素，如...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
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