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高脂血症是富贵病,高糖、高油、高胆固醇饮食,运动量不足是造成高脂血症的主要因素。虽然高脂血症不痛不痒,但悄无声息的损害机体健康,增加患动脉粥样硬化心血管疾病几率。高脂血症患者除了保持适度运动外,还需...……更多
血脂偏高,“脸”先知?医生提示:若出现5种症状,最好去查一下
甘油三酯和胆固醇是血脂的首要成分,其间甘油三酯参加人体的能量代谢;胆固醇首要用于细胞角膜、类固醇激素和胆汁酸的组成。属于高脂血症“富贵病”中国14亿人口中,发现难度较大,产生率较高,约6000人.4%的人有不同...……更多
血脂康和他汀类搭配使用是不合理的
...反应的风险。2023版《动脉粥样硬化性心血管疾病患者降胆固醇药物治疗管理专家共识》指出,无论是哪一种他汀都不适合与红曲米一起搭配使用。综上所述,血脂康和他汀类搭配使用是不合理的。他汀类药物适合与这两种药物...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...持甘油三酯水平稳定,以下四种食物应尽量少吃:1、高胆固醇食物如动物内脏和动物脑等,这些食物中的脂肪含量较高,长期摄入容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高。2、精制米面如馒头、白面、米饭和粥等,这些食物中含有...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,别再傻傻去吃
...制,尤其是饮食。高血脂对人体的危害很严重,血脂中的胆固醇水平,与动脉粥样硬化的形成与进展密切相关。其中最重要的指标,就是低密度脂蛋白胆固醇。想要降低胆固醇就一定要控制饮食,有一些食物的胆固醇含量比较高...……更多
为何服用他汀类药物需要定期检查呢?一文了解下涨知识
...用服用他汀类药物的主要目的是将血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平控制在稳定状态,低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的高危因素,想要有效预防心脑血管疾病,必须将低密度脂蛋白降至理想范围。对于不同的朋友来说,低密度...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...英国医学杂志》上的一项研究指出,摄入植物蛋白与低血胆固醇有关,摄入动物蛋白则与高血胆固醇有关。而土豆就是一种高质量植物蛋白食物。所以说土豆并不是高血脂的发物,可以放心食用,但要注意烹饪方式,尽量蒸煮为...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...、油炸,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...。血脂高就是指血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三脂的水平超过了正常范围都是血脂高,在临床上被称为高血脂。 而血稠就是临床上所说的高黏稠血症,这种疾病就是指人的血液里面的...……更多
胆固醇含量一览表”公布了,不妨照着吃
胆固醇是血脂的一种,血清当中胆固醇升高,又被称之为血脂异常,不过大家需要明白,并不是身体当中所有的胆固醇都对身体有害。胆固醇过高,对人体最大的风险和影响就是导致血脂异常,出现对动脉一种损害,诱发全身...……更多
多喝水,就能稀释血液、改善高血脂?一文解开疑惑
...成分。荷叶中含有丰富的黄酮和生物碱,能调节血液中的胆固醇和甘油三酯水平,对降低血脂有独特的作用。所以高血脂患者可饮用荷叶泡水,对降低血脂大有裨益。2.蒲公英泡水经常喝蒲公英泡水,对身体保养有很好的效果,...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...较关注自身健康,及时检查找出了问题。血脂是血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等的总称。医生平时说的高血脂,又叫高脂血症,其实是血脂异常的一种,可以是某种或多种血脂成分的升高。例如:高胆固醇血症、...……更多
“瘦子”也可能患上高血脂、脂肪肝
...功能会出现异常,从而导致脂质代谢异常,影响脂肪酸、胆固醇、磷脂等分解、合成。陈繁介绍说,身体消瘦的人也会因为营养不良、生活不规律、过分节食患上脂肪肝。这种情况下,可以通过合理的膳食调节,提高饮食中蛋白...……更多
吃他汀时,能不能吃柚子?医生:除了柚子,这3种食物也要少吃
...起的。他汀类药物是一种常用的降血脂药物,它可以抑制胆固醇的合成,从而降低血液中的低密度脂蛋白(LDL),预防动脉粥样硬化和心血管疾病。但是,他汀类药物也有一些不良反应,其中最严重的就是引起横纹肌溶解,即肌...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...么就升高了?在血液检验报告当中,甘油三酯、总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇这三项当中,任意一项的指标升高就意味着血脂已经出现了异常现象,这也就是我们大家平时所讲到的高血脂。除了遗传...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
高血脂患者,牢记常吃三种食物,做好三件事
在患上高血脂之后,患者血液当中的胆固醇、甘油三酯以及磷脂和位置化的脂酸等脂肪成分含量会显著提升。高血脂患者通常会表现出全身无力、胸闷、头晕以及四肢麻木等症状,同时还可能会引发口歪眼斜以及心绞痛等表现...……更多
血脂高,不一定是“吃”出来的
...个指标。“血脂是血液中脂质成分的总称,包括血清中的胆固醇、甘油三酯和类脂(如磷脂)等等。”蒋卫民主任介绍,胆固醇特别是低密度胆固醇的显著增高、甘油三酯的增高、高密度胆固醇的降低等等,都是血脂紊乱,也就...……更多
这些早餐,或会升高血脂、损伤血管,平时尽量少吃
...肪类物质,统称为血脂,血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与体内能量代谢,胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程的异常均可导致血脂异常,血脂...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...缓解胸闷口苦的症状。同时,莴笋富含的硫化物能够增加胆固醇的排泄,降低血脂水平。此外,鸡蛋中的卵磷脂能够促进胆固醇的代谢,对血脂调节有一定的作用。因此,莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解肝火旺盛,还能调节血脂,降低...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆...……更多
最新血脂防治指南发布,这些人群是“超高危”,给您科学降脂方法
...哪几项?哪一项最为关键呢?血脂的常规检查项目除了总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这“血脂4项”以外,建议检查载脂蛋白A1,载脂蛋白B和脂蛋白的水平。 根据不同的年龄和危险程度,咱们...……更多
血脂管理的十大误区
...发生在肥胖的人群中,瘦人同样也可能患有高血脂症。高胆固醇和高甘油三酯的水平与体重并没有直接关联,它们受到遗传和生活习惯等多种因素的影响。高血脂症更多与个人遗传和生活方式等相关,因此即使是相对瘦小的人也...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...肠道健康,还能帮助降低血液中的低密度脂蛋白(即“坏胆固醇”)。通过增加纤维素的摄入,我们可以有效地降低血脂,从而减少心血管疾病的风险。 抗氧化物质的作用除了纤维素,碱性水果中的抗氧化物质也对血脂管理至...……更多
血脂高有哪些症状出现
血脂高是指血液中脂质(包括胆固醇和三酰甘油)水平升高,这可能导致动脉粥样硬化和心血管疾病的风险增加。血脂高一般没有特定的明显症状,因此很多人在患有高血脂时可能并不自知。然而,在长期患有高血脂的情况下...……更多
好胆固醇,还真不是越多越好
随着心血管疾病的年轻化,体检时,胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽...……更多
低密度脂蛋白是心梗的“元凶”?医生:做好2点,有效降低胆固醇
胆固醇是一种脂质物质,是人体正常代谢的必需成分,参与细胞膜、激素、维生素等的合成。但是,如果胆固醇水平过高,就会对人体健康造成危害,尤其是对心血管系统的影响。高胆固醇血症是指血液中胆固醇总量或低密度...……更多
降低胆固醇吃什么好?这些食物比吃药还管用
...也越来越多,老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,尤其尽量少吃蛋黄,包括各种鱼卵、蟹黄等。2...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文解开疑惑
...胖人群不仅会增加体内脂肪组织,还会增加血脂,特别是胆固醇,甘油三酯和游离脂肪酸的水平。2、失眠,头晕,眩晕,头痛,胸闷气短,记忆力减退,注意力不集中,四肢麻木等等都是高血脂的信号。3、当血脂升高,血液中...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...籽,富含维生素E、Omega-3脂肪酸和纤维素,能够有效降低胆固醇,预防动脉粥样硬化。适量食用坚果,有助于保持血液流畅,远离血栓。紫皮蔬菜:富含抗氧化剂紫皮蔬菜,如紫甘蓝和茄子,富含花青素,这种强大的抗氧化剂能...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...,俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科发现,喂食兔子巨量胆固醇,可造成兔子出现动脉周状化式的损害。但后来,这个观点被推翻了,一位叫安塞·基斯的研究者发现,不管志愿者摄入多少胆固醇,即便是巨量(15个鸡蛋)对总胆...……更多
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到黑井品尝石榴花
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