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新技术多头并进守护“心健康”
... 摄□青岛日报/观海新闻记者 黄飞受到人口老龄化和不健康生活方式影响,心血管病发病率和死亡率持续升高。“目前,我国多项心血管技术已处于世界领先或接近领先水平,在解决心血管病‘救治难’问题上取得了长足的进...……更多
血脂太高少吃油?它是油中“阿斯匹林”,适量多吃,清脂还软血管
...点也不吝啬地放,舌头虽然对味道满足了,可是血液中的血脂也高了起来。很多高血脂的人就是因为平常的饮食太油腻导致的,而血脂太高,就所有的油都要少吃了吗?其实有的油不仅不会增高血脂的含量,适量吃一些还能起到...……更多
燕麦富含β-葡聚糖,有利于降低胆固醇,适合心血管疾病患者食
当谈论到健康,心脏无疑是我们身体中最重要的器官之一。它就像我们生命之源的守护者,不断地为我们的身体供应着氧气和养分,确保每一次心跳都顺畅而有力。然而,随着年龄的增长,我们的心血管系统也会逐渐经历一些...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...遭受着便秘之苦。便秘不仅会影响生活质量,还可能引发健康问题。幸运的是,我们可以通过调整饮食来缓解这个常见的消化问题。在众多食物中,有几种被誉为“通便王”,它们含有丰富的膳食纤维和其他营养成分,可以帮助...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,早了解早受益
...病情变化,及时调整治疗方案,提高治疗效果。四、促进健康生活习惯体检结果可以作为参考,让人们了解自己的身体状况,从而促使自己更加注重健康生活习惯的养成。例如,通过检查血脂、血糖等指标,可以促使人们调整饮...……更多
肝不太好的人,切记多食3黄,或能把肝脏养得强壮起来
...和解毒的作用。经常食用燕麦不仅有润肠通便的良好食疗效果,而且对肝脏有辅助解毒作用。肝脏不好的人适当吃一些燕麦,可以有效地保持肝脏的健康。3.胡萝卜胡萝卜富含胡萝卜素和维生素C,而这两种物质对肝脏功能的维持...……更多
减肥期间别错过这些低碳主食,低卡瘦身,让你越吃越瘦
...加入,搅拌均匀。4)烤制时要预热好烤箱,以免影响烤制效果。5)烤制的时间可以根据自己的烤箱和口感喜好适当调整。南瓜半熟芝士口感香甜,营养丰富,是一道适合全家人享用的甜品。紫薯:紫薯富含膳食纤维和抗氧化物质...……更多
血脂高喝茶对心脏有益还是有害,更推荐哪种茶?有啥注意事项?
...位年迈的先生提出了这样一个问题:“我听说喝茶可以降血脂,这是真的吗?”他的问题引发了场下一阵低语。显然,这不仅仅是他一个人的疑问。在我们的生活中,随着健康意识的提高,越来越多的人开始关注饮食和生活习惯...……更多
营养师提醒,高血压高血脂最怕这一物,越吃血管越干净
...得好,但是随之而来的是很多慢性疾病,比如高血压,高血脂,高血糖等等,这些都是中老年人的常见病,很多人也为了“降三高”尝试了不少的方法,虽然说药物能控制,但是想要从根本上解决,还是要从自身的生活习惯做起...……更多
减肥期间主食不敢吃饱?这四种食物让你放心吃,越吃越瘦!
...理的负担。就在李娜准备放弃时,她偶然参加了一场关于健康生活方式的讲座。在那里,一位营养学家提到了几种既能满足口味又有助于健康减肥的食物。李娜的好奇心被激起了。她开始想象,如果真的有这样的食物,那她是否...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科主任提醒:越接近这个年龄越健康
...通过定期体检来了解自己的身体状况,包括血压、血糖、血脂等指标的检测。其次,女性可以通过饮食调理来维持健康,例如多摄入钙质和维生素D来预防骨质疏松。此外,保持适当的体重和进行适量的运动也对女性的健康十分...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...当今社会,随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,血脂异常的患者越来越多。血脂异常是指血液中脂质成分含量异常升高,这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠...……更多
...签约“水木年华”担任品牌大使,将共同携手,传递科学健康生活理念,助力中老年人畅享高品质生活。产品一:圣元元动力蛋白元入选理由:蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分之一,占人体体重的16%至20%。人体内蛋白质...……更多
预防血管堵塞,坚持喝这五种水,帮助稀释血液,保护血管健康
...内壁产生伤害。血管中如果斑块堆积过多,就可能高于高血脂引起血管内胆固醇的含量升高。尤其是年龄越来越大,身体的各个器官机能都会下降,血液的流动速度也会变得缓慢,不见也会老化。如果你有人和你说年龄越大,我...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...以抑制肠道对脂肪和碳水化合物的吸收速度,达到减重的效果。专家提醒:膳食纤维并不是越多越好,过量摄入会引起一些矿物质,比如钙,还有一些蛋白质的吸收减少。对此,有些网友认为,像芹菜、笋等食物,更能将肠道里...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...,激发消费者对燕麦的热情,解锁小谷物的大能量,引领健康生活。面向未来,百事将持续在营养食品创新领域发力,稳步贯彻其以可持续发展为核心的业务战略“百事正持计划”,着力构建更可持续的食品饮料体系,为人类健...……更多
心脏健康与寿命息息相关?五种食物常吃或有助于心脏保持青春活力
...脏泵血功能下降;最后,代谢率降低,容易引发肥胖、高血脂等心血管疾病危险因素。这些挑战使得中老年朋友更需要关注心脏健康,通过合理饮食、适量运动等方式来维护心脏功能。三、五种有助于心脏保持青春活力的食物1....……更多
为什么有糖尿病,医生却让吃降脂药?一种主要风险,得时刻警惕!
...管理血糖和血脂的糖代谢异常患者,往往是那些能够坚持健康生活习惯并遵循医嘱服用药物的人。这强调了医患间良好沟通的重要性,以及为患者提供持续教育和支持的必要性。 ……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...同作战,对抗疾病,才可以战胜疾病。2.饮食控制对于高血脂来说,谷维素的功效就是抑制胆固醇的合成,从而降低胆固醇的蓄积。此外,谷维素能促进脂肪的氧化与代谢,并能使三酰基甘油酯的含量下降,因此,它能有效地预...……更多
有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7
近年来,随着人们对健康生活的追求,粗粮的消费逐渐增加。粗粮以其丰富的营养价值和对健康的益处而备受推崇。而在众多粗粮中,有两种被誉为天然他汀,能够轮着食用,将甘油三酯降到1.7。这两种粗粮分别是糙米和燕麦...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑高血脂,是一个让人心生疑虑的词汇。你是否曾纳闷,血脂高了,能吃螃蟹吗?鱼真的能帮助降血脂吗?或者,常吃某种鱼有助于防血栓、保护心脑健康吗?在...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...叔今年59岁,在半年前的体检中被发现患有动脉斑块和高血脂。除了依赖药物治疗,谢大叔还尝试了各种方法来降低血脂和软化血管。有一天,谢大叔与邻居聊天时,邻居提出高血脂的问题主要是因为谢大叔摄入过多的营养,建...……更多
血脂疫苗落地,一年打两针,什么人能打?一文了解清楚
...药,现在有疫苗了你会不会打?如果一年打两针就能控制血脂,但是价格有点贵,你能接受吗?这上面两个问题就是今天想和大家说的降脂疫苗Inclisiran。有的患者有高血脂,每天都要吃药,如果有其他慢性病,吃的药更多,虽...……更多
2022-12-16 19:45一文,疫苗,血脂,落地
降压药会导致高血脂吗?血脂高的人,要不要停用这两类降压药?
...到过各种各样的病人和疑问。其中,一些关于降压药与高血脂之间关系的问题尤其常见。很多患者在使用降压药物治疗高血压的同时,会担心这些药物是否会导致血脂升高,进而影响他们的健康。今天,我想通过一个实际的案例...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...吡哆醇,是一种水溶性维生素,在人体内起着至关重要的效果。它参加了多种生化反响,如蛋白质代谢、神经递质组成等,关于保持人体正常生理功用具有重要意义。维生素B6在食物中普遍存在,首要来历于肉类、全谷类、豆类...……更多
它是天然的“安眠药”,每天吃一点,安神助眠降血脂,睡的香
...做呢?它是天然的“安眠药”,每天吃一点,安神助眠降血脂,睡的香!1.莲子莲子是一种比较常见的食材,用来熬粥或是炖汤比较多,当然也是可以直接吃的,避开莲心的话,还是比较清甜的,口感非常不错,不过它的营养价...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...有利于维持人体的大脑健康,对于预防神经衰弱有一定的效果。建议大家平常要适当使用。另外也要注意,想要保持大脑健康,不仅要注重饮食,同时还要注重生活方式,平常要保持良好的社交健康,并且要坚持运动,这样能够...……更多
新研究发现,每天吃蜂蜜竟然能让你的血糖和胆固醇水平降低?
...蜜的甜味较浓,只需使用较少的量就可以达到相同的甜味效果。因此,将蜂蜜作为替代糖的选择可以减少对其他高糖食物的摄入,从而降低整体血糖水平。结合健康的饮食习惯和适度的运动是降低血糖水平的关键。蜂蜜只是辅助...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...肪影响身体健康。02对猪有优点,它能下降血压、血糖和血脂。多吃点,不要错过哦。猪皮,一种在传统中药中广受爱崇的食材,近年来越来越遭到人们的关注。它被以为具有降血压、降血糖、降血脂的奇特功效,成为健康饮食...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
在现代社会,高血脂已经成为一个日益严重的健康问题。高血脂,即血液中脂质物质(如胆固醇和甘油三酯)水平过高,往往被称为“隐形的健康杀手”,因为它在发病初期往往没有明显症状,但长期的高血脂水平会显著增加...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00