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引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...素受体数目的减少,降低体细胞对胰岛素的敏感性,造成血糖的利用障碍,从而增加糖尿病的风险。因此,减肥和保持适当的体重是预防糖尿病的重要措施之一。3.精神因素:精神因素在糖尿病的发病和发展中起着重要作用。紧...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...家医院减重门诊中,咨询科学减肥的人士随之增多。胖≠肥胖,如何界定肥胖?青岛市市立医院本部中医科副主任医师袁筱岩介绍,根据世界卫生组织的标准计算公式:男性标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%;女性标准体重(kg)=[身高(cm)-70]...……更多
如何科学有效减重(服务窗)
...一些非糖尿病患者盲目使用降糖药物减肥,可能会引发低血糖等严重副作用。减重手术。对于BMI超过40,或BMI在35以上且伴有严重健康问题的患者,减重手术是治疗手段之一。然而,手术并非所有人群都适用,且伴随一定风险,...……更多
主食吃的少,升高坏胆固醇,一定要特别注意,健康主食应当这样吃
...常试图通过减少主食摄入甚至完全戒掉主食来减肥或控制血糖。有人认为,过去贫穷无可奈何,以主食为主食,仅活了五六十岁;而依赖主食容易加速衰老、引发高血脂、肥胖,诱发糖尿病,难以控制血糖。似乎合理的说法是,...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...的差不多,经检查,方一卓身体质量指数达到30.6,空腹血糖和胰岛素分别为6.7毫摩尔/升和30.81单位/升,血脂高、尿酸高,已经处在糖尿病边缘,如果不及时干预,痛风、糖尿病会纷纷找上这个孩子。林朵说,方一卓一直比同龄...……更多
调查:体重超标、进食障碍……家长如何科学对待孩子的体重?
...重的目的。”肖凌说,肥胖的并发症复杂,除了可能导致血糖、血脂、肝脏功能异常,以及造成儿童提前发育、性早熟等,还会伴随腺样体肥大、扁桃体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病。减肥不当甚至与厌食等心...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...运动时有明显的胸闷等不舒服,因此他一直觉得自己仅是血糖高一点,身体还不错。可令他没想到的是,在浙江省人民医院内分泌住院期间竟查出大问题。医生对其进行常规的糖尿病并发症评估以及内脏脂肪检查,发现王先生的...……更多
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
...花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平?让我们一探究竟。花生的营养与血糖的关系花生营养丰富,这点几乎是共识。它富含优质蛋白质...……更多
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
...归为糖尿病患者。但在这次单位体检,一检查才发现自己血糖高得离谱,必须立刻接受治疗。在我国,像小李这样的例子并不少,糖尿病患者人数正在迅速增长。一、7200万国人,还不知道自己的寿命在缩短在2011-2021年这十年间...……更多
体态富,饮食调对路
...减重效果明显,虽然其适应症用于成人2型糖尿病患者的血糖控制,但从上市之初,司美格鲁肽就被减肥人士追捧,甚至一度一药难求。但实际上,司美格鲁肽因为伴随着很多副作用,尤其是不规范使用后,对身体带来的伤害不...……更多
四成多小胖墩患有脂肪肝
...果任由其发展,30%左右的患儿会出现高血脂、高血压、高血糖等三高症状及代谢综合征表现,部分甚至会导致肝硬化以及肝癌。陈德鸿提醒,当前,儿童肥胖的发生率越来越高,它会给孩子的内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
减肥半年患上重度脂肪肝!专家:错误瘦身法“减肉也减寿”
...于27则属于肥胖。如果合并有代谢性疾病,如高血脂、高血糖、高尿酸、高胰岛素血症等,医生通常会建议这些患者为了健康积极减重。虽然减肥的方法有很多,但误区也不少,常见的有以下三种。不合理节食。一些人光吃蔬菜...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73...……更多
大妈半年血糖从16降到5.5!她的3个降糖习惯,值得糖友学习
血糖是指血液中的葡萄糖,它是人体主要的能量来源。血糖在人体内保持一定的水平,以维持身体的正常运转。然而,如果血糖水平过高或过低,都可能对身体健康产生不良影响。高血糖是指血糖水平高于正常范围,通常是由...……更多
轻断食有学问
...保证健康的体重匀速下降,有利于身体健康,还可以改善血糖血脂代谢。”但她也表示,任何一种饮食方式都不是适合所有的人,每个人的身体状况不同,在选择饮食方式时要避免盲目跟风:“我确实遇见了一些‘16+8’出现胃...……更多
预防糖尿病,吃饭“两不要”,晨起“两坚持”
...断的研究与呼吁。糖尿病是一种慢性疾病,其主要特征是血糖水平持续升高。随着现代生活方式的改变,糖尿病的发病率也急剧上升。遵循以下原则可以帮助人们远离糖尿病:吃饭“两不要”,晨起“两坚持”。一、吃饭“两不...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...谢功能。缺乏睡眠时,身体的胰岛素反应减弱,这是调节血糖水平的关键荷尔蒙。胰岛素敏感度降低,导致血糖调节不当,长期可能导致体重增加甚至糖尿病。深度睡眠:体重管理的秘密武器睡眠,常被忽视的健康元素,实则对...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
...如低盐饮食、适量运动等,有助于保持健康的血压。三、血糖血糖是衡量一个人患糖尿病风险的重要指标。高血糖会导致糖尿病,而糖尿病会增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险。因此,保持健康的血糖水平可以降低患糖...……更多
防卒中,超重和肥胖者血压不能超过这个数,你达标了吗?
...压小于120/80毫米汞柱;总胆固醇小于5.2毫摩尔/升;空腹血糖小于6.0毫摩尔/升。编辑||燕声李娜值班主任||范宏博转载及投稿||010-62969002转8486邮箱:ln8103@cnki.net ……更多
女子每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体发生了什么变化?
...肪来获得能量,这样也会导致体重下降;不吃主食会减少血糖和胰岛素的分泌,这也可以减少脂肪的合成和储存,从而加快身体的消耗和代谢。04每餐都只吃菜,不吃主食,会给身体带来什么影响?缺乏能量主食是人体获取能量...……更多
发现颈动脉斑块怎么办?坚持做好这5点
...症等疾病的发生几率增加。3、要控制好“三高”血压、血糖、血脂控制不良,就会使血管内皮进一步受损,导致血管硬化,造成斑块进一步发展,所以,控制好斑块,要控制好血压,血糖,血脂等指标。4、控制体重有研究发现...……更多
预防糖尿病,做好4个措施,多吃3个蔬菜
...生素c,它可以有效的改善体内的糖代谢,从而达到降低血糖的效果,另外黄瓜里面含有葡萄糖不参与的糖代谢,因此对于糖尿病来说是非常有好处的。2、空心菜空心菜里面含有很多对于身体有好处的微量元素,并且其含量是相...……更多
昆明送子鸟:发病率高达5%以上,“贯穿一生”的多囊卵巢综合征
...很多囊,并伴有月经稀发、痤疮、多毛、肥胖、不孕、高血糖、高血脂等一系列表现的疾病的总称。它的发病率约为5%-10%。01正常卵巢VS多囊卵巢VS多囊卵巢综合征Law正常卵巢一个月一般只有一个卵泡,从很小逐渐发育成熟,直到...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...仅25岁的糖尿病患者小常。“一年前体检时,小常的空腹血糖是7.5毫摩尔/升,比正常值稍高一点,正常人群的空腹血糖一般在3.9—6.1毫摩尔/升,他没有放在心上。3个月前,他开始出现小便多、口渴症状,在没有特意控制体重的...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...抖等相关症状时,并没有往糖尿病的方向想。她测出空腹血糖超过17,是正常值的三四倍。她本来在一家医院做临床实习,结果却成了医院收治的新病人,被确诊为2型糖尿病患者。国际糖尿病联盟(IDF)发布的数据显示,截至202...……更多
如何通过调整饮食和生活方式保护肾脏健康
...食品和快餐来降低盐的摄入。高糖摄入会导致体重增加和血糖水平波动,增加糖尿病的风险,而糖尿病是引发肾脏问题的主要因素之一。要避免过多摄入含糖饮料、甜点和高糖加工食品,选择低糖或无糖食品,并关注食品标签上...……更多
...此,建议你多摄入缓释碳水化合物的食物,以帮助你调节血糖,减少胰岛素抵抗,提高生育能力,以及预防妊娠糖尿病。4.补充叶酸或其他B族维生素。在你备孕期间,要注意补充多种维生素,尤其是叶酸或其他B族维生素。叶酸...……更多
脑卒中重在预防
...在专业人士的指导下进行个体化降BMI治疗。控制好血压、血糖和血脂。将血压和血糖控制在合理范围内,能有效减少脑卒中发生。长期、持续的血压升高,会加速动脉硬化。如果血管内压力突然增高,可能导致脑内血管破裂,进...……更多
一面锦旗表谢意 一份责任励前行
...了解,代谢综合征是一组以肥胖(尤其是腹型肥胖)、高血糖、血脂异常以及高血压等聚集发病、严重影响机体健康的临床症候群。因此,刘阿姨下定决心要进行体重管理。刘阿姨通过临床营养科体重管理门诊进行医学营养减重...……更多
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喝葡萄汁会对你的胆固醇产生意想不到的影响
葡萄汁,堪称市场上果汁中的佳品,其美味令人难以抗拒。它不仅口感醇厚,令人陶醉,更隐藏着诸多益处。葡萄汁中的维生素C赋予其抗病毒的神奇力量
2024-12-19 09:00:00
昆明送子鸟:早生孩子和晚生孩子,竟然有这么大的区别?
随着社会的进步和生活水平的提高,女性越来越独立,也越来越多人选择晚婚晚育。然而,无论早结婚还是晚结婚,有生育计划的家庭都有生娃的计划
2024-12-19 09:07:00
32岁女子牙齿几乎掉光,颜值直线下降!这种牙病好发于年轻人
湖南岳阳32岁的朱女士虽然年纪轻轻,全口却只剩下了4颗牙,不仅没法正常吃饭,颜值也受到了影响。从22岁起,朱女士就发现自己的牙齿逐渐松动
2024-12-19 11:09:00
脑子总卡壳忘事?可能是断崖式衰老
生活中有不少人遇到过这样的情况:刚看的东西转眼就忘了,大脑好像突然“卡壳”了一样。比如,拿着手机找手机,想说的话到了嘴边就突然想不起来了……虽然年龄越大
2024-12-19 12:17:00
一颗桂圆三味药,冬天每天吃点它,助眠补气血,养出好气色
《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”【本文审核专家】李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科 主任医师它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆
2024-12-19 12:19:00
长沙女子吃饭时这个动作,将她送上手术台
“卡了鱼刺可吞饭团、喝醋,鱼刺就下去了……”生活中大家遇到鱼刺卡喉后习惯性这样操作但这样其实很危险长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)副主任
2024-12-19 12:24:00
美年健康集团:深耕“银发青年”健康消费,落地国家支持银发经济发展政策
2024年12月11日至12日召开的中央经济工作会议提出,要大力提振消费,全方位扩大国内需求;积极发展首发经济、银发经济等
2024-12-19 11:22:00
糖尿病食谱--韭菜炒菜花
材料:韭菜、菜花、植物油、盐、生抽、蚝油做法:1.将菜花掰成小块,用水稍微浸泡后洗净;韭菜洗净后切段备用。2.将菜花用热水焯1分钟左右
2024-12-19 11:32:00
贵港五洲男科医院治疗男科怎么样?消费合理吗?
贵港五洲男科医院拥有一支由多位资深男科专家组成的医疗队伍,他们运用先进的诊疗设备和科技,致力于为患者提供精确高效的医疗服务
2024-12-19 11:40:00
徐浦中医医院:膏方让中风的他生活有奔头
在上海徐浦中医医院,关于膏方的故事每天都在上演。其中有一位去年中风的患者,勇敢地迈出了尝试膏方的第一步。从那一刻起,他的生活发生了翻天覆地的变化
2024-12-19 11:40:00
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针灸作为一种传统的中医疗法,因其疗效显著而备受推崇。然而,在治疗过程中,如何避免感染是一个不容忽视的问题。那么,针灸治疗时到底该如何避免感染呢
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长期的精神压力不仅影响心理健康,还可能导致身体疾病。中医提供了一系列自然疗法,帮助人们缓解精神压力。首先,中药调理是中医的一大特色
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中医在预防和改善颈椎病方面具有显著效果。颈椎病主要由颈椎的退行性变导致,中医通过一系列疗法,可以有效缓解其症状并预防其发展
2024-12-19 11:53:00
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秋冬天一到,嘴唇便容易干燥起皮,无意识用嘴舔,有意识用手撕,却越舔越干,越撕越裂,长此以往,只会发展成唇炎!恶性循环怎么破
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在主食中,有一种比较特别的食材,常常被人们忽视,那就是藜麦。它堪称营养宝库,蛋白质含量高于鸡蛋,纤维含量超过燕麦,是一种不可多得的健康食材
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