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糖尿病，一种由多种病因引起的代谢性疾病，以慢性高血糖为其特征，形成胰岛素分泌和（或）利用缺陷。长期紊乱的碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢，可能引起多系统受损，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官遭受持...……更多
2023-10-29 09:51:00糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,糖尿,胰岛
本文转自：运城日报血糖高主食越少吃越好？ 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源，还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少，就会造成能量供应不足，引起消瘦、乏力...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...，那可真是错过了一种非常优秀的主食——青稞能帮助降血糖、降血脂，是妥妥的低GI食物。青稞是什么？青稞和大麦原是一家，学名裸大麦，外形也与大麦非常相似。青稞在我国的栽种历史相当久远，据考证，青稞传入我国的...……更多
2023-12-15 14:06:00粗粮,米饭,馒头,青稞,聚糖,含量
...生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高，对于中老年人来说并不理想。高血糖状态容易引发一系列慢性疾病，如糖尿病等。因此，我们有必要寻找更适合中老年人的主食替代品，保持血糖平稳。1...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
糖尿病患者，你是否曾为如何控制血糖水平而苦恼？其实，控制血糖并非难事，只需谨遵医嘱，合理用药，便可轻松驾驭。但话说回来，除了药物的帮助，生活中的干预也至关重要，尤其是饮食方面。不恰当的饮食选择，可能...……更多
2024-01-07 06:09:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,食物,糖尿
...病患者来说，春天同样是个险要的关口，调理不当，易使血糖升高，病情加重。糖尿病是常见病，多发病，是一组因胰岛素相对或绝对分泌不足和（或）胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，以高血...……更多
2024-03-13 18:00:00刘秀,八大处,石景山,石景,糖尿,肾病
...制饮食的糖友，能吃或者敢吃的食物特别少，结果是她的血糖并不理想，同时营养不良又导致其免疫力下降，更不利于糖尿病的治疗。1、营养均衡，控制总能量
糖友可以参考《中国居民平衡膳食宝塔》中的每日推荐量与种类，...……更多
2023-11-19 13:01:00有利,食物,血糖,糖尿,热量,主食
...持续升高的可能性了，每个人在生活中一定要注意一下，血糖升高一日三餐怎样吃才是最正确，怎样才能够避免出现血糖升高的这个问题，也是应该大家都需要注意的一个问题了。对于患有糖尿病的患者来说，在饮食方面最不可...……更多
2024-02-09 22:42:00一日三餐,血糖,血压,方法,糖尿,糖尿病
...，马上又到元宵节，逢年过节都少不了美食相伴。但对于血糖偏高或有糖尿病的人来说，这可能是一场“爱而不得”的美食盛宴。昨日，商丘市中心医院内分泌科主任孟凡良指出，稳糖不仅要在食物上下功夫，更要注重增加活动...……更多
2024-02-23 01:40:00美食,血糖,二天,美食,动态平衡,高糖
...减少脂肪的生成和体重的增加。其次，不吃主食可以降低血糖水平，主食中的碳水化合物会使血糖升高，而过高的血糖会导致胰岛素分泌增加，进一步促进脂肪的合成和储存，所以不吃主食可以保持血糖水平的稳定，避免脂肪的...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...，防止便秘问题；同时，燕麦可以帮助降低胆固醇，控制血糖，有利于保持健康的体重。所以，在春季，多食用燕麦有助于清热润肠，调节肠胃功能，同时也能帮助减肥塑形。
扩写：燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
...不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低血糖，严重时甚至危及生命。虽然糖对人体健康很重要，但凡事都有度。当膳食中碳水化...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...了盐的味道，无意中也会增加盐的摄入量。此类菜再配上米饭吃，其实也属于“糖油混合物”了。三、最长肉的食物，居然是蔬菜！
2023年9月，发表在《英国医学杂志》上的一篇论文，论文研究通过13万人的数据对不同来源的碳...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
“走过路过不要错过，红薯减肥降血糖，抗癌效果佳，谁吃谁受益！”路边一个红薯商贩拿着喇叭高声呼喊着。小贩的呼喊吸收了很多人选购红薯，年轻人、老人都纷繁购置。在选择的间隙，大家都聊起了天，年轻人在说“最...……更多
2023-12-29 06:23:00降血糖,红薯,减肥,红薯,抗癌,安康
...尿病人群而言，早餐不仅要求营养均衡，最主要的是控制血糖，绝不能随自己的喜好，不能为了满足口腹之欲随意进食，当然也不能对饮食控制太过严格，既要做到营养均衡又要控制热量。那么，糖尿病人的早餐究竟怎么吃，值...……更多
2023-11-04 04:58:00糖尿,糖尿病,早餐,糖尿,早餐,低血糖
...头和面条比米饭更加抗饿。3、如果想要减肥，尽量选择血糖反应更低的食物血糖反应相对较低，一般也是比较抗饿的，也更有助于减肥。面条、大米饭以及馒头的血糖反应差不多，大概都在81~88左右，而馒头稍微高一点。03“长...……更多
2023-12-17 06:01:00主食,营养,减肥,热量,主食,米饭
...们需要明确的是，糖尿病是一种代谢类疾病，它主要以高血糖为特征，而高血糖，这大多是由于胰岛素分泌存在缺陷或其生物作用受到了损伤所致，因此，大家在日常生活中如果不吃甜食也是有可能患糖尿病的。对于不爱吃甜食...……更多
2024-03-13 11:19:00糖尿,甜食,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...家讲讲如何均衡饮食，在吃好不挨饿的基础上更好的管理血糖，提升身体素质。✮怎么才算平衡膳食食物分为六大类，掌握每日各类食物摄入量，是进行饮食控制血糖的关键。淀粉类主食：每日建议份量：150~300克。参考食物：...……更多
2024-02-16 09:12:00糖尿,糖尿病,饮食,就是,指南,份量
导语：糖尿病这种问题属于是一种以血糖水平升高为主要特征的慢性代谢性问题，其常见的糖尿病类型包含两种，分别是一型糖尿病与二型糖尿病。一型糖尿病：这种问题主要是由胰岛β细胞损伤，没有办法分泌足够的胰岛素，...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...红枣含糖量可以达到50%-80%，所以进食红枣确实容易造成血糖水平升高。糖尿病患者可以选择吃一些青枣，青枣的含糖量相较于红枣而言要低很多。如果糖尿病病人实在想吃红枣，那一定要保证血糖控制平稳，在两餐之间少量的...……更多
2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师
...糖尿病已经两年了，前两天来院复查的时候还在说最近的血糖控制得都不错，自己的生活质量也改善了许多。小梦最开始发现糖尿病的时候症状非常典型，多饮多尿多食在她身上都有体现，由于当时小梦才22岁根本没往糖尿病上...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...饼，高糖食品的主要成分是糖分和淀粉，摄入过多会导致血糖波动，增加体重。此外，高糖食品往往也富含脂肪和热量，加剧了发胖的风险。第四种：方便面、米线，方便面的油脂含量又比较高，方便面的热量远远超过米饭，是...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...要成分，这意味着它们是高GI食物，这种问题会迅速提高血糖水平，使血糖快速升高然后迅速下降，这可能导致血糖波动和饥饿感，不利于控制食欲和摄取适量的食物。蛋糕蛋糕常常被添加奶油以增强口感，这使得蛋糕含有丰富...……更多
2023-10-08 06:05:00热量,纤维,食物,减肥,瓜子,主食
...红薯还含有较低的卡路里，相对于其他高淀粉食物，如白米饭或面包，红薯可能更适合减肥。不同颜色的红薯，如紫薯、黄薯和白薯，它们的颜色主要来自于不同的天然色素。这些天然色素中含有丰富的抗氧化剂，对身体健康有...……更多
2024-01-09 11:13:00食物,营养,减肥,红薯,减肥,土豆
...出糖尿病后，他一直努力过健康的生活，每次监测自己的血糖，然而，他却一直控制不好，时不时就会无缘无故的上升，这使他很头疼。在一次同学聚会上，何大叔的朋友王大叔跟大伙聊自己的看病经历，王大叔是个一天三顿离...……更多
2023-10-09 10:13:00患者,食物,医生,血糖,碳水化合物,食物
...量的膳食纤维。在蒸饭时加入洗净切好的土豆块，普通的米饭就能产生非常好的通便效果，而且可以降低热量摄入。如果想获得更强效的通便效果，可以选择生吃土豆，而不是熟吃。下面分享一个通便的偏方：生榨土豆汁的制作...……更多
2024-01-09 09:33:00肠道,香蕉,大师,火龙果,火龙,土豆
...短时间内吃了太多红薯，可能会导致皮肤暂时性变黄。高血糖怎么吃红薯？煮红薯，并替代一部分米饭红薯味道甘甜，糖含量不低，如果只吃红薯，餐后血糖也较高，不利于血糖控制。GI值是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有...……更多
2023-11-30 00:46:00烤红薯,红薯,致癌,红薯,烤红薯,丙烯酰胺
...肠是一种高油的食物，短时间大量进食，可能会导致病人血糖水平不稳定，这时眼底的病变就可能会进展加剧。
得了糖尿病，哪些食物可以吃？哪些食物不能吃？掌握好基本原则培养良好的饮食习惯，不偏食，食物种类多样化...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...周三：白斩鸡、清炒胡萝卜西兰花、番茄菌菇汤、山药糙米饭；周四：清蒸鱼、荷兰豆炒三菇、红枣银耳莲子羹、二米饭和蒸玉米；周五：蚝油生菜、蒸茄泥、羊肉丸子冬瓜汤、芋头杂豆饭。文/于康（北京协和医院临床营养科...……更多
2023-12-07 03:25:00三个,营养,主食,杂粮,食物,蔬菜
...出更多并发类疾病，且并发症状繁多。糖尿病患者在控制血糖过程中，饮食上有诸多限制，对于那些升糖高、含糖量大的食物，都要进行严格的饮食规划。很多糖尿病患者想用红薯来代替米面之类的主食，但也有患者认为吃红薯...……更多
2023-11-15 13:20:00抗衰老,免疫力,维生素,免疫,身体,帮助
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他行医二十余载,刻苦钻研眼科医学理论及眼科治疗的新技术、新进展,不断地用新知识武装自己,用新技能提高自己,努力探索眼科领域前沿
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