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...减肥吗？这可真不一定。有研究发现，不吃早餐引起的低血糖状态会刺激生长激素分泌，导致脂肪组织增加，造成超重肥胖。还有研究结果显示，不吃早餐的人群，超重肥胖发生风险上升了55%，同时早餐供能比较低（0%～11%）的...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...人士，许英霞建议，可以到医院营养科就诊，结合血脂、血糖、尿酸、肝肾功能等指标，获取人体成分分析结果，以此制定个性化食谱。不减反增？是减肥到了平台期吗刚开始减肥，每天都能看到体重嗖嗖地往下掉，越减越有劲...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
...，保持适度的饥饿的人，比那些过量进食的人，有更好的血糖控制能力。从而降低糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。挨饿时，糖原需要释放到血液中，维持血糖的稳定性。这时候，别急着去吃东西，再忍受一点饥饿感，等...……更多
2025-01-02 07:05:00越来,面相,杀伤力,范冰冰,越来越,还是
...现在脂肪细胞的运转上，还体现在维持心血管功能、维持血糖代谢等人体功能上，可以降低高血压、糖尿病等风险，但不能被认为是一种治疗手段。
“晒太阳”要注意这些晒太阳的风险与副作用也不可忽视，过度地暴露于阳光...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
...久，同时会带来副作用。比如，长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉，容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外，部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少，比如土豆、芋头、山药...……更多
2024-03-12 19:25:00肥胖,误区,人群,减肥,健康,肥胖
...分是淀粉，淀粉在体内会被代谢成葡萄糖进入血液，导致血糖升高。为了控制血糖，只能促进胰岛素分泌，胰岛素能够将葡萄糖转化成脂肪和糖原储存起来，所以吃太多米面会变胖。身体停止吃米面之后，总能量摄入减少，会让...……更多
2023-03-18 21:44:00碳水化合物,反应,身体,碳水化合物,身体,脂肪
...健康#在生活中，许多糖尿病患者都需要长期监测自己的血糖水平，当他们在家里测量血糖时，如果发现空腹血糖数值为8.5mmol/L，这已经超过了正常范围。那么，这个空腹血糖值算是严重吗？下面我们就来详细了解一下。01空腹血...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
...，就是腰上肉多了些，只要肝脏状态好，胆固醇，血脂，血糖一切正常，对于50岁的女人来说，现在的状态反而是最好的。王姐惊讶抬起头，这是真的吗？★医生给出标准体重公式，可自查医生表示，在国际上有个计算体质指数...……更多
2023-02-22 21:15:00体重,医生,还是,标准,女人,王姐
...经逐渐的减少了，这个时候就不要吃甜食了，吃甜食不仅血糖会升高，同时还会有影响生长记得分泌，而且难以消化，这样食物就囤积在体内，长期就形成了脂肪。2、高糖水果：其实大部分的水果对于减肥期间的人来说都是很...……更多
2024-02-10 21:01:00减肥,减肥,山楂,葡萄柚,食物,脂肪
...！
冬天减肥难？晚上空腹吃点“小零食”在减肥的时候晚饭是要吃的，但是不能吃多，一般6-7分饱就可以，并且最好在7点之前进餐完毕。但是吃得太早了的话，漫漫长夜难免会饿，这个时候就可以选择魔芋果冻来饱腹了。因为...……更多
2023-12-20 09:36:00空腹,位数,零食,体重,减肥,减肥
...水化合物还参与机体细胞的组成和多种活动，并具有调节血糖、节约蛋白质和抗生酮等重要作用。蛋白质、脂肪等，都不能替代碳水发挥作用。
不吃碳水有何危害？·闭经、不孕不育月经不调的根本原因是内分泌问题。当你主...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...后遗留下的健康的生活品质。是方法的问题吗？1.节食：血糖供应能量，当不足时，大脑会接收到能量缺乏的信号，很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料，体脂丢失过多过快，就很难维持雌激素的正常...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...）批准丹麦跨国药企诺和诺德（NVO.US）研发的第二代胰高血糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）司美格鲁肽（商品名：Wegovy）用于肥胖或患有至少一种并发症的超重成年人的长期体重管理。此后，亿万富翁马斯克等社交媒体红人也下...……更多
2023-10-11 16:07:00一针,热潮,背后,兴趣,减肥,格鲁
...分泌过多，增加胃溃疡和胃炎的风险；此外，还可能影响血糖稳定，增加患糖尿病的风险；不吃晚餐，除了可能带来体重的轻微下降，还可能带来以下四个害处：胃肠功能紊乱：长时间不吃晚餐，胃液分泌减少，可能导致胃黏膜...……更多
2024-09-15 19:53:00害处,晚餐,晚餐,减肥,能量,身体
...，是健康饮食的重要组成部分。然而，高糖水果可能导致血糖水平波动，从而引发脂肪储存。低糖水果则能够提供必要的营养，同时避免过多的糖分摄入。此外，这些水果中的纤维素能促进消化系统的健康，帮助清除体内废物，...……更多
2024-08-08 20:10:00糖分,体重,水果,减肥,水果,低糖
...康减重夏令营和训练营。天水武林街道社区卫生服务中心血糖管理-减重门诊，通过14天连续管理深入了解患者的生活方式和血糖波动情况，制订个体化的饮食与运动方案；精准分析血糖波动的影响因素并积极干预，指导常规药物...……更多
2024-11-23 15:55:00家门,教练,健身,医生,减肥,医院
...工的碳水化合物，如白米和白面包，因为它们会快速提升血糖水平，促进脂肪储存。3、增加膳食纤维膳食纤维有助于维持肠道健康促进消化，同时可以减缓食物在胃中的排空速度增加饱腹感。4、避免久坐久坐不仅与腹部脂肪堆...……更多
2024-04-29 17:02:00大肚,大肚子,大肚,大肚子,热量,脂肪
...得不到充分的排毒和代谢，反而会出现发胖的情况。
低血糖如果长期不吃晚餐的话，当人在吃完中餐后一直到第2天的早上，这一段时间都处于空腹的状态，身体就会不停的消耗，这样很可能就会出现头晕、恶心等血糖偏低的情...……更多
2024-06-30 20:50:00意料,晚餐,答案,身体,晚餐,减肥
...下三种减肥方式有可能给女生埋下健康隐患。过度节食 血糖供应能量，当不足时，大脑会接收到能量缺乏的信号，很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料，体脂丢失过多过快，就很难维持雌激素的正常...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...发布，国内外的体重管理市场的热度持续上升，诸多调节血糖、改善胰岛素敏感性的天然原料正迎来新的机遇。其中以小檗碱及其还原形式的二氢小檗碱为代表的天然体重管理原料，正迎来旺盛的需求。与此同时，市场上也需要...……更多
2024-08-16 23:52:00小檗,高品质,机遇,体重,市场,管理
...人而言，白天的工作、学习会使身体能量消耗殆尽，而吃晚饭不仅可能为自己提供营养，还能有效帮助自己补充能量。此外，晚上消化系统是最活跃的时候，而如果选择不吃晚饭，胃里就没有可供消化的食物。这样不仅会使自己...……更多
2023-12-21 20:59:00小建,减肥,健康,身体,减肥,运动
...专家介绍，当超重且伴有至少一种体重相关并发症，如高血糖、高血压、血脂异常、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等，通过生活方式干预无法达到减重目标时，可在生活方式干预的基础上联合应用减重药物治疗。北京大学人民医院...……更多
2024-12-25 07:27:00益生,有用,减肥,权威,指南,肥胖
...就是个胖娃娃，高中毕业时他就有136公斤，已经属于超重体重。
毕业后，凯西一直和母亲生活在一起，他先后在几家餐厅打工，靠近美食，经常在工作地大吃大喝。工作没几年，凯西的体重就飙到了226公斤左右…因为行动困难...……更多
2023-02-27 14:48:00美国,失业,新生,男子,减肥,成功
...牛奶或者酸奶或者豆浆，一些水果，一小把坚果。午饭和晚饭类似，一荤一素或者一荤两素，再来一份粗细搭配的主食。02适量运动我从开始运动到现在已经有近七年的时间了。一开始我做了两年的瑜伽，口罩事件出现后，瑜伽...……更多
2024-08-06 06:23:00下定决心,借口,决心,减肥,健身,主食
...依从性,降低能量摄入,增加运动量,降低血脂、血压,改善血糖水平和胰岛功能,进而达到减轻体重、降低BMI和肥胖发病率的目的。但是,对于BMI＞30的人群来说,很难通过传统方式达到减肥的目的,或者体重减轻后很容易反弹。BMI＞30人...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...要的能量来源。
但晨跑的也有缺点，就是可能会导致低血糖。所以不吃晚饭，体质又比较差的人要注意，晨跑最好带几颗糖在身上，以防低血糖。二、夜间空气中含氧量比较高，温度也比较适宜，而且对于大多数人而言，晚上...……更多
2023-11-21 20:25:00低血糖,最好,减肥,脂肪,消耗,人体
...10个人中总有1个人患糖尿病。对于糖尿病患者来说，稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯，长期的服药，才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进行了不断的摸索，找到了各种降血糖的方法，甚至有人说吃洋葱有助于...……更多
2023-10-12 06:02:00血糖,酒精,食物,饮食,糖尿,糖尿病
...（如司美格鲁肽）能够激活人体内的GLP-1受体，既有调节血糖和治疗糖尿病的作用，又能减缓消化、抑制食欲。2021年4月，司美格鲁肽于国内正式获批上市，很快被减肥人士奉为“减肥神药”，供不应求。目前在中国，司美格鲁...……更多
2024-02-22 13:52:00肥胖,减肥,格鲁,糖尿,减肥,南京市
...40斤，男子住进了医院医生提醒：节食不可取，科学管理体重和饮食台传媒记者颜敏丹减肥，一度是2024年年初的热词。一谈到减肥，很多人会认为，除了运动，还要“挨饿”或“节食”。通过“节食”，让自己处于一个饥饿的状...……更多
2024-03-28 01:43:00男子,减肥,医院,减肥,仙居,肝糖
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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