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烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...吸烟有关。经常吸烟,除了伤肺,还有哪些危害?损伤心血管血管是血液循环的场所,心脏源源不断地跳动,才能够维持正常的血液循环,因此心血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康,甚至是生命健康。日常生活中如果不...……更多
改善血栓以下这些食物,不妨常端上饭桌
血栓是一种心血管疾病,可能老一辈的人对于轩轩都会感觉到非常害怕,因为在他们的认知当中患上了血栓,也就意味着血管受到了伤害。严重的血栓的确会影响到正常的血液循环,因此在体检的过程中,如果被告知患上了血...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...特别是亚油酸和亚麻酸,这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次,花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的含量很高,这些维生素对人体的新陈代谢和免疫力都有很大的帮助。此外...……更多
它是血管“清道夫”,每天常吃,助你排出血管垃圾,身体更健康
了解甘油三酯增加的原因:其实血管堵塞大部分是因为血液中的甘油三酯含量过高,而这种甘油三酯是血管内的一种脂肪,一般是由日常生活的饮食所造成的。如果在平时人们经常吃一些脂肪含量高的食物,就很容易使血管内...……更多
冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...表示,天寒地冻,习惯用高温水洗澡可能会加剧全身皮肤血管扩张,当大量血液汇聚皮肤,心脏血流及供氧同样会减少,从而诱发心梗。因此,建议日常洗澡水温在37℃-40℃,心脑血管疾病患者可再低2℃。另外,由于怕冷,很多...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...水平可以提供更好的认知储备和抵御病变的能力。存在心血管疾病的人高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病与老年痴呆之间存在一定的关联,保持心血管健康是预防老年痴呆的重要一环。02早期老年痴呆会出现哪些症状?‍ ...……更多
刚吃完橘子,做好不要吃这3物,建议了解,请别吃错了
...顺利排出体温,让你的肌肤看起来更加紧致白皙。呵护心血管血管是血液循环的场所,心脏不知疲倦地跳动才能够维持正常的血液循环,因此心血管健康不但关乎着人的身体健康,乃至影响着人的生命健康。对那些心血管功能不...……更多
医生忠告:年过50,坚持3件事比运动好
...者人数已经达到了惊人的2.45亿,而每年也有280万人死于血管类疾病。血管疾病的致死率呈现出日益增长的趋势,尤其是中老年群体,更容易受到血管疾病的威胁,所以为了维护个人的健康,很多中老年人都会积极参与到血管健...……更多
胆固醇高,怕血栓找上门,坚持做对4件事,悄悄降胆固醇
...食物,其胆固醇含量比肥肉还要高10倍!因此,为了保护血管健康,我们应该尽量避免食用这种食物。胆固醇高是什么意思?胆固醇高,一般是指血液中的总胆固醇高。血液中的总胆固醇高可能对人体有害,也可能对人体无害,...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...在冬季的寒冷刺激下,人体交感神经较为兴奋,容易刺激血管痉挛收缩,导致血压上升。而高血压患者本身血管弹性就不如常人,且对寒冷的适应能力较差,在冬季更容易出现血压波动,发生心血管意外的风险也更高。针对血压...……更多
心脏不好,早上起床有3种表现,希望你一个都没有
...青或发紫。 当舌头上有淤血或瘀斑时,很可能患了心脑血管方面的疾病,更要注意了!2、胸闷有的人起床后经常有胸闷的反应,不要轻视,这可能是心衰竭的征兆!据临床实验看,很多心力衰竭的病人,都会在夜里睡觉的时候...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...魔爪,悄无声息地侵袭着我们的健康,而它正是许多心脑血管疾病的主要诱因。高脂血症这个医学术语看似枯燥,但它对人体的损害却是隐蔽的、渐进的,同时也是全身性的。然而,有些人在对待高血脂的问题上,更关注日常饮...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...固醇负荷,容易导致血液中的胆固醇水平过高,增加心脑血管疾病的风险。而体质较差的人往往血脂代谢能力较差,身体更容易对高胆固醇食物产生不良反应。皮蛋的制作过程中,由于鸭蛋表面的细菌经氧化反应转化为蛋白质,...……更多
高血压患者4项运动值得推荐
高血压是一种慢性心血管疾病,也是一种非常可怕的疾病,如果患上了高血压而没有及时进行治疗和调理的话,后果是比较严重的,因此人们对于这种状况也感觉到非常害怕。为了避免高血压给身体造成较大的伤害,日常生活...……更多
鼻子两侧发青是什么原因
...关。当鼻子受到外力撞击或挤压时,可能会导致皮下毛细血管破裂,使得血液淤积在局部,从而使得鼻子两侧出现发青的现象。建议患者遵照医嘱使用复方薄荷脑软膏、红霉素软膏、阿莫西林胶囊等药物治疗。4、过敏:一般是...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...,这是怎么回事呢?让我们一起来看看。第一处“软”:血管血管是身体的“生命线”,主要负责将氧气和营养素输送至身体的各大部位。随着年龄的增加和不良生活习惯的影响,血管会逐渐硬化,容易出现血管疾病,如高血压...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...功能,增加高血脂风险。02高血脂的危害都有哪些? 心血管疾病高血脂是心血管疾病的主要危险因素之一,它会导致动脉内部的脂质沉积形成动脉粥样硬化斑块,阻碍了血液流动,最终导致心脏病、冠心病、中风等。高血压高...……更多
3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...高血压,李先生的勃起不坚正是由于这些慢性疾病导致的血管内皮损伤。后续经过治疗,李先生身体的各项指标逐渐恢复稳定,同房力不从心的现象也得到了改善。一、中老年男性力不从心,多与4个原因有关不少中老年男性一...……更多
近年来,随着心脑血管疾病的高发,大家对冠心病的认识也在加深,它是由于冠状动脉粥样硬化引发的一种心脏疾病,容易造成心肌梗死、心力衰竭、猝死等致命后果。然而,有一种情况可能比冠脉硬化还危险,离心梗只差一...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...活水平的提高,人们的饮食也越来越多样化,但患上心脑血管疾病的人也在呈逐年增长的趋势。这都与我们的饮食脱不了干系,很多人首先会把锅推到肥肉身上,但其实比肥肉更厉害的是以下几种食物。什么是脑血栓?脑血栓指...……更多
4种食物让血管一年比一年堵,少吃一样也是好的!
血管不堵,人长寿。血管,好比是一间房子里的各个管道,时间久了管道内就会出现废物,严重可毒素管道,甚至使管道漏水。同样,人的血管,随年龄增长、不良习惯的累积,会使血管内废物增多,形成30岁的小程是一位异乡...……更多
安全吃鸡蛋,牢记6个要点
...物质含量过高,导致血液黏稠度增加,从而引发一系列心血管疾病的风险。这种疾病通常没有明显的症状,但是一旦发病,会对身体造成严重的损害。高血脂的原因有很多,包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素等。饮食不当是高...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...康造成了很大的危害,长期暴露在污染环境中容易引发脑血管疾病,其中包括脑梗。02脑梗的出现与肥肉有关吗?虽然有些人认为吃肥肉可能会增加患脑梗的风险,但是这种说法并没有科学依据。事实上,脑梗的发生与多种因素...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...水流便会变得汹涌激烈,甚至改变原有的流向。人体内的血管系统亦是如此。随着年龄的增长,血管内壁可能逐渐积累脂质和钙质,形成斑块,这些斑块犹如河流中的障碍物,阻碍血液的流通,威胁心脏的健康。在这样的情境下...……更多
医生提醒:3种食物是肾衰竭的帮凶,可别再贪嘴
...是由于肾脏无法维持正常的血浆胶体渗透压,导致液体从血管渗出到周围组织。但并非所有肾衰竭患者都会出现水肿。水肿在急性肾衰竭和慢性肾衰竭中的发生率不同。在急性肾衰竭中,水肿往往较为明显,特别是在伴有肾小球...……更多
体内瘀血多,会有哪些表现?如何散瘀?
...程度不同,疼痛性质也会有所差异。2、肿胀瘀血会导致血管通透性增加,血管内的液体渗出到组织中,引起局部组织肿胀。肿胀通常伴随着疼痛,还可能影响局部功能。3、肤色改变瘀血可能导致局部皮肤出现青紫色、暗红色或...……更多
血稠的人注意,记住“3多3少3平衡”,血管慢慢变干净!
...。血稠的危害往往超出你的想象,长时间的血稠容易导致血管狭窄,血管粥样硬化,还会影响到各个器官的供血,增加患上冠心病、心脑血管疾病的风险。血稠的4大身体表现1、晨起“犯2、中午饱餐后极易3、晚餐后反而特别有...……更多
你的这些习惯会让心脏“撂挑子”
...病死亡的五分之一。烟草中的尼古丁和一氧化碳,会损坏血管内皮,同时还可升高血压,引发动脉粥样硬化,长期吸烟甚至可诱发猝死。而戒烟对心血管的益处很快就能显现,戒烟一天内,就能降低心率和血压,使血液一氧化碳...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...,据相关科研分析显示,饭后半小时内吸烟,身体所纳入血管的毒害物质是普通状态下的十倍以上。因此,即便是老烟民,也尽量别刚吃饭就抽烟,或可减轻危害。2.饭后倒头就睡吃饱犯困其实是很正常的生理现象,这是因为吃...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...》建议,已有痛风、高尿酸血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物或多或少都含有嘌呤,具体可以参考下表:对于痛风和高尿酸患者而言...……更多
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你必须知道的心梗发生前的6个常见征兆,别不当回事
心脏是人体最重要的器官之一,它负责为全身提供氧气和营养。然而,心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
2024-11-04 09:40:00
心梗来临并非悄无声息!身体突然出现6种异样,或是心梗
有数据表明,70%-80%的心梗患者在发病前都有心梗预兆,不容易被及时发现。以年轻者为例,只有约25%的人有机会将心梗信号提供给医生
2024-11-04 09:40:00
越来越多人‘跑’出病,只因忽略了这3点
跑步这项运动,最近几年很火,国内各地马拉松赛事遍地开花,呈现出愈演愈烈的趋势。跑步很简单,大人、小孩、老人都能跑,只需穿上运动鞋就行
2024-11-04 09:41:00
免疫力差老爱生病?做好这4件事,免疫力不会“掉线”
许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱,没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵,可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想
2024-11-04 09:41:00
冠心病严重吗?守住这 3 道“防线”,预防心血管“变硬、变堵
想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻,相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是,当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息
2024-11-04 09:42:00
女性到了更年期经常心慌气短?明确这3个原因做好调养
女性对于更年期这个话题比较敏感,很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期,因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化
2024-11-04 09:42:00
熬夜的危害究竟有多大?熬夜与不熬夜,看看十年后的差距就知道了
现如今,对于很多年轻人来说,最爱干的事情就是熬夜,睡前总是抱着手机,看视频、看朋友圈,一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班
2024-11-04 09:43:00
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
心脏作为机体重要器官,想要让其功能提高有多种好的方式,其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
2024-11-04 09:44:00
血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
人到中年后,身体器官功能会慢慢下降,有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后,会对健康造成一定的影响
2024-11-04 09:44:00
不只是不能吃糖,糖尿病患者不能吃的食物有很多
糖尿病患者的饮食是非常重要的,一定要控制饮食,首先要做到低热量均衡饮食,还要做到定时定量饮食,不要饥一顿饱一顿,含糖分高的食物一定不能吃
2024-11-04 09:45:00
心梗发病前,小心“1热、2疼、3多”,有这些症状,立马去医院
心梗是一种特别危险的疾病,患者发病时,如果没有得到及时的控制和医治,患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是,如今心梗的发病率越来越高
2024-11-04 09:45:00
怎么做才能让衰老慢点来?可从这3件事入手,抗衰老增强免疫力
衰老这是许多人最不愿意面对的话题,但是一些人却会坦然地说出来,常常会提到老化这个词。事实上,一个人的年龄虽然只有25岁
2024-11-04 09:46:00
生活中有这5种疾病,或许是因“撑”出来的,吃饭最好七分饱
你懂不懂?很多病都是因为吃东西太多而引起的,所以消化起来很困难,需要大量的血液来支持肠胃,这就导致了其他部位的血液供应不足
2024-11-04 09:47:00
血脂高的人,不吃肉就可以了吗?远远不够,日常做到4点帮助更大
很多人都说胖子容易得高血脂,这是因为胖子体内的脂肪含量很高,容易引起动脉粥样硬化,就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压
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长寿老人的5个“金标准”,拥有越多越好,不妨自测一下
如今很多人年轻的时候,拼了命地去工作,熬夜通宵加班,久而久之就透支了自己的生命,到了一定年龄之后,身体逐渐垮掉,又开始养生保健
2024-11-04 09:48:00